Αυτό προκαλεί ανησυχία;
Εάν αισθάνεστε πόνο γύρω από την κολπική περιοχή σας μετά τη σεξουαλική επαφή, είναι σημαντικό να καταλάβετε από πού προέρχεται ο πόνος, ώστε να μπορείτε να διερευνήσετε την πιθανή αιτία και την καλύτερη θεραπεία.
Ο κόλπος είναι ένα μακρύ, μυώδες κανάλι που εκτείνεται από το κολπικό άνοιγμα προς τον τράχηλο.
Το αιδοίο περιλαμβάνει τα χείλη, την κλειτορίδα, το κολπικό άνοιγμα και το ουρηθρικό άνοιγμα. Τα χείλη είναι τα χείλη ή πτυχώσεις του δέρματος γύρω από το κολπικό άνοιγμα.
Πολλοί άνθρωποι λένε «κόλπο» όταν εννοούν πραγματικά «αιδοίο». Θα διατηρήσουμε αυτές τις διαφορές σαφείς καθώς διαβάζετε για τους λόγους για τους οποίους η κολπική σας περιοχή μπορεί να βλάψει μετά από σεξουαλική δραστηριότητα.
Εάν αισθανθείτε πόνο στον κόλπο ή τον αιδοίο μετά τη σεξουαλική διείσδυση, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί. Μπορείτε να θεραπεύσετε ή να αποτρέψετε τις περισσότερες αιτίες. Σπάνια ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι έκτακτης ανάγκης.
Ας διερευνήσουμε τους πολλούς λόγους για μια πληγή του κόλπου μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, πώς να αποτρέψουμε τον πόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε.
Αιτίες ενός πονόλαιμου κόλπου μετά το σεξ
Αρκετά προβλήματα μπορεί να είναι πίσω από μια πληγή κολπικής περιοχής μετά τη σεξουαλική διείσδυση. Αυτές οι αιτίες περιλαμβάνουν:
Έλλειψη λίπανσης
Όταν ξυπνάτε, το σώμα σας απελευθερώνει φυσική λίπανση. Αλλά μερικές φορές, αυτή η λίπανση δεν είναι αρκετή. Εάν η σεξουαλική σας διέγερση είναι χαμηλή ή βιάζεστε σε πράγματα χωρίς να δίνετε στον εαυτό σας χρόνο να ζεσταθεί, μπορεί να αντιμετωπίσετε λίγο περισσότερη τριβή από το κανονικό.
Αυτή η τριβή μπορεί να οδηγήσει σε μικροσκοπικά δάκρυα στον κόλπο, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόλυνση.
Παρατεταμένο ή έντονο σεξ
Εάν η σεξουαλική διείσδυση γίνει λίγο τραχιά, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, τόσο στον κόλπο σας όσο και γύρω από τον αιδοίο. Η τριβή και η επιπλέον πίεση μπορούν να φλεγμονή του ευαίσθητου ιστού.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας χρησιμοποιήσατε δάχτυλα, σεξουαλικό παιχνίδι ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε και επιπλέον πόνο.
Ανάλογα με το υλικό του σεξ παιχνιδιού, ορισμένα παιχνίδια ενδέχεται να απαιτούν επιπλέον λίπανση για τη μείωση της τριβής. Η μη σωστή χρήση σεξ παιχνιδιών θα μπορούσε να βιώσει πόνο μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Αλλεργική αντίδραση σε προφυλακτικά, λιπαντικά ή άλλα προϊόντα
Μια αλλεργική αντίδραση σε προφυλακτικό λατέξ, λιπαντικό ή άλλο προϊόν που φέρετε στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο κάτω. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των γεννητικών οργάνων στον αιδοίο. Εάν κάτι είχε εισαχθεί στον κόλπο, ο πόνος μπορεί να επεκταθεί στο κανάλι.
Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ)
Ο κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα μιας ΣΜΝ όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια ή ο έρπης των γεννητικών οργάνων.
Εάν δεν έχετε δοκιμαστεί, εξετάστε το ενδεχόμενο ελέγχου STI για να αποκλείσετε λοιμώξεις. Εάν ο σύντροφός σας δεν έχει δοκιμαστεί, ζητήστε του επίσης να υποβληθεί σε έλεγχο. Η θεραπεία και για τους δύο είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή μελλοντικών επαναμολύνσεων.
Μυκητιασική λοίμωξη
Ο πόνος μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα στον αιδοίο ή τον κόλπο είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζύμη. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κολπικός κνησμός
- πρήξιμο
- πόνος κατά την ούρηση
Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
Ένα UTI μπορεί να προκαλέσει κάτι περισσότερο από πόνο όταν ουρείτε. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην κολπική περιοχή και τη λεκάνη σας.
Εάν έχετε UTI όταν έχετε σεξουαλική επαφή, μπορεί να αντιμετωπίσετε επιπλέον ερεθισμό και φλεγμονή.
Η κύστη του Bartholin
Δύο αδένες του Bartholin κάθονται και στις δύο πλευρές του κολπικού ανοίγματος. Παρέχουν φυσική λίπανση στον κόλπο.
Μερικές φορές, αυτές οι κύστεις, ή οι αγωγοί που κινούν το υγρό, μπορούν να μπλοκαριστούν. Αυτό προκαλεί τρυφερά, γεμάτα με υγρά προσκρούσεις στη μία πλευρά του κολπικού ανοίγματος.
Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να ερεθίσει τις κύστες του Bartholin και τον ιστό γύρω τους, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει απροσδόκητο πόνο.
Εμμηνόπαυση
Πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα ορμονών στο σώμα αλλάζουν δραματικά. Με λιγότερα οιστρογόνα, το σώμα παράγει λιγότερο από το δικό του φυσικό λιπαντικό.
Επιπλέον, ο ιστός στον κόλπο γίνεται πιο ξηρός και λεπτότερος. Αυτό μπορεί να κάνει το διεισδυτικό σεξ πιο άβολο, ακόμη και οδυνηρό.
Κολπίτιδα
Μια αλλαγή στη φυσική ισορροπία των βακτηρίων του κόλπου μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται κολπίτιδα, μπορεί επίσης να προκαλέσει κνησμό και εκκρίσεις.
Ο πόνος μπορεί να υπάρχει στον κόλπο ή στα χείλη ακόμη και χωρίς σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να την αυξήσει ή να την κάνει πιο αισθητή.
Πόνος στον κόλπο
Η σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αιδοίο, τόσο από την τριβή όσο και από την πίεση. Εάν ο πόνος υπάρχει πριν ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης, όπως τα έλκη αιδοίου.
Επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο ερεθισμός του αιδοίου εξακολουθεί να υπερβαίνει μερικές ώρες ή ημέρες. Μπορεί να έχετε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως η αιδοιοδυνία.
Vulvodynia
Το Vulvodynia είναι ο αιδοφόρος πόνος που διαρκεί τουλάχιστον 3 μήνες. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί αυτήν την κατάσταση, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο.
Εκτός από τον πόνο μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί να αντιμετωπίσετε παλμούς, κάψιμο ή τσούξιμο στην κολπική περιοχή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ευαισθησία είναι τόσο μεγάλη, είναι σχεδόν αδύνατο να φοράτε ρούχα ή να εκτελείτε καθημερινές εργασίες.
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν η επένδυση της μήτρας αναπτύσσεται αλλού στη λεκάνη. Μπορεί να αναπτυχθεί σε ωοθήκες ή σάλπιγγες. Θα μπορούσε ακόμη και να αναπτυχθεί στον ιστό που περιβάλλει τη λεκάνη.
Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή και οι επώδυνες περίοδοι είναι κοινά συμπτώματα ενδομητρίωσης. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός βαθύτερος στο σώμα, όπως στη λεκάνη ή στον άνω κόλπο.
Ινομυώματα της μήτρας
Τα ινομυώματα της μήτρας είναι μη καρκινικές αναπτύξεις που μπορούν να αναπτυχθούν πάνω ή μέσα στη μήτρα. Όταν γίνουν μεγάλα, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνα. Εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στη λεκάνη σας μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)
Το PID είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Μερικά από τα ίδια βακτήρια που προκαλούν ΣΜΝ, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια, μπορούν να προκαλέσουν PID. Μόλις εξακριβωθεί, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στο:
- μήτρα
- σάλπιγγες
- τράχηλος της μήτρας
- ωοθήκες
Το PID μπορεί να προκαλέσει:
- πόνος στη λεκάνη
- επώδυνη σεξουαλική επαφή
- επώδυνη ούρηση
- Αιμορραγία
- απαλλάσσω
Vaginismus
Το Vaginismus προκαλεί στους μυς μέσα και γύρω από τον κόλπο και το κολπικό άνοιγμα να συστέλλονται σφιχτά μόνα τους. Αυτό κλείνει τον κόλπο και μπορεί να κάνει τη διείσδυση κατά τη διάρκεια του σεξ δυσάρεστη, αν όχι αδύνατη.
Εάν μπορείτε να κάνετε σεξουαλική επαφή, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πόνος στον κόλπο και γύρω από το άνοιγμα του κόλπου μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
φαρμακευτική αγωγή
Ο έλεγχος των γεννήσεων καταστέλλει τα επίπεδα φυσικών ορμονών. Μπορεί να κάνει τους ιστούς του κόλπου πιο λεπτούς και ξηρότερους.
Εάν δεν επιτρέπετε τη σωστή φυσική λίπανση (το πιο ερωτικό παιχνίδι είναι η απάντηση) ή δεν χρησιμοποιείτε άλλο λιπαντικό, ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο από τριβή μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Σφιχτοί μύες του πυελικού εδάφους
Οι σφιχτοί μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να κάνουν δυσάρεστη σεξουαλική επαφή. Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να σφίξουν ως αποτέλεσμα:
- κακή στάση
- ορισμένοι τύποι σωματικής άσκησης, όπως ποδηλασία
- μια φυσικά πιο σφιχτή μυϊκή δομή μέσα και γύρω από τη λεκάνη
Το Reverse Kegels μπορεί να βοηθήσει. Αντί να συστέλλετε και να κρατάτε τους μυς για να χτίσετε δύναμη, θα θελήσετε να εργαστείτε για να τους χαλαρώσετε.
Πρησμένα χείλη μετά το σεξ
Το πρήξιμο και ο ερεθισμός στα χείλη μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι πάντα ανησυχητικό. Εξάλλου, αυτοί οι ιστοί φυσιολογικά διογκώνονται με διέγερση, καθώς αίμα και υγρά σπρώχνουν στην περιοχή.
Αλλά εάν αντιμετωπίζετε πόνο εκτός από τη φλεγμονή, μπορεί να έχετε λίγο ερεθισμό από τριβή και πίεση. Αυτό θα πρέπει να εξαφανιστεί σε λίγες ώρες ή την επόμενη μέρα.
Κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν τα πρησμένα χείλη επιμένουν ή εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα, όπως:
- επώδυνη ούρηση
- παλλομένος
- καύση
Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα μιας λοίμωξης που χρειάζεται συνταγογραφούμενη θεραπεία.
Πώς να βρείτε ανακούφιση
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μερικές από αυτές τις καταστάσεις στο σπίτι. Άλλοι μπορεί να χρειάζονται την προσοχή ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Παγοκύστη
Ο πόνος από τριβή ή πίεση πρέπει να τελειώνει μόνος του σε λίγες ώρες. Εν τω μεταξύ, ένα πακέτο πάγου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας του αιδοίου.
Κρατήστε τη συσκευασία πάγου στη θέση της για 5 έως 10 λεπτά κάθε φορά. Μην τοποθετείτε το πακέτο πάγου απευθείας στο αιδοίο. έχετε ενδιάμεσα εσώρουχα ή νιπτήρα. Μην τοποθετείτε το πακέτο πάγου στον κόλπο σας.
Εάν η χρήση παγοκύστης είναι δυσάρεστη ή επώδυνη, σταματήστε και συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αντιβιοτικά
Τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν λοιμώξεις όπως UTI, PID και ορισμένα STI. Ορισμένες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή είναι επίσης διαθέσιμες για μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, συνιστάται να πάρετε μια διάγνωση και μια συνιστώμενη θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από την αυτοθεραπεία.
Ορμονική θεραπεία
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να ωφελήσει ορισμένους ανθρώπους. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να προσαρμόζεται σταδιακά στις αλλαγές ορμονών που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση κάποιας φυσικής λίπανσης και στη μείωση της επώδυνης σεξουαλικής διείσδυσης.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να συνταγογραφήσουν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων σε άτομα με ενδομητρίωση. Αυτό μπορεί να σταματήσει επώδυνα επεισόδια.
Χειρουργική επέμβαση
Εάν έχετε κύστη Bartholin ή ινομυώματα της μήτρας, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους. Σε περίπτωση κύστης, μπορεί να γίνει προσπάθεια αποστράγγισης προτού αφαιρεθεί ο αδένας.
Λιπαντικά
Εάν θέλετε ένα βοηθητικό χέρι στη μείωση της τριβής, φορτώστε το λιπαντικό. Επιλέξτε λιπαντικά με βάση το νερό, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα του κόλπου και του αιδοίου.
Τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορούν να σπάσουν το υλικό ενός προφυλακτικού, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει δάκρυα.
Μην φοβάστε να εφαρμόσετε ξανά εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι τραβάτε ή σκίζετε. Όσον αφορά το λιπαντικό, περισσότερο είναι σχεδόν πάντα καλό.
Προϊόντα χωρίς αλλεργίες
Εάν υποψιάζεστε ότι είστε αλλεργικοί σε υλικά στα προφυλακτικά ή σεξουαλικά παιχνίδια που χρησιμοποιείτε, δοκιμάστε καινούργια. Διατίθενται προφυλακτικά πολυουρεθάνης. Απλώς λάβετε υπόψη ότι δεν είναι τόσο δυνατά όσο το λατέξ.
Εάν το λιπαντικό κάνει το αιδοίο σας ευαίσθητο, παραλείψτε το. Πηγαίνετε για συνθετικά υλικά που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό και πόνο.
Άσκηση μυών πυελικού εδάφους
Το Reverse Kegels μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό όχι μόνο μπορεί να μειώσει τον πόνο μετά τη σεξουαλική επαφή, αλλά θα μπορούσε να κάνει τη σεξουαλική διείσδυση πιο ευχάριστη από την αρχή.
Θεραπεία
Μερικά άτομα με κόλπο μπορεί να βιώσουν άγχος μετά από οδυνηρή σεξουαλική διείσδυση. Αυτό μπορεί να τους εμποδίσει να βιώσουν σεξουαλική ευχαρίστηση ή να είναι σε θέση να χαλαρώσουν κατά τη συνουσία.
Σε αυτήν την περίπτωση, η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν και να διαχειριστούν το άγχος τους. Για μια λίστα πιστοποιημένων θεραπευτών σεξ στην περιοχή σας, ανατρέξτε στον κατάλογο της Αμερικανικής Ένωσης Εκπαιδευτικών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT).
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν ο πόνος επιμένει περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, ή εάν έχετε αιμορραγία ή ασυνήθιστη απόρριψη, επισκεφτείτε έναν γιατρό Εάν δεν έχετε ήδη OBGYN, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
Μπορούν να κάνουν μια διάγνωση και να παρέχουν τη σωστή θεραπεία για εσάς. Η προηγούμενη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές.
Πάρε μακριά
Η σεξουαλική διείσδυση δεν πρέπει ποτέ να είναι επώδυνη. Συζητήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τον πόνο που αντιμετωπίζετε, ακόμη και αν εξαφανιστεί εντός μιας ή δύο ημερών.
Μαζί, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που προκαλεί τον πόνο και να το αποτρέψετε από την αρχή.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
