Ποια είναι η γρήγορη απάντηση;
Σοβαρά, αναπνεύστε! Το προφυλακτικό δεν είναι πράγματι κολλημένος μέσα σου!
«Μόλις έμεινε πίσω», λέει η Felice Gersh, MD, συγγραφέας του «PCOS SOS: A Lifine Gynecologist's to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness».
Εξηγεί ότι ο κόλπος έχει σημείο ακινητοποίησης - τον τράχηλο - έτσι το προφυλακτικό δεν μπορεί πραγματικά να πάει ψηλότερα από εκεί που πιθανότατα ήταν το πέος ή το σεξ παιχνίδι.
Πρέπει να βγάλεις το καουτσούκ; Ναί. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη μόλις βγείτε από το σφάλμα; Επίσης, ναι.
Προς το παρόν, πάρτε την άνεση γνωρίζοντας ότι δεν είναι εκεί για πάντα, ούτε το ίδιο το προφυλακτικό αποτελεί άμεσο κίνδυνο για την υγεία.
Παρακάτω, το παχνί σας.
Αν είναι ακόμα μέσα και νομίζετε ότι μπορείτε να το φτάσετε
«Το κολπικό κανάλι έχει μήκος μόνο 10 έως 12 εκατοστά, οπότε συνήθως οι ιδιοκτήτες του κόλπου (ή οι σύντροφοί τους) είναι μπορεί να φτάσει στο προφυλακτικό », λέει ο Μάικλ Ίνγκερ, ειδικευμένος στο διοικητικό συμβούλιο ουρολόγος και γυναικεία πυελική ιατρική ειδικός στο Κέντρο για την Ειδική Γυναικεία Υγεία στο Νιου Τζέρσεϋ.
Αν είστε εσείς, σας δίνει το πράσινο φως για να προχωρήσετε και να τραβήξετε το κακό αγόρι.
Όμως, και αυτό είναι σημαντικό, είπε ότι πρέπει να φτάσετε και να τραβήξετε μόνο γίνετε με καθαρά δάχτυλα! Όχι τσιμπιδάκια, ψαλίδια, ψαλίδια ή οτιδήποτε άλλο.
Βάλτε οτιδήποτε αιχμηρό μέσα και κινδυνεύετε να ξύσετε ή να τραυματίσετε με άλλο τρόπο το ευαίσθητο δέρμα του κόλπου.
Επιπλέον, οι μη αποστειρωμένες συσκευές ενέχουν τον κίνδυνο εισαγωγής βακτηρίων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόλυνση ζύμης, βακτηρίων ή ουροποιητικών οδών. Πέρασμα.
«Πλύνετε τα χέρια σας, κλιπ ή βάλετε τα νύχια σας, ώστε να υπάρχει μια ομαλή άκρη, εισάγετε ένα ή δύο δάχτυλα μέσα στον κόλπο και χρησιμοποιήστε μια κίνηση σαν άγκιστρο για να την τραβήξετε έξω», λέει ο Ingber.
Ποια θέση λειτουργεί καλύτερα; Αυτο εξαρταται.
Προσπαθήστε να το προσεγγίσετε τοποθετώντας το σώμα σας με τον ίδιο τρόπο που κάνετε όταν εισάγετε ένα ταμπόν ή ένα επαναχρησιμοποιήσιμο κύπελλο. Τότε, σπρώξτε!
Σοβαρά, φανταστείτε ότι γεννάτε ένα ... προφυλακτικό.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να καταλάβετε ή να χρησιμοποιήσετε κάτι για να πατήσετε, να σηκώσετε ένα πόδι και να υποφέρετε. Μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε μια διαφορετική γωνία και κατεύθυνση εάν δεν μπορείτε να νιώσετε το προφυλακτικό.
Εάν αυτό δεν λειτουργεί, δοκιμάστε να ξαπλώσετε στην πλάτη σας πάνω στο μαξιλάρι ή στο κεφαλάρι σας και σηκώστε τα ανάμεσα στα πόδια σας, όπως θα κάνατε αν αυνανίζεστε.
Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουτάλι λιπαντικού (ή λάδι καρύδας, εάν δεν έχετε λιπαντικό) στα δάχτυλά σας για να βοηθήσετε τα δάχτυλά σας να γλιστρήσουν στον κόλπο σας και να φτάσουν στο προφυλακτικό.
Και κάντε το καλύτερο για να αναπνεύσετε!
Το να έχετε προφυλακτικό μέσα στο σώμα σας μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό.
Όταν είστε αγχωμένοι, οι μύες του πυελικού εδάφους σας συστέλλονται, γεγονός που καθιστά το κανάλι σας πιο σφιχτό και μπορεί να κάνει τη διείσδυση (γνωστή και ως προφυλακτικό) δυσάρεστη ή αδύνατη.
Έτσι, αν χρειαστεί να πάρετε επιπλέον 5 λεπτά για να πάρετε το δροσερό σας, πάρτε τα!
Εάν τα λουτρά αποτελούν μέρος της συνηθισμένης ρουτίνας χαλάρωσης, ίσως ακόμη και να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να πάτε για ψάρεμα για το προφυλακτικό ενώ βυθίζετε στο ζεστό νερό που χαλαρώνει τους μυς.
Μόλις το πάρετε, μην το πετάξετε αμέσως στα σκουπίδια.
«Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι άθικτα», λέει ο Ingber. "Ξεδιπλώστε το προφυλακτικό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κομμάτια που λείπουν και ότι δεν υπάρχουν ακόμα μικρά κομμάτια στο σώμα σας."
Εάν υπάρχουν, συνιστά να μεταβείτε στο έγγραφο.
Εάν είναι ακόμα μέσα και δεν νομίζετε ότι μπορείτε να το φτάσετε
Εάν είχατε απλά σεξουαλική επαφή ή σύντροφο, ζητήστε από το σύντροφό σας να σας δώσει βοήθεια.
Μπείτε σε καθιστή ιεραποστολική θέση και, στη συνέχεια, αφήστε τους να ξαπλώσουν ανάμεσα στα πόδια σας… κάπως σαν να πρόκειται να σας πέσουν κάτω. Στη συνέχεια, πείτε τους να χρησιμοποιούν δύο καθαρά, καλά λιπασμένα δάχτυλα για να αγκιστρώσουν και να τραβήξουν το προφυλακτικό.
Ακόμα εκεί; Μην ανησυχείτε! Αυτό το σφάλμα δεν πρόκειται να είναι εκεί για πάντα.
Θέλετε να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να το βγάλετε νωρίτερα και όχι αργότερα.
«Είναι γενικά εντάξει να περιμένουμε μία ή δύο ώρες, αλλά η αναμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κολπικής λοίμωξης», λέει ο Ingber.
Γι 'αυτό και ο ίδιος και ο Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, διπλό συμβούλιο πιστοποιημένο σε OB-GYN και μητρική εμβρυϊκή ιατρική, και διευθυντής περιγεννητικών υπηρεσιών στο NYC Health + Hospitals / Lincoln, συνιστούμε να καλέσετε το OB-GYN σας και να εξηγήσετε την ουρά σας .
Εάν δεν έχετε γυναικολόγο που βλέπετε τακτικά, πηγαίνετε σε μια κλινική ή επείγουσα περίθαλψη.
Η ίδια η ανάκτηση θα διαρκέσει μόνο λίγα δευτερόλεπτα.
«Συνήθως, θα βάλουμε ένα κόκκαλο στον κόλπο για να το ανοίξουμε και μετά θα αφαιρέσουμε το προφυλακτικό χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο που ονομάζεται« λαβίδα δακτυλίου »για να σφίξει το προφυλακτικό και να το τραβήξει έξω», λέει ο Gersh.
«Μην ντρέπεσαι», λέει ο Inger. "Το έχουμε ξαναδεί!"
Εάν το έχετε ήδη τραβήξει
Το προφυλακτικό είναι έξω… Ώρα!
Εάν δεν ξεπλύνατε το προφυλακτικό στην τουαλέτα (το P.S. κάτι τέτοιο είναι κακό για το περιβάλλον), πηγαίνετε να το σκάψετε στα σκουπίδια για να μπορείτε να το δείτε.
Και πάλι, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κομμάτια που λείπουν από το φράγμα.
Τι να κάνω μετά
Μόλις βγει το προφυλακτικό, δεν υπάρχει τίποτα άλλο που πρέπει να γίνει ακριβώς αυτό το δευτερόλεπτο.
Ωστόσο, ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση ΣΜΝ και τον σύντροφό σας και τον κίνδυνο εγκυμοσύνης, υπάρχουν μερικά πράγματα που ίσως χρειαστεί να λάβετε υπόψη τις επόμενες 24 έως 72 ώρες - και μετά.
Αν χρειαστεί, αντισύλληψη έκτακτης ανάγκης
Μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα εάν:
- χρησιμοποίησε το προφυλακτικό στο παιχνίδι
- συμφωνείτε με τον σύντροφό σας για το ότι είστε ανοιχτοί στην εγκυμοσύνη
- έχετε ή χρησιμοποιήστε μια άλλη μορφή ελέγχου των γεννήσεων όπως IUD, έμπλαστρο, βολή ή εμφύτευμα
- Πάρτε (σημαίνει αξιόπιστα πάρτε!) ένα από του στόματος αντισυλληπτικό
- έχουν ήδη περάσει από την εμμηνόπαυση
- είναι στείρα
- είναι ήδη έγκυος
Διαφορετικά, γνωρίζετε ότι η εγκυμοσύνη είναι κίνδυνος.
«Εάν το προφυλακτικό έπεσε μέσα σου, πρέπει να υποθέσεις ότι το σπέρμα έβγαινε έξω και μπήκε μέσα», λέει ο Gersh.
Η εγκυμοσύνη είναι κίνδυνος ακόμα κι αν το άτομο με πέος δεν εκσπερματώσει πλήρως, λέει.
«Ενώ οι πιθανότητες είναι μικρές, είναι είναι είναι πιθανό να μείνετε έγκυος από την εκσπερμάτιση », λέει ο Gersh. "Δεν είναι αδύνατο."
Εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να μείνετε έγκυος και να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά ως τη μοναδική μέθοδο αντισύλληψης, η Gaither λέει ότι ίσως θέλετε να εξετάσετε ένα αντισυλληπτικό έκτακτης ανάγκης χωρίς ιατρική συνταγή.
Το Σχέδιο Β, για παράδειγμα, μπορεί να ληφθεί εντός 72 ωρών από το περιστατικό του Left-Behind Condom. Ένα χαλκό IUD, όταν εισαχθεί από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εντός 5 ημερών, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Αν χρειαστεί αντιρετροϊκή PEP
Εάν δεν το γνωρίζετε ήδη, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ρωτήσετε τον σύντροφό σας πότε δοκιμάστηκε τελευταία και ποια είναι η κατάσταση του STI.
«Εάν ο σύντροφός σας έχει HIV, πιθανότατα εκτίθεστε στον ιό όταν το προφυλακτικό έπεσε», εξηγεί ο Gersh, προσθέτοντας ότι θα πρέπει να πάτε στον γιατρό σας για να πάρετε προφύλαξη μετά την έκθεση (PEP).
Εάν ληφθεί εντός 72 ωρών από την πιθανή έκθεση, το PEP μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη μετάδοση του HIV.
Δεν γνωρίζετε την κατάσταση του συντρόφου σας, μην τους εμπιστεύεστε c-o-m-p-l-e-t-e-l-y ή δεν θέλετε να ρωτήσετε; Ίσως να θέλετε να εξετάσετε το PEP.
Συνιστά να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
Προληπτική θεραπεία, εάν απαιτείται
"Εάν ο σύντροφός σας έχει αυτήν τη στιγμή βακτηριακή ΣΜΝ που δεν έχει ακόμη αντιμετωπιστεί, μπορείτε να λάβετε θεραπεία με προφυλακτική δόση αντιβιοτικών που μπορεί να αποτρέψει τη μετάδοση χλαμύδια, γονόρροια ή σύφιλη", λέει ο Gersh.
Τα ακριβή αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται εξαρτώνται από το προσωπικό σας ιστορικό αλλεργίας.
«Εάν ο σύντροφός σας έχει έρπητα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει είτε προφυλακτική ακυκλοβίρη είτε βαλακυκλοβίρη», λέει ο Gersh.
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην εμποδίζουν τη μετάδοση της λοίμωξης από έρπητα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας επιδημίας.
«Θέλετε να δείτε έναν γιατρό και να πάρετε αυτά τα συνταγογραφούμενα μέσα σε 24 έως 48 ώρες από την πιθανή μόλυνση», λέει.
Και πάλι, εάν δεν γνωρίζετε την κατάσταση του συντρόφου σας, εσείς και ο γιατρός σας ενδέχεται να αποφασίσετε ότι η προφυλακτική θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.
Αν χρειαστεί
Εκτός εάν εσείς και ο / η σύντροφός σας έχετε ήδη δεσμευτεί ρευστά ή είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας δεν έχει STI, θα πρέπει να δοκιμάσετε.
«Ο χρόνος μεταξύ πιθανής λοίμωξης και πότε θα εμφανιστεί η λοίμωξη σε εξέταση STI θα εξαρτηθεί, αλλά θα πρέπει να καλλιεργηθείτε περίπου 1 έως 2 εβδομάδες μετά την πιθανή μόλυνση», λέει ο Gersh.
«Δοκιμάστε πολύ νωρίς και θα μπορούσατε είτε να δοκιμάσετε ψευδώς θετικά, επειδή το σπέρμα του συντρόφου σας είναι ακόμα μέσα σας, είτε ψευδώς να δοκιμάσετε αρνητικά, επειδή το σώμα σας δεν έχει αναγνωρίσει ακόμη το ΣΜΝ και παρήγαγε αντισώματα σε απάντηση».
Δεύτερη εξέταση STI, εάν χρειάζεται
Επειδή ορισμένα STIs χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναγνωρίσει το σώμα, λέει ο Gersh, θα πρέπει επίσης να δοκιμάσετε 2 ή 3 μήνες αργότερα για να επιβεβαιώσετε τα αποτελέσματα.
Επιπλέον, ενώ όλα τα STI έχουν τη δική τους περίοδο επώασης, τα STI όπως ο έρπης, ο ιός HIV, η ηπατίτιδα B και C, η σύφιλη και η τριχομονία χρειάζονται όλες 3 εβδομάδες ή περισσότερο για να εμφανιστούν σε μια δοκιμή.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να συμβεί ξανά
"Στην πραγματικότητα υπάρχουν αρκετά πράγματα με τη χρήση προφυλακτικού που μπορούν να προκαλέσουν την απογείωση του προφυλακτικού", λέει ο Gersh.
Σύμφωνα με αυτήν, αυτά περιλαμβάνουν:
- χρησιμοποιώντας λιπαντικό με βάση το λάδι ή γέλη διέγερσης, το οποίο υποβαθμίζει την ακεραιότητα ενός προφυλακτικού από λατέξ
- χρησιμοποιώντας προφυλακτικό που είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό
- χρησιμοποιώντας προφυλακτικά που έχουν λήξει ή έχουν εκτεθεί σε θερμότητα
- το άτομο που φορά το προφυλακτικό χάνει τη στύση του ενώ βρίσκεται μέσα στον κόλπο
- απόσυρση πολύ καιρό μετά την εκσπερμάτωση, όταν η στύση έχει τελειώσει τελείως
- αδυναμία κράτησης της βάσης του προφυλακτικού ενώ τραβούσε έξω
- χρησιμοποιώντας πάρα πολύ λιπαντικό στο εσωτερικό του προφυλακτικού
Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας φοράει προφυλακτικό με λάθος μέγεθος, μπορείτε να του στείλετε αυτό το γράφημα μεγέθους προφυλακτικού.
Πώς να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας σε αυτό το σενάριο
"Το να κολλήσετε ένα προφυλακτικό στον κόλπο μπορεί να είναι ψυχολογικά τραυματικό για κάποιον, οπότε αντί να ντροπιάζετε ή να κατηγορείτε τον σύντροφό σας, να είστε υποστηρικτικοί", λέει ο Ingber.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την πρόθεση:
- ψάρια για το προφυλακτικό, εάν σας ζητηθεί
- μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση STI, συμπεριλαμβανομένης της τελευταίας δοκιμασίας σας, εάν έχετε κάνει σεξ από τότε και ποια προστατευτικά μέτρα έχετε λάβει
- μιλήστε μέσω πιθανών παραγόντων κινδύνου για μετάδοση STI ή εγκυμοσύνη με τον σύντροφό σας
- τα συνοδεύετε στο γιατρό ή στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, εάν σας ζητηθεί
- πληρώστε (ή χωρίστε) το αντισυλληπτικό έκτακτης ανάγκης, εάν σας ζητηθεί ή ο σύντροφός σας δεν μπορεί να το αντέξει
- διερευνήστε εάν υπάρχει κάτι που θα μπορούσατε, προσωπικά, να αποτρέψετε να συμβεί αυτό στο μέλλον
- βεβαιωθείτε ότι φοράτε προφυλακτικό σωστού μεγέθους
Η κατώτατη γραμμή
Ακριβώς επειδή τα προφυλακτικά ωρες ωρες γλιστρήστε, δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να τα φοράτε.
Τα προφυλακτικά συνήθως γλιστρούν επειδή δεν χρησιμοποιήθηκαν σωστά.
Παρόλο που μπορεί να είναι τρομακτικό και αγχωτικό να αφαιρέσετε ένα προφυλακτικό, γνωρίζετε ότι όταν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων και πρόληψης STI.
Εάν αυτό το περιστατικό έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον σας για άλλες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.
