Εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας έχετε διπολική διαταραχή, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι.
Οι δημιουργοί πίσω από αυτά τα ιστολόγια ξέρουν πώς είναι να ζεις και να αγαπάς τη διπολική διαταραχή. Θέλουν να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι και να έχετε και αυτή την κοινότητα.
Είτε αναζητάτε πόρους μετά από μια διάγνωση, συμβουλές για διαχείριση σε καθημερινή βάση ή προσωπικές ιστορίες, θα βρείτε χώρο για εσάς σε αυτά τα ιστολόγια.
bp Ελπίζω
Αυτό το βραβευμένο ιστολόγιο γράφτηκε από πολλούς bloggers από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τις προοπτικές τους για τη ζωή με διπολική διαταραχή. Οι συγγραφείς σας καθοδηγούν σε θέματα όπως το να μένετε ελπιδοφόροι με διπολική διαταραχή, να διαχειριστείτε μια κρίση ψυχικής υγείας και πώς να κάνετε ευκολότερη την αναζήτηση βοήθειας.
Συμβαίνει διπολικό!
Η Julie A. Fast είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων για τη ζωή με διπολική διαταραχή. Είναι επίσης τακτική αρθρογράφος και blogger για το περιοδικό BP για το διπολικό. Εργάζεται ως προπονητής για γονείς και συνεργάτες ατόμων με διπολική διαταραχή και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Στο blog της, γράφει για τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης της διπολικής διαταραχής. Τα θέματα περιλαμβάνουν τρόπους με τους οποίους μπορείτε να συνεχίσετε τη δράση και να συνεχίσετε, συμβουλές για επαγγελματίες του τομέα της υγείας και τι πρέπει να κάνετε εάν μόλις διαγνώσατε.
Ιστολόγιο Διεθνούς Διπολικού Ιδρύματος
Το Διεθνές Διπολικό Ίδρυμα έχει δημιουργήσει έναν ισχυρό πόρο για άτομα που ζουν με διπολική διαταραχή. Στο ιστολόγιο, μπορείτε να διαβάσετε πράγματα όπως η ζωή μετά από ψύχωση, τελειομανία, υποστήριξη από ομοτίμους και διαχείριση σχολείου με κατάθλιψη ή μανία. Υπάρχει επίσης ένα φόρουμ όπου οι άνθρωποι μπορούν να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες.
Διπολικό μπέρμπελ
Η Natasha Tracy είναι μια βραβευμένη συγγραφέας και ομιλητής - και ειδικός στη ζωή με διπολική διαταραχή. Έγραψε επίσης ένα βιβλίο για τη ζωή της με διπολική διαταραχή. Στο ιστολόγιό της, Bipolar Burble, μοιράζεται πληροφορίες που βασίζονται σε στοιχεία σχετικά με το πώς είναι η διαχείριση της διπολικής διαταραχής. Καλύπτει θέματα όπως η εργασία με διπολική διαταραχή, ριζική αυτο-φροντίδα και πώς να πει σε κάποιον που έχετε διπολική διαταραχή.
Halfway2Hannah
Η Hannah Blum, συγγραφέας και συνήγορος ψυχικής υγείας, ξεκίνησε το Halfway 2 Hannah το 2016 για να ανοίξει για το ταξίδι της που ζει με διπολική διαταραχή. Γράφει το ιστολόγιό της για να ενδυναμώσει άλλους που έχουν διπολικές διαταραχές και προκλήσεις ψυχικής υγείας, ώστε να μπορούν να αισθάνονται λιγότερο μόνοι και να βρουν ομορφιά σε αυτό που τους κάνει διαφορετικούς. Η Χάνα γράφει για το να μιλάμε για τραύμα, πώς να βοηθάς τον σύντροφό σου με την ψυχική του υγεία και δημιουργικές εναλλακτικές λύσεις για τον αυτοτραυματισμό.
Kitt O'Malley: Αγάπη, μάθετε και ζήστε με τη διπολική διαταραχή
Ο Kitt O'Malley αποκαλεί τον εαυτό του ως δικηγόρο ψυχικής υγείας, γυναίκα και «μητέρα που παραμελεί τις δουλειές του σπιτιού για να γράψει». Το ιστολόγιό της έχει να κάνει με την αγάπη, τη μάθηση και τη ζωή με διπολική διαταραχή - από καθημερινές συμβουλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διαχειριστούν την κατάστασή τους, ως γονείς, ποίηση και δημιουργική γραφή.
Διπολική Μπάρμπι
«Χρειαζόμουν έναν ήρωα, οπότε ήρωα έγινε.» Αυτό ενέπνευσε τη Διπολική Μπάρμπι, ένα ιστολόγιο σχετικά με τη ζωή με - και υποστηρίζοντας για μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με - τις ψυχικές ασθένειες. Μπορείτε να περιηγηθείτε σε θέματα όπως μύθοι για διαταραχές άγχους, συμπτώματα οριακής διαταραχής προσωπικότητας και να μιλήσετε ανοιχτά για την ψυχική υγεία. Η Bipolar Barbie μοιράζεται επίσης ειλικρινά βίντεο στο Instagram και vlog στο YouTube.
Εάν έχετε ένα αγαπημένο ιστολόγιο που θέλετε να ορίσετε, στείλτε μας email στο [email protected].
.jpg)
