Οδηγός συζήτησης για την ηπατίτιδα C: Πώς να μιλήσετε με τον αγαπημένο σας

Εάν κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει διαγνωστεί με ηπατίτιδα C, ίσως να μην ξέρετε τι να πείτε ή πώς να τον βοηθήσετε.

Αφιερώνοντας χρόνο για να ρωτήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο πώς είναι το καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια συζήτηση σχετικά με τη διάγνωση και τις ανάγκες υποστήριξής τους.

Υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για τα πάντα

Εάν θέλετε να μιλήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για το πώς κάνουν ή να τους ρωτήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε, βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος είναι σωστός.

Για παράδειγμα, αν στέκεστε μαζί σε ένα δωμάτιο γεμάτο άτομα, ίσως θέλετε να περιμένετε μια πιο ιδιωτική στιγμή. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τους ζητήσετε να περάσουν έναν έναν προς έναν χρόνο για να μπορείτε να μιλήσετε.

Μπορεί να βοηθήσει στη συνομιλία σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον. Καθίστε σε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε ο ένας τον άλλον χωρίς περισπασμούς.

Ακούστε προσεκτικά

Μαθαίνοντας ότι κάποιος που αγαπάτε έχει ηπατίτιδα C μπορεί να δημιουργήσει πολλά συναισθήματα. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε έκπληκτοι, λυπημένοι ή μπερδεμένοι.

Αντί να αντιδράσετε αμέσως, προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας μια στιγμή για να επεξεργαστείτε τις ειδήσεις. Ακούστε προσεκτικά τι σας λέει το αγαπημένο σας πρόσωπο. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε πώς θα απαντήσετε.

Ίσως ξεκινήσετε λέγοντας: "Χαίρομαι που μου λέτε για τα προβλήματα υγείας σας και είμαι έτοιμος να ακούσω και να βοηθήσω."

Μην εστιάζετε στο αρνητικό

Ο αγαπημένος σας μπορεί να φοβάται τη διάγνωσή του. Μπορεί να χρειαστούν κάποιον για να τους καθησυχάσει. Μπορεί να σας αναζητούν θετική συναισθηματική υποστήριξη.

Αντί να επισημάνετε τα μειονεκτήματα ή τους κινδύνους της ηπατίτιδας C, τονίστε ότι η κατάσταση είναι θεραπεύσιμη. Διαβεβαιώστε τους ότι έχουν ό, τι χρειάζεται για να το ξεπεράσουν.

Αν λένε κάτι σαν «φοβάμαι» ή «είμαι τόσο θυμωμένος με τον εαυτό μου», αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να τους προσφέρετε ελπίδα και βοήθεια.

Βοηθήστε τους να προετοιμαστούν για θεραπεία

Στο όχι πολύ μακρινό παρελθόν, η ηπατίτιδα C δεν ήταν ιάσιμη - αλλά τώρα υπάρχουν πολλές θεραπείες για να βοηθήσουν στη θεραπεία και ενδεχομένως να την θεραπεύσουν.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι τρέχουσες θεραπείες θεραπεύουν περισσότερο από το 90% των χρόνιων λοιμώξεων από ηπατίτιδα C. Οι νεότερες θεραπείες προκαλούν επίσης λιγότερες παρενέργειες από τις παλαιότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο ετοιμάζεται να ξεκινήσει αντιιική θεραπεία για την ηπατίτιδα C, προσπαθήστε να ακούσετε με ένα συμπαθητικό αυτί τις ανησυχίες που μπορεί να έχουν σχετικά με τη διαδικασία θεραπείας. Στη συνέχεια, διαβεβαιώστε τους για την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων πιθανών παρενεργειών.

Για παράδειγμα, σκεφτείτε να πείτε στον αγαπημένο σας: "Ξέρω ότι είστε αρκετά δυνατοί για να βρείτε λύσεις - και θα το πετύχετε."

Προσφέρετε συμπάθεια

Η χρόνια ηπατίτιδα C μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κόπωση, πόνο στο σώμα, ομίχλη του εγκεφάλου και δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί να επηρεάσει τη σωματική, ψυχική και κοινωνική ευεξία του αγαπημένου σας προσώπου.

Η διάγνωσή τους μπορεί να σας επηρεάσει επίσης. Αλλά όταν τους μιλάτε για την κατάστασή τους, προσπαθήστε να διατηρήσετε την εστίαση σε αυτούς αντί για εσάς.

Εάν αγωνίζεστε να βρείτε τις λέξεις για να τους παρηγορήσετε ή να τους καθησυχάσετε, απλές χειρονομίες μπορεί να σας βοηθήσουν να μεταφέρετε τη συμπάθειά σας και την υποστήριξή σας.

Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χαμογελάσετε, να κουνάτε το κεφάλι σας ή να κλίνει προς αυτά καθώς μιλάνε. Αυτό μπορεί να τους ενημερώσει ότι ακούτε ενεργά και δείχνουν ότι σας ενδιαφέρει.

Μερικές φορές το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να μην θέλει να μιλήσει για την ηπατίτιδα C ή για το πώς τους επηρεάζει. Είναι σημαντικό να τους δώσετε χώρο και απόρρητο εάν το ζητήσουν.

Αναζητήστε πληροφορίες

Όταν έλαβα για πρώτη φορά τη διάγνωσή μου για την ηπατίτιδα C, θυμάμαι να νιώθω βρώμικη και ντροπή - μέχρι να μάθω περισσότερα γι 'αυτό.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την ηπατίτιδα C. Η εκμάθηση του εαυτού σας σχετικά με την πάθηση μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν και να εξαλείψετε τυχόν παρανοήσεις που μπορεί να έχετε.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση του τι περνάει το αγαπημένο σας πρόσωπο και πώς μπορείτε να τους υποστηρίξετε στη διαδικασία.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε φυλλάδια από έναν ιατρό, με συμβουλές και στατιστικά στοιχεία. Μπορείτε επίσης να περιηγηθείτε στους ιστότοπους αξιόπιστων οργανώσεων ασθενών για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ηπατίτιδα C.

Δώστε ένα χέρι βοήθειας

Μιλώντας από προσωπική εμπειρία, το να με υποστηρίζουν φίλοι και μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια της θεραπείας για ηπατίτιδα C έκανε έναν κόσμο διαφοράς.

Πήραν τα παντοπωλεία, μαγειρεύουν περιστασιακά γεύματα και με οδήγησαν στο γιατρό. Κράτησαν επίσης τα πνεύματα μου ψηλά παρακολουθώντας ταινίες μαζί μου, πηγαίνοντας για βόλτες μαζί μου και αφιερώνοντας χρόνο για επίσκεψη.

Σκεφτείτε να ρωτήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Μπορεί επίσης να προσφέρετε να τους βοηθήσετε με τις εργασίες, τις δουλειές ή άλλες εργασίες.

Το να περνάς χρόνο μαζί τους μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενισχύσεις το πνεύμα τους.

Βοηθήστε τους να ξεκινήσουν

Όταν κάποιος πάρει διάγνωση της ηπατίτιδας C, μπορεί να είναι συντριπτική ή σύγχυση στην αρχή. Μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα για το αγαπημένο σας πρόσωπο για να μάθετε για τις επιλογές θεραπείας και να μάθετε τα επόμενα βήματα.

Ίσως να μπορείτε να τους βοηθήσετε να προβληματίσουν μια λίστα ερωτήσεων για τον γιατρό τους, ερωτήσεις για τον πάροχο ασφάλισης υγείας ή εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσουν για να ξεκινήσουν τη θεραπεία τους. Σκεφτείτε να τους ρωτήσετε πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να ξεκινήσουν.

Το πακέτο

Όταν κάποιος επιλέγει να σας πει για τη διάγνωση της ηπατίτιδας C, αυτό είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης.

Μπορείτε να τους βοηθήσετε να ακούσετε τις ανησυχίες τους, να τους καθησυχάσετε και να προσφέρετε να τους βοηθήσετε με καθημερινές εργασίες ή πτυχές της θεραπείας τους. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση λέξεων που μπορεί να τους κάνουν να αισθάνονται λυπημένοι, φοβισμένοι ή ντροπιασμένοι - και να τους δώσετε χώρο όταν το χρειάζονται.

Προσφέροντας ένα συμπαθητικό αυτί, λόγια ενθάρρυνσης και άλλη υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να ξεκινήσει προς τη σωστή κατεύθυνση προς την ανάρρωση.

Η Karen Hoyt είναι υπέρμαχος των ασθενών με ηπατική νόσο που περπατάει γρήγορα. Ζει στον ποταμό Αρκάνσας στην Οκλαχόμα και μοιράζεται ενθάρρυνση στο ιστολόγιό της.