Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι είναι αυτό?
Πολύ απλά, ο πράσινος πηλός είναι ένας τύπος πηλού. Πιο συγκεκριμένα, αναφέρεται ως illite, υποκατηγορία αργίλων.
Το όνομα περιγράφει το χρώμα του πηλού, το οποίο προέρχεται από το συνδυασμό οξειδίων του σιδήρου και αποσυντιθέμενης ύλης - συνήθως φύκια ή χλωροφύλλη.
Όσο πιο ζωντανό πράσινο είναι ο πηλός, τόσο πιο πολύτιμο θεωρείται.
Εκτός από τα συστατικά που δίνουν στον πράσινο άργιλο τον χρωματισμό του, ο πηλός περιέχει πολλά άλλα ιχνοστοιχεία.
Αυτό περιλαμβάνει:
- μοντμοριλονίτης
- δολομίτης λίθος
- μαγνήσιο
- ασβέστιο
- κάλιο
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- αλουμίνιο
- πυρίτιο
- ψευδάργυρος
- κοβάλτιο
- χαλκός
- σελήνιο
Είναι ο γαλλικός πράσινος πηλός η μόνη επιλογή;
Οχι απαραίτητα. Συνήθως αναφέρεται ως γαλλικός πράσινος πηλός λόγω των μεγάλων αποθέσεων πράσινου πηλού πλούσιων σε ορυκτά στα νότια παράλια της Γαλλίας.
Ωστόσο, ο πράσινος πηλός εξορύσσεται επίσης από άλλα μέρη της Ευρώπης και των βορειοδυτικών Ηνωμένων Πολιτειών.
Σε τι χρησιμεύει?
Πολλοί πιστεύουν ότι ο πράσινος πηλός έχει εσωτερικά (κατάποση) και εξωτερικά (όταν εφαρμόζεται στο δέρμα) οφέλη.
Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα επιστημονικά οφέλη του πηλού. Πολλά οφέλη βασίζονται στη γνώμη ή τις αρχαίες πεποιθήσεις.
Οι αρχαίες πεποιθήσεις δείχνουν ότι ο πράσινος πηλός έχει ένα φυσικά αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο που θα προσκολληθεί σε θετικά φορτισμένες τοξίνες τοπικά, στην κυκλοφορία του αίματος ή στο έντερο.
Τα επίκαιρα τοπικά οφέλη περιλαμβάνουν:
- αντλώντας ακαθαρσίες από τους πόρους
- απολέπιση νεκρών κυττάρων του δέρματος
- τονώνει και συσφίγγει το δέρμα
- διέγερση της κυκλοφορίας
- βοηθώντας στη θεραπεία των κηλίδων
- καταπραϋντικά κομμάτια και γρατζουνιές, μικρά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και πονόλαιμους
Τα αντιληπτά εσωτερικά οφέλη περιλαμβάνουν:
- παροχή μεταλλικών στοιχείων στο σώμα
- αφαίρεση τοξινών
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι εσωτερικές χρήσεις δεν υποστηρίζονται από πολλούς ιατρούς.
Πρέπει πάντα να μιλάτε σε γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας πριν πάρετε πηλό ή άλλα συμπληρώματα.
Υπάρχει κάποια έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση της;
Υπάρχουν μερικά, αλλά σίγουρα δεν είναι αρκετά.
Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 διαπίστωσε ότι ο πράσινος πηλός μπορεί να απαγορεύσει την ανάπτυξη βακτηρίων. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία των ελκών Buruli και άλλων παθήσεων του δέρματος.
Έχουν επίσης διεξαχθεί μελέτες σε άλλους αργίλους, όπως καολίνη και μπεντονίτης.
Ωστόσο, η έρευνα ειδικά για τον πράσινο πηλό είναι λεπτή.
Απαιτείται περαιτέρω μελέτη για να μπορέσουν οι επιστήμονες να πει με βεβαιότητα εάν οι πράσινοι άργιλοι έχουν ορισμένα οφέλη που σχετίζονται με τοπική ή εσωτερική χρήση.
Υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι που πρέπει να λάβετε υπόψη;
Όπως και με οτιδήποτε άλλο εφαρμόζετε τοπικά ή κατάποση, υπάρχουν πάντα κίνδυνοι να λάβετε υπόψη.
Όταν εφαρμόζεται πράσινος πηλός στο δέρμα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν αναφέρει αυξημένη ευαισθησία, εξανθήματα, ξηρότητα ή αστάθεια - ειδικά εάν εφαρμόζεται υπερβολικά.
Κατά την κατάποση, ο πράσινος πηλός μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Επειδή αυτός ο πηλός είναι αρκετά απορροφητικός, υπάρχει επίσης πιθανότητα να επηρεάσει τα φάρμακα.
Θυμηθείτε, θα πρέπει πάντα να μιλάτε με έναν γιατρό ή έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τους ατομικούς σας κινδύνους πριν χρησιμοποιήσετε τον πράσινο άργιλο ή άλλα συμπληρώματα εσωτερικά.
Επιπλέον, ορισμένες ανέκδοτες αναφορές προειδοποιούν για την αποθήκευση πράσινου πηλού σε μεταλλικά δοχεία ή τη χρήση μεταλλικών κουταλιών για ανάμιξη ή εφαρμογή της ουσίας.
Πιστεύεται ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να βλάψει τα αντιληπτά οφέλη του αργίλου, αλλά δεν υπάρχει καμία έρευνα για να το επιβεβαιώσουμε ή να το αρνηθούμε.
Πώς το εφαρμόζετε στο δέρμα;
Κατ 'αρχάς, καθαρίστε απαλά το δέρμα σας και στεγνώστε το. Επειτα:
- Ισχύουν. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια βούρτσα μάσκας προσώπου για να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα πηλού στην επιθυμητή περιοχή. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια λιπαρή ζώνη Τ, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας.
- Αφήστε το να καθίσει. Περιμένετε 10 έως 15 λεπτά ή τον προτεινόμενο χρόνο στη συσκευασία του προϊόντος.
- Αφαιρέστε και στεγνώστε. Μόλις η μάσκα στεγνώσει στην αφή και αισθάνεται σφιχτή, ξεπλύνετε απαλά. Μην χρησιμοποιείτε μια πετσέτα για να την σκουπίσετε επιθετικά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε;
Ο πράσινος πηλός μπορεί να στεγνώσει στο δέρμα, οπότε αποφύγετε τη χρήση του περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Εναλλακτικά, εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μόνο πράσινο πηλό μία φορά κάθε δύο εβδομάδες περίπου.
Τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε;
Όταν ψωνίζετε για περιποίηση δέρματος με βάση τον πράσινο πηλό, φροντίστε να αναζητήσετε μια φόρμουλα που περιέχει κάτι περισσότερο από πηλό.
Τα προστιθέμενα ενυδατικά συστατικά, όπως η αλόη και η σκουαλάνη, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της ξήρανσης του δέρματος από τον πηλό.
Εάν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, προσέξτε για προϊόντα με επιπλέον άργιλο όπως καολίνη ή μπεντονίτη.
Ακολουθούν μερικά δημοφιλή προϊόντα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Μίζα εκκίνησης
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια πλήρη μάσκα προσώπου, σκεφτείτε ένα προϊόν που δεν θα κάθεται στο δέρμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως το Acure Brightening Face Scrub.
Μια πιο απαλή φυσική απολέπιση είναι ιδανική για ευαίσθητους τύπους δέρματος που ερεθίζονται εύκολα.
Αγοράστε το Acure Brightening Face Scrub online.
Ξηρό ή ξεφλουδισμένο δέρμα
Για όσους έχουν ξηρούς, αφυδατωμένους ή νιφάδες τύπους δέρματος, το Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask είναι γνωστό για την απαλά ενυδατική του σύνθεση με βάση τη σκουαλάνη.
Αγοράστε το Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask online.
Λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα
Το bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα.
Η φόρμουλα περιέχει τρεις άλλους αργίλους πλούσιους σε ορυκτά, καθώς και κάρβουνο που βοηθά στον καθαρισμό και τη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Αγοράστε το bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.
Ερεθισμένο ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα
Ιδανικό για επιρρεπές στην ακμή δέρμα ή για άτομα με ροδόχρου ακμή ή έκζεμα, η Lancer Skincare Clarifying Detox Mask με πράσινο τσάι + 3% θείο περιέχει επίσης θείο, αζελαϊκό οξύ και πράσινο τσάι.
Απλώς θυμηθείτε να μην το εφαρμόσετε σε ανοιχτές φλύκταινες ή άλλες πληγές.
Αγοράστε το Lancer Skincare Clarifying Detox Mask με πράσινο τσάι + 3% Sulphur online.
Δέρμα που δείχνει σημάδια γήρανσης
Ιδανικό για όσους έχουν λεπτές γραμμές ή άλλα σημάδια γήρανσης, το Tammy Fender Purifying Luculent Masque περιέχει το βότανο fo-ti, το οποίο λέγεται ότι βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων. Η πιο απαλή φόρμουλα περιλαμβάνει επίσης αλόη για την πρόληψη της ξηρότητας.
Αγοράστε το Tammy Fender Purifying Luculent Masque online.
Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε;
Μόλις χρησιμοποιήσετε τη μάσκα πράσινου πηλού, ακολουθήστε την ίδια σειρά που θα κάνατε με οποιαδήποτε άλλη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Για παράδειγμα, εκείνοι με μια απλή ρουτίνα τριών βημάτων μπορεί:
- Ακολουθήστε να ξεπλένετε τη μάσκα ή τρίψτε με ορό που στοχεύει συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματος. Αυτό βοηθά στην ελαχιστοποίηση τυχόν ξήρανσης που σχετίζεται με πηλό, καθιστώντας αυτό το βήμα ιδιαίτερα σημαντικό για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
- Ακολουθήστε τον ορό σας με ενυδατική κρέμα και / ή λάδι προσώπου.
- Εάν το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας εφαρμόζοντας αντηλιακό (SPF 30+) για να προστατεύσετε το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο.
Πώς ξέρετε αν κάνει τη διαφορά;
Αμέσως μετά τη χρήση της μάσκας, θα πρέπει να δείτε καθαρότερους πόρους και μια φωτεινότερη επιδερμίδα.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας έχει κόκκινο χρώμα. Αυτή η έξαψη είναι προσωρινή και πιστεύεται ανέκδοτα ότι οφείλεται σε αύξηση της κυκλοφορίας.
Μετά τη συνεχιζόμενη χρήση, μπορεί να παρατηρήσετε πιο ομοιόμορφη υφή του δέρματος, εκλεπτυσμένους πόρους και λιγότερα επιφανειακά λάδια.
Ποια είναι η κατώτατη γραμμή;
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι απολαμβάνετε τον καθαρισμό και τα καθαριστικά αποτελέσματα του πράσινου πηλού.
Ωστόσο, ίσως θελήσετε να το δοκιμάσετε σε μια κηλίδα ή σε άλλη μικρή περιοχή του δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι μια πλήρης εφαρμογή δεν θα προκαλέσει περαιτέρω ξηρότητα ή ερεθισμό.
Εάν εμφανίσετε ερεθισμό ή έχετε επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τον τύπο του δέρματός σας, αναζητήστε έναν δερματολόγο. Θα μπορούν να εκτιμήσουν σωστά το δέρμα σας και να προσφέρουν εναλλακτικές λύσεις.
Ο Jen είναι συνεισφέρων ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επεξεργάζεται διάφορες εκδόσεις τρόπου ζωής και ομορφιάς, με bylines στο Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε μακριά, μπορείτε να βρείτε τον Τζεν να ασκεί γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Δίκτυο Τροφίμων ή να ξεφλουδίζει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειες της NYC στο Twitter και το Instagram.
