Το άσθμα χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες ή στάδια. Κάθε ένα από τα τέσσερα στάδια περιγράφει τη συχνότητα των συμπτωμάτων και πόσο σοβαρά είναι όταν εμφανίζονται.
Η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ ήπια και απαιτεί λίγη ή καθόλου ιατρική περίθαλψη. Μπορεί επίσης να είναι σοβαρή και να απαιτεί καθημερινή θεραπεία. Ωστόσο, πολλές περιπτώσεις άσθματος εμπίπτουν μεταξύ αυτών των δύο άκρων.
Άτομα που έχουν συμπτώματα άσθματος περισσότερες από δύο ημέρες την εβδομάδα αλλά όχι καθημερινά μπορεί να έχουν ήπιο επίμονο άσθμα.
Συμπτώματα
Οι ταξινομήσεις του άσθματος καθορίζονται από το πόσο συχνά είναι τα συμπτώματά σας, πόσο τα συμπτώματα παρεμβαίνουν στις δραστηριότητές σας και πόσο συχνά έχετε εκδηλώσεις υψηλότερου κινδύνου (όπως ανάγκη νοσηλείας ή θεραπεία από του στόματος γλυκοκορτικοστεροειδών).
Τα άτομα με ήπιο επίμονο άσθμα εμφανίζουν συμπτώματα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, αλλά λιγότερο από μία φορά την ημέρα.
Σε αυτό το στάδιο, το άσθμα δεν αποτελεί ακόμη καθημερινό παράγοντα - αλλά είναι επίμονο. Μπορεί να παίρνετε φάρμακα για να αποτρέψετε τις εξάρσεις, που ονομάζονται επίσης κρίσεις άσθματος, αλλά δεν αντιμετωπίζετε ακόμη πολύ συχνά συμπτώματα.
Τα συμπτώματα του ήπιου επίμονου άσθματος περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στην αναπνοή
- σφυρίζοντας όταν αναπνέετε (συριγμός)
- βήχας
- συσσώρευση βλέννας στους αεραγωγούς
- σφίξιμο στο στήθος, πόνο ή πίεση
Νυχτερινά συμπτώματα
Άτομα με ήπιο επίμονο άσθμα μπορεί να έχουν νυχτερινά συμπτώματα περισσότερες από δύο φορές σε ένα μήνα. Ωστόσο, τα συμπτώματα της νύχτας δεν εμφανίζονται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Οι νυχτερινές εξάρσεις είναι ένας σημαντικός παράγοντας όταν ο γιατρός σας ταξινομεί το στάδιο του άσθματος που έχετε. Η συχνότητα εμφάνισης τους λέει επίσης πολλά για το πόσο καλά ελέγχεται το άσθμα σας.
Αναλαμπές
Εάν έχετε έξαρση με ήπιο επίμονο άσθμα, ενδέχεται να μην μπορείτε να εκπληρώσετε όλες τις κανονικές καθημερινές σας δραστηριότητες.
Για παράδειγμα, μια αναλαμπή μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε τις σκάλες ή να καθαρίσετε το σπίτι σας. Μπορεί να έχετε δυσκολία να περπατήσετε σε κανονική απόσταση.
Πιθανότατα να κουράζεστε πιο εύκολα επειδή οι πνεύμονές σας δεν λαμβάνουν τόσο οξυγόνο όσο χρειάζονται όταν αντιμετωπίζετε άσθμα.
Διάγνωση
Τα άτομα με ήπιο επίμονο άσθμα έχουν πνευμονική λειτουργία πάνω από 80 τοις εκατό του προβλεπόμενου φυσιολογικού κατά τη διάρκεια της δοκιμής αναπνοής FEV1. Αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονές σας έχουν την ικανότητα να αναπνέουν δυναμικά πάνω από το 80 τοις εκατό του όγκου σε ένα δευτερόλεπτο που προβλέπεται για πνεύμονες που δεν επηρεάζονται από την ασθένεια.
Οι γιατροί μπορούν να ταξινομήσουν το άσθμα με βάση τη λειτουργία των πνευμόνων σας. Αυτό καθορίζεται από διάφορες δοκιμές αναπνοής. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει αυτές τις εξετάσεις προτού διαγνώσει το στάδιο του άσθματος.
Αυτές οι δύο δοκιμές είναι:
- Σπειρομετρία: Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί μια αναπνευστική μηχανή (ένα σπιρόμετρο) για να μετρήσει πόσος αέρας μπορείτε να εκπνεύσετε και πόσο γρήγορα μπορείτε να εξαναγκάσετε τον αέρα μετά την ανάσα. Η δοκιμή χρησιμοποιεί αυτές τις παραμέτρους για να εκτιμήσει πόσο στενεύουν οι μικροί αεραγωγοί των πνευμόνων σας.
- Μέγιστη ροή: Αυτή η δοκιμή μετρά πόσο γρήγορα αναπνέετε αέρα. Εάν η δύναμη είναι χαμηλότερη από μια τυπική ροή αιχμής, ενημερώνει το γιατρό σας ότι οι πνεύμονές σας δεν λειτουργούν σωστά. Εάν είχατε προηγούμενο τεστ αιχμής, θα ενημερώσει το γιατρό σας εάν το άσθμα σας βελτιώνεται ή επιδεινώνεται.
Ταξινόμηση
Οι ταξινομήσεις του άσθματος είναι κάπως αυθαίρετες. Δίνουν στο γιατρό σας μια εικόνα για το πώς το άσθμα σας σε επηρεάζει ανά πάσα στιγμή.
Ωστόσο, ο βαθμός δεν ενημερώνει αμέσως το γιατρό σας πόσο καλά ελέγχεται το άσθμα σας.
Για να το γνωρίζετε, ο γιατρός σας μπορεί να βαθμολογήσει το άσθμα σας κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών κατά τις εξετάσεις.Το χρονοδιάγραμμα των βαθμών μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να δει εάν τα συμπτώματά σας ελέγχονται καλά ή εάν μπορεί να χρειαστείτε νέες θεραπείες.
Μην βάζετε πάρα πολύ απόθεμα στην κατηγορία του άσθματος. Η κατάταξή σας μπορεί να μετακινηθεί πάνω ή κάτω. Καθώς οι θεραπείες είναι επιτυχημένες, ενδέχεται να εμφανίσετε λιγότερα συμπτώματα.
Εάν οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Εστιάστε περισσότερο στο πώς σας κάνουν οι θεραπείες να αισθάνεστε και όχι σε ποιο βαθμό άσθματος έχετε.
Θεραπείες
Το άσθμα αντιμετωπίζεται με διάφορους τύπους φαρμάκων. Αυτό που χρησιμοποιείτε εξαρτάται από το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας και πόσο συχνά τα βιώνετε.
Οι τυπικές θεραπείες για το άσθμα περιλαμβάνουν:
- Βρογχοδιασταλτικά ταχείας δράσης: Αυτά τα φάρμακα βραχείας δράσης λειτουργούν για τη μείωση της φλεγμονής και το άνοιγμα των αεραγωγών σας, ώστε να ανακάμψετε γρήγορα από τα συμπτώματα. Μερικές φορές, οι συσκευές εισπνοής χρησιμοποιούνται προληπτικά, όπως πριν από την άσκηση, για την πρόληψη συμπτωμάτων. Άλλοι χρησιμοποιούνται ως φάρμακα διάσωσης όταν εμφανίζονται συμπτώματα εξάπλωσης άσθματος.
- Μακροχρόνια φάρμακα ελέγχου του άσθματος: Καθώς επιδεινώνεται το άσθμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτόν τον τύπο φαρμάκου για να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων. Αυτό πιθανότατα θα περιλαμβάνει εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή και θα μπορούσε επίσης να περιλαμβάνει βρογχοδιασταλτικό μακράς δράσης.
- Φάρμακο ανακούφισης αλλεργίας: Εάν τα συμπτώματά σας άσθματος επιδεινωθούν από αλλεργίες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ανακούφισης αλλεργίας, όπως ένα αντιισταμινικό, για να αποφευχθεί μια αντίδραση.
Ενεργοποιητές
Οι αιτίες άσθματος είναι πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα ή ένα άσθμα όταν εκτίθεστε σε αυτά. Η αποφυγή ενεργοποιήσεων ή η μείωση της έκθεσής σας σε αυτά μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή μελλοντικών εξάρσεων.
Εδώ είναι πέντε τρόποι για να αποφύγετε τις αιτίες άσθματος:
- Το σπίτι σας είναι ανθεκτικό σε αλλεργίες: Τα ακάρεα σκόνης μπορούν να προκαλέσουν εκρήξεις άσθματος, οπότε προσπαθήστε να απομακρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερη σκόνη. Αφαιρέστε τα χαλιά για σκληρό δάπεδο. Χρησιμοποιείτε ανθεκτικά στη σκόνη κλινοσκεπάσματα και πλύνετε τακτικά κουρτίνες και λευκά είδη.
- Χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό: Τα ανοιχτά παράθυρα είναι ιδανικά για τον φυσικό αέρα, αλλά ο φυσικός αέρας είναι γεμάτος με γύρη, γρασίδι και υγρασία, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσθμα. Κλείστε το παράθυρό σας και χρησιμοποιήστε κλιματισμό για να μειώσετε τα ερεθιστικά εξωτερικά.
- Παραμείνετε υγιείς: Άτομα με γρίπη, πνευμονία ή ακόμη και συνηθισμένο κοινό κρυολόγημα μπορεί να εμφανίσουν περισσότερα συμπτώματα άσθματος. Πάρτε εμβόλια και πλύνετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια των περιόδων αιχμής.
- Προστατέψτε το πρόσωπό σας: Ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος όταν το αναπνέετε μέσω του στόματος ή της μύτης σας. Φορέστε ένα μαντήλι ή σακάκι που μπορεί να καλύψει το πρόσωπό σας σε ψυχρές θερμοκρασίες.
- Καθαρίστε τακτικά: Αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας καθαρίζοντας τακτικά υγρές περιοχές μέσα στο σπίτι σας και αφαιρώντας παγίδες μούχλας, όπως φύλλα ή καυσόξυλα, στην αυλή σας.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν το άσθμα ελέγχεται καλά και ακολουθείτε το πρόγραμμα θεραπείας σας, ενδέχεται να μπορείτε να αναβάλλετε τα επιδεινούμενα συμπτώματα.
Ωστόσο, το άσθμα μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικές εξετάσεις με το γιατρό σας.
Εάν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας άσθματος εμφανίζονται συχνότερα πριν προγραμματίσετε το επόμενο ραντεβού σας, προχωρήστε και κάντε ένα νέο ραντεβού. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις αλλαγές στα συμπτώματα του άσθματος, ώστε να μπορείτε να τα ελέγχετε.
Η κατώτατη γραμμή
Το ήπιο επίμονο άσθμα είναι μία από τις τέσσερις ταξινομήσεις άσθματος. Τα άτομα με ήπιο επίμονο άσθμα εμφανίζουν συμπτώματα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, αλλά όχι τόσο συχνά όσο μία φορά την ημέρα.
Σε αυτό το στάδιο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει κάποια μορφή καθημερινής φαρμακευτικής αγωγής για να αποτρέψει τα συμπτώματα και τις εξάρσεις. Θα έχετε επίσης ένα φάρμακο διάσωσης, όπως μια συσκευή εισπνοής αλβουτερόλης, για να διευκολύνετε τα ξαφνικά συμπτώματα.
Εάν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε συμπτώματα άσθματος ή πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας άσθματος επιδεινώνονται, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας. Ο έλεγχος του άσθματος είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης.
