1. Είναι ένας συγκεκριμένος τύπος οργασμού;
Όχι, είναι ένας γενικός όρος για κάθε τύπο οργασμού που σχετίζεται με τα γυναικεία γεννητικά όργανα.
Θα μπορούσε να είναι κλειτορίδα, κολπικό, ακόμη και αυχενικό - ή ένα μείγμα και των τριών. Τούτου λεχθέντος, τα γεννητικά σας όργανα δεν είναι η μόνη σας επιλογή για την επίτευξη του μεγάλου O.
Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές σχετικά με το πού να αγγίξετε, πώς να μετακινηθείτε, γιατί λειτουργεί και άλλα.
2. Μπορεί να είναι ένας κλειτοριδικός οργασμός
Η άμεση ή έμμεση διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να οδηγήσει σε οργασμό της κλειτορίδας. Όταν κάνετε το τρίψιμο ακριβώς στα δεξιά, θα νιώσετε την αίσθηση να χτίζεται στην άνθιση και την αιχμή σας.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλά σας, η παλάμη ή ένας μικρός δονητής μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε έναν κλειτοριτικό οργασμό.
Βεβαιωθείτε ότι το clit σας είναι υγρό και αρχίστε να τρίβετε απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη ή πάνω και κάτω.
Καθώς αρχίζει να αισθάνεται καλά, ασκείτε ταχύτερη και σκληρότερη πίεση σε μια επαναλαμβανόμενη κίνηση.
Όταν αισθάνεστε ότι η απόλαυσή σας εντείνεται, ασκήστε ακόμη μεγαλύτερη πίεση στην κίνηση για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.
3. Μπορεί να είναι κολπικός οργασμός
Αν και λίγοι άνθρωποι μπορούν να κορυφωθούν μόνο με κολπική διέγερση, σίγουρα μπορεί να είναι διασκεδαστικό να προσπαθείς!
Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, ετοιμαστείτε για μια έντονη κορύφωση που μπορεί να γίνει αισθητή βαθιά μέσα στο σώμα σας.
Το μπροστινό κολπικό τοίχωμα φιλοξενεί επίσης το πρόσθιο fornix ή το A-spot.
Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι η διέγερση του A-spot μπορεί να οδηγήσει σε έντονη λίπανση και ακόμη και οργασμό.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλα ή ένα σεξ παιχνίδι πρέπει να κάνουν το τέχνασμα. Δεδομένου ότι η απόλαυση προέρχεται από τα κολπικά τοιχώματα, θα θελήσετε να πειραματιστείτε με το πλάτος. Κάνετε αυτό εισάγοντας ένα επιπλέον δάχτυλο ή δύο στον κόλπο ή δοκιμάστε ένα σεξ παιχνίδι με κάποια επιπλέον περιφέρεια.
Για να τονώσετε το σημείο A, εστιάστε την πίεση στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου ενώ σύρετε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι μέσα και έξω. Παραμείνετε με την πίεση και την κίνηση που αισθάνεται το καλύτερο και αφήστε την ευχαρίστηση να αναρτηθεί.
4. Μπορεί να είναι ένας αυχενικός οργασμός
Η διέγερση του τραχήλου της μήτρας έχει τη δυνατότητα να οδηγήσει σε οργασμό ολόκληρου του σώματος που μπορεί να στείλει κύματα απόλαυσης από το κεφάλι σας στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Και αυτός είναι ένας οργασμός που μπορεί να συνεχίσει να δίνει, διαρκεί αρκετό καιρό για μερικούς.
Ο τράχηλος σας είναι το κάτω άκρο της μήτρας σας, οπότε φτάνοντας σε αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε βαθιά.
Δοκιμάστε αυτό
Η χαλάρωση και η διέγερση είναι το κλειδί για την επίτευξη αυχενικού οργασμού. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, τρίψτε την κλειτορίδα σας ή αφήστε τον σύντροφό σας να δουλέψει με κάποια μαγεία.
Η θέση σε στυλ σκυλάκι επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση, οπότε προσπαθήστε να είστε στα τέσσερα με ένα διεισδυτικό παιχνίδι ή συνεργάτη.
Ξεκινήστε αργά, βαθμιαία δουλεύοντας βαθύτερα μέχρι να βρείτε ένα βάθος που να αισθάνεται καλά και να το κρατήσετε έτσι ώστε η ευχαρίστηση να μπορεί να χτιστεί.
5. Ή ένα μείγμα όλων των παραπάνω
Ένας συνδυασμός οργασμού μπορεί να επιτευχθεί με την απόλαυση του κόλπου και της κλειτορίδας σας ταυτόχρονα.
Το αποτέλεσμα: μια ισχυρή κορύφωση που μπορείτε να νιώσετε μέσα και έξω.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε υπερβάλει το σύνθετό σας προσθέτοντας μερικές άλλες ερωτογενείς ζώνες στο μείγμα.
Δοκιμάστε αυτό
Χρησιμοποιήστε και τα δύο σας χέρια για να διπλασιάσετε την ευχαρίστησή σας ή συνδυάστε τα δάχτυλα και τα σεξ παιχνίδια. Οι δονητές κουνελιού, για παράδειγμα, μπορούν να διεγείρουν την κλειτορίδα και τον κόλπο ταυτόχρονα και είναι ιδανικοί για να ελέγξουν τον σύνθετο οργασμό.
Χρησιμοποιήστε παράλληλους ρυθμούς ενώ παίζετε με το clit και τον κόλπο σας ή αλλάξτε το με γρήγορη δράση clit και αργή κολπική διείσδυση.
6. Αλλά μπορείτε και από άλλα ερεθίσματα
Τα γεννητικά όργανα είναι υπέροχα, αλλά δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Το σώμα σας είναι γεμάτο από ερωτογενείς ζώνες με οργασμικό δυναμικό.
Θηλή
Οι θηλές σας είναι γεμάτες νευρικές απολήξεις που μπορούν να αισθάνονται πολύ ωραίες όταν παίζονται.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι όταν διεγείρονται, προκαλούν φλεγμονή του φλοιού των γεννητικών οργάνων. Αυτή είναι η ίδια περιοχή του εγκεφάλου που ανάβει κατά τη διέγερση του κόλπου ή της κλειτορίδας.
Οι οργασμοί θηλών λένε ότι γλιστρούν και στη συνέχεια εκρήγνυται σε κύματα απόλαυσης ολόκληρου του σώματος. Ναι παρακαλώ!
Δοκιμάστε το: Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να χαϊδεύσετε και να πιέσετε το στήθος σας και άλλα μέρη του σώματός σας, αποφεύγοντας πρώτα τις θηλές.
Προχωρήστε για να πειράξετε το areola σας εντοπίζοντας το με τα δάχτυλά σας έως ότου ενεργοποιήσετε πραγματικά και, στη συνέχεια, δείξτε στις θηλές σας κάποια αγάπη τρίβοντας και τσιμπώντας τους μέχρι να φτάσετε στη μέγιστη ευχαρίστηση.
Πρωκτικός
Δεν χρειάζεται να έχετε προστάτη για πρωκτικό οργασμό. Το bum play μπορεί να είναι ευχάριστο για οποιονδήποτε αν έχετε αρκετό λιπαντικό και αφιερώσετε χρόνο.
Το G-spot μοιράζεται επίσης έναν τοίχο μεταξύ του ορθού και του κόλπου, ώστε να μπορείτε να τον υποκινήσετε έμμεσα χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο ή σεξουαλικό παιχνίδι.
Δοκιμάστε αυτό: Εφαρμόστε άφθονο λιπαντικό με τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ γύρω από την τρύπα σας. Αυτό δεν θα σας λιπαίνει - θα σας βοηθήσει επίσης να προετοιμαστείτε για το παιχνίδι.
Κάντε μασάζ στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του ανοίγματος και μετά εισαγάγετε αργά και απαλά το σεξ παιχνίδι ή το δάχτυλό σας στον πρωκτό σας. Δοκιμάστε μια απαλή κίνηση εισόδου και εξόδου και, στη συνέχεια, αρχίστε να κινείστε σε κυκλική κίνηση. Εναλλακτικά μεταξύ των δύο και αυξήστε το ρυθμό καθώς η ευχαρίστησή σας χτίζει.
Ερωτογενείς ζώνες
Το σώμα σας είναι πραγματικά μια χώρα των θαυμάτων - ο λαιμός, τα αυτιά και το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, είναι πλούσιο σε ερωτικά φορτισμένα νευρικά άκρα που παρακαλούν να αγγιχτούν.
Δεν μπορούμε να πούμε ακριβώς ποια μέρη του σώματός σας θα σας οδηγήσουν στο χείλος, αλλά μπορούμε να σας πούμε ότι όλοι έχουν ερωτογενείς ζώνες και ότι η εύρεσή τους αξίζει σίγουρα την προσπάθεια.
Δοκιμάστε το: Πάρτε ένα φτερό ή μεταξωτό μαντήλι και χρησιμοποιήστε το για να βρείτε τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας.
Γυμνήστε και χαλαρώστε, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε σε κάθε κουδούνισμα. Σημειώστε αυτά τα σημεία και δοκιμάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές αισθήσεις, όπως συμπίεση ή τσίμπημα.
Η πρακτική κάνει τέλεια, οπότε απολαύστε αυτές τις περιοχές και συνεχίστε να βλέπετε πόσο μακριά μπορείτε να πάτε.
7. Πού μπαίνει το G-spot;
Το G-spot είναι μια περιοχή κατά μήκος του μπροστινού τοιχώματος του κόλπου σας. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να προκαλέσει έναν πολύ έντονο και πολύ υγρό οργασμό όταν διεγείρεται.
Τα δάχτυλά σας ή ένας κυρτός δονητής G-spot είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτυπήσετε το σημείο. Το squatting θα σας δώσει την καλύτερη γωνία.
Δοκιμάστε το: Καταλήξτε έτσι ώστε το πίσω μέρος των μηρών σας να αγγίζει τα γόνατά σας και να εισάγετε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι στον κόλπο. Στρέψτε τα δάχτυλά σας προς τα πάνω προς το κουμπί της κοιλιάς σας και μετακινήστε τα σε μια κίνηση «έλα εδώ».
Εάν τυχαίνει να βρείτε μια περιοχή που αισθάνεται ιδιαίτερα καλή, συνεχίστε - ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι πρέπει να κατουρήσετε - και απολαύστε την απελευθέρωση ολόκληρου του σώματος.
8. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνετε οργασμό; Αυτό εξαρτάται από τον τύπο;
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, όπως και οι οργασμοί τους. Μερικά είναι πιο έντονα από άλλα. Μερικά διαρκούν περισσότερο από άλλα. Μερικά είναι πιο υγρά από άλλα.
Αυτό που συμβαίνει φυσικά κατά τη διάρκεια του οργασμού είναι:
- ο κόλπος και η μήτρα σας συστέλλονται γρήγορα
- αντιμετωπίζετε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις σε άλλα μέρη, όπως η κοιλιά και τα πόδια σας
- ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας επιταχύνονται
- η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται
Μπορεί να αισθανθείτε ξαφνική ανακούφιση από σεξουαλική ένταση ή ακόμη και εκσπερμάτιση.
9. Τι κάνει έναν γυναικείο οργασμό διαφορετικό από έναν ανδρικό οργασμό;
Μπορεί να είναι εκπληκτικό, αλλά δεν είναι όλα αυτά διαφορετικά.
Και τα δύο περιλαμβάνουν αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα, ταχύτερη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό και συσπάσεις των μυών.
Όπου διαφέρουν συνήθως είναι η διάρκεια και η ανάκτηση - επίσης γνωστή ως μεταλαμπή.
Ο γυναικείος οργασμός μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο, από 13 έως 51 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο, ενώ ο «αρσενικός» οργασμός κυμαίνεται συχνά από 10 έως 30 δευτερόλεπτα.
Τα άτομα με κολπικά μπορεί συνήθως να έχουν περισσότερους οργασμούς εάν υποκινηθούν ξανά.
Τα άτομα με πέος έχουν συνήθως μια πυρίμαχη φάση. Οι οργασμοί δεν είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία μπορεί να διαρκέσει από λεπτά έως ημέρες.
Τότε υπάρχει εκσπερμάτωση. Για ένα άτομο με πέος, οι συσπάσεις αναγκάζουν το σπέρμα στην ουρήθρα και έξω από το πέος. Και μιλώντας για εκσπερμάτωση…
10. Είναι μια γυναικεία εκσπερμάτωση;
Ναί! Και είναι ένα αρκετά κοινό πράγμα.
Η πιο πρόσφατη μελέτη διατομής για την εκσπερμάτωση των γυναικών διαπίστωσε ότι πάνω από το 69% των συμμετεχόντων παρουσίασαν εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια του οργασμού.
Η εκσπερμάτωση συμβαίνει όταν το υγρό αποβάλλεται από το άνοιγμα της ουρήθρας κατά τη διάρκεια οργασμού ή σεξουαλικής διέγερσης.
Το εκσπερμάτινο είναι ένα παχύ, υπόλευκο υγρό που μοιάζει με γάλα που έχει υποστεί βλάβη και περιέχει μερικά από τα ίδια συστατικά με το σπέρμα.
11. Ποιο είναι το κενό οργασμού;
Το χάσμα οργασμού αναφέρεται στο χάσμα μεταξύ του αριθμού ανδρών και γυναικών οργασμών στο ετεροφυλόφιλο σεξ, όπου εκείνοι με γυναικεία γεννητικά όργανα έχουν το μικρότερο άκρο του ραβδιού.
Μια πρόσφατη μελέτη σχετικά με τους οργασμούς σε ετεροφυλόφιλα παντρεμένα ζευγάρια διαπίστωσε ότι το 87% των συζύγων και μόνο το 49% των συζύγων βίωσαν συνεχώς οργασμούς κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Γιατί το χάσμα; Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα. Μερικοί υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να είναι βιολογικό, ενώ άλλοι κατηγορούν τις πολιτιστικές και κοινωνικές προοπτικές και την έλλειψη εκπαίδευσης όσον αφορά την ευχαρίστηση.
12. Δεν νομίζω ότι έχω οργασμό στο παρελθόν, αλλά θέλω - τι μπορώ να κάνω;
Εάν έχετε κλειτορίδα ή κόλπο, γνωρίζετε ότι οι πραγματικοί οργασμοί μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που εμφανίζονται στην τηλεόραση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αφαιρέσετε την πίεση ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας.
Αυτό είναι ένα σενάριο όπου πραγματικά αφορά περισσότερο το ταξίδι παρά τον προορισμό.
Αντ 'αυτού, αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε το σώμα σας και να επικεντρωθείτε στο πώς αισθάνεται.
Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο:
- να νιώσετε άνετα κάπου που δεν θα σας διακόψουν ή να αποσπάσουν την προσοχή σας, όπως στο κρεβάτι ή στο μπάνιο σας
- δοκιμάστε να διαβάσετε μια ερωτική ιστορία ή χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να πάρετε τον εαυτό σας στη διάθεση
- κάντε μασάζ στην σαρκώδη περιοχή πάνω από την κλειτορίδα σας και τα εξωτερικά και εσωτερικά χείλη του αιδοίου σας έως ότου αρχίσετε να βρέχετε, ίσως επίσης χρησιμοποιώντας λιπαντικό
- αρχίστε να τρίβετε την κλειτορίδα σας πάνω από την κουκούλα και βρείτε έναν ρυθμό που αισθάνεται καλά
- τρίβετε γρηγορότερα και σκληρότερα, αυξάνοντας την ταχύτητα και την πίεση για να εντείνει το συναίσθημα και συνεχίστε μέχρι να οργαστείτε
Εάν δεν έχετε οργασμό, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε ξανά. Η δοκιμή νέων πραγμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε τι σας ενεργοποιεί και πώς να κάνετε οργασμό.
13. Πρέπει να δω γιατρό;
Μερικοί άνθρωποι οργασμό πιο εύκολα από άλλους, οπότε το να μην έχει κανείς δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάτι λάθος.
Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα στην κορύφωση ή έχετε άλλες ανησυχίες, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία.
Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε και μπορεί να κάνουν κάποιες προτάσεις.
