Κατανόηση των ποσοστών επιβίωσης του καρκίνου του μαστού σταδίου 4
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, περίπου 27 τοις εκατό των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες ζουν τουλάχιστον 5 χρόνια μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού σταδίου 4.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής σας. Διαφορετικοί τύποι καρκίνου του μαστού συμπεριφέρονται διαφορετικά. Μερικά είναι πιο επιθετικά από άλλα, και μερικά έχουν πολύ λιγότερες θεραπευτικές επιλογές από άλλες. Για αυτόν τον λόγο, ο δευτερεύων τύπος σας μπορεί να επηρεάσει τις προοπτικές σας.
Τα υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης σχετίζονται επίσης με την έκταση και τη θέση της μετάστασης. Με άλλα λόγια, η μακροπρόθεσμη προοπτική σας μπορεί να είναι καλύτερη εάν ο καρκίνος σας έχει εξαπλωθεί μόνο στα οστά σας από ό, τι αν βρίσκεται στα οστά και τους πνεύμονές σας.
Η άμεση αναζήτηση θεραπείας, όπως η χημειοθεραπεία, η χειρουργική επέμβαση ή η ορμονική θεραπεία, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις προοπτικές σας. Η επιλογή υγιεινών τρόπων ζωής μπορεί επίσης να βελτιώσει τις πιθανότητες επιβίωσης
Τι είναι ο καρκίνος του μαστού σταδίου 4;
Ο καρκίνος του μαστού σταδίου 4 ονομάζεται επίσης μεταστατικός καρκίνος του μαστού ή προχωρημένος καρκίνος του μαστού. Σε αυτό το στάδιο, ο καρκίνος που αναπτύχθηκε στο στήθος σας έχει εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματός σας.
Τα καρκινικά κύτταρα μπορεί να έχουν ταξιδέψει μέσω του λεμφικού σας συστήματος στους πνεύμονες, τα οστά, το ήπαρ, τον εγκέφαλο ή άλλα όργανα.
Το στάδιο 4 είναι το πιο σοβαρό και απειλητικό για τη ζωή στάδιο του καρκίνου του μαστού. Τις περισσότερες φορές, ο καρκίνος του μαστού σταδίου 4 αναπτύσσεται πολύ αφότου ένα άτομο διαγνώστηκε για πρώτη φορά με καρκίνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο καρκίνος μπορεί να έχει προχωρήσει στο στάδιο 4 τη στιγμή που ένα άτομο διαγνώστηκε για πρώτη φορά.
Η αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού σταδίου 4 μπορεί να είναι δύσκολη. Αλλά ακολουθώντας το συνιστώμενο πρόγραμμα θεραπείας του γιατρού σας και η άσκηση υγιεινών τρόπων ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το αποτέλεσμα σας. Μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής σας και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας.
Το Healthline Cancer Payudara είναι μια δωρεάν εφαρμογή για άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τη διάγνωση καρκίνου του μαστού. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη στο App Store και στο Google Play. Κατέβασε εδώ.
Λάβετε επαγγελματική θεραπεία
Εάν έχετε καρκίνο του μαστού σταδίου 4, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν ογκολόγο για να αναπτύξετε το σχέδιο θεραπείας σας. Ογκολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται στη θεραπεία του καρκίνου.
Το σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης για τον καρκίνο του μαστού σταδίου 4 θα επικεντρωθεί στη διακοπή όγκων που έχετε από την ανάπτυξη και τη διάδοση.
Δεδομένου ότι οι όγκοι έχουν ήδη εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματός σας σε αυτό το στάδιο της νόσου, η θεραπεία σας πιθανότατα θα είναι μια συστηματική θεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να θεραπεύσει όλες τις περιοχές που εμπλέκονται.
Ανάλογα με τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του καρκίνου του μαστού και το ιατρικό ιστορικό, ο ογκολόγος σας μπορεί να συστήσει μια ποικιλία θεραπευτικών επιλογών.
Για παράδειγμα, μπορεί να σας ενθαρρύνουν να υποβληθείτε:
- χημειοθεραπεία, η οποία είναι μια χημική φαρμακευτική αγωγή για τον καρκίνο
- ορμονική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρκίνων που είναι ευαίσθητες στις ορμόνες
- ακτινοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται συχνά για όγκους εγκεφάλου και οστών
- χειρουργική επέμβαση, η οποία σπάνια χρησιμοποιείται στον καρκίνο του μαστού σταδίου 4
Ο ογκολόγος σας θα λάβει υπόψη πολλούς παράγοντες πριν συστήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας. Για παράδειγμα, η ηλικία και η συνολική υγεία σας μπορούν να τους βοηθήσουν να προσδιορίσουν εάν οι θεραπείες που έχουν ισχυρές σωματικές παρενέργειες, όπως η χημειοθεραπεία, είναι κατάλληλες για εσάς.
Εάν μια συγκεκριμένη θεραπευτική επιλογή δεν έχει λειτουργήσει στο παρελθόν, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης πιθανώς δεν θα τη χρησιμοποιήσουν για τη θεραπεία του καρκίνου του σταδίου 4.
Οι διατροφικές επιλογές μπορεί να κάνουν τη διαφορά
Το καρκίνο του μαστού σταδίου 4 μπορεί να οδηγήσει σε περιόδους αύξησης βάρους και απώλειας βάρους. Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε αυτό.
Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού μπορεί να αυξήσουν το βάρος για διάφορους λόγους, οι οποίοι μπορεί να περιλαμβάνουν:
- οικονομικό άγχος
- κατακράτηση υγρών από χημειοθεραπεία
- λιγότερη ενέργεια για σωματική δραστηριότητα
- πίεση από τις σχέσεις στο σπίτι και την εργασία
- λήψη στεροειδών, που μπορεί να προκαλέσουν επίσης κατακράτηση υγρών
Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι επιζώντες από καρκίνο του μαστού αυξάνουν το βάρος τους με ταχύτερο ρυθμό από τις γυναίκες που δεν είχαν ποτέ καρκίνο.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι γυναίκες με όγκους αρνητικούς στους υποδοχείς οιστρογόνων που έλαβαν χημειοθεραπεία και έλαβαν στατίνες ταυτόχρονα είχαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά αύξησης βάρους από τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού που δεν έλαβαν στατίνες κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι λαμβάνουν ορμονικές θεραπείες, όπως η ταμοξιφαίνη, μπορεί να τους προκαλέσουν αύξηση βάρους.
Δεν παρουσιάζουν αύξηση βάρους σε όλες τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού σταδίου 4. Μερικοί μπορεί να παρουσιάσουν σημαντική απώλεια βάρους λόγω έλλειψης όρεξης.
Οι παρενέργειες από θεραπείες και φάρμακα για τον καρκίνο μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ναυτία
- διάρροια
- μειωμένη όρεξη
Διαιτητικές αλλαγές
Ακόμα κι αν έχετε βιώσει αύξηση βάρους με καρκίνο του μαστού σταδίου 4, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως δεν συνιστούν αυστηρή διατροφή.
Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να εστιάσετε στη λήψη υγιεινών επιλογών τροφής με αρκετά θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξετε την ανάπτυξη των ανοσοκυττάρων.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής:
- Τρώτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα. Αυτό μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις της ναυτίας και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργειά σας.
- Ενσωματώστε άπαχες πηγές πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση ιστών και κυττάρων. Παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες περιλαμβάνουν κοτόπουλο, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, ξηρούς καρπούς, φασόλια και τρόφιμα σόγιας.
- Επιλέξτε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Η κατανάλωση ενός θρεπτικού προφίλ πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών μπορεί να παρέχει αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
- Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας τουλάχιστον 64 ουγκιές νερό την ημέρα. Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση.
- Διατηρήστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για ημέρες που μπορεί να μην θέλετε να τρώτε τόσο πολύ. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται τα milkshakes και τα παρασκευασμένα συμπληρώματα, τα smoothies, τα κράκερ και το βούτυρο καρυδιών και τα μίγματα ιχνών.
Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τη δημιουργία ενός σχεδίου για τις ατομικές σας διατροφικές ανάγκες. Θα μπορούσαν να συστήσουν την αύξηση ορισμένων τροφίμων ή ποτών και τον περιορισμό άλλων.
Διατροφή και ναυτία
Τις ημέρες που αντιμετωπίζετε έντονα ναυτία, υπάρχουν μερικά διατροφικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας υψηλά.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Τρώτε τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν τζίντζερ, όπως τζίντζερ μπύρα ή τσάι τζίντζερ.
- Τρώτε τα γεύματα που θερμαίνονται αντί να μαγειρεύονται. Αυτά τα γεύματα τείνουν να παράγουν λιγότερες οσμές που μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και αποφυγή τροφής.
- Η κατανάλωση λεμονάδας ή λεμονιού, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας.
- Επιλέγοντας ήπια τρόφιμα που είναι εύπεπτα, όπως μήλα, τοστ, κράκερ αλμυρού, ζωμό και μπανάνες.
- Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που παράγουν άκρα γεύσης, όπως γεύματα που είναι πολύ πικάντικα, γλυκά ή λιπαρά.
Ακόμα και όταν δεν θέλετε να τρώτε, η προσπάθεια να παραμείνετε ενυδατωμένη μπορεί να σας βοηθήσει μέχρι να νιώσετε περισσότερο σαν να τρώτε.
Δεν είναι ποτέ αργά για άσκηση
Η άσκηση είναι σημαντική για τη συνολική ψυχική και σωματική σας υγεία. Δεδομένου ότι η κόπωση είναι συχνά ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού σταδίου 4, μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε την άσκησή σας κατά τη διάρκεια της πιο ενεργητικής ώρας της ημέρας.
Η συνέπεια είναι το κλειδί. Είναι καλύτερο να ασκείστε σε μικρές ποσότητες κάθε μέρα παρά να ακολουθείτε ένα ακραίο μοτίβο περιστασιακής έντονης δραστηριότητας μεταξύ μεγάλων περιόδων αδράνειας.
Ενώ υπάρχουν πιθανά οφέλη για την άσκηση όταν έχετε καρκίνο του σταδίου 4, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης.
Εάν οι μετρήσεις του αίματος σας είναι χαμηλές ή τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών σας (κάλιο, νάτριο και άλλα) είναι ανισορροπημένα, οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης δεν θα συνιστούσαν να ασκηθείτε επειδή θα μπορούσατε να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για περαιτέρω ζημιά.
Επίσης, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει την αποφυγή δημόσιων χώρων, όπως γυμναστήρια, λόγω του κινδύνου έκθεσης σε μικρόβια.
Η ασφάλεια είναι πάντα μια ανησυχία όταν έχετε καρκίνο του μαστού σταδίου 4. Η αιμορραγία και οι κίνδυνοι τραυματισμού είναι σημαντικοί παράγοντες.
Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα ισορροπίας και μούδιασμα των ποδιών λόγω της θεραπείας και της κόπωσης. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι καλύτερο να κάνετε ασκήσεις που σας θέτουν σε μικρότερο κίνδυνο πτώσης. Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να οδηγήσει ένα στατικό ποδήλατο αντί να τρέχει σε διάδρομο.
Ίσως να μην υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της άσκησης και των επιπέδων επιβίωσης του καρκίνου του μαστού σταδίου 4, αλλά μπορείτε να αποκομίσετε άλλα οφέλη από την τακτική άσκηση.
Για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει:
- χάστε το υπερβολικό σωματικό λίπος
- αυξήστε τη δύναμη του σώματός σας
- αυξήστε την ενέργειά σας
- μειώστε το άγχος σας
- βελτιώστε τη διάθεσή σας
- βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας
- μείωση των παρενεργειών από τη θεραπεία
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ρουτίνα άσκησης που ταιριάζει στις σωματικές σας ανάγκες και ικανότητες. Τελικά, είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να μην ωθείτε τον εαυτό σας τις ημέρες που δεν θέλετε να ασκηθείτε.
Εύρεση κοινωνικής και συναισθηματικής υποστήριξης
Είναι σημαντικό να βρείτε μια ισχυρή πηγή κοινωνικής υποστήριξης, είτε πρόκειται για τους φίλους και την οικογένειά σας, είτε για μια ομάδα υποστήριξης με άλλα άτομα με καρκίνο του μαστού. Ενώ το ταξίδι είναι δύσκολο, δεν χρειάζεται να περιηγηθείτε μόνο στον καρκίνο του μαστού σταδίου 4.
Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν υπάρχει προσωπική ομάδα υποστήριξης όπου λαμβάνετε θεραπείες. Μπορείτε επίσης να βρείτε διαδικτυακές και κοινωνικές ομάδες μέσων για συμμετοχή.
Βρείτε υποστήριξη από άλλους που ζουν με καρκίνο του μαστού. Κάντε λήψη της δωρεάν εφαρμογής Healthline εδώ.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιαιτερότητες του καρκίνου σας, τις επιλογές θεραπείας και τα προγράμματα υποστήριξης στην περιοχή σας. Εάν δεν είστε σίγουροι πού να αναζητήσετε μια ομάδα προσώπων, ένας σύμβουλος ή κοινωνικός λειτουργός μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Αποψη
Οι ερευνητές συνεχίζουν να εξετάζουν διαφορετικές επιλογές θεραπείας για καρκίνο του μαστού σταδίου 4. Μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο συμμετοχής σε κλινικές δοκιμές για να βοηθήσετε τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα τον καρκίνο του μαστού για να αναπτύξουν πιθανές θεραπείες.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους των πειραματικών θεραπειών.
