Σε αυτούς τους σουρεαλιστικούς χρόνους αντιμετώπισης μιας παγκόσμιας πανδημίας, τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν αυξημένη αβεβαιότητα και άγχος - από ανησυχίες σχετικά με τη σύσπαση του κοροναϊού, έως τις ανησυχίες σχετικά με την πρόσβαση σε βασικές προμήθειες, μέχρι τι είδους περίθαλψη διαβήτη θα μπορούσαν να περιμένουν εάν νοσηλευτούν ... είναι πολύ .
Ακολουθούν μερικές ιστορίες από όλη την κοινότητα του διαβήτη, σχετικά με το πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ορισμένα από αυτά τα ζητήματα.
Εκτέθηκε στο COVID-19 με διαβήτη τύπου 1
Για τον Justin Wilhite στην περιοχή του Κόλπου του Σαν Φρανσίσκο, το γεγονός ότι ζούσε με διαβήτη τύπου 1 για περισσότερο από μια δεκαετία ήταν αρκετός λόγος για να ανησυχεί για την πιθανή έκθεση στο COVID-19.
Ένας μπαμπάς που μένει στο σπίτι, ο 39χρονος στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, αποφάσισε να απομονωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο στις αρχές Μαρτίου, όταν παρατήρησε για πρώτη φορά ότι «κάτι ήταν εκτός λειτουργίας». Υπήρχαν στιγμές που έδινε στον εαυτό του ινσουλίνη, αλλά ήταν σαν να μην είχε δοσολογήσει τίποτα. Τα σάκχαρα του στο αίμα συνέχισαν να τρέχουν ψηλά, χωρίς καθόλου βαθουλώματα από οποιαδήποτε ινσουλίνη Humalog (ταχείας δράσης) ή Lantus (μακράς δράσης) που είχε πάρει.
«Ήταν εντυπωσιακό γιατί ένιωθα απόλυτα καλά», θυμάται τώρα, για εκείνες τις πρώτες μέρες στις αρχές Μαρτίου. «Άρχισε να με κάνει να αμφιβάλλω για τη λογική μου. Θα ταλαντευόμουν άγρια, αλλά θα ήταν κυρίως ψηλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα συντριβή περίπου 1 έως 2 π.μ. Πολύ εκτός του κανόνα για μένα. "
Στη συνέχεια, άρχισαν τα συμπτώματα. Αν και ήπια στην αρχή, περιγράφει έναν «περίεργο πονοκέφαλο» που μιμείται μια ημικρανία και αργότερα την ίδια μέρα μπορούσε να αισθανθεί ότι οι πνεύμονές του ήταν σφιχτοί.
Επειδή ζει με την «υποκείμενη κατάσταση υγείας» του διαβήτη τύπου 1, ο Wilhite λέει ότι η ομάδα ιατρικής περίθαλψης ανησυχούσε για την ικανότητα του σώματός του να καταπολεμήσει τον ιό. Αλλά επειδή τα ζωτικά του σημάδια ήταν υπέροχα, ήταν αρκετά σίγουροι ότι θα μπορούσε να συνεχίσει να καταπολεμά την ασθένεια χωρίς κάτι τρομακτικό να συμβεί.
Μια εβδομάδα αργότερα, πήγε στο ΚΕ αφού πλησίασε χωρίς λόγο. Πονάει να αναπνέει, θυμάται ο Wilhite. Το νοσοκομείο διαπίστωσε ότι ήταν η γρίπη, του έδωσε φάρμακα και τον έστειλε σπίτι. Αλλά επέστρεψε μέσα σε λίγες μέρες, καθώς ο πόνος στο στήθος επιδεινώθηκε, δυσκολεύτηκε να αναπνεύσει και το περπάτημα στο μπάνιο ήταν σαν μαραθώνιος.
Διαγνώστηκε με COVID-19 στις 16 Μαρτίου, κυρίως μέσω μιας διαδικασίας εξάλειψης που χρησιμοποίησε η ιατρική του ομάδα για να προσδιορίσει ότι δεν ήταν άλλος τύπος γρίπης ή άλλης ασθένειας. Συμβουλεύτηκαν το CDC και τους ειδικούς για τις μολυσματικές ασθένειες στο νοσοκομείο, και επειδή ο Wilhite δεν «πεθαίνει ή τρομερός», κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν ήταν απαραίτητη μια πραγματική δοκιμή COVID-19.
Όπως και πολλοί που έχουν αρρωστήσει, ο Wilhite λέει ότι δεν ξέρει πώς εκτέθηκε αρχικά, επειδή δεν είχε ταξιδέψει ή δεν ήταν γύρω από κάποιον που ήταν γνωστό ότι είχε εκτεθεί.
Αφού έστειλε σπίτι από την κλινική και αντιμετώπισε ορισμένα σοβαρά συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και δυσκολίες στην αναπνοή που προκλήθηκε από αυτόν τον αναπνευστικό ιό, ο Wilhite λέει ότι τώρα κάνει πολύ καλύτερα και πιστεύει ότι είναι σε καλή κατάσταση.
Είναι επίσης ευγνώμων ότι η οικογένειά του δεν έχει πληγεί σκληρά από αυτό. Τόσο τα 9χρονα όσο και 17χρονα παιδιά του είχαν κρυολόγημα ενάμισι μέρα ενώ ήταν σε απομόνωση, αλλά αυτό πέρασε και κάνουν εντάξει τώρα ενώ παραμένουν απομονωμένοι στο σπίτι.
Πάνω από οτιδήποτε άλλο, ο Wilhite θέλει η κοινότητα του διαβήτη (και η υπόλοιπη κοινωνία) να μην πανικοβληθεί. Λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις, πάρτε τα όλα σοβαρά, και εάν εκτίθενται και επηρεάζονται από την υγεία, κάντε ό, τι χρειάζεται για να παραμείνετε απομονωμένοι και να διαχειριστείτε την υγεία ενός ατόμου με ασφάλεια, λέει.
«Ενώ δεν είμαι ακόμα έξω από το δάσος, αισθάνομαι σαν άνθρωπος σήμερα», δήλωσε ο Wilhite στο DiabetesMine στις 23 Μαρτίου. «Υπάρχουν ανέκδοτα ανθρώπων με το COVID-19 που έχουν το« τριών ρόλερ κόστερ »του καλού, του κακού, του κακού, του καλού - κακοί πριν βρεθείτε στο δρόμο για ανάκαμψη, χωρίς συμπτώματα. Το ύπουλο πράγμα με αυτόν τον ιό είναι ότι μπορεί να μολυνθείτε σχεδόν ένα μήνα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, ενώ είστε μεταδοτικός - σχεδόν 30 ημέρες με συμπτώματα ιού και 30 ημέρες μεταδοτικά ΧΩΡΙΣ συμπτώματα. Εντελώς τρελό! "
Περισσότερες από αυτές τις πραγματικές ιστορίες των PWD (άτομα με διαβήτη) που εκτίθενται στον κοροναϊό εμφανίζονται στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένου αυτού του ημερολογίου ενός μπαμπά από τον 52χρονο Andrew O'Dwyer, ο οποίος πιστεύει ότι έχει προσβληθεί από το COVID-19 ενώ ταξιδεύει στο Ιταλία. Έγραψε την εμπειρία του από την 1η έως τις 13 Μαρτίου, από το να μην αισθάνεται τίποτα παρά να ανησυχεί για να βιώσει αρκετά σοβαρά αναπνευστικά συμπτώματα, μέχρι να επιστρέψει στην υγεία.
Το μήνυμα του O’Dwyer σε άτομα που πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν COVID-19 και αυτο-απομόνωση: «Χρειάζεστε τους φίλους σας για να σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε. Ήμουν τυχερός γιατί οι γείτονες και οι φίλοι μου έφεραν παντοπωλεία και τα φάρμακά μου για μένα. Θα ήμουν σνούκερ χωρίς αυτό. "
Και η τελευταία του λέξη αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα του Wilhite: «Μην πανικοβληθείτε. Δεν είναι μια ευχάριστη ασθένεια, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου αν το πάρετε. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια ασθένεια που μοιάζει με γρίπη και είναι αρκετά εξουθενωτική για λίγο από την οποία θα ανακάμψετε. Είναι ενοχλητικό και χρειάζεται λίγος χρόνος για να βελτιωθεί, αλλά για την πλειονότητα των ανθρώπων περνά. "
Παρόλο που είναι καθησυχαστικό, όσοι έχουν «ουσιαστικές» δουλειές που απαιτούν να εξακολουθούν να εμφανίζονται στη δουλειά έχουν ένα επιπλέον σύνολο ανησυχιών.
Εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας με T1D
Μια νεοσύστατη ομάδα στο Facebook εργάζεται για τη σύνδεση εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, του προσωπικού έκτακτης ανάγκης και των πρώτων ανταποκριτών που ζουν με τον διαβήτη τύπου 1 και βρίσκονται στα χαρακώματα που αντιμετωπίζουν αυτήν την πανδημία. Από αυτήν την εβδομάδα, υπάρχουν περισσότερα από τρία δωδεκάδες μέλη, που συζητούν τους προσωπικούς τους αγώνες και τις τεχνικές που χρησιμοποιούν για τη διατήρηση της ασφάλειας στο χώρο εργασίας.
Ιδρυτικό μέλος είναι η Jolynn O’Shaughnessy από το δυτικό Ουισκόνσιν, η οποία εργάζεται ως εγγεγραμμένη νοσοκόμα σε μια μονάδα νευροχειρουργικής / νευροεπιστημών που ειδικεύεται σε τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς, εγκεφαλικά επεισόδια και χειρουργικές επεμβάσεις. Το νοσοκομείο της έχει χαρακτηριστεί ως μονάδα COVID-19, έτσι ώστε να πάρει όλους αυτούς τους ασθενείς όταν αρχίζουν να φτάνουν στο νοσοκομείο.
«Προσωπικά, φοβάμαι», μοιράστηκε στο διαδίκτυο. «Νιώθω τις τελευταίες μέρες με το σάκχαρο στο αίμα μου πολύ υψηλότερο και μόλις εξαντλήθηκα. Προσεύχομαι να είναι ένα ακόμη κρύο, που θα ήταν το τέταρτο μου φέτος. Είμαι απλά χαρούμενος που δεν είμαι ο μόνος στην κατάσταση. "
Αντιμετωπίζοντας το άγχος
Όλοι μας μοιραζόμαστε τα βάρη της ψυχικής υγείας από όλα αυτά, από το να προστατευόμαστε στο σπίτι και ενδεχομένως ακόμη και να κλειδώνουμε στην απομόνωση, μέχρι τη συνεχή ροή των ανησυχητικών ενημερώσεων ειδήσεων με τις οποίες έχουμε κορεστεί.
Βόρεια του Χιούστον, Τέξας, η Kathy Tipton λέει ότι το άγχος είναι αυτό που πλήττει τη ζωή της με τον διαβήτη πιο δύσκολο. Ζει σε χώρα τυφώνα, λέει ότι είναι πάντα εφοδιασμένο και ξαναγεμίζει τις συνταγές της νωρίς. Αυτή τη φορά, κατάφερε να συμπληρώσει τις προμήθειες και τα φάρμακά του για τον διαβήτη στα τέλη Φεβρουαρίου, οπότε θεωρείται τυχερή σε αυτό το μέτωπο.
Όταν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) άλλαξαν την καθοδήγηση στις αρχές Μαρτίου σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν οι ΣΕΠ υπό το φως αυτής της πανδημίας, η endo της πρότεινε να προσπαθήσει να εργαστεί από το σπίτι. Εργάζεται στο εταιρικό τμήμα υγείας μιας μεγάλης εταιρείας πετρελαίου, οπότε η ομάδα της παρέμεινε αρκετά απασχολημένη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το αφεντικό της ήταν εντάξει, αλλά είπε ότι ένιωθε ότι ήταν υπερβολική αντίδραση εκείνη τη στιγμή, ακόμη και με μια επιστολή του γιατρού της. Στη συνέχεια, καθώς τα νέα COVID-19 έγιναν όλο και πιο σοβαρά, άρχισε να ανησυχεί.
«Είναι οι σκέψεις« τι εάν »στο μυαλό μου… Νομίζω ότι οι μακροχρόνιοι T1Ds σίγουρα αισθάνονται μια επικάλυψη άγχους κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε περιόδου κακής γρίπης, οπότε το COVID-19 είναι έτσι στα στεροειδή. Νιώθω λίγο νευρικός όταν σκέφτομαι να αρρωστήσω, αλλά ανησυχώ βαθιά για την οικογένειά μου », λέει.
Με τον σύζυγό της να βήχει, να αισθάνεται κουρασμένος και να έχει πονόλαιμο πρόσφατα, η Τίπτον λέει ότι ένιωσε ακόμη περισσότερο στην άκρη. Γνωρίζοντας ότι κάνει την τροφοδοσία τρέχει για να την αποτρέψει να εκτεθεί, προσθέτει ακόμη περισσότερο άγχος.
«Λοιπόν, ενοχή πάνω από την ανησυχία και δεν είναι καλό για τα επίπεδα άγχους μου», λέει. «Αυτό που με σκοτώνει είναι να βλέπω πόσο χτυπημένος φαίνεται κάθε φορά που διαβάζει για το πώς επηρεάζονται τα PWD από αυτό το πράγμα.»
Για να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση του διαβήτη της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η Tipton λέει ότι ξεκίνησε σκόπιμα να τρώει μεσημεριανό γεύμα μακριά από το γραφείο της κάθε μέρα και να κάνει διαλείμματα 15 λεπτών το πρωί και το απόγευμα για να τεντώσει ή να περπατήσει στον διάδρομο. Αυτό βοήθησε από πλευράς διαχείρισης του διαβήτη, αλλά και για την ψυχική της υγεία.
Τα άτομα με διαβήτη μοιράζονται ανησυχίες
Η ανησυχία για την πρόσβαση σε φάρμακα και προμήθειες για διαβήτη χτυπά πολλούς στην Κοινότητα του διαβήτη. Ενώ ορισμένοι ασφαλιστές έχουν χαλαρώσει τους κανόνες για να διευκολύνουν την προ-συμπλήρωση των συμπληρώσεων συνταγογράφησης, δεν έχουν κάνει όλοι αλλαγές πολιτικής σε κατάσταση κρίσης.
Ακολουθούν ορισμένες μαρτυρίες που έχουμε συλλέξει από όλη την διαδικτυακή κοινότητα διαβήτη:
«Η λήψη επιπλέον ινσουλίνης ήταν μια πρόκληση. Επί του παρόντος στο Medicaid λόγω ανεργίας και είναι πολύ αυστηροί με 1 φιαλίδιο κάθε 20 ημέρες. Παρόλο που το endo μου έγραψε για περισσότερα και κάναμε έκκληση. Όσον αφορά την ιδιωτική ασφάλιση, είχα πάντα ένα απόθεμα, αλλά το πέρασα από τη στιγμή που έκανα κρατική ασφάλιση. Μόνο 1 φιαλίδιο στο σπίτι κάθε φορά. Το γραφείο του Endo (ώρα) δεν είχε δείγματα. Τέλος, δανείστηκε χρήματα για να αγοράσει τρία φιαλίδια (από την τσέπη). Αυτό ήταν εξαιρετικά αγχωτικό. (Δεν περίμενα μέχρι την τελευταία στιγμή. Άρχισα να προσπαθώ να λάβω επιπλέον προμήθειες πριν από 2-3 εβδομάδες). "
«Δεν κατάφερα να δω τον γιατρό μου γιατί με ξαναπρογραμματίστηκαν. Τα επίπεδα της ζάχαρης μου ήταν εκτός ελέγχου και έπρεπε να τον δω και περίμενα το ραντεβού μου. Τόσο για αυτό. "
«Πηγαίνοντας στη δουλειά γιατί η επιλογή μου ήταν μια πληρωμένη ασφάλιση έως ότου αποφασίσουν να σταματήσουν να την πληρώνουν και στη συνέχεια να είναι άνεργοι ή να πάνε στη δουλειά και να διατηρήσουν την ασφάλειά μου. Όλοι ξέρουμε ως τύπου 1… ποιος μπορεί να αντέξει οικονομικά αυτό που χρειαζόμαστε για να μείνουμε ζωντανό χωρίς ασφάλιση; Ωχ. Πιάστε 22. "
«Η διαμονή στο σπίτι καθώς η σχολική συνοικία είναι κλειστή. (Είμαι οδηγός λεωφορείου) κάνω έργα γύρω από το σπίτι, κοιμάμαι, ασκώ περισσότερο (έτσι μπορώ να μειώσω τη χρήση ινσουλίνης). Ελπίζω όλοι οι συμπατριώτες μου να κρεμούν εκεί, να απομονωθούν ή να ασκήσουν ασφαλή κοινωνική αποστασιοποίηση. Θα το ξεπεράσουμε. Μείνετε ασφαλείς και μείνετε θετικοί. "
«Δεδομένου ότι έχω αποσυρθεί τίποτα πολύ διαφορετικό απλώς φροντίζοντας να έχω αρκετή ινσουλίνη»
«Έχω μερικές σοβαρές επιπλοκές από τον διαβήτη μου. Νιώθω ότι αυτός ο ιός θα με σκοτώσει. "
"Ολα είναι καλά. Έστειλα στον πάροχο φροντίδας μου ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ζητώντας ανατροφοδότηση των φαρμάκων μου. Η νοσοκόμα απάντησε σε 24 ώρες με επιστροφή κλήσης. Έστειλαν τα σενάρια και είμαι έτοιμος με τα φάρμακά μου. Αναρρώω από τη χειρουργική επέμβαση στα τέλη Ιανουαρίου. Τα επίπεδα γλυκόζης είναι παντού. Η νοσοκόμα μου έδωσε μερικές οδηγίες για το τι να κάνω. Λατρεύω την ομάδα του endo μου. "
«Ξεκινώντας να ανησυχώ για τη λήψη ινσουλίνης για το παιδί μου.»
«Προσεύχεστε περισσότερο, προσπαθώντας να αποφύγετε τις ειδήσεις, τρώγοντας το ίδιο υγιεινό φαγητό, έτσι η γλυκόζη παραμένει στο σημείο».
«Είμαι την 4η μέρα δουλεύοντας από το σπίτι. Η προσαρμογή ήταν πιο δύσκολη από ό, τι φανταζόμουν, αλλά, κατά κάποιον τρόπο ή με άλλα, τα σάκχαρα στο αίμα μου ήταν πιο σταθερά από το συνηθισμένο ... έτσι υποθέτω ότι η WFH συμφωνεί με το T1! "
«Εξακολουθούμε να πληρώνουμε το εκπεστέο μας, οπότε ο λογαριασμός για την έγκαιρη συμπλήρωση των δοκιμαστικών ταινιών προκάλεσε λόξυγκας, αλλά δεν είχα κανένα πρόβλημα να το ολοκληρώσω. Σε σύγκριση με τις πυρκαγιές τα τελευταία 3 χρόνια στη Βόρεια Καλιφόρνια, αυτό το καταφύγιο ήταν εύκολο μέχρι τώρα. "
Μερικοί πόροι για βοήθεια
Ακολουθούν ορισμένοι συγκεκριμένοι πόροι που μπορεί να βοηθήσουν:
- Ένα διαδικτυακό πρόγραμμα καθοδήγησης για την αγάπη του διαβήτη για την καλλιέργεια ψυχικής υγείας, από το Diabetes Dominator Coaching
- 9 πόροι για την αντιμετώπιση του άγχους του κορανοϊού, από την Healthline
- Πώς να αποκτήσετε ραντεβού για έναν τηλεθεραπευτή, από τον Δρ Steven Edelman του TCOYD
- Αυτή η προπόνηση σωματικού βάρους 10 λεπτών στο σπίτι, από τον προπονητή του διαβήτη και τον συγγραφέα Ginger Vieira
- Συμβουλές για τον διαβήτη για διατροφή κατά το COVID-19, από το diaTribe
- Καλύτερη τεχνολογία και εργαλεία για εργασία από το σπίτι (WFH), από την Tidepool
- Πώς να λάβετε παροχές ανεργίας εάν είστε εκτός εργασίας αυτήν τη στιγμή, από το BlockClubChicago
