Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Αν ψάχνετε για καθημερινή πολυβιταμίνη, σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα από αυτά.
Από τη βιταμίνη D έως το ασβέστιο, οι γυναίκες τείνουν να χάνουν συγκεκριμένους, αλλά ζωτικούς, τύπους βιταμινών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εγκύους, άτομα με περιορισμούς διατροφής και για ορισμένα άτομα καθώς μεγαλώνουν.
Και ενώ η αύξηση της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων στη διατροφή μας μπορεί να βοηθήσει με αυτό, οι πολυβιταμίνες είναι ένας άλλος τρόπος για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνετε τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά.
Στην πραγματικότητα, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι οι βιταμίνες και τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι κρίσιμα για την ορθή ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Επομένως, εάν σκέφτεστε μια πολυβιταμίνη, ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας. Στη συνέχεια, σκεφτείτε αυτές τις πολυβιταμίνες για να αυξήσετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών εάν συμφωνείτε και οι δύο ότι μπορεί να το χρειάζεστε.
Βέλτιστη Διατροφή Opti-Women
Τιμή: $
Τύπος: δισκία
Βρίσκεστε στο γυμναστήριο περισσότερες μέρες από ό, τι όχι; Εάν ναι, οι βιταμίνες Optimum Nutrition Opti-Women θα μπορούσαν να είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς. Αυτά τα πολύπλευρα συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην υποστήριξη ενός ενεργού τρόπου ζωής με 23 βιταμίνες και μέταλλα, όπως φολικό οξύ, σίδηρο και μαγγάνιο. Περιλαμβάνουν επίσης 17 ειδικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα Dong Quai και Garcinia και οι κάψουλες έχουν εγκριθεί από την Vegetarian Society.
VitaCraves Multi Gummies για γυναίκες μια μέρα
Τιμή: $
Τύπος: gummies
Εάν η κατάποση καψουλών ή δισκίων δεν είναι το δικό σας πράγμα, μια κόμμι μπορεί να είναι μια νόστιμη εναλλακτική λύση. Αυτό το γυναικείο κόμμι είναι μια πλήρης πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για να υποστηρίζει την υγεία των οστών, του δέρματος και του ανοσοποιητικού. Γυναίκες και κορίτσια ηλικίας 12 ετών και άνω μπορούν να μασούν δύο ούλα καθημερινά για βασικά θρεπτικά συστατικά.
Κήπος της Βιταμίνης Κώδικας Ζωής Γυναίκες
Τιμή: $$
Τύπος: κάψουλες
Προσπαθείτε να διατηρήσετε μια ωμή, ολόκληρη τροφή, αλλά δεν είστε σίγουροι ποια συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν με αυτό; Μπείτε στο Garden of Life Vitamin Code Women. Αυτά τα καψάκια δεν περιέχουν συνδετικά ή πληρωτικά, και είναι χορτοφάγα, χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιλαμβάνουν επίσης ζωντανά προβιοτικά και ένζυμα, με μια σύνθεση για γυναίκες που περιλαμβάνει φυλλικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες A, C, D-3, E και B-complex. Η συνιστώμενη δόση είναι δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
Rainbow Light Women's One
Αυτή η πολυβιταμίνη μία φορά την ημέρα για γυναίκες από το Rainbow Light προσφέρει πολλά οφέλη, από την αύξηση των επιπέδων ενέργειας έως τη βελτίωση της υγείας του ανοσοποιητικού. Περιλαμβάνει επίσης βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη D και σίδηρο, που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας των οστών, του μαστού, της καρδιάς και του δέρματος. Εν τω μεταξύ, δεν θα βρείτε τεχνητά συντηρητικά, χρώματα, γεύσεις ή γλυκαντικά σε αυτά τα δισκία. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη και σόγια.
Νέο κεφάλαιο Πολύ καθημερινή κάθε γυναίκα
Τιμή: $$$
Τύπος: δισκία
Εάν η πέψη είναι κάτι που λαμβάνετε υπόψη κατά την αναζήτηση μιας νέας πολυβιταμίνης, το New Chapter Every Woman's One Daily Multi θα μπορούσε να είναι η απάντησή σας. Αυτή η πολυβιταμίνη μία φορά την ημέρα ζυμώνεται με προβιοτικά και ολόκληρα τρόφιμα για να διευκολύνει το έντερο σας. Είναι επίσης κατασκευασμένο με πιστοποιημένα βιολογικά λαχανικά και βότανα, χωρίς συνθετικά πληρωτικά ή ζελατίνη ζώων.
Γυναικείος κήπος του κήπου της ζωής
Τιμή: $$$
Τύπος: δισκία
Αυτό το βιολογικό, ολόκληρο φαγητό πολυβιταμίνης είναι ένα δισκίο vegan μία φορά την ημέρα με 15 βιταμίνες και μέταλλα στο 100 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας ή υψηλότερη. Έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει έναν υγιή μεταβολισμό, να προάγει την παρατεταμένη ενέργεια, να υποστηρίζει την υγεία του αίματος και της καρδιάς και να προάγει το λαμπερό δέρμα και τα νύχια.
Το MegaFood Women's One Daily
Τιμή: $$$
Τύπος: δισκία
Σχεδιασμένο για να καλύψει τα διατροφικά κενά και να προωθήσει μια υγιή απόκριση στο στρες και ισορροπημένη διάθεση, αυτή η πολυβιταμίνη γυναικών είναι μια καλή επιλογή για τις γυναίκες ακολουθώντας συγκεκριμένες διατροφικές οδηγίες. Είναι χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα και σόγια και είναι επίσης vegan, kosher και χωρίς ΓΤΟ.
Όταν η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής δεν είναι αρκετή, οι πολυβιταμίνες μπορεί να βοηθήσουν
Ενώ η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί συχνά να παρέχει την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζονται οι γυναίκες, για μερικούς, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Αλλά οι πολυβιταμίνες μπορεί να βοηθήσουν.
Έτσι, αν είστε χορτοφάγος και θέλετε να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας ή προτιμάτε συμπληρώματα με τη μορφή gummies και πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ελέγξτε μία από αυτές τις πολυβιταμίνες ως εναλλακτική επιλογή για να βοηθήσετε το σώμα σας να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Η Τζέσικα Τίμμονς είναι συγγραφέας και συντάκτης για περισσότερα από 10 χρόνια. Γράφει, επεξεργάζεται και διαβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αυξανόμενων πελατών ως μαμά στο σπίτι των τεσσάρων, συμπιέζοντας σε μια συναυλία ως συν-διευθυντής φυσικής κατάστασης για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών.
.jpg)
