Στατίνες και απώλεια μνήμης
Οι στατίνες είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για υψηλή χοληστερόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, πρόσφατα υπήρξαν ανησυχίες για τις παρενέργειες τους. Ορισμένοι χρήστες στατίνης ανέφεραν ότι παρουσίασαν απώλεια μνήμης κατά τη λήψη του φαρμάκου.
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενημέρωσε τις πληροφορίες ασφαλείας της για τις στατίνες ώστε να περιλαμβάνει απώλεια μνήμης, ξεχασμό και σύγχυση ως πιθανούς κινδύνους ή παρενέργειες από τη λήψη στατινών. Υπάρχει όμως πραγματικά ένας σύνδεσμος μεταξύ λήψης στατινών και απώλειας μνήμης;
Τι είναι οι στατίνες;
Οι στατίνες είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που μπλοκάρει την ουσία στο συκώτι σας που χρησιμοποιεί το σώμα για την παραγωγή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL), που συχνά ονομάζεται «κακή χοληστερόλη». Το σώμα σας χρειάζεται κάποια χοληστερόλη, αλλά έχοντας υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL θέτει την υγεία σας σε κίνδυνο.
Εάν έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL, μπορεί να προκαλέσει αποκλεισμούς στα αιμοφόρα αγγεία σας που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Μερικοί τύποι στατινών βοηθούν το σώμα σας να μειώσει την ποσότητα της κακής χοληστερόλης που έχει ήδη συσσωρευτεί στα τοιχώματα της αρτηρίας σας.
Οι στατίνες διατίθενται σε μορφή χαπιού. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης LDL σας είναι πάνω από 100 mg / dL και δεν μπορείτε να μειώσετε αυτά τα επίπεδα με αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια στατίνη.
Είναι επίσης κοινό για τον γιατρό σας να συνταγογραφήσει μια στατίνη εάν έχετε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εάν είχατε ήδη καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η American Heart Association και το American College of Cardiology κυκλοφόρησαν πρόσφατα νέες οδηγίες για τη χρήση στατίνης. Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές δείχνουν ότι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από τις στατίνες από ό, τι πιστεύαμε προηγουμένως.
Συνιστούν τη θεραπεία με στατίνη για άτομα ηλικίας 40 έως 75 ετών χωρίς καρδιακές παθήσεις που έχουν 7,5% (ή υψηλότερο) κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου τα επόμενα 10 χρόνια.
Ο γιατρός σας είναι πιθανότερο να συνταγογραφήσει στατίνες εάν:
- έχετε ιστορικό καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής νόσου
- έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου εντός 10 ετών
- είναι 21 ετών και άνω με επίπεδο χοληστερόλης LDL 190 mg / dL ή υψηλότερο
- είναι ηλικίας 40 έως 75 ετών και έχουν διαβήτη
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει εξετάσεις για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ταιριάζει σε μία από αυτές τις ομάδες. Οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης ή άλλων παραγόντων κινδύνου.
Τύποι στατινών
Υπάρχουν επτά τύποι στατινών διαθέσιμες στις Ηνωμένες Πολιτείες:
- ατορβαστατίνη (Lipitor)
- φλουβαστατίνη (Lescol)
- λοβαστατίνη (Altoprev)
- πραβαστατίνη (Pravachol)
- ροσουβαστατίνη (Crestor)
- σιμβαστατίνη (Zocor)
- πιταβαστατίνη (Livalo)
Αυτοί οι διαφορετικοί τύποι στατινών ποικίλλουν ως προς την ισχύ τους. Η επιστολή υγείας του Χάρβαρντ σημειώνει ότι η ατορβαστατίνη είναι μια από τις πιο ισχυρές στατίνες. Από την άλλη πλευρά, η λοβαστατίνη και η σιμβαστατίνη μπορεί να συνταγογραφούνται εάν χρειαστεί να μειώσετε τα επίπεδα LDL κατά μικρότερο ποσοστό.
Η σχέση μεταξύ στατινών και απώλειας μνήμης
Ενώ οι χρήστες στατίνης έχουν αναφέρει απώλεια μνήμης στο FDA, μελέτες δεν έχουν βρει στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Η έρευνα έδειξε στην πραγματικότητα το αντίθετο - ότι οι στατίνες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.
Σε μια ανασκόπηση του 2013, ερευνητές από την Johns Hopkins Medicine εξέτασαν 41 διαφορετικές μελέτες για τις στατίνες για να δουν αν υπήρχε σχέση μεταξύ της λήψης του φαρμάκου και της απώλειας μνήμης. Σε συνδυασμό, οι μελέτες παρακολούθησαν 23.000 άνδρες και γυναίκες χωρίς ιστορικό προβλημάτων μνήμης για έως και 25 χρόνια.
Οι ερευνητές δεν βρήκαν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η χρήση στατίνων προκάλεσε απώλεια μνήμης ή άνοια. Στην πραγματικότητα, υπήρχαν κάποιες ενδείξεις ότι η μακροχρόνια χρήση στατίνης μπορεί να προστατεύσει από την άνοια.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένοι τύποι άνοιας προκαλούνται από μικρά μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο. Οι στατίνες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των αποκλεισμών.
Παραμένει κάποια αβεβαιότητα σχετικά με το εάν οι στατίνες επηρεάζουν τη μνήμη.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι μια μικρή ομάδα ασθενών που λάμβαναν στατίνες παρουσίασαν αμνησία. Ωστόσο, αυτό το εύρημα μπορεί να ήταν ασήμαντο. Το ποσοστό των ατόμων που λάμβαναν στατίνες που ανέφεραν προβλήματα μνήμης δεν ήταν πολύ διαφορετικό από εκείνο που έλαβαν άλλα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.
Παρά το μεγάλο μέρος της έρευνας που δείχνει ότι οι στατίνες δεν προκαλούν απώλεια μνήμης, ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αυτήν την κατάσταση. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν παίρνετε στατίνες και αντιμετωπίζετε δυσάρεστες παρενέργειες. Δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο μόνοι σας.
Υπάρχουν άλλοι κίνδυνοι;
Όπως τα περισσότερα φάρμακα, οι στατίνες έχουν παρενέργειες. Άλλοι αναφερόμενοι κίνδυνοι και παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- μυϊκός πόνος και αδυναμία
- μυϊκή βλάβη
- βλάβη στο ήπαρ
- πεπτικά προβλήματα (ναυτία, αέριο, διάρροια, δυσκοιλιότητα)
- εξάνθημα ή έξαψη
- αυξημένο σάκχαρο στο αίμα και κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Τι άλλο επηρεάζει τη μνήμη;
Μια ποικιλία άλλων φαρμάκων και καταστάσεων μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης. Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε τα πράγματα, σκεφτείτε τις πιθανές αιτίες. Ακόμα κι αν παίρνετε στατίνες, μπορεί να υπάρχει άλλος λόγος για την απώλεια μνήμης.
Φάρμακα
Η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι παρενέργεια διαφόρων τύπων φαρμάκων. Είναι πιο πιθανό να συμβεί με φάρμακα που αλληλεπιδρούν με τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου σας.
Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι ορισμένα φάρμακα που παρεμβαίνουν στον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με απώλεια μνήμης, όπως η νόσος του Alzheimer. Η ακετυλοχολίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που ασχολείται με τη μνήμη και τη μάθηση.
Τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη περιλαμβάνουν:
- αντικαταθλιπτικά
- φάρμακα κατά του άγχους
- φάρμακα υπέρτασης
- βοηθήματα ύπνου
- αντιισταμινικά
- μετφορμίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τον διαβήτη
Μερικές φορές ο συνδυασμός πολλαπλών τύπων φαρμάκων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως σύγχυση ή απώλεια μνήμης. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την απώλεια μνήμης περιλαμβάνουν:
- σύγχυση
- δυσκολία συγκέντρωσης
- αμνησία
- δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων
Συνθήκες υγείας
Οι καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη περιλαμβάνουν:
- στέρηση ύπνου, κατάθλιψη και άγχος
- τραυματισμοί στο κεφάλι
- διατροφικές ανεπάρκειες, ιδίως στις βιταμίνες B-1 και B-12
- εγκεφαλικά επεισόδια
- υπολειτουργικός ή υπερδραστήριος θυρεοειδής
- άνοια ή νόσος του Alzheimer
Πρόληψη απώλειας μνήμης
Υπάρχουν ορισμένες συνήθειες τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας μνήμης. Εάν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας μνήμης, σκεφτείτε να κάνετε κάποιες υγιείς αλλαγές. Τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε περιλαμβάνουν:
- παραμένοντας σωματικά και ψυχικά ενεργά
- κοινωνικοποιείτε τακτικά
- παραμένοντας οργανωμένοι
- να κοιμάσαι αρκετά
- μετά από μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Αυτές οι υγιεινές πρακτικές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου άλλων παθήσεων, όπως καρδιακών παθήσεων.
Αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης
Οι θεραπείες για απώλεια μνήμης ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία. Για παράδειγμα, η απώλεια μνήμης που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά αντιμετωπίζεται διαφορετικά από την απώλεια μνήμης που προκαλείται από άνοια.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μνήμης είναι αναστρέψιμη με τη θεραπεία. Όταν φταίνε τα φάρμακα, μια αλλαγή στις συνταγές μπορεί συχνά να αντιστρέψει την απώλεια μνήμης. Εάν η διατροφική ανεπάρκεια είναι η αιτία, η λήψη ενός συμπληρώματος μπορεί να είναι χρήσιμη.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των στατινών
Οι στατίνες είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, αλλά εξακολουθούν να έχουν κινδύνους.
Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιωθεί η υγεία της καρδιάς είναι μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει στατίνες, αυτά τα φάρμακα δεν αντικαθιστούν τις υγιείς συνήθειες.
Ε:
Υπάρχει τρόπος να επιβραδυνθεί η απώλεια μνήμης;
ΕΝΑ:
Ναι, αλλά εξαρτάται από την αιτία της απώλειας μνήμης. Για παράδειγμα, εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμινών, η αντικατάσταση της ανεπαρκούς βιταμίνης μπορεί να βοηθήσει. Εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από χρόνιο αλκοολισμό, η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει. Είναι σημαντικό να κάνετε ιατρική εξέταση για να προσδιορίσετε την αιτία της απώλειας μνήμης.
Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
