Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Freshly είναι μια υπηρεσία παράδοσης γεύματος που προσφέρει πλήρως προετοιμασμένα πιάτα που είναι έτοιμα να σερβιριστούν σε μόλις 3 λεπτά.
Τα γεύματα προστίθενται σε μερίδες και παρασκευάζονται χωρίς τεχνητά συστατικά, εξευγενισμένα σάκχαρα ή συντηρητικά.
Το μενού τους είναι επίσης προσαρμόσιμο, επιτρέποντάς σας να συνδυάσετε και να ταιριάξετε τα αγαπημένα σας γεύματα με βάση τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Αυτό το άρθρο εξετάζει πρόσφατα και εξηγεί εάν πρέπει να το δοκιμάσετε.
Πως δουλεύει
Πρόσφατα προσφέρει σχέδια που περιλαμβάνουν 4, 6, 9 ή 12 γεύματα την εβδομάδα, με πάνω από 30 πιάτα για να διαλέξετε.
Το μενού περιστρέφεται τακτικά και οι πελάτες κάνουν παραγγελίες μία εβδομάδα κάθε φορά μέσω του ιστότοπου ή της εφαρμογής για κινητά.
Όλα τα γεύματα είναι πλήρως προετοιμασμένα, προπαρασκευασμένα και έτοιμα για απόλαυση σε μόλις 3 λεπτά. Όλο το μενού είναι χωρίς γλουτένη, φιστίκια, εκλεπτυσμένα σάκχαρα και τεχνητές γεύσεις.
Πρόσφατα διατίθεται σε πολλές ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες. Η συγκεκριμένη διαθεσιμότητα μπορεί να καθοριστεί εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα στον ιστότοπό τους.
Η αποστολή διαρκεί συνήθως 1-2 ημέρες και μπορείτε συχνά να προγραμματίσετε τις παραδόσεις για μια συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας. Η παρακολούθηση για την αποστολή σας είναι επίσης διαθέσιμη μέσω του ιστότοπου και της εφαρμογής τους.
Επιλογή γεύματος
Κάθε εβδομάδα, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας προσαρμοσμένο μενού επιλέγοντας 4-12 γεύματα από μια επιλογή πάνω από 30 συνταγών σε πολλές κατηγορίες. Όλα τα γεύματα προστίθενται σε μία μερίδα και μπορούν να θερμανθούν στο φούρνο μικροκυμάτων.
Μπορείτε επίσης να φιλτράρετε ορισμένα συστατικά, όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό, βόειο κρέας, ψάρι, οστρακοειδή, ξηροί καρποί, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, σόγια και πικάντικα τρόφιμα.
Τα γεύματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες επισημαίνονται στο εβδομαδιαίο μενού και μπορούν να επιλεγούν για όσα γεύματα θέλετε. Επιπλέον, πολλά γεύματα περιέχουν λιγότερες από 500 θερμίδες.
Επειδή τα πιάτα είναι προπαρασκευασμένα, είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε το πρόγραμμα γευμάτων σας και να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση.
Επιπλέον, η διατροφική ετικέτα και ο κατάλογος συστατικών είναι διαθέσιμες για κάθε γεύμα, κάτι που μπορεί να κάνει το Freshly μια καλή επιλογή για άτομα που παρακολουθούν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών ή άτομα με αλλεργίες ή συγκεκριμένους διατροφικούς περιορισμούς.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι επιλογές είναι περιορισμένες για άτομα με δίαιτα vegan, vegetarian, pescatarian, ketogenic ή paleo.
Συστατικά
Πρόσφατα ισχυρίζεται ότι τα γεύματά του παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας τρόφιμα υψηλής ποιότητας που δεν περιέχουν τεχνητά συστατικά και εκλεπτυσμένα σάκχαρα.
Στην πραγματικότητα, η εταιρεία χρησιμοποιεί μόνο κρέας που έχει ελεγχθεί από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) και δεν περιέχει πληρωτικά, πρόσθετα και συντηρητικά.
Τα περισσότερα προϊόντα προέρχονται επίσης από προμηθευτές που εδρεύουν στις Ηνωμένες Πολιτείες, ανάλογα με την εποχικότητα και τη διαθεσιμότητα.
Ωστόσο, η Freshly δεν δίνει τόση έμφαση σε οργανικά ή βιώσιμα συστατικά όπως άλλες εταιρείες.
Διατροφικά, δεν υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ βιολογικών και υψηλής ποιότητας συμβατικών καλλιεργούμενων προϊόντων, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν οργανικά και βιώσιμα συστατικά.
Γεύση και φρεσκάδα
Φρέσκα γεύματα δημιουργούνται από μια ομάδα σεφ και διατροφολόγων, προσφέροντας μια καλή ισορροπία τόσο γεύσης όσο και θρεπτικών συστατικών.
Τα γεύματα παραδίδονται πλήρως μαγειρεμένα, χωρίς συντηρητικά και τεχνητά συστατικά και όσο το δυνατόν πιο φρέσκα.
Από ζυμαρικά έως πιλάφι, κατσαρόλες, μαγειρευτά και κάρυ, διατίθεται επίσης ποικιλία γευμάτων, καθιστώντας εύκολο να προσαρμόσετε το εβδομαδιαίο μενού σας στις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Χρόνος και προσπάθεια
Σε σύγκριση με πολλές άλλες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων, οι συνταγές Freshly απαιτούν πολύ λίγο χρόνο και προσπάθεια.
Στην πραγματικότητα, όλα τα γεύματα είναι πλήρως προετοιμασμένα και μπορούν να θερμανθούν και να σερβιριστούν σε λιγότερο από 3 λεπτά.
Αυτό μειώνει δραστικά τον χρόνο που ξοδεύετε στην κουζίνα και καθιστά το Freshly μια εξαιρετική επιλογή για πολυάσχολους ανθρώπους που αναζητούν νόστιμα, υγιεινά γεύματα που είναι έτοιμα σε μια πρέζα.
Συσκευασία και υλικά
Όλα τα πρόσφατα γεύματα παραδίδονται σε ανακυκλώσιμο κουτί από χαρτόνι. Κάθε συσκευασία περιέχει επαναχρησιμοποιήσιμες συσκευασίες γέλης και μόνωση τζιν, η οποία είναι 85% βιοαποικοδομήσιμη.
Τα γεύματα συσκευάζονται σε πλαστικά δοχεία που είναι ασφαλή για μικροκύματα και δεν απελευθερώνουν διφαινόλη Α (BPA), μια χημική ουσία που μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σας.
Το πλαστικό, το δοχείο και το χαρτόνι είναι επίσης ανακυκλώσιμα.
Τα θρεπτικά στοιχεία και τα συστατικά αναφέρονται απευθείας στο δοχείο για κάθε γεύμα για την αποφυγή περιττών συσκευασιών, χαρτιού και πλαστικών.
Τιμολόγηση
Η τιμή για το Freshly κυμαίνεται από 7,99–11,50 $ ανά γεύμα, ανάλογα με το πόσα γεύματα επιλέγετε κάθε εβδομάδα.
Αν και η παραγγελία περισσότερων γευμάτων την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τη συνολική τιμή ανά μερίδα, το Freshly είναι αρκετά δαπανηρό σε σύγκριση με ορισμένους ανταγωνιστές.
Για παράδειγμα, εάν παραγγείλετε τουλάχιστον 4 γεύματα την εβδομάδα, θα πληρώσετε 46,00 $, ενώ η παραγγελία το μέγιστο των 12 γευμάτων την εβδομάδα αυξάνει το συνολικό σας ποσό στα 95,88 $.
Τα ισχύοντα έξοδα αποστολής υπολογίζονται κατά την παραγγελία σας.
Σε αντίθεση με άλλες υπηρεσίες, δεν υπάρχουν πρόσθετα ή επιπλέον έξοδα που πρέπει να λάβετε υπόψη εκτός από την τιμή των γευμάτων και την αποστολή.
Εξυπηρέτηση πελατών
Πρόσφατα προσφέρει πολλές υπηρεσίες υποστήριξης εάν έχετε προβλήματα με την παραγγελία σας.
Μπορείτε να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα κειμένου σε αντιπρόσωπο εξυπηρέτησης πελατών 24/7 ή να συνομιλήσετε ή να στείλετε email μέσω αυτών μέσω του ιστότοπού τους.
Μια λίστα με συχνές ερωτήσεις διατίθεται επίσης στο κέντρο υποστήριξης της Freshly.
Εάν πρέπει να παραλείψετε μια εβδομάδα, να ακυρώσετε τη συνδρομή σας ή να τροποποιήσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γεύματος, μπορείτε επίσης να το κάνετε εύκολα στον ιστότοπό τους.
Σύγκριση με ανταγωνιστές
Σε σύγκριση με παρόμοιες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος, το Freshly είναι σχετικά ακριβό, με τα γεύματα να ξεκινούν από 7,99 $ ανά μερίδα.
Εν τω μεταξύ, άλλες εταιρείες όπως το Nutrisystem ξεκινούν από περίπου 8,50 $ για μια ολόκληρη ημέρα γευμάτων, όπως πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ.
Το Fresh διαφέρει επίσης από άλλες υπηρεσίες όπως το Hello Fresh και το Blue Apron, καθώς όλα τα γεύματα είναι πλήρως προετοιμασμένα και μπορούν να μαγειρευτούν και να σερβιριστούν σε μόλις 3 λεπτά.
Ωστόσο, οι επιλογές γεύματος του Freshly είναι κάπως περιορισμένες σε σύγκριση με άλλα σχέδια, κάτι που μπορεί να το κάνει δύσκολο αν ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα ή έχετε κάποιο διατροφικό περιορισμό.
Επιπλέον, το Freshly επικεντρώνεται μόνο στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Δεν προσφέρει πρόσθετα όπως πρωινό ή σνακ.
Τέλος, ενώ πολλές υπηρεσίες γεύματος προσφέρουν σχέδια με μεγαλύτερα μεγέθη μερίδας για να φιλοξενήσουν οικογένειες, το Freshly σας επιτρέπει μόνο να επιλέξετε έως και 12 γεύματα μίας μερίδας την εβδομάδα.
Ποιος πρέπει να δοκιμάσει πρόσφατα;
Η ευκολία και η ευκολία του Freshly μπορεί να ταιριάξει σε πολυάσχολα άτομα που έχουν περιορισμένο χρόνο για να περάσουν στην προετοιμασία φαγητού.
Μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε να εισάγετε πιο υγιεινά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα στη διατροφή σας, καθώς όλα τα γεύματα είναι απαλλαγμένα από τεχνητές γεύσεις, εκλεπτυσμένα σάκχαρα και συντηρητικά.
Επειδή τα γεύματα παραδίδονται πλήρως προετοιμασμένα, δεν είναι ιδανική επιλογή για όσους ελπίζουν να μάθουν πώς να μαγειρεύουν ή να προετοιμάζουν υγιεινά γεύματα στο σπίτι.
Επίσης, δεν δίνει έμφαση σε οργανικά ή βιώσιμα συστατικά, κάτι που αποτελεί σημαντικό ζήτημα για ορισμένους.
Ωστόσο, το Freshly μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για το γρήγορο φαγητό ή τα κατεψυγμένα γεύματα για όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά με ελάχιστη προσπάθεια.
Η κατώτατη γραμμή
Το Freshly είναι μια υπηρεσία παράδοσης γεύματος που προσφέρει πλήρως προετοιμασμένα, προπαρασκευασμένα γεύματα.
Όλα τα γεύματα μπορούν να θερμανθούν και να σερβιριστούν εντός 3 λεπτών, καθιστώντας το κατάλληλο για όσους αναζητούν έναν απλό, βολικό τρόπο να συμπεριλάβουν πιο υγιεινά πιάτα στη διατροφή τους.
Ωστόσο, είναι σχετικά ακριβό σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές του, παρέχει περιορισμένες επιλογές γεύματος και δεν είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη σίτιση ολόκληρης της οικογένειάς σας.
Ξεκινήστε με το Freshly εδώ.
