5 δοκιμές υγείας που χρειάζεστε πραγματικά και 2 μπορείτε να παραλείψετε

Δεν υπάρχει κανένα επιχείρημα: οι ιατρικές εξετάσεις σώζουν ζωές.

Οι γιατροί λένε ότι η έγκαιρη ανίχνευση θα μπορούσε να αποτρέψει σχεδόν το 100 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου και για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 69 ετών, οι τακτικές μαστογραφίες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού έως και 30 τοις εκατό. Αλλά με τόσες πολλές δοκιμές εκεί έξω, μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποιες χρειάζεστε πραγματικά.

Ακολουθεί ένα φύλλο εξαπάτησης, που βασίζεται στις ομοσπονδιακές οδηγίες υγείας για τις γυναίκες, για πέντε βασικές εξετάσεις και πότε πρέπει να τις κάνετε - συν δύο που μπορείτε συχνά να κάνετε χωρίς.

Δοκιμές που πρέπει να κάνετε

1. Έλεγχος πίεσης του αίματος

Δοκιμές για: Σημάδια καρδιακών παθήσεων, νεφρική ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο

Πότε να το πάρετε: Τουλάχιστον κάθε ένα έως δύο χρόνια ξεκινώντας από την ηλικία των 18 ετών. μία φορά το χρόνο ή περισσότερο εάν έχετε υπέρταση

2. μαστογραφία

Δοκιμές για: Καρκίνο του μαστού

Πότε να το πάρετε: Κάθε ένα έως δύο χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών. Εάν γνωρίζετε ότι διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο, μιλήστε με το γιατρό σας για το πότε πρέπει να τα έχετε.

3. Pap Smear

Δοκιμές για: Καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Πότε να το αποκτήσετε: Κάθε χρόνο εάν είστε κάτω των 30 ετών. κάθε δύο έως τρία χρόνια εάν είστε 30 ετών και άνω και έχετε τρία φυσιολογικά επιχρίσματα Pap για τρία συνεχόμενα χρόνια

4. Κολονοσκόπηση

Δοκιμές για: καρκίνο του παχέος εντέρου

Πότε να το πάρετε: Κάθε 10 χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 50 ετών. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, θα πρέπει να κάνετε κολονοσκόπηση 10 χρόνια πριν τη διάγνωση του συγγενή σας.

5. Εξέταση δέρματος

Δοκιμές για: Σημάδια μελανώματος και άλλων καρκίνων του δέρματος

Πότε να το πάρετε: Μετά την ηλικία των 20 ετών, μία φορά το χρόνο από έναν γιατρό (ως μέρος του πλήρους ελέγχου) και μηνιαίως μόνοι σας.

Δοκιμές που μπορείτε να παραλείψετε ή να καθυστερήσετε

1. Δοκιμή πυκνότητας οστών (σάρωση DEXA)

Τι είναι: Ακτινογραφίες που μετρά την ποσότητα ασβεστίου και άλλων μετάλλων σε ένα οστό

Γιατί μπορεί να το παραλείψετε: Οι γιατροί χρησιμοποιούν τεστ πυκνότητας για να δουν αν έχετε οστεοπόρωση. Πιθανότατα να το κάνετε χωρίς αυτό εάν είστε κάτω των 65 ετών και δεν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο. Μετά την ηλικία των 65 ετών, σύμφωνα με τις ομοσπονδιακές οδηγίες θα πρέπει να κάνετε τεστ πυκνότητας οστών τουλάχιστον μία φορά.

2. Σάρωση CT πλήρους σώματος

Τι είναι: Ψηφιακές ακτίνες Χ που λαμβάνουν τρισδιάστατες εικόνες του άνω μέρους σας

Γιατί μπορεί να το παραλείψετε: Μερικές φορές προωθούνται ως τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας προτού ξεκινήσουν, οι σαρώσεις CT πλήρους σώματος θέτουν πολλά προβλήματα από μόνα τους. Όχι μόνο χρησιμοποιούν πολύ υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας, αλλά οι δοκιμές συχνά δίνουν ψευδή αποτελέσματα ή αποκαλύπτουν τρομακτικές ανωμαλίες που συχνά αποδεικνύονται αβλαβείς.