Γιατί τρώω τις κηλίδες μου;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα μαζεύουν περιοδικά το σπυράκι ή θα ξύνουν το δέρμα τους. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η επιλογή του δέρματος τους προκαλεί σημαντική δυσφορία, άγχος, ακόμη και προβλήματα υγείας. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν ένα άτομο συνήθως επιλέγει και τρώει τα ψώρα.

Τι προκαλεί στους ανθρώπους να τρώνε τα ψώρα τους;

Η επιλογή και η κατανάλωση ψώρα μπορεί να έχουν πολλαπλές υποκείμενες αιτίες. Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να πάρει το δέρμα του και να μην παρατηρήσει καν ότι το κάνει. Άλλες φορές, ένα άτομο μπορεί να διαλέξει το δέρμα του:

• ως μηχανισμός αντιμετώπισης του άγχους, του θυμού ή της θλίψης
• ως απάντηση σε σοβαρά επεισόδια άγχους ή έντασης
• από την πλήξη ή τη συνήθεια
• λόγω του οικογενειακού ιστορικού της κατάστασης

Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ανακούφιση όταν μαζεύει και τρώει τα ψώρα τους. Ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα ακολουθούνται συχνά από ντροπή και ενοχή.

Οι γιατροί αναφέρονται σε επαναλαμβανόμενες διαταραχές της επιλογής του δέρματος ως επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εστιάζονται στο σώμα (BFRBs). Εμφανίζονται όταν ένα άτομο μαζεύει το δέρμα του επανειλημμένα και συχνά έχει ώθηση και σκέψεις να μαζέψει το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενα μαλλιά τραβώντας και τρώγοντας ή μαζεύοντας τα νύχια.

Αυτή η διαταραχή θεωρείται συχνά μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ένα άτομο με OCD έχει ιδεοληπτικές σκέψεις, παρορμήσεις και συμπεριφορές που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή τους ζωή. Τα BFRBs μπορούν επίσης να εμφανιστούν με διαταραχές της εικόνας του σώματος και συσσώρευση.

Επί του παρόντος, η επιλογή του δέρματος (συμπεριλαμβανομένης της ψωμιάς) αναφέρεται στην ενότητα «ιδεοψυχαναγκαστική και σχετικές διαταραχές» στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο-5 (DSM-V). Αυτό είναι το εγχειρίδιο που χρησιμοποιούν οι ψυχίατροι για τη διάγνωση ιατρικών διαταραχών.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα TLC για επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που επικεντρώνονται στο σώμα, οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως ξεκινούν ένα BFRB μεταξύ των ηλικιών 11 και 15 ετών. Η επιδερμίδα συνήθως ξεκινά από τις ηλικίες 14 έως 15 ετών. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει την πάθηση σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη συλλογή και την κατανάλωση ψώρα;

Μια διαταραχή που περιλαμβάνει τη συλλογή και την κατανάλωση ψώρα μπορεί να σας επηρεάσει σωματικά και συναισθηματικά. Μερικοί άνθρωποι μαζεύουν το δέρμα τους λόγω συναισθημάτων άγχους και κατάθλιψης, ή αυτή η συνήθεια μπορεί να τους οδηγήσει να βιώσουν αυτά τα συναισθήματα. Μπορούν να αποφύγουν κοινωνικές καταστάσεις και δραστηριότητες που περιλαμβάνουν την έκθεση περιοχών του σώματός τους στις οποίες έχουν διαλέξει. Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το να πηγαίνετε σε μέρη όπως παραλία, πισίνα ή γυμναστήριο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθάνεται απομονωμένο.

Εκτός από τις επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία, η συλλογή και η κατανάλωση ψώρα μπορούν να προκαλέσουν:

• ουλές
• δερματικές λοιμώξεις
• μη θεραπευτικές πληγές

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να διαλέξει κηλίδες τόσο που οι πληγές του δέρματος γίνονται βαθιές και μολυσμένες. Αυτό μπορεί να απαιτεί χειρουργική θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη συλλογή και την κατανάλωση ψώρα;

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να μαζεύετε και να τρώτε ψώρα, πρέπει να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον ψυχίατρο σας εάν έχετε.

Συμπεριφορικές θεραπείες

Οι θεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν προσεγγίσεις, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT).

Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι η θεραπεία διαλεκτικής συμπεριφοράς (DBT). Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει τέσσερις ενότητες που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν ένα άτομο που έχει μια διαταραχή επιλογής του δέρματος:

• ενσυνειδητότητα
• ρύθμιση συναισθημάτων
• ανοχή κατάθλιψης
• διαπροσωπική αποτελεσματικότητα

Η έννοια της συνειδητότητας περιλαμβάνει την επίγνωση των πιθανών σκανδαλίων και την αποδοχή όταν εμφανιστούν οι παρορμήσεις για την επιλογή ή την κατανάλωση ψώρα.

Η ρύθμιση συναισθημάτων περιλαμβάνει τη βοήθεια ενός ατόμου να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του, ώστε να μπορεί στη συνέχεια να προσπαθήσει να αλλάξει την προοπτική ή τα συναισθήματά του.

Η ανοχή κατάθλιψης είναι όταν ένα άτομο μαθαίνει να ανέχεται τα συναισθήματά του και να δέχεται τις παρορμήσεις του χωρίς να παραδίδεται και να επιστρέφει στο να μαζεύει και να τρώει ψώρα.

Η διαπροσωπική αποτελεσματικότητα μπορεί να περιλαμβάνει οικογενειακές θεραπείες που μπορούν επίσης να βοηθήσουν ένα άτομο που μαζεύει και τρώει ψώρα. Η συμμετοχή σε ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εκπαίδευση των μελών της οικογένειας για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το αγαπημένο τους πρόσωπο.

Στοματικά φάρμακα

Εκτός από τις θεραπευτικές προσεγγίσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης που μπορεί να προκαλέσουν την επιλογή του δέρματος.

Κανένα φάρμακο δεν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα κατανάλωσης ψώρα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλά διαφορετικά φάρμακα ή συνδυασμούς φαρμάκων για να προσδιορίσετε τι θα είναι πιο αποτελεσματικό. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• εσκιταλοπράμη (Lexapro)
• φλουοξετίνη (Prozac)
• σερτραλίνη (Zoloft)
• παροξετίνη (Paxil)

Αυτά τα φάρμακα είναι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), οι οποίοι βοηθούν στη διάθεση περισσότερων από τους νευροδιαβιβαστές σεροτονίνης. Μερικές φορές οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν το φάρμακο κατά της κατάθλιψης λαμοτριγίνη (Lamictal) για να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης του δέρματος.

Τοπικά φάρμακα

Μερικοί ενεργοποιητές για τη συλλογή και την κατανάλωση ψώρα είναι μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καψίματος του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την εφαρμογή τοπικών θεραπειών για τη μείωση αυτών των αισθήσεων.

Οι αντιισταμινικές κρέμες ή τα τοπικά στεροειδή μπορούν να μειώσουν τις αισθήσεις κνησμού. Οι τοπικές αναισθητικές κρέμες (όπως η λιδοκαΐνη) ή οι στυπτικοί παράγοντες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των αισθήσεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη συλλογή ψώρα.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να σταματήσετε την επιλογή του δέρματος για λίγο (ύφεση), αλλά στη συνέχεια να συνεχίσετε τη συμπεριφορά αργότερα (υποτροπή). Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαθέσιμες θεραπευτικές και ιατρικές θεραπείες για τη θεραπεία του δέρματος. Εάν συμβεί υποτροπή, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Βοήθεια είναι διαθέσιμη.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τη συλλογή και την κατανάλωση ψώρα;

Οι συνθήκες ψυχικής υγείας όπως το BFRB θεωρούνται χρόνιες παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν θεραπείες για τη διαχείρισή τους, αλλά η πάθηση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα - ακόμη και δια βίου.

Η εκμάθηση του εαυτού σας για το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας καθώς και για τις τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα.

Μπορείτε να επισκεφθείτε το Ίδρυμα TLC για επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές με επίκεντρο το σώμα για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και έρευνες σχετικά με τις συμπεριφορές επιλογής δέρματος.