ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τα νεφρά είναι απαραίτητα για να διατηρηθεί το σώμα υγιές και απαλλαγμένο από επιβλαβείς ουσίες όπως το αλκοόλ. Φιλτράρουν και απαλλάσσουν το σώμα από τα απόβλητα μέσω των ούρων. Τα νεφρά διατηρούν επίσης τη σωστή ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών.
Για αυτούς τους λόγους, είναι φυσικό ότι όταν τα νεφρά σας πρέπει να δουλέψουν πολύ σκληρά για να απαλλαγούν από το υπερβολικό αλκοόλ στο σώμα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο. Η συχνή ούρηση που συμβαδίζει με αυτήν την έξαψη του συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών και άλλων οργάνων. Μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως πόνο στα νεφρά, στο πλευρό και στην πλάτη.
Συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε
Οι περιοχές γύρω από τα νεφρά σας μπορεί να αισθάνονται πόνο μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτή είναι η περιοχή στο πίσω μέρος της κοιλιάς σας, κάτω από το θώρακα και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής σας στήλης. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός ως ξαφνικός, αιχμηρός, μαχαιρωτικός πόνος ή περισσότερο από έναν θαμπό πόνο. Μπορεί να είναι ήπιο ή σοβαρό και μπορεί να γίνει αισθητό στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος.
Ο νεφρικός πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στην άνω ή κάτω πλάτη ή μεταξύ των γλουτών και των κάτω πλευρών. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός αμέσως μετά την κατανάλωση αλκοόλ ή αφού σταματήσετε να πίνετε. Μερικές φορές χειροτερεύει τη νύχτα.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- εμετος
- ναυτία
- επώδυνη ούρηση
- αίμα στα ούρα
- απώλεια όρεξης
- δυσκολία στον ύπνο
- πονοκεφάλους
- κούραση
- πυρετός
- κρυάδα
Αιτίες πόνου στα νεφρά μετά από αλκοόλ
Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στα νεφρά. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον λόγο της ταλαιπωρίας σας σε περίπτωση που πρόκειται για κάτι σοβαρό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις καταστάσεις και πώς να τις αντιμετωπίζετε.
Ηπατική νόσος
Ηπατική νόσος σας κάνει ευαίσθητο σε πόνο ή δυσφορία μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό εάν το ήπαρ σας έχει υποστεί βλάβη λόγω αλκοολισμού. Η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά και να τα κάνει να είναι λιγότερο αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα του αίματος.
Για τη θεραπεία της ηπατικής νόσου, μπορεί να σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε μια διατροφική διατροφή. Ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Μια μεταμόσχευση ήπατος μπορεί να είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις ηπατικής ανεπάρκειας.
Πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να σχηματιστούν λόγω της αφυδάτωσης που προκαλείται από το αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ εάν έχετε ήδη πέτρες στα νεφρά μπορεί να τους προκαλέσει να κινηθούν γρήγορα. Αυτό μπορεί να συμβάλει και να αυξήσει τον πόνο στα νεφρά.
Μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε μικρές πέτρες στα νεφρά αυξάνοντας την πρόσληψη νερού, παίρνοντας φάρμακα ή χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες.
Λοίμωξη των νεφρών
Η λοίμωξη των νεφρών είναι ένας τύπος λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI) που ξεκινά στην ουρήθρα ή στην ουροδόχο κύστη και μετακινείται σε έναν ή και στους δύο νεφρούς. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα ενός UTI μπορεί να επιδεινωθούν μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Πίνετε άφθονο νερό και επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα θερμότητας ή πόνου για να μειώσετε την ταλαιπωρία. Συνήθως θα σας συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Σοβαρές ή επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των νεφρών μπορεί να απαιτούν νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση.
Αφυδάτωση
Το αλκοόλ έχει διουρητικές ιδιότητες που σας προκαλούν ούρηση περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση, ειδικά όταν πίνετε αλκοόλ σε περίσσεια.
Το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητα των νεφρών να διατηρούν τη σωστή ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία των νεφρών και αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λίθων στα νεφρά. Η χρόνια αφυδάτωση σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτές τις δυσμενείς επιπτώσεις.
Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση αντικαθιστώντας χαμένα υγρά και ηλεκτρολύτες. Μπορείτε να πιείτε ένα αθλητικό ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες και διάλυμα υδατανθράκων. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αφυδάτωση θα απαιτήσει επίσκεψη στο γιατρό.
Απόφραξη της ουρητηροπηγικής σύνδεσης (UPJ)
Εάν έχετε απόφραξη UPJ, μπορεί να έχετε πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτή η κατάσταση εμποδίζει την ορθή λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Ο πόνος είναι μερικές φορές αισθητός στο πλάι, στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κοιλιά. Μερικές φορές ταξιδεύει στη βουβωνική χώρα. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εντείνει κάθε πόνο.
Μερικές φορές αυτή η κατάσταση θα βελτιωθεί από μόνη της. Η απόφραξη UPJ μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία. Ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Υδρονέφρωση
Η υδρονέφρωση είναι το αποτέλεσμα ενός ή δύο πρησμένων νεφρών λόγω συσσώρευσης ούρων. Μια απόφραξη ή απόφραξη εμποδίζει την ορθή αποχέτευση των ούρων από τα νεφρά έως την ουροδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση ή διόγκωση της νεφρικής λεκάνης. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πλευρικό πόνο και πόνο ή δυσκολία κατά την ούρηση.
Έχοντας πέτρες στα νεφρά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υδρονέφρωσης.
Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την υδρονέφρωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη θεραπεία των λίθων των νεφρών ή της λοίμωξης των νεφρών εάν είναι η αιτία. Αυτό μπορεί να απαιτεί αντιβιοτικά.
Γαστρίτιδα
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα, η οποία προκαλεί φλεγμονή ή πρήξιμο στο εσωτερικό του στομάχου. Αν και αυτό δεν σχετίζεται άμεσα με τα νεφρά, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στην άνω κοιλιακή χώρα και να σχετίζεται με πόνο στα νεφρά.
Αντιμετωπίστε τη γαστρίτιδα αποφεύγοντας το αλκοόλ, τα φάρμακα για τον πόνο και τα ψυχαγωγικά φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε αντιόξινα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολείς αντλίας πρωτονίων ή ανταγωνιστές Η2 για να μειώσει την παραγωγή οξέος στομάχου.
Αλκοόλ και νεφρική νόσος
Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αρκετές μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως οδηγούν σε νεφρική νόσο. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται περισσότερο από τέσσερα ποτά την ημέρα. Αυτό διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου ή μακροχρόνιας νεφρικής βλάβης. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν είστε καπνιστής.
Τα νεφρά που έχουν υποστεί υπερβολική εργασία λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό τους καθιστά λιγότερο ικανοί να φιλτράρουν το αίμα και να διατηρούν τη σωστή ισορροπία νερού στο σώμα. Οι ορμόνες που ελέγχουν τη λειτουργία των νεφρών μπορούν επίσης να επηρεαστούν δυσμενώς.
Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει ηπατική νόσο, γεγονός που κάνει τους νεφρούς σας να δουλεύουν σκληρότερα. Όταν έχετε ηπατική νόσο, το σώμα σας δεν εξισορροπεί τη ροή και το φιλτράρισμα του αίματος όπως θα έπρεπε. Αυτό έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στη συνολική υγεία σας και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επιπλοκών.
Συμβουλές πρόληψης
Εάν αισθανθείτε πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση αλκοόλ, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο σώμα σας και σε τι σας λέει. Ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα πλήρες διάλειμμα από το αλκοόλ για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα ή να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε.
Μπορεί να θέλετε να ανταλλάξετε σκληρό ποτό για μπύρα ή κρασί, καθώς αυτά έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Ανεξάρτητα, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε υπερβολικά. Παρακολουθήστε τα ποτά σας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή ή ένα ημερολόγιο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Δοκιμάστε να ανταλλάξετε αλκοολούχα ποτά για εναλλακτικά ποτά, όπως χυμούς και τσάγια. Νερό καρύδας, ποτά από ξύδι μήλου μηλίτη και ζεστή σοκολάτα είναι εξαιρετικές επιλογές. Μπορείτε να φτιάξετε κοκτέιλ σε ένα φανταχτερό ποτήρι εάν θέλετε να πιείτε κάτι ξεχωριστό, ειδικά σε κοινωνικές καταστάσεις.
Ακολουθήστε μια χαμηλή σε λιπαρά, υγιεινή διατροφή που έχει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης, αλατιού και καφεΐνης.
Άσκηση τακτικά και πάρτε ένα χόμπι που σας εμπνέει να πίνετε λιγότερο.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν θεραπευτή εάν αισθάνεστε ότι εξαρτάται από το αλκοόλ ή εάν παρεμβαίνει στη ζωή σας με κάποιο τρόπο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα στα νεφρά ή να προτείνει προγράμματα στην περιοχή σας για να σας βοηθήσει.
.jpg)
