ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ακμή στους ναούς ή τη γραμμή των μαλλιών σας μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως:
- ιδρώτας
- ορμονικές αλλαγές
- συνήθειες υγιεινής
Εάν έχετε σοβαρή ακμή στους ναούς σας, θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο για να καθορίσετε ένα σχήμα φροντίδας του δέρματος που λειτουργεί για εσάς.
Εάν η ακμή σας είναι ήπια, μπορείτε συχνά να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι διατηρώντας την περιοχή καθαρή και απαλλαγμένη από ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν μελλοντικά ξεσπάσματα.
Τι είναι η ακμή;
Η ακμή είναι μια κοινή φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος που προκαλεί σπυράκια. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που εμφανίζουν ορμονικές αλλαγές, όπως η εφηβεία ή η εγκυμοσύνη.
Οι μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα σας ονομάζονται πόροι. Οι πόροι βρισκόταν πάνω από αδένες ελαίου. Το σμήγμα που παράγεται από αυτούς τους αδένες ταξιδεύει στους πόρους σας από τους ελαιούχους αδένες μέσω των ωοθυλακίων.
Μερικές φορές, το νεκρό δέρμα, η βρωμιά και το σμήγμα φράζουν το θυλάκιο, οδηγώντας σε πρήξιμο ή φραγμένο πόρο. Όταν ο πόρος αρχίζει να ξεμπλοκάρεται, μπορεί να σχηματιστεί ένα σπυράκι.
Τι προκαλεί την ακμή στους ναούς σας;
Οι γνωστές αιτίες της ακμής μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αλλαγές στα επίπεδα ορμονών
- ορισμένα φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή
- μακιγιάζ
- προϊόντα περιποίησης δέρματος
- ιδρώνοντας
- γενεσιολογία
Η ακμή του ναού θα μπορούσε να προκληθεί από τη χρήση κράνους, καπέλα ή άλλα καπέλα. Τα καπέλα μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα κοντά στο δέρμα σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ακμή.
Ορισμένα προϊόντα μαλλιών - ειδικά εκείνα που περιέχουν λάδι - μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακμή. Τα προϊόντα μαλλιών που μπορούν να προκαλέσουν ακμή περιλαμβάνουν:
- πηκτές
- σπρέι
- χαλαρωτές
- μους
- βαφές
Αναζητήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη Χωρίς λάδι, μη φαινομενογενή ή μη-αγενικά.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή του ναού
Η συνιστώμενη θεραπεία για την ακμή περιλαμβάνει συνήθως χρόνο και αυτοέλεγχο. Το άγγιγμα της ακμής μπορεί να το κάνει χειρότερο. Υπάρχουν έλαια και μικρόβια στα δάχτυλά σας που μπορούν να συμβάλουν στη μόλυνση ή να δημιουργήσουν περισσότερα σπυράκια στους ναούς σας.
Εάν φοράτε τακτικά καπέλα ή χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών ή προσώπου, προσπαθήστε να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του ξεμπλοκάρισμα. Πλύνετε απαλά το δέρμα σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου για να αφαιρέσετε τα υπερβολικά λάδια, τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μην τρίβετε ή ασκείτε σκληρή πίεση.
Μην διαλέξετε και μην επιχειρήσετε να σβήσετε τα σπυράκια σας. Αυτό μπορεί να εξαπλώσει βακτήρια και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να προκαλέσει ουλές. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή άλφα υδροξυ οξέα.
Εάν η ακμή σας δεν εξαφανιστεί ή επιδεινωθεί, κλείστε ραντεβού για να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο.
Άλλες παθήσεις του δέρματος
Εάν δεν πιστεύετε ότι οι προσκρούσεις ή τα κόκκινα σημάδια στο πρόσωπό σας είναι ακμή, θα μπορούσαν να είναι σημάδια άλλων παθήσεων του δέρματος που μπορεί να φαίνονται ακμή. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
- Κεράτωση pilaris. Εάν τα χτυπήματα στο δέρμα σας συνοδεύονται επίσης από ξηρό δέρμα και αισθάνονται ασυνήθιστα τραχύ, μπορεί να έχετε κερατίωση pilaris. Αυτή είναι μια συνήθης κατάσταση του δέρματος και συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία.
- Δερματίτιδα. Η δερματίτιδα περιλαμβάνει πολλά μικρά σπυράκια που μοιάζουν με εξάνθημα. Αυτό συμβαίνει συνήθως γύρω από το στόμα, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί γύρω από τα μάτια, εξαπλώνεται στο ναό και στην περιοχή του μετώπου. Ζητήστε από έναν δερματολόγο να σας προτείνει θεραπεία, καθώς το ξέσπασμα μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό εάν δεν αντιμετωπιστεί.
- Rosacea. Εάν η ακμή σας συνοδεύεται από γενική ερυθρότητα του δέρματος και το δέρμα σας αισθάνεται ευαίσθητο, μπορεί να έχετε ροδόχρου ακμή. Η Rosacea απαιτεί συνεχή θεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Εάν νομίζετε ότι έχετε ροδόχρου ακμή, θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο.
Πάρε μακριά
Η ακμή του ναού προκαλείται συνήθως από ιδρώτα, ορμόνες, καπέλα ή συνήθειες υγιεινής. Εάν τα σπυράκια στο ναό σας είναι μικρά, μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να τους βοηθήσουν να καθαριστούν μόνοι τους σε μερικές εβδομάδες.
Εάν πιστεύετε ότι οι προσκρούσεις στο δέρμα σας μπορεί να είναι κάτι διαφορετικό από την ακμή, επικοινωνήστε με το γιατρό ή το δερματολόγο σας για να εξετάσετε το δέρμα σας και να κάνετε μια διάγνωση.
