Πολλοί άνδρες εμφανίζουν συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας (ΕΔ) καθώς γερνούν. Επίσης γνωστή ως ανικανότητα, το ED είναι περιστασιακή (ή παρατεταμένη) αδυναμία να πάρει ή να διατηρήσει στύση. Όταν το ED εμφανίζεται συχνά, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία για ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.
Με αυτόν τον τρόπο, το ED είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα και οι φυσικές ή συμπληρωματικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε το επιθυμητό επίπεδο σεξουαλικής λειτουργίας.
Θεραπεία της ΕΔ
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να έχει ψυχολογικά αίτια. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει μια φυσιολογική αιτία όπως ο διαβήτης, η νευρική βλάβη ή οι καρδιακές παθήσεις. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ, μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην ΕΔ.
Αλλά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μην είναι αρκετές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, έτσι τα φάρμακα μπορεί να είναι μια άλλη καλή επιλογή. Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων, όπως το ginseng, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος.
Τι είναι το κορεατικό κόκκινο ginseng;
Το κορεατικό κόκκινο ginseng είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται στην Ασία. Μερικές φορές είναι γνωστό ως ασιατικό ginseng, κινέζικο ginseng ή panax ginseng.
Το κορεατικό κόκκινο ginseng δεν πρέπει να συγχέεται με το σιβηρικό ginseng ή το αμερικανικό ginseng. Το ginseng της Σιβηρίας και της Αμερικής είναι διαφορετικά φυτά που εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες.
Πλεονεκτήματα
- Το κορεατικό κόκκινο ginseng συνδέεται με αυξημένη εγρήγορση και μπορεί δυνητικά να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία.
- Το Ginseng μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος και στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων των καρδιακών παθήσεων.
Μειονεκτήματα
- Το κορεατικό κόκκινο ginseng δεν έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.
- Το Ginseng μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα και να αυξήσει τις επιδράσεις της καφεΐνης.
- Τα βότανα δεν έχουν τον ίδιο κανονισμό με τα τρόφιμα και τα φάρμακα. Μπορεί να υπάρχουν μολυσματικές ουσίες ή ακόμη και λάθος συστατικά.
Η ρίζα ginseng χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία σε μορφή συμπληρώματος. Το φυτό πρέπει να αναπτυχθεί για 5 χρόνια πριν χρησιμοποιηθεί. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι το ginseng υψηλής ποιότητας έχει υψηλή τιμή.
Η αποξηραμένη αλλά μη επεξεργασμένη ρίζα ονομάζεται λευκό ginseng. Η ρίζα που έχει βράσει στον ατμό και αποξηραμένη ονομάζεται κόκκινο ginseng.
Παραδοσιακές χρήσεις του κόκκινου ginseng
Το κορεατικό κόκκινο ginseng χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως συνολικό συμπλήρωμα ευεξίας εδώ και αιώνες. Έχει συνηθίσει:
- ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- βελτιώστε την υγεία της καρδιάς
- θεραπεία του διαβήτη
- αύξηση ενέργειας
- μείωση του στρες
- Αντιμετωπίστε την ανικανότητα
Η ρίζα λέγεται ότι μοιάζει με το ανθρώπινο σώμα. Αντί για τα χέρια και τα πόδια, έχει βλαστούς. Αυτή η ομοιότητα πιστεύεται ότι είναι ο λόγος που οι παραδοσιακοί βοτανολόγοι θεώρησαν ότι το ginseng ήταν μια θεραπεία για όλο το σώμα. Σήμερα, η έρευνα δείχνει πόσο αποτελεσματικό είναι το ginseng ως φυσική θεραπεία.
Κορεατικό κόκκινο ginseng και ED
Μια μετα-ανάλυση του 2018 που εξέτασε 28 μελέτες για βότανα διαπίστωσε ότι το panax ginseng ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.
Ginseng στις γυναίκες
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν επίσης μείωση της σεξουαλικής λειτουργίας κατά την εμμηνόπαυση. Μια παλαιότερη μελέτη διερεύνησε τις επιπτώσεις του κορεατικού κόκκινου ginseng στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.
Στη μελέτη, 32 γυναίκες έλαβαν είτε τρεις κάψουλες την ημέρα ginseng είτε ένα εικονικό φάρμακο. Όσοι έλαβαν το συμπλήρωμα είχαν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία χωρίς παρενέργειες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κόκκινο ginseng μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία στις γυναίκες.
Μια μελέτη του 2020 για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης διαπίστωσε ότι το ginseng δεν ανακούφισε στατιστικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά βελτίωσε τη σεξουαλική λειτουργία αυτών των γυναικών.
Άλλα οφέλη του ginseng
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το ginseng μπορεί να βοηθήσει άτομα που έχουν καρκίνο. Το Ginseng μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου (ή του παχέος εντέρου). Το Ginseng μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα με καρκίνο να αισθάνονται καλύτερα όταν συνδυάζονται με χημειοθεραπεία.
Επιπλέον, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το ginseng μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη όγκων και ακόμη και να σταματήσει την εξάπλωση καρκινικών κυττάρων. Η συστατική σαπωνίνη του Ginseng έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη όγκου καρκίνου και μπορεί να βελτιώσει τα προβλήματα μνήμης στην άνοια και να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς.
Απαιτούνται περισσότερες μελέτες, αλλά τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ελπίδα για τη χρήση της και σε άλλους τομείς της υγείας.
Το Ginseng μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος και στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων των καρδιακών παθήσεων. Το Ginseng μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό στην αύξηση της εγρήγορσης, στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της αντοχής.
Μορφές τζίνσενγκ
Κατά την αγορά συμπληρωμάτων ginseng, βεβαιωθείτε ότι ο τύπος ginseng είναι σαφώς σημειωμένος. Τόσο το λευκό όσο και το κόκκινο τζίνσενγκ είναι διαθέσιμα. Ωστόσο, η έρευνα έχει γίνει κυρίως για το κόκκινο ginseng.
Μπορείτε να πάρετε κόκκινο ginseng ως υγρό, σκόνες ή κάψουλες. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε την αποξηραμένη ρίζα για να βράσει σε νερό για τσάι.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή δοσολογία για εσάς. Ποτέ μην παίρνετε περισσότερο από το συνιστώμενο.
Παρενέργειες
Η βραχυπρόθεσμη χρήση κόκκινου ginseng θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Με την πάροδο του χρόνου, το φυτό μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν εμφανίζονται σε όλους όσους παίρνουν ginseng. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι το πρόβλημα του ύπνου. Οι λιγότερο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- προβλήματα εμμήνου ρύσεως
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- αυξημένη αρτηριακή πίεση
- πονοκέφαλο
- διάρροια
- ζάλη
- εξάνθημα
Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
Είναι ένας μέτριος κίνδυνος το κόκκινο τζίνσενγκ να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε κόκκινο ginseng εάν πάρετε:
- φάρμακο για την αρτηριακή πίεση
- διαλυτικό αίματος
- αναστολέας μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)
- ένα διεγερτικό
- κατασταλτικό του ανοσοποιητικού συστήματος
- ινσουλίνη για διαβήτη
Αποφύγετε το συνδυασμό τζίνσενγκ και καφεΐνης. Το Ginseng μπορεί να εντείνει τις επιδράσεις της καφεΐνης.
Μια μελέτη του 2020 εξέτασε μία από τις πιο αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες του ginseng, που ονομάζεται «υπερβολική θερμότητα». Αυτό περιλαμβάνει ερυθρότητα, πυρετό και έλκη του στόματος και του λαιμού. Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια μπορεί να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε υπερβολικά το ginseng.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ginseng
Το Ginseng είναι σχετικά προσιτό και διατίθεται ελεύθερα για αγορά. Μπορείτε να το πάρετε ως κάψουλα, σκόνη, τσάι ή σε ποτά που εγχέονται με ginseng. Το Ginseng χρησιμοποιείται επίσης ως ενεργειακό συμπλήρωμα.
Το Ginseng δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της την ΕΔ. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το ginseng βοηθά μόνο την ΕΔ παράλληλα με υγιεινές διατροφικές συνήθειες και άσκηση. Επίσης, το ginseng δεν έχει εγκριθεί από το FDA.
Όπως τα περισσότερα φυσικά συμπληρώματα, η ιατρική αποτελεσματικότητα του ginseng δεν είναι πλήρως κατανοητή. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ginseng, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα και να μιλάτε πάντα με το γιατρό σας.
Αποψη
Το κορεατικό κόκκινο ginseng μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το ED σας. Αλλά όπως και άλλα συμπληρώματα, το ginseng δεν πρέπει να υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε το κόκκινο ginseng για ED.
Αν και η έρευνα έχει δείξει ότι το κόκκινο ginseng μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπεία ED, το ED σας μπορεί να μην ανταποκριθεί σε αυτό. Με περισσότερη έρευνα, το κόκκινο ginseng μπορεί να γίνει μια αποτελεσματική και αξιόπιστη ανάλυση για το ED.
