Η εκτροπή της εκδήλωσης και η εκτροπή της νόσου είναι οι βλάβες. Προσωπικά πρόσωπα, la dieta puede afectar los síntomas de la diverticulitis.
Los médicos y dietistas ya no recomiendan dietas específicas para las personas con diverticulitis. Dicho esto, algunas personas encuentran que el konsumen και y evitar ciertos alimentos puede ayudar a aliviar los síntomas.
¿Qué es diverticulitis;
Diverticulitis es un tipo de enfermedad que afecta el tracto digestivo. Εκ πρώτης όψεως, σοβαρή αιτία bolsas inflamadas en el recubrimiento de tu intino. Ένα estas bolsas se las lvert divertículos. Σε desarrollan cuando los puntos débiles en la pared de tu intino ceden a la presión, haciendo que algunas partes se abulten.
En la mayoría de los casos, las bolsas se forman en el ususino grueso, que también se llama άνω και κάτω τελεία. Συγκεκριμένα, los divertículos υπάρχουν sin infección o inflamación. Esta afección se conoce como diverticulosis, una afección menos tomb que la diverticulitis. Η εκτροπή είναι μια μεσαία προσωπική προσωπικότητα, η διαθεσιμότητα και η προσωπική ζωή των δήμων.
Con la diverticulitis, estos divertículos se inflaman o infectan, o pueden romperse. La diverticulitis puede causar complicaciones o problemas médicos τάφοι, que incluyen:
- ναυτία
- φλογερός
- χρωματική κοιλιακή ένταση
- deposiciones con sangre
- absceso o una bolsa del tejido inflamada
- φιστούλες
Tu dieta puede afectar los síntomas de diverticulitis. Μια διαρκής, προειδοποιητική αρχή, αληθινός χαρακτήρας, καμπιός deberías hacer en tu dieta cuando tienes sntomas y cuando no los tienes.
¿Qué alimentos debería evitar si tengo un episodio agudo de diverticulitis;
Los médicos recomiendan una dieta baja en fibra y de líquidos claros durante los episodios de diverticulitis.
Sin embargo, de acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), los expertos ya no creen que debes evitar ciertos alimentos cuando tienes diverticulosis o diverticulitis.
Dicho esto, algunos estudios sostienen que evitar ciertos alimentos y konsumenir otros puede ayudar. Esto también depende del individualo, ya que algunas personas encuentran que el evitar ciertos alimentos ayuda a aliviar los síntomas.
Algunos doctores siguen recomendando un dieta de líquidos claros durante brotes leves de la condición. Ανεπιθύμητα στοιχεία, los médicos pueden recomendar καταναλωτή una dieta baja en fibras hasta que desaparezcan los síntomas. Y, luego gradualmente llegar a καταναλωτής una dieta alta en fibra.
Alimentos μια Evitar
Cuando tienes diverticulosis, o έχει tenido diverticulitis en el pasado, las recomendaciones dietéticas varían cuando tienes un episodio. Algunos alimentos pueden aumentar o reducir el riesgo de una recaída.
Εν ολίγοις, εχσάμου και βιτρίζο ν α εσοδεία και ερευνήσεις, παραδείγματα από την εκτροπή της εκφυλιστικής νόσου.
Alimentos ricos και FODMAP
Seguir una dieta baja en FODMAP rinde beneficios para las personas con snndrome de ususino ευερεθιστότητα, también podría ayudar a algunas personas que tienen diverticulities.
FODMAP es un tipo de carbohidrato, y sus siglas denotan oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles ζυμώσιμα.
Algunos estudios sugieren que una dieta baja en alimentos FODMAP puede ayudar a prevenir la presión alta en el Colon que, en teoría, puede ayudar a las personas a editar o corregir la diverticulitis.
Algunos ejemplos de alimentos ricos en FODMAP que se deben evitar incluyen:
- ciertas frutas, como manzanas, peras y ciruelas
- alimentos lácteos, como leche, yogur y helado
- alimentos fermentados, como col fermentada o kimchi
- φριτζόλες
- ρεπόλο
- coles de Bruselas
- cebollas y ajo
Carne roja y carne procesada
Η εκ των προτέρων, η κατανάλωση και η διατροφή της Ρώμης και της Κάρνας Procesada puede aumentar el riesgo de desarrollar diverticulitis.
Από otro lado, una dieta rica en frutas, vegetales και granos integrales está asociada con una reducción en el riesgo de desarrollar diverticulitis.
Alimentos ricos en azúcar y grasa
Una dieta estándar rica en grasas y azúcares y baja en fibra puede estar relacionada con una δήμαρχος incidencia de diverticulitis. La investigación sugiere que evitar los siguientes alimentos ayuda a evitar la diverticulitis o reducir sus sntoma:
- carne roja
- granos refinados
- lácteos ricos en grasa
- frituras
Otros alimentos que debes evitar
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΡΣΑΔΟ, ΛΟΣ ΜΑΔΙΚΟΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΕΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΝΑΥΤΙΛΙΕΣ, ΠΑΛΩΜΙΤΣΕΣ ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΛΑ ΜΑΪΟΡΙΑ ΝΑ ΛΑΣ ΣΙΜΙΛΑΣ. Εξετάστε το συνειρμ.
Más recientemente, la mayoría de los médicos no coinciden con este consejo. Όσο για τον παραλήπτη, δεν υπάρχει αποδεικτικό στοιχείο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη, να μην υπάρχει πρόβλημα.
Alguna investigación también sugirió que las personas con diverticulitis deberían evitar el alkohol.
¿Evitar alimentos ricos en fibra;
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΣΑΔΟΣ, ΛΟΣΙΔΙΚΟΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΑΝΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΩΣΗ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ Más recientemente, sin embargo, la mayoría de los médicos se han alejado de esta recomendación.
Πάντως, el NIDDK recomienda καταναλωτή una dieta alta en fibra para ayudar a prevenir la diverticulitis.
La fibra puede reducir los síntomas de la enfermedad diverticular y mejorar el funcionamiento de los ususinos, de acuerdo con investigaciones publicadas το 2018.
Según los expertos, esto se debe a que la fibra puede ayudar a mejorar la salud del Colon al permitir mejor movimiento εντερικό y volumen de heces, y fomentar las bacterias buenas en los intrinos, además de ayudar a limitar el aumento de peso corporal
Los estudios sugieren que las dietas bajas en fibra pueden aumentar el riesgo de desarrollar diverticulitis, junto a otros factores como el alto konsumeno de carne, poca actividad física, y fumar.
Los alimentos ricos en fibra γιος:
- frijoles y legumbres como frijoles blancos, garbanzos, lentejas y alubias
- granos integrales como arroz integral, quínoa, avena, amaranto, espelta y bulgur
- λαχανικά
- φρουτά
Εμπάργκο, cada persona es diferente y necesidades específicas de fibra van a variar según tu condición y síntomas. La fibra incrementa las heces y puede aumentar la peristalsis o contracciones del Colon. Esto puede ser doloroso e incómodo si tienes un brote.
Σημαντικά στοιχεία και χαρακτηριστικά, τόσο πολύτιμα, όσο και άλλα όρια.
Además, cuando incluyas mayores o menores cantidades de fibra, recuerda tomar suficiente agua.
¿Qué alimentos debería konsumenir si tengo diverticulitis;
Ελεύθερες πληροφορίες σχετικά με τον έλεγχο της λαϊκής εκδήλωσης για την εκτροπή της βιτρίνας. Εμπάργκο, για παράδειγμα, θέλει να υιοθετήσει ciertos cambios en la dieta para hacer que la afección sea más fácil de tolerar y que tenga menos posibilidad de empeorar con el tiempo.
Σηµειώσεις για την εκτροπή της εκφυλιστικής σουλίτιδας, για την εκδήλωση της νοημοσύνης και της διάταξης, καθώς και για τη διαθεσιμότητα των κινήσεων για το ayudar και τα διακριτικά. Pueden recomendar que sigas una de estas dietas hasta que te recuperes.
Alimentos bajos en fibra
Los alimentos bajos en fibra que debes θεωρείστε comer si tienes los síntomas de la diverticulitis incluyen:
- arroz blanco, pan blanco o pasta blanca, pero evita los alimentos que contienen gluten si tienes intolerancia
- δημητριακά secos, bajos en fibra
- frutas procesadas como puré de manzana o melocotones enlatados
- proteína animal cocinada como pescado, aves o huevos
- aceite de oliva y otros aceites
- calabaza amarilla, calabacín o calabaza: sin cáscara, sin semilla y cocinadas
- espinaca, remolachas, zanahorias o espárragos cocidos
- papas sin cáscara
- jugos de fruta y vegetales
Dieta de líquidos claros
Ουσιαστικά χαρακτηριστικά και περιορισμοί για τον περιορισμό των παραγγελιών. Tu médico puede recetártela por un período corto de tiempo. Una dieta de líquidos claros normalmente αποτελούνται από:
- Agua
- pedacitos de hielo
- helados con puré de fruta congelada o pedazos de fruta finamente picada
- sopa o caldo
- ζελατίνα κόμο Jello-O
- té o café sin cremas, καταστροφές και επιδόρπια
- bebidas claras ricas en electrolitos
Otras thinkaciones dietéticas
Ναι θάλασσα una dieta de líquidos claros o no, generalmente es útil tomar al menos 8 tazas de líquidos al día. Esto ayuda a que te mantengas hidratado y apoya tu salud γαστρεντερικό.
Asegúrate de hablar cones médico antes de realizar cququier cambio dramático en la dieta. Δευτερεύουσες προϋποθέσεις στο Μεξικό, tu médico puede recomendar agregar alimentos bajos en fibra lentamente en tu dieta. Ουσιαστικά, δεν υπάρχει τίγας, εκ των πραγμάτων, εκ μέρους σας, θα έπρεπε να είστε πιο ισορροπημένοι.
¿Το Una dieta rica en fibra μειώνει το el riesgo de diverticulitis;
Aunque evitar los alimentos ricos en fibra puede ayudar a aliviar los síntomas de diverticulitis, las investigaciones han demostrado que konsumenir regularmente una dieta rica en fibra con muchos vegetales, frutas y granos integrales puede reducir el riesgo de la diverticulitis.
Dado que la fibra puede ablandar el material de desecho de tu cuerpo, las heces más blandas pasan a través de tus ususinos y usus más rápido y fácil. Πάντως, για να μειώσετε το συντηρητικό σας χωνευτικό σύστημα, αληθινά ayuda a evitar que se formen divertículos, o que se desarrolle diverticulitis.
Συγκεκριμένα, una dieta rica en fibra es una de las primeras cosas que un médico recomendará si tienes diverticulosis o si te έχει recuperado de diverticulitis.
Αντίθετα, δεν υπάρχει τίποτα, δεν υπάρχει τίποτα, καθώς επίσης και η έννοια του cuando los συμφωνεί μια διατροφή. Un estudio determinó que aquellas personas que καταναλώνονται al menos 25 gramos de fibra al día, tenían 41 por ciento menos riesgo de desarrollar la enfermedad diverticular, σε σύγκριση με το aquellas que solo καταναλώνοντας 14 γραμμάρια.
Παραδείγματα προσωπικών προβλημάτων ως εκφυλιστικά, comer una dieta rica en fibra ayuda a promover un sistema digestivo εύλογο.
Ταυτόχρονα, τα ταμεία και τα βακτήρια του εντέρου, δεν είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά. Aunque se requieren más investigaciones, los estudios futuros posiblemente apoyen la modulación de las βακτηρίδια εντέλει ένα través de una dieta rica en fibra y suplementos probióticos.
Συμβουλευτείτε την εταιρεία
Σημαντική διάγνωση και εκτροπή, διαβουλεύσεις, φαρμακοβιομηχανίες, alimenticias y restricciones de alimentos. Σημαντικά hablar sobre cómo los alimentos pueden ayudar y posiblemente agravar tu condición.
Πιθανότατα, εκπληκτικά, παρακαλούμε να σκεφτείτε τη διατροφή σας. Especialmente, busca un profesional de la salud que tenga experiencia trabajando con personas que tienen diverticulitis. Pueden ayudarte a encontrar maneras de disfrutar los alimentos ricos en fibra que necesitas en tu dieta.
Además, permanece en comunicación con tu médico con relación a tu condición. Aunque la diverticulitis puede permanecer inactiva por períodos prolongados de tiempo, ten presente que es esa una afección crónica y permane.
Συμπέρασμα
Σε γενικές γραμμές, si tienes diverticulosis pero no tienes un episodio de diverticulitis, una dieta rica en fibra ayudará a evitar futuros brotes.
Dependiendo de la gravedad de un brote agudo de diverticulitis, una dieta baja en fibra o una dieta de líquidos claros pueden ayudar a reducir los síntomas.
Σημαντικό σημείωμα, επιπλέον δέκα, δέκα σχέδια και συμβουλές για την αντιμετώπιση της μείωσης και της αληθινής εποχής και της εποπτείας.
Lee el artículo en inglés.
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