Ας ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα
Ο ύμνος είναι ένα πολύ παρεξηγημένο μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι για το τι είναι και πώς λειτουργεί.
Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι συνδέουν τον ύμνο με την παρθενία και υποθέτουν ότι ο ύμνος «σπάει» όταν έχετε διεισδυτικό σεξ για πρώτη φορά.
Ωστόσο, ο ύμνος σας φυσικά εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Συνήθως αναπτύσσει ανοίγματα που επιτρέπουν διείσδυση πολύ πριν από την πρώτη σεξουαλική σας εμπειρία.
Και ενώ το τέντωμα ή το σχίσιμο του ύμνου σας ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε δραστηριότητας - σεξουαλικής ή άλλως - μπορεί να βλάψει, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα αισθανθούν ότι συμβαίνει καθόλου.
Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.
Δεν έχει καθένας που έχει κόλπο
Ο ύμνος είναι ένα λεπτό κομμάτι ιστού που περιβάλλει το άνοιγμα του κόλπου.
Αν και είναι συχνά ένα κοινωνικά αναμενόμενο μέρος ενός ατόμου που έχει ανατομία του κόλπου, πολλοί άνθρωποι γεννιούνται χωρίς αυτό το κομμάτι ιστού.
Στις ιατρικές κοινότητες, ο ύμνος αναγνωρίζεται ως ένα υπόλειμμα κολπικής ανάπτυξης που δεν έχει κλινικό σκοπό εκτός της μήτρας.
Εάν έχετε ύμνο, πιθανότατα δεν μπορείτε να το δείτε ή να το νιώσετε
Είναι βασικά αδύνατο να δείτε τον ύμνο σας μόνοι σας, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε καθρέφτη και φακό.
Είναι το ίδιο χρώμα με το εσωτερικό του κόλπου σας, οπότε αναμιγνύεται. Είναι επίσης σχεδόν αδύνατο να το νιώσετε με τα δάχτυλά σας.
Ομοίως, εάν ένας σύντροφος σας διεισδύσει με τα δάχτυλα ή το πέος του, δεν θα το νιώσει ούτε.
Ο ύμνος αραιώνεται συνήθως με την πάροδο του χρόνου
Ο ύμνος σας δεν «σκάει» ή «σπάει» όταν ο κόλπος σας διεισδύει για πρώτη φορά. Αλλά θα τεντωθεί ή θα αραιωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανώς ήδη ανοιχτό, ακόμα και αν δεν έχετε εμπλακεί σε διεισδυτική σεξουαλική δραστηριότητα ή έχετε χρησιμοποιήσει ένα ένθετο εμμηνορροϊκό προϊόν.
Σκεφτείτε το: Εάν υπήρχε ένα κομμάτι ιστού που κάλυπτε το άνοιγμα του κόλπου σας, πώς θα μπορούσατε να εμμηνόρροια; Το αίμα δεν θα μπορούσε να βγει από τον κόλπο.
Εάν είναι εντελώς κλειστό, ονομάζεται αδιάβροχος ύμνος. Αυτή είναι μια σπάνια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσει η χειρουργική επέμβαση.
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό σημαίνει ότι η κολπική διείσδυση δεν θα έχει αποτέλεσμα
Ο ύμνος έχει συνήθως αραιωθεί από την πρώτη φορά που θα βιώσετε την κολπική διείσδυση - είτε με ταμπόν ή κάτι άλλο - οπότε η σεξουαλική δραστηριότητα θα έχει ελάχιστα έως καθόλου αποτελέσματα.
Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει τέντωμα και σχίσιμο του κολπικού ανοίγματος. (Περισσότερα για αυτό αργότερα.)
Εκτός αυτού, ορισμένα άλλα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν σχίσιμο του ύμνου
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τη διάλυση ή την φθορά του ύμνου σας. Ορισμένες σωματικές δραστηριότητες και αθλήματα, για παράδειγμα, μπορούν να τεντώσουν τη μεμβράνη και να την κάνουν να αραιώσει.
Αυτό περιλαμβάνει:
- ιππασία
- ιππασία ποδήλατα
- αναρρίχηση δέντρων ή γυμναστηρίων ζούγκλας
- παίζοντας σε μαθήματα εμποδίων
- γυμναστική
- χορός
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλη η κολπική διείσδυση σεξ!
Ο ύμνος σας μπορεί επίσης να φθαρεί κατά τη διάρκεια μη σεξουαλικών μορφών διείσδυσης, όπως:
- εισαγωγή ταμπόν ή κύπελλα εμμηνόρροιας
- να πάρει ένα επίχρισμα Pap
- να πάρετε ένα κολπικό υπερηχογράφημα
Μερικές φορές ο ύμνος αιμορραγεί όταν σκίζει. Η ποσότητα αίματος θα ποικίλει από άτομο σε άτομο.
Είναι επίσης πιθανό να μην αιμορραγείτε όταν ο ύμνος σας δακρύζει, όπως είναι επίσης πιθανό να μην αιμορραγείτε την πρώτη φορά που κάνετε κολπικό σεξ. Πολλοί δεν το κάνουν.
Και η κατάσταση του ύμνου σας δεν έχει καμία σχέση με την παρθενιά σας
Η κατάσταση του ύμνου σας - ή η έλλειψη αυτού - δεν έχει καμία σχέση με το αν έχετε εμπλακεί σε σεξουαλική δραστηριότητα.
Κανείς δεν μπορεί να πει εάν είστε παρθένα με βάση τον ύμνο σας. Οι Παρθένοι σίγουρα δεν έχουν όλοι «διάτρητους» ύμνους.
Στην πραγματικότητα, ο ύμνος σας δεν πρέπει να είναι «άθικτος» όταν κάνετε σεξ για πρώτη φορά.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η παρθενία δεν είναι ιατρική ή βιολογική έννοια. Δεν υπάρχει ακριβής ιατρικός τρόπος δοκιμής της παρθενίας.
Η διεισδυτική σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι δυσάρεστη για άλλους λόγους
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το σεξ μπορεί να βλάψει την πρώτη φορά. Για παράδειγμα:
- Εάν ανησυχείτε, οι μύες σας μπορεί να είναι τεταμένοι, κάνοντας την κολπική περιοχή σας πιο σφιχτή. Αυτό μπορεί να κάνει τη διείσδυση δυσάρεστη.
- Εάν δεν είχατε αρκετά ερωτικά παιχνίδια, μπορεί να μην είστε αρκετά «υγροί». Ο κόλπος σας παράγει τη δική του λίπανση για να διευκολύνει το σεξ, αλλά μερικές φορές δεν παράγει αρκετά.
- Ο κόλπος σας μπορεί να είναι ξηρός. Ιατρικές παθήσεις ή ορισμένα φάρμακα μπορεί να το προκαλέσουν.
- Θα μπορούσατε να έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή άλλη υποκείμενη κατάσταση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο.
- Μπορεί να είστε αλλεργικοί στα συστατικά του λιπαντικού ή του προφυλακτικού που χρησιμοποιήσατε.
Ευτυχώς, μπορείτε να αποφύγετε πολλά από αυτά τα ζητήματα.
Το επίπονο σεξ δεν είναι αναπόφευκτο την πρώτη φορά, και παρόλο που πολλοί άνθρωποι βιώνουν κάποιο πόνο την πρώτη φορά που έχουν σεξουαλική διείσδυση, δεν χρειάζεται να είστε ένας από αυτούς.
Εάν ανησυχείτε για πιθανό πόνο που σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα, δοκιμάστε το
Ακόμα κι αν δεν πονάει ο ύμνος σας, το σεξ μπορεί να είναι οδυνηρό, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που το κάνετε.
Αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη μείωση του πόνου γύρω από τη σεξουαλική δραστηριότητα - και αυτό είναι πιθανό να κάνεις σεξ για πρώτη φορά χωρίς να νιώθεις πόνο.
Εάν θα είναι με έναν σύντροφο, μιλήστε τους για το πώς αισθάνεστε
Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλάτε με τον σύντροφό σας. Η συζήτηση με τον σύντροφό σας για το σεξ μπορεί να μειώσει το άγχος σας. Είναι επίσης απαραίτητο για τον καθορισμό υγιών ορίων γύρω από το σεξ.
Δεν είστε σίγουροι τι να πείτε στον σύντροφό σας; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ξεκινήσετε τη συνομιλία:
- «Νιώθω νευρικό για αυτό. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό; "
- "Θα ήθελα να μιλήσω για τα όριά μας πριν ξεκινήσουμε."
- "Θα ήθελα να δοκιμάσω το X και το Y, αλλά δεν θέλω να κάνω Z. Τι θα θέλατε να κάνετε;"
- "Ας ξεκινήσουμε απαλά και αφιερώστε λίγο χρόνο στο παιχνίδι."
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο σε ερωτικά παιχνίδια (είτε σόλο είτε σε συνεργάτες)
Είναι καλό να απολαύσετε λίγα ερωτικά παιχνίδια πριν από τη διείσδυση. Όχι μόνο είναι διασκεδαστικό, αλλά μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τα νεύρα σας και να προετοιμάσει το σώμα σας για αυτό που θα έρθει.
Κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών, το σώμα σας συνειδητοποιεί ότι θα κάνει σεξ, έτσι αρχίζει να παράγει το δικό του κολπικό λιπαντικό.
Οι μύες σας θα χαλαρώσουν επίσης περισσότερο ώστε να μπορούν να φιλοξενήσουν τη διείσδυση.
Το Foreplay δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Θα μπορούσε να περιλαμβάνει:
- ασπασμός
- αγκαλιά
- μασάζ
- βλέποντας ή ακούγοντας πορνό
- παιχνίδι θηλών
- διέγερση της κλειτορίδας
Πόσο καιρό πρέπει να ξοδεύετε για ερωτικά παιχνίδια; Αυτό είναι δύσκολο να πούμε. Το ίδιο το Foreplay μπορεί να είναι μια διασκεδαστική εμπειρία, τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας.
Λοιπόν, πάρτε το χρόνο σας και υπολογίστε τι σας αρέσει. Δέκα λεπτά είναι ένας καλός στόχος για να στοχεύσετε, αλλά μπορείτε απλά να περιμένετε έως ότου ο κόλπος σας είναι αρκετά υγρός για διείσδυση.
Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό (είτε σόλο είτε συνεργαζόμενο)
Είτε βρέχετε εύκολα είτε όχι, το λιπαντικό είναι πάντα μια καλή ιδέα. Η λίπανση καθιστά τη διείσδυση ευκολότερη και λιγότερο επώδυνη.
Κρατήστε μερικά στο χέρι και εφαρμόστε το γύρω από τον κόλπο σας, καθώς και σε δάχτυλα, σεξουαλικά παιχνίδια, στο πέος του συντρόφου σας ή σε ό, τι σκοπεύετε να εισαγάγετε.
Κάντε κάποια έρευνα πριν αγοράσετε ένα λιπαντικό που σας ταιριάζει.
Επανεξετάστε τη θέση σας (είτε σόλο είτε συνεργαζόμενος)
Εάν μια θέση σεξ σας φαίνεται άβολα, αλλάξτε την!
Όσον αφορά το σεξ με πέος-κόλπο, η ιεραποστολική θέση είναι συχνά άνετη. Εδώ βρίσκεται το άτομο με τον κόλπο στην πλάτη του, ενώ το άτομο με το πέος βρίσκεται στραμμένο προς τα πάνω.
Μπορείτε να στηρίξετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σας για να κάνετε τη θέση πιο άνετη και ευχάριστη για εσάς και τον σύντροφό σας.
Εάν ο σύντροφός σας σας διεισδύει με τα δάχτυλά τους ή σεξουαλικό παιχνίδι, δοκιμάστε να ξαπλώσετε ανάσκελα με τα πόδια σας απλωμένα ελαφρώς.
Και οι «θέσεις» δεν είναι μόνο για σεξ με έναν σύντροφο. Πρέπει να είστε εξίσου προσεκτικοί με τις θέσεις που χρησιμοποιείτε όταν αυνανίζεστε.
Για παράδειγμα, αν ξαπλώνετε στην πλάτη σας αισθάνεται άβολα, δοκιμάστε να κάθονται, να στέκεστε ή να γονατίζετε και στα τέσσερα.
Είτε κάνετε σεξ με σύντροφο είτε αυνανίζετε μόνοι σας, ο πειραματισμός είναι το κλειδί. Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις μέχρι να βρείτε αυτή που σας αρέσει.
Εάν αισθανθείτε πόνο μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, δοκιμάστε το
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να απαλύνει τον πόνο. Μπορείτε να δοκιμάσετε:
- έχοντας ένα ζεστό μπάνιο
- χρησιμοποιώντας ένα ζεστό πανί ως συμπίεση πάνω από το αιδοίο σας
- λαμβάνοντας ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο, όπως το Advil ή το Tylenol
- χρησιμοποιώντας ένα πακέτο πάγου που είναι τυλιγμένο σε μια πετσέτα πάνω από το αιδοίο σας
Σε πολλές περιπτώσεις, η ταλαιπωρία θα εξασθενίσει μέσα σε λίγες ώρες.
Εάν ο πόνος επιμένει, μιλήστε με γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Μια μικρή δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι τίποτα να ανησυχεί, ιατρικά μιλώντας.Ωστόσο, ο υπερβολικός ή επίμονος πόνος μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι πάει στραβά.
Είναι καλή ιδέα να δείτε έναν γιατρό εάν:
- Ο πόνος αισθάνεται βασανιστικός ή ανυπόφορος.
- Ο κόλπος ή το αιδοίο σας αισθάνονται τόσο επώδυνοι που δυσκολεύεστε να περπατήσετε και να συνεχίσετε την ημέρα σας.
- Αντιμετωπίζετε ασυνήθιστη απαλλαγή.
- Αιμορραγείτε πολύ μετά το τέλος του σεξ.
- Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 1 ημέρα.
- Πονάς κάθε φορά που κάνεις σεξ.
Δείτε επίσης έναν γιατρό εάν έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με την αναπαραγωγική σας υγεία, όπως επιλογές για αντισύλληψη και ασφαλέστερο σεξ.
Η κατώτατη γραμμή
Ο ύμνος σπάνια «σπάει» σε ένα γεγονός. Αντίθετα, αραιώνεται, τεντώνεται και σκίζεται με την πάροδο του χρόνου.
Αν και το τέντωμα ή το σχίσιμο του ύμνου σας μπορεί να βλάψει, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα αισθανθούν ότι συμβαίνει καθόλου.
Ο Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συντάκτης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Τα γραπτά της καλύπτουν θέματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη, την κάνναβη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της Κελάδημα.
.jpg)
