Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι είναι αυτό?
Το βούτυρο Shea είναι λίπος που εξάγεται από τους ξηρούς καρπούς του shea tree. Είναι συμπαγές σε ζεστές θερμοκρασίες και έχει υπόλευκο ή ελεφαντόδοντο χρώμα. Τα δέντρα Shea προέρχονται από τη Δυτική Αφρική, και τα περισσότερα βούτυρο shea προέρχονται ακόμη από αυτήν την περιοχή.
Το βούτυρο καριτέ χρησιμοποιείται ως καλλυντικό συστατικό για αιώνες. Η υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και λιπαρών οξέων - σε συνδυασμό με την εύκολη διάδοσή του - το καθιστούν ένα εξαιρετικό προϊόν για λείανση, καταπραϋντική και περιποίηση του δέρματος.
Περίεργος? Ακολουθούν 22 λόγοι για να το προσθέσετε στη ρουτίνα σας, πώς να το χρησιμοποιήσετε και άλλα.
1. Είναι ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος
Το βούτυρο Shea είναι τεχνικά προϊόν καρύδι. Αλλά σε αντίθεση με τα περισσότερα προϊόντα καρυδιών, είναι πολύ χαμηλή στις πρωτεΐνες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ιατρική βιβλιογραφία που να τεκμηριώνει αλλεργία στο τοπικό βούτυρο shea.
Το βούτυρο καριτέ δεν περιέχει χημικά ερεθιστικά που είναι γνωστό ότι στεγνώνει το δέρμα και δεν φράζει τους πόρους. Είναι κατάλληλο για σχεδόν οποιονδήποτε τύπο δέρματος.
2. Είναι ενυδατικό
Το βούτυρο καριτέ χρησιμοποιείται συνήθως για τα ενυδατικά του αποτελέσματα. Αυτά τα οφέλη συνδέονται με την περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα του shea, όπως λινολεϊκό, ελαϊκό, στεατικό και παλμιτικό οξύ.
Όταν εφαρμόζετε shea τοπικά, αυτά τα έλαια απορροφώνται γρήγορα στο δέρμα σας. Δρουν ως «επαναπροσδιορισμός» παράγοντα, αποκαθιστώντας τα λιπίδια και δημιουργώντας γρήγορα υγρασία.
Αυτό αποκαθιστά το φράγμα μεταξύ του δέρματός σας και του εξωτερικού περιβάλλοντος, συγκρατώντας την υγρασία και μειώνοντας τον κίνδυνο ξηρότητας.
3. Δεν θα κάνει το δέρμα σας λιπαρό
Το βούτυρο καριτέ περιέχει υψηλά επίπεδα λινελαϊκού οξέος και ελαϊκού οξέος. Αυτά τα δύο οξέα ισορροπούν μεταξύ τους. Αυτό σημαίνει ότι το βούτυρο shea είναι εύκολο για το δέρμα σας να απορροφηθεί πλήρως και δεν θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρό μετά την εφαρμογή.
4. Είναι αντιφλεγμονώδες
Οι φυτικοί εστέρες του shea butter έχουν βρεθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, το shea ενεργοποιεί τις κυτοκίνες και άλλα φλεγμονώδη κύτταρα για να επιβραδύνουν την παραγωγή τους.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του ερεθισμού που προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ξηρός καιρός, καθώς και φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα.
5. Είναι αντιοξειδωτικό
Το βούτυρο καριτέ έχει σημαντικά επίπεδα βιταμινών Α και Ε, πράγμα που σημαίνει ότι προάγει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικοί αντιγηραντικοί παράγοντες. Προστατεύουν τα κύτταρα του δέρματος σας από τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και θαμπό δέρμα.
6. Είναι αντιβακτηριακό
Μια μελέτη του 2012 δείχνει ότι οι από του στόματος δόσεις εκχυλίσματος φλοιού shea μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη αντιμικροβιακή δραστηριότητα σε ζώα.
Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, αυτό θα μπορούσε να δείξει πιθανά αντιβακτηριακά οφέλη στον άνθρωπο.
Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι πιστεύουν ότι η τοπική εφαρμογή μπορεί να μειώσει την ποσότητα των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή στο δέρμα.
7. Είναι αντιμυκητιασικό
Τα προϊόντα Shea tree έχουν καθιερωθεί ως ισχυρά συστατικά για την καταπολέμηση λοιμώξεων του δέρματος που προκαλούνται από μύκητες.
Ενώ το βούτυρο καριτέ μπορεί να μην είναι σε θέση να θεραπεύσει κάθε είδος μυκητιασικής λοίμωξης, γνωρίζουμε ότι σκοτώνει σπόρια των μυκήτων που προκαλούν δακτύλιο και πόδι του αθλητή.
8. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής
Το βούτυρο καριτέ είναι πλούσιο σε διάφορα είδη λιπαρών οξέων. Αυτή η μοναδική σύνθεση βοηθά στην απομάκρυνση του δέρματος από υπερβολικό λάδι (σμήγμα).
Ταυτόχρονα, το βούτυρο shea αποκαθιστά την υγρασία στο δέρμα σας και το κλειδώνει στην επιδερμίδα σας, έτσι ώστε το δέρμα σας να μην στεγνώνει ή να αισθάνεται «απογυμνωμένο» από λάδι.
Το αποτέλεσμα είναι η αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας των ελαίων στο δέρμα σας - η οποία μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η ακμή πριν ξεκινήσει.
9. Βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου
Το βούτυρο καριτέ περιέχει τριτερπένια. Αυτές οι φυσικές χημικές ενώσεις πιστεύεται ότι απενεργοποιούν την καταστροφή ινών κολλαγόνου.
Αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και να οδηγήσει στο δέρμα του δαμάσκηνου.
10. Βοηθά στην προώθηση της αναγέννησης των κυττάρων
Οι ενυδατικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του Shea συνεργάζονται για να βοηθήσουν το δέρμα σας να δημιουργήσει υγιή νέα κύτταρα.
Το σώμα σας δημιουργεί συνεχώς νέα κύτταρα του δέρματος και απαλλάσσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Στην πραγματικότητα απαλλαγείτε από 30.000 έως 40.000 παλιά κύτταρα του δέρματος κάθε μέρα.
Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κάθονται στην κορυφή. Νέα κύτταρα του δέρματος σχηματίζονται στο κάτω μέρος του ανώτερου στρώματος του δέρματος (επιδερμίδα).
Με τη σωστή ισορροπία υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματός σας, θα έχετε λιγότερα νεκρά κύτταρα του δέρματος με τρόπο αναγέννησης φρέσκων κυττάρων στην επιδερμίδα.
11. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης ραγάδων και ουλών
Πιστεύεται ότι το βούτυρο shea σταματά τους ινοβλάστες των χηλοειδών - ουλώδεις ιστούς - από την αναπαραγωγή, ενθαρρύνοντας παράλληλα την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων να αντικαταστήσουν.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί, ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση ραγάδων και ουλών.
12. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων
Ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου και προωθώντας τη νέα γενιά κυττάρων, το βούτυρο shea μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού που οι ερευνητές αποκαλούν φωτογήρανση - τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές που μπορούν να δημιουργήσουν στο περιβάλλον το στρες και η γήρανση του δέρματος.
13. Προσφέρει πρόσθετη προστασία από τον ήλιο
Το βούτυρο καριτέ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μόνο του ως αποτελεσματικό αντηλιακό.
Αλλά η χρήση βούτυρου shea στο δέρμα σας σας προσφέρει κάποια πρόσθετη προστασία από τον ήλιο, οπότε τοποθετήστε το πάνω από το αγαπημένο σας αντηλιακό τις ημέρες που θα περάσετε έξω.
Το βούτυρο καριτέ περιέχει ένα εκτιμώμενο SPF από 3 έως 4.
14. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σπασίματος των μαλλιών
Το βούτυρο Shea δεν έχει μελετηθεί ειδικά για την ικανότητά του να κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά.
Ωστόσο, μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι ένα χημικά παρόμοιο φυτό της Δυτικής Αφρικής έκανε τα μαλλιά σημαντικά πιο ανθεκτικά στη θραύση.
15. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της πιτυρίδας
Ένας τρόπος αντιμετώπισης της πιτυρίδας (ατοπική δερματίτιδα) είναι η αποκατάσταση της υγρασίας στο ξηρό και ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής.
Μια ανασκόπηση του 2018 διαπίστωσε ότι το βούτυρο καριτέ, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα ενυδατικά, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των πιτυρίδων και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί πόσο αποτελεσματικό είναι το shea όταν χρησιμοποιείται μόνο του.
16. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση παθήσεων όπως το έκζεμα, η δερματίτιδα και η ψωρίαση
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Shea καταπραΰνουν το δέρμα και ανακουφίζουν από τον κνησμό. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο για φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος, όπως έκζεμα και ψωρίαση.
Το Shea απορροφά επίσης γρήγορα, κάτι που θα μπορούσε να σημαίνει γρήγορη ανακούφιση για εκρήξεις.
Η έρευνα δείχνει ακόμη ότι το βούτυρο shea θα μπορούσε να λειτουργήσει εξίσου καλά με τις φαρμακευτικές κρέμες για τη θεραπεία του εκζέματος.
17. Μπορεί να ανακουφίσει το ηλιακό έγκαυμα και άλλα εγκαύματα στο δέρμα
Η έρευνα δείχνει ότι τα έλαια μπορεί να είναι ευεργετικά για επιφανειακά (πρώτου βαθμού) δερματικά εγκαύματα, όπως το ηλιακό έγκαυμα.
Τα αντιφλεγμονώδη συστατικά του Shea μπορεί να μειώσουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Τα συστατικά του με λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να καταπραΰνουν το δέρμα διατηρώντας την υγρασία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Αν και οι ερευνητές σε αυτήν τη μελέτη διαπίστωσαν ότι η χρήση βούτυρου καριτέ, αλόης βέρα και άλλων φυσικών προϊόντων είναι κοινή, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εκτιμηθεί η αποτελεσματικότητά τους.
18. Μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τα τσιμπήματα εντόμων
Το βούτυρο καριτέ παραδοσιακά χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει τα τσιμπήματα μελισσών και τα τσιμπήματα εντόμων.
Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το βούτυρο shea μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος που μπορεί να προκαλέσουν τα τσιμπήματα και τα τσιμπήματα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία κλινική έρευνα που να το υποστηρίζει.
Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο και πρήξιμο από τσιμπήματα ή τσιμπήματα, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας και να ακολουθήσετε αποδεδειγμένες θεραπείες.
19. Μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης των πληγών
Εκτός από τη μείωση της υποκείμενης φλεγμονής, το shea συνδέεται επίσης με την αναδιαμόρφωση του ιστού που είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία τραυμάτων.
Τα προστατευτικά λιπαρά οξέα του μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των πληγών από περιβαλλοντικά ερεθιστικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
20. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα προκαλείται από υποκείμενη φλεγμονή στις αρθρώσεις.
Μια μελέτη σε ζώα του 2016 για το συμπυκνωμένο λάδι shea δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει τις αρθρώσεις από περαιτέρω ζημιές.
Αν και αυτή η μελέτη επικεντρώθηκε στις αρθρώσεις του γόνατος, αυτά τα πιθανά οφέλη θα μπορούσαν να επεκταθούν και σε άλλες περιοχές του σώματος.
21. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των μυών
Οι μύες που έχουν υπερβολική επέκταση μπορεί να επηρεαστούν από φλεγμονή και δυσκαμψία καθώς το σώμα σας επισκευάζει τους μυϊκούς ιστούς.
Το βούτυρο καριτέ μπορεί να βοηθήσει τους πονόλαιμους με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να βοηθήσει τον πόνο στις αρθρώσεις - μειώνοντας τη φλεγμονή.
22. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης
Μια μελέτη του 1979 δείχνει ότι το βούτυρο shea μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης.
Όταν χρησιμοποιείται σε ρινικές σταγόνες, το βούτυρο shea μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στις ρινικές διόδους.
Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη μείωση της βλάβης του βλεννογόνου, η οποία συχνά οδηγεί σε ρινική συμφόρηση.
Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ευεργετικά όταν αντιμετωπίζετε αλλεργίες, ιγμορίτιδα ή το κοινό κρυολόγημα.
Από πού προέρχονται όλα αυτά τα οφέλη;
Τα οφέλη του shea butter προέρχονται από τη χημική του σύνθεση. Το βούτυρο καριτέ περιέχει:
- λινελαϊκά, παλμιτικά, στεατικά και ελαϊκά λιπαρά οξέα, συστατικά που ισορροπούν τα έλαια στο δέρμα σας
- βιταμίνες A, E και F, αντιοξειδωτικές βιταμίνες που προάγουν την κυκλοφορία και την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος
- τριγλυκερίδια, το λιπαρό μέρος του καρυδιού shea που τρέφει και ρυθμίζει το δέρμα σας
- κετυλεστέρες, το κηρώδες μέρος του βούτυρου καρυδιού shea που ρυθμίζει το δέρμα και κλειδώνει την υγρασία
Λάβετε υπόψη ότι το ακριβές μακιγιάζ ποικίλλει ανάλογα με το πού συλλέγονται οι ξηροί καρποί. Μπορεί επίσης να βρείτε βούτυρο shea αναμεμιγμένο με πρόσθετα συστατικά, όπως λάδι τσαγιού ή λάδι λεβάντας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο καριτέ
Στο δέρμα
Μπορείτε να εφαρμόσετε βούτυρο καριτέ απευθείας στο δέρμα σας. Το ακατέργαστο, ακατέργαστο βούτυρο shea είναι εύκολο να εξαπλωθεί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να μαζέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο shea από το βάζο σας και, στη συνέχεια, τρίψτε το στο δέρμα σας μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Το βούτυρο Shea είναι ολισθηρό και μπορεί να μην κολλήσει το μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, οπότε μπορεί να προτιμάτε να το εφαρμόζετε τη νύχτα πριν από το κρεβάτι.
Στα μαλλιά
Το ακατέργαστο βούτυρο shea μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στα μαλλιά σας.
Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά σγουρά ή πορώδη, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο shea ως μαλακτικό. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας έχουν απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος του βούτυρου shea πριν το ξέπλυμα και το στυλ όπως συνήθως. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα βούτυρου καριτέ ως μαλακτικό.
Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά ίσια, λεπτά ή λεπτά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο καριτέ στα άκρα των μαλλιών σας. Η εφαρμογή βούτυρου καριτέ στις ρίζες σας μπορεί να προκαλέσει μια λιπαρή εμφάνιση.
Αποθήκευση
Το βούτυρο καριτέ πρέπει να φυλάσσεται λίγο κάτω από τη θερμοκρασία δωματίου, έτσι ώστε να παραμένει στερεό και εύκολο να εξαπλωθεί.
Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι
Δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες περιπτώσεις τοπικών αλλεργιών σε βούτυρο shea. Ακόμα και άτομα με αλλεργίες στα καρύδια δεν πρέπει να μπορούν να χρησιμοποιούν βούτυρο καριτέ στο δέρμα τους.
Ωστόσο, διακόψτε τη χρήση εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ερεθισμό και φλεγμονή. Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν αισθανθείτε σοβαρό πόνο, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή.
Προϊόντα για δοκιμή
Εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το βούτυρο shea, αγοράστε το σε ακατέργαστη και μη εκλεπτυσμένη μορφή. Όσο περισσότερο επεξεργάζεται το βούτυρο καριτέ, τόσο πιο αραιώνουν οι εκπληκτικές, φυσικές του ιδιότητες.
Για το λόγο αυτό, το βούτυρο καριτέ ταξινομείται από ένα σύστημα βαθμολόγησης από το Α στο ΣΤ, με το βαθμό Α να είναι η πιο αγνή μορφή βουτύρου καριτέ που μπορείτε να αγοράσετε.
Η αγορά του βουτύρου shea που είναι ακατέργαστο και μη εκλεπτυσμένο βοηθά επίσης το μεγαλύτερο μέρος της αγοράς σας να υπολογίζει στη στήριξη των κοινοτήτων που πραγματικά συγκομίζουν και καλλιεργούν ξηρούς καρπούς. Μπορείτε να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα αγοράζοντας βούτυρο shea βαθμού Α που φέρει την ένδειξη "δίκαιο εμπόριο".
Ακολουθούν ορισμένα προϊόντα που μπορούν να δοκιμάσουν τις κοινότητες της Δυτικής Αφρικής που παράγουν το μεγαλύτερο μέρος του εφοδιασμού με καρύδια shea tree στον κόσμο:
- Shea Yeleen Lavender Honeysuckle Body Cream
- Shea Moisture Fair Trade 100% ακατέργαστο βούτυρο Shea
- Alaffa Fair Trade Passion Fruit Shea Butter
- Nubian Heritage Raw Shea Butter Bar Σαπούνι
Η κατώτατη γραμμή
Το βούτυρο Shea είναι γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν τη φυσική σας επιδερμίδα και να σας βοηθήσουν να λάμψετε από μέσα προς τα έξω.
Αν και θεωρείται ασφαλές σε κάθε τύπο δέρματος, πολλά προϊόντα που περιέχουν βούτυρο καριτέ έχουν άλλα συστατικά αναμεμιγμένα.
Εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες ενέργειες που υποψιάζεστε ότι συνδέονται με ένα προϊόν shea butter, διακόψτε τη χρήση και επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας και να σας συμβουλέψουν για τα επόμενα βήματα.
.jpg)