Τι είναι αυτό?
Η κανναβινόλη, επίσης γνωστή ως CBN, είναι μία από τις πολλές χημικές ενώσεις στα φυτά κάνναβης και κάνναβης. Για να μην συγχέεται με το λάδι κανναβιδιόλης (CBD) ή το λάδι κανναβιγκερόλης (CBG), το έλαιο CBN κερδίζει γρήγορα προσοχή για τα πιθανά οφέλη για την υγεία του.
Όπως το έλαιο CBD και CBG, το έλαιο CBN δεν προκαλεί το τυπικό «υψηλό» που σχετίζεται με την κάνναβη.
Ενώ το CBN έχει μελετηθεί πολύ λιγότερο από το CBD, η πρώιμη έρευνα δείχνει κάποια υπόσχεση.
Έλαιο CBN έναντι λιπαντικού CBD
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν το CBN και το CBD - είναι δύσκολο να παρακολουθείτε όλα αυτά τα παρόμοια ακρωνύμια. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές μεταξύ CBN και CBD.
Η πρώτη διαφορά είναι ότι ξέρουμε τρόπος περισσότερα για την CBD. Ενώ η έρευνα σχετικά με τα οφέλη της CBD είναι ακόμη στα σπάργανα, έχει μελετηθεί πολύ περισσότερο από την CBN.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το λάδι CBN είναι πιο δύσκολο να βρεθεί από το λάδι CBD. Επειδή το τελευταίο είναι πιο γνωστό και καλά μελετημένο, υπάρχουν πολλές εταιρείες που παράγουν CBD. Το CBN είναι λιγότερο προσβάσιμο (τουλάχιστον προς το παρόν).
Ένα θαύμα βοήθειας ύπνου;
Οι εταιρείες που πωλούν πετρέλαιο CBN το εμπορεύονται συχνά ως βοηθητικό ύπνο, και πράγματι, υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες ενδείξεις ότι το CBN θα μπορούσε να είναι ηρεμιστικό.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το CBN για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν, αλλά υπάρχει πολύ λίγη επιστημονική έρευνα που υποδηλώνει ότι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.
Υπάρχει μόνο μία (αρκετά παλιά) μελέτη που δείχνει ότι το CBN είναι ηρεμιστικό. Δημοσιεύθηκε το 1975, αυτή η μελέτη εξέτασε μόνο 5 άτομα και εξέτασε μόνο το CBN σε συνδυασμό με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), την κύρια ψυχοδραστική ένωση της κάνναβης. Η THC μπορεί να είναι υπεύθυνη για τα ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν κάνει τη σύνδεση μεταξύ CBN και ύπνου είναι επειδή το CBN είναι πιο εμφανές στο παλιό λουλούδι κάνναβης.
Αφού εκτεθεί στον αέρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το τετραϋδροκανναβινολικό οξύ (THCA) μετατρέπεται σε CBN. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η ηλικιωμένη κάνναβη τείνει να κάνει τους ανθρώπους νυσταγμένους, κάτι που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι συσχετίζουν το CBN με πιο κατασταλτικά αποτελέσματα.
Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν το CBN είναι η αιτία, οπότε αν διαπιστώσετε ότι μια ηλικιωμένη σακούλα κάνναβης που έχει ξεχάσει πολύ καιρό σας κάνει να νυσταθείτε, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε άλλους παράγοντες.
Εν ολίγοις, πολύ λίγα είναι γνωστά για το CBN και πώς μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο.
Άλλα αποτελέσματα
Και πάλι, αξίζει να σημειωθεί ότι το CBN δεν έχει ερευνηθεί καλά. Ενώ ορισμένες μελέτες για το CBN είναι σίγουρα πολύ ελπιδοφόρες, καμία από αυτές δεν αποδεικνύει οριστικά ότι το CBN έχει οφέλη για την υγεία - ή ποια είναι αυτά τα οφέλη για την υγεία.
Έχοντας αυτό υπόψη, λέει ο περιορισμένος αριθμός διαθέσιμων ερευνών:
- Το CBN μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι το CBN ανακούφισε τον πόνο σε αρουραίους. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το CBN μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο σε άτομα με παθήσεις όπως η ινομυαλγία.
- Μπορεί να είναι σε θέση να διεγείρει την όρεξη. Η τόνωση της όρεξης είναι σημαντική σε άτομα που μπορεί να έχουν χάσει την όρεξή τους λόγω καταστάσεων όπως ο καρκίνος ή ο HIV. Μία μελέτη τρωκτικών έδειξε ότι οι αρουραίοι που έκαναν CBN τρώνε περισσότερο φαγητό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Θα μπορούσε να είναι νευροπροστατευτικό. Μία μελέτη, που χρονολογείται από το 2005, διαπίστωσε ότι το CBN καθυστέρησε την έναρξη της αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS) σε αρουραίους.
- Μπορεί να έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 εξέτασε πώς το CBN επηρεάζει τα βακτηρίδια MRSA, τα οποία προκαλούν λοιμώξεις από σταφ. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το CBN θα μπορούσε να σκοτώσει αυτά τα βακτήρια, τα οποία είναι συνήθως ανθεκτικά σε πολλούς τύπους αντιβιοτικών.
- Θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή. Πολλά κανναβινοειδή έχουν συνδεθεί με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της CBN. Μια μελέτη τρωκτικών από το 2016 διαπίστωσε ότι το CBN μείωσε τη φλεγμονή που σχετίζεται με την αρθρίτιδα σε αρουραίους.
Περαιτέρω έρευνα μπορεί να είναι σε θέση να επαληθεύσει τα οφέλη του CBN. Απαιτείται ιδιαίτερα έρευνα στον άνθρωπο.
Πιθανές αλληλεπιδράσεις που πρέπει να θυμάστε
Η CBD είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα, ειδικά φάρμακα που συνοδεύονται από «προειδοποίηση γκρέιπφρουτ». Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε εάν αυτό ισχύει για το CBN.
Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε λάθος με προσοχή και να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε λάδι CBN εάν λάβετε κάποιο από τα ακόλουθα:
- αντιβιοτικά και αντιμικροβιακά
- αντικαρκινικά φάρμακα
- αντιισταμινικά
- αντιεπιληπτικά φάρμακα (AEDs)
- φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- αραιωτικά αίματος
- φάρμακα χοληστερόλης
- κορτικοστεροειδή
- φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας
- γαστρεντερικά (GI) φάρμακα, όπως για τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) ή ναυτία
- φάρμακα για τον καρδιακό ρυθμό
- ανοσοκατασταλτικά
- φάρμακα διάθεσης, όπως για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης ή άλλων διαταραχών της διάθεσης
- φάρμακα για τον πόνο
- φάρμακα προστάτη
Είναι εντελώς ασφαλές;
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του CBN, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Το CBN απλά δεν έχει μελετηθεί αρκετά για να γνωρίζει.
Τα έγκυα και τα θηλάζοντα άτομα καθώς και τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν το CBN έως ότου γνωρίζουμε ότι είναι ασφαλές για τη χρήση τους.
Ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας σας, είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συμπεριλαμβανομένου του λαδιού CBN.
Επιλογή προϊόντος
Το έλαιο CBN αναμιγνύεται συχνά με λάδι CBD σε ένα μόνο προϊόν. Συνήθως έρχεται σε ένα γυάλινο μπουκάλι με ένα μικρό σταγονόμετρο συνδεδεμένο στο εσωτερικό του καπακιού.
Όπως με τα προϊόντα CBD, τα προϊόντα CBN δεν ρυθμίζονται από το FDA. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε άτομο ή εταιρεία θα μπορούσε να παράγει υποθετικά CBD ή CBN - δεν θα χρειαζόταν συγκεκριμένη άδεια για να το πράξει και δεν θα χρειαζόταν να δοκιμαστούν τα προϊόντα τους πριν τα πουλήσουν.
Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να διαβάσετε την ετικέτα.
Επιλέξτε προϊόντα CBN που έχουν δοκιμαστεί από εργαστήριο τρίτων. Αυτή η εργαστηριακή αναφορά ή πιστοποιητικό ανάλυσης θα πρέπει να είναι άμεσα διαθέσιμη σε εσάς. Η δοκιμή πρέπει να επιβεβαιώνει τη σύνθεση κανναβινοειδών του προϊόντος. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια δοκιμή για βαρέα μέταλλα, μούχλα και φυτοφάρμακα.
Να επιλέγετε πάντα προϊόντα κατασκευασμένα από αξιόπιστες εταιρείες και μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με εταιρείες για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία τους ή για να ζητήσετε πιστοποιητικό ανάλυσης.
Η κατώτατη γραμμή
Ενώ το CBN γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, υπάρχει πολύ λίγη έρευνα σχετικά με τα ακριβή οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής χρήσης του ως βοηθητικού ύπνου.
Εάν θέλετε να το δοκιμάσετε, φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας και να αγοράσετε από αξιόπιστες εταιρείες.
Ο Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και δημοσιογράφος με έδρα το Grahamstown της Νότιας Αφρικής. Η γραφή της καλύπτει θέματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της Κελάδημα.
