Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της Big Five προσωπικότητας;
Η προσωπικότητά σας είναι μοναδική για εσάς και ένα σημαντικό μέρος του ποιοι είστε. Περιλαμβάνει τις προτιμήσεις, τους τρόπους και τη συμπεριφορά σας. Μαζί, αυτά μπορούν να παίξουν ρόλο στις φιλίες, τις σχέσεις, την καριέρα και τα χόμπι σας.
Υπάρχουν αμέτρητα τεστ προσωπικότητας που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την προσωπικότητά σας. Έρχονται σε πολλές μορφές και βασίζονται σε διαφορετικά μοντέλα. Το μοντέλο Big Five της προσωπικότητας, που ονομάζεται επίσης Μοντέλο Five-Factor (FFM), είναι ένα δημοφιλές μοντέλο.
Το μοντέλο Big Five αντιπροσωπεύει πέντε βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, τα οποία μπορείτε να θυμηθείτε χρησιμοποιώντας το ακρωνύμιο CANOE:
- Ευσυνειδησία
- Τερπνότητα
- Νευρωτισμός
- Ειλικρίνεια
- Εξωστρέφεια / Εξωστρέφεια
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Big Five, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να μάθετε τα δικά σας αποτελέσματα.
Πώς μπορώ να λάβω τα αποτελέσματά μου;
Υπάρχουν αρκετοί ιστότοποι που προσφέρουν τις δικές τους εκδόσεις του τεστ προσωπικότητας Big Five. Μια δημοφιλής επιλογή ονομάζεται απόθεμα Big Five. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί την απάντησή σας σε περίπου 50 σύντομες δηλώσεις ή φράσεις.
Θα σας ζητηθεί να συμφωνήσετε ή να διαφωνήσετε, σε κλίμακα από 1 έως 5, για κάθε φράση. Με βάση τις απαντήσεις σας, τα αποτελέσματά σας θα σας δείξουν πού βρίσκεστε σε ένα φάσμα για κάθε χαρακτηριστικό. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε υψηλό σκορ στη συνείδηση και χαμηλό στην υπερβολή.
Μπορείτε να πάρετε το απόθεμα των Big Five μόνοι σας εδώ.
ΘΥΜΗΣΟΥΌταν κοιτάτε τα αποτελέσματά σας, θυμηθείτε ότι η προσωπικότητα είναι απίστευτα περίπλοκη. Δεν υπάρχουν σωστά ή λάθος χαρακτηριστικά και κάθε χαρακτηριστικό συνδέεται με μοναδικά πλεονεκτήματα. Αυτά τα αποτελέσματα επίσης δεν είναι κανένα είδος οριστικής δήλωσης σχετικά με την προσωπικότητά σας. Μπορούν ακόμη και να αλλάξουν με βάση μια σειρά παραγόντων, από τη διάθεσή σας εκείνη την ημέρα έως το αν έχετε ένα σημαντικό, νευρικό γεγονός που θα εμφανιστεί στο εγγύς μέλλον.
Τι σημαίνει συνείδηση;
Η συνείδηση περιγράφει μια προσεκτική, προσανατολισμένη στη λεπτομέρεια φύση.
Υψηλή βαθμολογία
Εάν σκοράρετε ψηλά λόγω συνείδησης, πιθανότατα:
- κρατήστε τα πράγματα σε τάξη
- ελάτε προετοιμασμένοι στο σχολείο ή στη δουλειά
- καθοδηγούνται από στόχους
- είναι επίμονα
Εάν είστε άτομο συνείδησης, μπορείτε να ακολουθήσετε ένα κανονικό πρόγραμμα και να έχετε μια ικανότητα να παρακολουθείτε τις λεπτομέρειες. Πιθανότατα να εξετάζετε τις επιλογές και να εργάζεστε σκληρά για την επίτευξη των στόχων σας. Συνάδελφοι και φίλοι μπορεί να σας βλέπουν ως αξιόπιστο, δίκαιο άτομο.
Μπορεί να τείνετε να χειρίζεστε καταστάσεις ή εργασίες. Μπορεί επίσης να είστε προσεκτικοί ή δύσκολο να ευχαριστήσετε.
Χαμηλή βαθμολογία
Ένα χαμηλό σκορ για την ευσυνειδησία μπορεί να σημαίνει:
- είναι λιγότερο οργανωμένοι
- ολοκληρώστε τις εργασίες με λιγότερο δομημένο τρόπο
- πάρτε τα πράγματα καθώς έρχονται
- τελειώστε τα πράγματα την τελευταία στιγμή
- είναι παρορμητικά
Η χαμηλή βαθμολογία συνείδησης μπορεί να σημαίνει ότι προτιμάτε ένα περιβάλλον χωρίς δομή. Μπορεί να προτιμάτε να κάνετε τα πράγματα με τον δικό σας ρυθμό από την εργασία σε μια προθεσμία. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεται αναξιόπιστο για τους άλλους.
Τι σημαίνει η συμφωνία
Το Agreeableness αναφέρεται στην επιθυμία να διατηρούνται τα πράγματα ομαλά.
Υψηλή βαθμολογία
Ένα υψηλό σκορ σε συμφωνία μπορεί να σημαίνει:
- είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν
- είναι φροντίδα και ειλικρινής
- ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους γύρω σας
- πιστέψτε το καλύτερο για τους άλλους
Εάν έχετε υψηλό σκορ ως προς τη συμφωνία, είστε εξυπηρετικοί και συνεργάσιμοι. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί συχνά να απευθύνονται σε εσάς για βοήθεια. Οι άνθρωποι μπορεί να σας βλέπουν ως αξιόπιστο. Μπορεί να είστε το άτομο που αναζητούν οι άλλοι όταν προσπαθούν να επιλύσουν μια διαφωνία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμπιστευτείτε λίγο ή να είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε την ικανότητά σας για να ευχαριστείτε τους άλλους με αυτο-συνηγορία.
Χαμηλή βαθμολογία
Μια χαμηλή βαθμολογία ευαισθησίας μπορεί να σημαίνει:
- είναι πεισματάρης
- δυσκολεύεστε να συγχωρήσετε λάθη
- είναι εγωκεντρικός
- έχουν λιγότερη συμπόνια για τους άλλους
Η χαμηλή βαθμολογία ευαισθησίας μπορεί να σημαίνει ότι τείνετε να κρατάτε μνησικακίες. Μπορεί επίσης να είστε λιγότερο συμπαθητικοί με τους άλλους. Ωστόσο, πιθανότατα αποφεύγετε τις παγίδες να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους ή να νοιάζεστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.
Τι σημαίνει ο νευρωτισμός;
Ο νευρωτισμός περιγράφει την τάση να έχει ανησυχητικές σκέψεις και συναισθήματα.
Υψηλή βαθμολογία
Η υψηλή βαθμολογία στον νευρωτισμό μπορεί να σημαίνει:
- συχνά αισθάνονται ευάλωτοι ή ανασφαλείς
- αγχωθείτε εύκολα
- αγωνίζομαι με δύσκολες καταστάσεις
- να αλλάξετε διάθεση
Εάν έχετε υψηλό σκορ στον νευρωτισμό, μπορεί να κατηγορήσετε τον εαυτό σας όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Μπορεί επίσης να απογοητευτείτε εύκολα με τον εαυτό σας, ειδικά αν κάνετε λάθος. Οι πιθανότητες είναι, έχετε επίσης την τάση να ανησυχείτε.
Αλλά είναι πιθανότατα επίσης πιο ενδοσκοπικά από άλλους, κάτι που σας βοηθά να εξετάσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας.
Χαμηλή βαθμολογία
Εάν έχετε χαμηλό σκορ στον νευρωτισμό, πιθανότατα:
- μείνε ήρεμος σε αγχωτικές καταστάσεις
- είναι πιο αισιόδοξοι
- να ανησυχείς λιγότερο
- έχουν μια πιο σταθερή διάθεση
Ένα χαμηλό σκορ νευρωτισμού μπορεί να σημαίνει ότι είστε σίγουροι. Μπορεί να έχετε περισσότερη ανθεκτικότητα και είναι εύκολο να διατηρήσετε την ηρεμία σας υπό πίεση. Η χαλάρωση μπορεί επίσης να έρθει πιο εύκολα σε εσάς. Προσπαθήστε να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο για όσους βρίσκονται γύρω σας, γι 'αυτό να είστε υπομονετικοί.
Τι σημαίνει ανοιχτότητα;
Το άνοιγμα ή η ανοιχτή εμπειρία, αναφέρεται σε μια αίσθηση περιέργειας για τους άλλους και τον κόσμο.
Υψηλή βαθμολογία
Εάν σημειώσατε υψηλή βαθμολογία, μπορείτε:
- απολαύστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα
- να είσαι πιο δημιουργικός
- να έχεις καλή φαντασία
- να είστε πρόθυμοι να σκεφτείτε νέες ιδέες
Η υψηλή βαθμολογία σχετικά με το άνοιγμα μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ευρεία ενδιαφέροντα. Ίσως να απολαύσετε την επίλυση προβλημάτων με νέες μεθόδους και είναι εύκολο να σκεφτείτε πράγματα με διαφορετικούς τρόπους. Το να είσαι ανοιχτός σε νέες ιδέες μπορεί να σε βοηθήσει να προσαρμοστείς εύκολα στις αλλαγές.
Απλά φροντίστε να προσέχετε για τυχόν καταστάσεις όπου μπορεί να χρειαστεί να καθορίσετε όρια, είτε πρόκειται για μέλη της οικογένειας είτε για την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής.
Χαμηλή βαθμολογία
Μια χαμηλή βαθμολογία ανοίγματος μπορεί να σημαίνει:
- προτιμάτε να κάνετε πράγματα με έναν οικείο τρόπο
- αποφύγετε την αλλαγή
- είναι πιο παραδοσιακά στη σκέψη σας
Η χαμηλή βαθμολογία ανοίγματος μπορεί να σημαίνει ότι εξετάζετε έννοιες με απλούς τρόπους. Άλλοι πιθανότατα σας βλέπουν ως γειωμένοι και κάτω από τη γη.
Τι σημαίνει η υπερβολή;
Η εξωστρέφεια αναφέρεται στην ενέργεια που αντλείτε από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Υψηλή βαθμολογία:
Ένα υψηλό σκορ εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει:
- αναζητήστε ενθουσιασμό ή περιπέτεια
- κάνε φίλους εύκολα
- μιλήστε χωρίς σκέψη
- απόλαυσε να είσαι ενεργός με άλλους
Εάν σκοράρετε ψηλά στην εξωστρέφεια, ίσως θεωρείτε τον εαυτό σας εξωστρεφή. Ενδέχεται να απολαμβάνετε την προσοχή και να αισθάνεστε φορτισμένοι μετά από να περάσετε χρόνο με φίλους. Πιθανότατα να νιώθετε καλύτερα όταν βρίσκεστε σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε πρόβλημα να περνάτε μόνοι σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Χαμηλή βαθμολογία:
Ένα χαμηλό σκορ εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει:
- δυσκολευτείτε να κάνετε μικρές συζητήσεις ή να εισαγάγετε τον εαυτό σας
- νιώθω φθαρμένος μετά την κοινωνικοποίηση
- αποφύγετε μεγάλες ομάδες
- είναι πιο δεσμευμένα
Ένα χαμηλό σκορ εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει ότι προτιμάτε να περνάτε χρόνο μόνοι σας ή με μια μικρή ομάδα στενών φίλων. Μπορεί επίσης να είστε πιο ιδιωτικοί όταν πρόκειται να μοιραστείτε λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή σας. Αυτό μπορεί να εμφανιστεί ως αδιάφορο για τους άλλους.
Είναι αξιόπιστο το μοντέλο Big Five;
Από την ανάπτυξή του στις αρχές της δεκαετίας του 1990, το μοντέλο Big Five έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από ερευνητές, επαγγελματίες και άλλους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι είναι ένα αποτελεσματικό μοντέλο.
Ενώ η προσωπικότητα μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, μια μελέτη του 2011 δείχνει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Big Five είναι, γενικά, σταθερά σε μια περίοδο τεσσάρων ετών από την ενηλικίωσή σας. Τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν είναι συνήθως μικρές και σταδιακές.
Επιπλέον, μια ανασκόπηση των διαπολιτισμικών μελετών του 2006 που εξετάζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Big Five υποδηλώνει ότι αυτά τα χαρακτηριστικά τείνουν να βρίσκονται παγκοσμίως.
Ορισμένα χαρακτηριστικά μπορεί να θεωρηθούν λιγότερο σημαντικά σε κάποιους πολιτισμούς από ό, τι σε άλλα, και κάποια πολιτιστικά μπορεί να εκτιμήσουν άλλα χαρακτηριστικά που δεν μετράει αυτό το μοντέλο. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτό το μοντέλο θεωρείται καθολικό.
Η κατώτατη γραμμή
Ορισμένες φορές, τα τεστ προσωπικότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Αλλά δεν μπορούν να ορίσουν πλήρως ποιοι είστε ως άτομο. Μια δοκιμή δεν θα σας περιγράψει πλήρως, ακόμη και αν έχει κάποια πράγματα σωστά.
Εάν θέλετε να εργαστείτε σε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα ή συμπεριφορά ή εάν πιστεύετε ότι ένα από τα χαρακτηριστικά σας μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις σας, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή.
Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε περισσότερα για την προσωπικότητά σας και να εξερευνήσετε τρόπους για να επιτύχετε τυχόν αλλαγές που θέλετε να κάνετε.
.jpg)
