Πώς να αναγνωρίσετε μια αύρα ημικρανίας

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική κατάσταση που συχνά χαρακτηρίζεται από μέτρια έως σοβαρή κεφαλαλγία. Εκτιμάται ότι περίπου 29,5 εκατομμύρια Αμερικανοί αντιμετωπίζουν ημικρανία.

Εκτός από πονοκέφαλο, τα τυπικά συμπτώματα της ημικρανίας μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν οπτικές ή αισθητηριακές διαταραχές κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας ή πριν ξεκινήσει κάποιος. Αυτό ονομάζεται αύρα.

Τι είναι η αύρα της ημικρανίας;

Η αύρα είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που εμφανίζονται πριν ή μαζί με ημικρανία. Οι αύρες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στην όραση, την αίσθηση ή την ομιλία σας.

Το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας εκτιμά ότι μεταξύ 25 και 30 τοις εκατό των ατόμων με ημικρανία βιώνουν αύρα.

Επειδή μια αύρα μπορεί να ξεκινήσει πριν ξεκινήσει μια επίθεση ημικρανίας, μπορεί συχνά να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι έρχεται κάποιος.

Η αύρα συνήθως ξεκινά περίπου μία ώρα πριν αρχίσει ο πόνος της ημικρανίας και διαρκεί λιγότερο από 60 λεπτά. Δεν περιλαμβάνουν όλες οι επιθέσεις ημικρανίας αύρα.

προδρόμιο εναντίον αύρας

Ενώ μια αύρα συμβαίνει ακριβώς πριν ή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας, το στάδιο προδρόμου μπορεί να ξεκινήσει ημέρες πριν για να δείξει ότι μια επίθεση έρχεται. Τα συμπτώματα προδρόμου μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, ευερεθιστότητα ή πόνο στον αυχένα.

Ποια είναι τα τυπικά συμπτώματα;

Η αύρα μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία διαφορετικών συμπτωμάτων.

Οπτικά συμπτώματα

Οι οπτικές αύρες είναι ο πιο κοινός τύπος αύρας. Μερικά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια μιας οπτικής αύρας περιλαμβάνουν:

• βλέποντας ακανόνιστες λάμψεις, αστέρια ή φωτεινά σημεία
• έχοντας γραμμές ζιγκ-ζαγκ ή γεωμετρικά σχήματα στο οπτικό σας πεδίο
• μερική απώλεια όρασης ή τυφλά σημεία (σκωτώματα)

Αισθητικά συμπτώματα

Η αύρα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στην αίσθηση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με ή χωρίς οπτική αύρα.

Τα κύρια συμπτώματα μιας αισθητηριακής αύρας είναι τα συναισθήματα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα ή μια αίσθηση «καρφίτσας και βελόνων».

Αυτή η αίσθηση μυρμηγκιάσματος μπορεί να ξεκινήσει με το ένα χέρι και να ταξιδέψει προς τα πάνω. Αυτό το συναίσθημα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στη μία πλευρά του προσώπου, των χειλιών ή της γλώσσας σας.

Συμπτώματα ομιλίας και γλώσσας

Οι διαταραχές στην ομιλία και τη γλώσσα είναι λιγότερο κοινά συμπτώματα αύρας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ομιλία
• μουρμουρίζει
• δεν είναι σε θέση να σχηματίσουν τις σωστές λέξεις

Τι προκαλεί ή προκαλεί αύρα ημικρανίας;

Δεν είναι καλά κατανοητό τι ακριβώς προκαλεί αύρα. Πιστεύεται ότι προκαλείται από ένα κύμα ηλεκτρικής δραστηριότητας που απλώνεται στον φλοιό του εγκεφάλου.

Αυτό το κύμα ακολουθείται από παρατεταμένη καταστολή της δραστηριότητας των νευρικών κυττάρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες αλλαγές, όπως αλλαγές στη ροή του αίματος, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα ημικρανίας.

Είναι επίσης πιθανό ότι μια αύρα μπορεί να προκαλείται από τα ίδια πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες χωρίς αύρα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άγχος ή άγχος
• δεν κοιμάμαι αρκετά
• λείπουν ή έχουν παράνομα γεύματα
• κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης
• ορισμένα τρόφιμα, όπως σοκολάτα, τυριά ηλικίας και αλλαντικά
• πρόσθετα τροφίμων όπως MSG ή ασπαρτάμη
• ορμονικές αλλαγές, όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
• έντονα φώτα, έντονες μυρωδιές ή δυνατούς θορύβους
• έντονη άσκηση
• αλλαγές στον καιρό
• μερικά φάρμακα

Μπορείτε να έχετε αύρα χωρίς πονοκέφαλο;

Είναι πιθανό να εμφανιστεί αύρα χωρίς ημικρανία. Αυτό ονομάζεται σιωπηλή ημικρανία. Παρόλο που ο πόνος της ημικρανίας δεν συμβαίνει, τα ίδια τα συμπτώματα της αύρας μπορούν ακόμη να διαταράξουν τις καθημερινές δραστηριότητες.

Η οφθαλμική ημικρανία, ένας τύπος ημικρανίας που χαρακτηρίζεται από οπτικά συμπτώματα, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί χωρίς πόνο. Η ημικρανία με αύρα και η ημικρανία του αμφιβληστροειδούς θεωρούνται μερικές φορές τύποι οφθαλμικής ημικρανίας.

Οι ημικρανικές προσβολές που συμβαίνουν χωρίς πόνο μπορεί μερικές φορές να διαγνωστούν ως παροδικές ισχαιμικές επιθέσεις (TIA) ή επιληπτικές κρίσεις λόγω των συμπτωμάτων που είναι τόσο παρόμοια.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι επιθέσεων ημικρανίας;

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τύποι ημικρανίας που περιλαμβάνουν νευρολογικά συμπτώματα εκτός από τον πόνο, όπως:

• Ημικρανία με αύρα στελέχους εγκεφάλου. Ένας σπάνιος τύπος ημικρανίας στην οποία τα συμπτώματα της αύρας προέρχονται από τον εγκέφαλο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ίλιγγος, κουδούνισμα στα αυτιά και προβλήματα ομιλίας.
• Ημιπληγική ημικρανία. Μια ημικρανία που εμφανίζεται με αύρα που περιλαμβάνει μονόπλευρη αδυναμία, καθώς και μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Μπορεί να συμβεί με ή χωρίς πόνο ημικρανίας.
• Αιθουσαία ημικρανία. Μια κατάσταση που περιλαμβάνει ξαφνική εμφάνιση ιλίγγου, αποπροσανατολισμού και ζητημάτων ισορροπίας. Πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν αιθουσαία ημικρανία δεν έχουν ιστορικό πονοκεφάλων.
• Ημικρανία του αμφιβληστροειδούς. Ένας τύπος ημικρανίας στον οποίο η αύρα σας προκαλεί να χάσετε την όραση με ένα μάτι.

Μπορεί επίσης να διαγνωστείτε με χρόνια ημικρανία εάν εμφανίσετε συμπτώματα ημικρανίας που εμφανίζονται 15 ή περισσότερες ημέρες σε ένα μήνα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της ημικρανίας με αύρα;

Όταν ξεκινούν τα συμπτώματα της αύρας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μετακινηθείτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο και να κλείσετε τα μάτια σας.

Η τοποθέτηση μιας κρύας συμπίεσης στο μέτωπό σας ή στο πίσω μέρος του λαιμού σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της ημικρανίας.

Όπως και άλλοι τύποι ημικρανίας, η θεραπεία της ημικρανίας με αύρα περιλαμβάνει συνδυασμό φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα τόσο για την πρόληψη όσο και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Τα προληπτικά φάρμακα που μπορεί να σταματήσουν την εμφάνιση ημικρανιών περιλαμβάνουν:

• αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως βήτα-αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• φάρμακα κατά της κατάσχεσης, όπως τοπιραμάτη

Τα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας μιας επερχόμενης ημικρανίας. Συνήθως λαμβάνονται μόλις αναπτυχθούν τα συμπτώματα της αύρας.

Παραδείγματα ορισμένων από αυτά τα φάρμακα είναι:

• εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ibuprofen (Motrin, Advil)
• τριπτάνες, όπως η ριζατριπτάνη και η σουματριπτάνη
• διυδροεργοταμίνη
• φάρμακα κατά της ναυτίας

Εξετάζονται επίσης άλλες εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας της ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν πράγματα όπως βιοανάδραση, βελονισμός και τεχνικές χαλάρωσης.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν δεν είχατε ημικρανία με αύρα πριν και ξαφνικά αισθανθείτε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματός σας ή μειωμένη ομιλία ή δυσκολία στο να μιλήσετε, είναι σημαντικό να φροντίσετε αμέσως.

Αν και αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα αύρας ημικρανίας, μπορεί επίσης να είναι σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου. Θα θελήσετε να αποκλείσετε την πιθανότητα να έχετε πολύ πιο σοβαρή κατάσταση.

Επιπλέον, αναζητήστε επείγουσα φροντίδα για τυχόν πονοκέφαλο που:

• έρχεται ξαφνικά και σοβαρά
• συνοδεύεται από άκαμπτο λαιμό, πυρετό ή εξάνθημα
• συμβαίνει με συμπτώματα όπως σύγχυση, σπασμούς ή απώλεια συνείδησης
• συμβαίνει μετά από τραυματισμό στο κεφάλι

Είναι επίσης ένας καλός κανόνας να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για πονοκεφάλους που:

• συμβαίνει συχνά και διαρκεί από ώρες έως ημέρες
• διαταράξτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες
• συμβαίνει συχνά όταν δεν έχετε πονοκέφαλο

Εάν ανησυχείτε για την ημικρανία σας και δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Πόροι ημικρανίας

Η ημικρανία μπορεί να είναι ενοχλητική και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι πολλοί άλλοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα ίδια συμπτώματα με εσάς.

Αν σας ενδιαφέρει να βρείτε υποστήριξη και πόρους για την ημικρανία, υπάρχει μια ποικιλία εφαρμογών που μπορείτε να κατεβάσετε, όπως:

• Ημικρανία. Λάβετε πληροφορίες για την ημικρανία και πληροφορίες ευεξίας και συνδεθείτε με άλλους μέσω ζωντανών ομαδικών συνομιλιών ή συνομιλιών one-on-one.
• Ημικρανία φίλε. Παρακολουθήστε τις λεπτομέρειες των επιθέσεων της ημικρανίας σας και μοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλους στην κοινότητα Migraine Buddy.
• Παρακολούθηση ημικρανίας. Παρακολουθήστε τα συμπτώματα της ημικρανίας ενώ συνδέεστε με γιατρούς και άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν ημικρανία.
• Ημικρανία Εισαγάγετε πληροφορίες σε ένα περιοδικό ημικρανίας και λάβετε μια ανάλυση και βαθμολογία για κάθε πιθανό σκανδάλη ημικρανίας.

Η κατώτατη γραμμή

Η αύρα της ημικρανίας χαρακτηρίζεται από διαταραχές στην όραση, την αίσθηση ή την ομιλία σας. Μπορεί να συμβεί πριν ή κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας και συνήθως διαρκεί λιγότερο από 60 λεπτά.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αύρα χωρίς ημικρανία.

Η ημικρανία με αύρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνδυασμό φαρμάκων. Τα προληπτικά φάρμακα μπορεί να εμποδίσουν την εμφάνιση συμπτωμάτων ημικρανίας, ενώ άλλα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων όταν συμβούν.

Τα συμπτώματα της αύρας μπορεί να είναι παρόμοια με πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή κρίση. Εάν δεν έχετε ξαναδεί ημικρανία με αύρα και έχετε μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματός σας ή έχετε πρόβλημα με την ομιλία σας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε σοβαρό πονοκέφαλο, έρχεται ξαφνικά ή συνοδεύεται από δύσκαμπτο λαιμό, πυρετό, σύγχυση ή σπασμούς.