ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η λειτουργική δυσπεψία (FD) εμφανίζεται όταν το ανώτερο πεπτικό σας σύστημα εμφανίζει συμπτώματα αναστάτωσης, πόνου ή πρώιμης ή παρατεταμένης πληρότητας για ένα μήνα ή περισσότερο.
Αυτή η κατάσταση περιγράφεται ως «λειτουργική» επειδή δεν υπάρχει τίποτα δομικά λάθος με την άνω περιοχή του πεπτικού συστήματος, αλλά τα ενοχλητικά συμπτώματα παραμένουν.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι χρόνια και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη μείωση της δυσφορίας που προκαλείται από την FD, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα και θεραπεία.
Περίπου το 20 τοις εκατό των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο έχουν FD. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης FD εάν είστε γυναίκα ή εάν καπνίζετε ή παίρνετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
Αιτίες λειτουργικής δυσπεψίας
Δεν υπάρχει καμία αιτία FD. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσετε FD και ορισμένες από τις αιτίες της πάθησης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αλλεργιογόνα
- αλλάζει το εντερικό μικρόβιο
- μόλυνση
- το βακτήριο Ελικοβακτήριο του πυλωρού
- πάνω από την κανονική έκκριση οξέος
- φλεγμονή στην άνω πεπτική οδό
- διαταραχή στην ικανότητα του στομάχου να αφομοιώνει τα τρόφιμα
- διατροφή
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
- στρες
- άγχος ή κατάθλιψη
- παρενέργειες φαρμάκων όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Αυτό το ευρύ φάσμα πιθανών αιτιών FD μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ο γιατρός σας να σας εξετάσει για επιπλέον καταστάσεις, καθώς και να συζητήσει διάφορες επιλογές θεραπείας για την πάθηση.
Συμπτώματα λειτουργικής δυσπεψίας
Τα συμπτώματα της FD μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε:
- κάψιμο ή πόνος στην άνω πεπτική οδό
- φούσκωμα
- να αισθάνεσαι γεμάτος μετά το φαγητό μόνο μιας μικρής ποσότητας φαγητού
- αίσθημα γεμάτος μετά το φαγητό
- ναυτία
- εμετος
- ριπές
- ξινή γεύση στο στόμα
- απώλεια βάρους
- ψυχολογική δυσφορία που σχετίζεται με την κατάσταση
Για να διαγνωστείτε με FD, θα πρέπει γενικά να εμφανίσετε συμπτώματα για ένα μήνα ή περισσότερο. Τα συμπτώματά σας μπορεί να εμφανιστούν με την πάροδο του χρόνου.
Διάγνωση λειτουργικής δυσπεψίας
Ο γιατρός σας μπορεί να μην σας διαγνώσει αρχικά με FD. Ο γιατρός σας μπορεί αντ 'αυτού να αναζητήσει άλλες καταστάσεις που προκαλούν τα συμπτώματά σας και να διαγνώσει την FD αφού αποκλείσει τις άλλες πιθανές αιτίες.
Η FD μπορεί να συγχέεται για πολλές άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, όπως:
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- πεπτικό έλκος
- γαστροπάρεση
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
- καρκίνοι που σχετίζονται με την άνω κοιλιακή χώρα
Ο γιατρός σας θα συζητήσει πρώτα το ιστορικό υγείας σας για να προσδιορίσει την κατάστασή σας. Δεν υπάρχει καμία δοκιμή για FD, τόσο συχνά θα διαγνωστείτε με την πάθηση αφού οι δοκιμές για άλλες καταστάσεις επανέλθουν κανονικά.
Οι δοκιμές για άλλες συνθήκες εκτός FD μπορούν να περιλαμβάνουν:
- ενδοσκόπηση
- παρακολούθηση του οισοφάγου pH
- ακτινογραφία βαρίου
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- εξετάσεις βακτηρίων, είτε μέσω αίματος, κόπρανα ή αναπνοής
Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να πραγματοποιήσει περισσότερες εξετάσεις εάν:
- έχουν χάσει βάρος
- είναι άνω των 60 ετών
- έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου στο γαστρεντερικό σας σωλήνα
- αιμορραγία ή έμετος
Θεραπεία για λειτουργική δυσπεψία
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα επιλογών θεραπείας για FD. Δεν υπάρχει καμία γνωστή μοναδική αιτία FD και τα συμπτώματά σας μπορεί να κυμαίνονται αρκετά σημαντικά από κάποιον άλλο, επομένως οι τύποι θεραπείας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διάφορες μεθόδους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της FD.
Ορισμένες επιλογές θεραπείας για FD περιλαμβάνουν:
- φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για χρήση για μερικές εβδομάδες
- συνταγογραφούμενα φάρμακα για βραχυπρόθεσμη ή μακροχρόνια χρήση
- ψυχολογικές παρεμβάσεις
- αλλαγές στη διατροφή
- προσαρμογές στον τρόπο ζωής
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας θα βοηθήσει τον γιατρό σας να αποφασίσει ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για εσάς. Συχνά, μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την πάθηση χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Ή μπορεί να χρειαστείτε ένα βραχυπρόθεσμο ή μακροπρόθεσμο φάρμακο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Φάρμακα
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα φάρμακα για να βοηθήσει με τα συμπτώματα FD:
- φάρμακα εξουδετέρωσης οξέος που ονομάζονται αποκλειστές υποδοχέων Η2
- φάρμακα αποκλεισμού οξέων που ονομάζονται αναστολείς αντλίας πρωτονίων
- φάρμακα ανακούφισης αερίου που περιλαμβάνουν το συστατικό σιμεθικόνη
- αντικαταθλιπτικά όπως η αμιτριπτυλίνη
- φάρμακα ενίσχυσης του οισοφάγου που ονομάζονται προκακινητικοί παράγοντες
- φάρμακα που αδειάζουν το στομάχι όπως η μετοκλοπραμίδη
- αν έχετε αντιβιοτικά H. pylori βακτήρια στο σώμα σας
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι διαθέσιμα OTC ή μόνο με ιατρική συνταγή. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει το χρονικό διάστημα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο.
Ψυχολογική παρέμβαση
Τα συμπτώματα της FD μπορεί να επηρεάσουν τις δραστηριότητές σας στην καθημερινή ζωή, οπότε η θεραπεία του ψυχικού συστατικού της κατάστασης θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στο σχέδιο θεραπείας σας.
Υπάρχει έλλειψη σημαντικής έρευνας για την ψυχολογική παρέμβαση που βοηθά την FD, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν στοιχεία ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μια μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν υπνοθεραπεία είχαν μεγαλύτερη βελτίωση στα συμπτώματα από εκείνους που δεν το έλαβαν. Άλλες μορφές γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της FD.
Φυσικές θεραπείες / δίαιτα
Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη διαχείριση της FD. Ίσως αυτό ή πώς τρώτε να επηρεάζει τα συμπτώματά σας. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που να συνδέονται με το FD, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες διατροφικές συμπεριφορές ή τρόφιμα προκαλούν FD.
Εξετάστε μερικές από τις ακόλουθες τροποποιήσεις στην κατανάλωση τροφής για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της FD:
- τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά
- παραλείψτε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά επειδή μπορεί να επιβραδύνουν την εκκένωση του στομάχου σας
- αποφύγετε τρόφιμα ή ποτά που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα FD (αυτά μπορεί να είναι πικάντικα τρόφιμα, εξαιρετικά όξινα τρόφιμα όπως ντομάτες ή εσπεριδοειδή, γαλακτοκομικά προϊόντα, αλκοόλ ή καφεΐνη)
Υπάρχουν άλλες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να διευκολύνετε το FD. Αυτά περιλαμβάνουν:
- μειώνοντας το άγχος στη ζωή σας
- κοιμάσαι με το κεφάλι σου ανυψωμένο κατά μερικές ίντσες
- να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι για να ανακουφίσετε την πίεση στο γαστρεντερικό σας σύστημα
Ζώντας με λειτουργική δυσπεψία
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η διαβίωση με το FD προσθέτει ορισμένες προκλήσεις. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να ολοκληρώσετε καθημερινές εργασίες ή να σας προκαλέσουν να αποφύγετε συμβάντα που βασίζονται στο φαγητό.
Η συζήτηση της κατάστασης με το γιατρό σας ή τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ανακούφισης. Μπορούν να σας παρέχουν υποστήριξη καθώς περιηγείστε σε τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων σας.
Οι προοπτικές
Το FD εμφανίζεται σε κάθε άτομο με διαφορετικό τρόπο. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για τη διάγνωση, ενώ ο γιατρός σας αποκλείει άλλες καταστάσεις.
Θυμηθείτε να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε την κατάσταση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής σας, ορισμένα φάρμακα και η υποστήριξη ψυχικής υγείας ανακουφίζουν τα συμπτώματα και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής σας.
