Πώς να μειώσετε τα επίπεδα καλίου σας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπερκαλιαιμία σημαίνει ότι τα επίπεδα καλίου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά.

Υψηλό κάλιο εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με χρόνια νεφρική νόσο (CKD). Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την απαλλαγή από την περίσσεια καλίου και άλλων ηλεκτρολυτών όπως το αλάτι.

Άλλες αιτίες της υπερκαλιαιμίας περιλαμβάνουν:

• μεταβολική οξέωση
• τραύμα
• ορισμένα φάρμακα

Η υπερκαλιαιμία συνήθως δεν έχει συμπτώματα.

Για να μάθετε τα επίπεδα καλίου σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα διατάξει μια εξέταση αίματος. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών, ένα επίπεδο καλίου στο αίμα υψηλότερο από 5 mmol / L υποδηλώνει υπερκαλιαιμία.

Η ανεπεξέργαστη υπερκαλιαιμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, με αποτέλεσμα ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συμβουλές του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης και να λαμβάνετε μέτρα για τη μείωση των επιπέδων καλίου.

Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από:

• πόσο σοβαρή είναι η υπερκαλιαιμία σας
• πόσο γρήγορα έρχεται
• τι το προκαλεί

Εδώ είναι διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα καλίου στο αίμα σας.

Θεραπεία οξείας υπερκαλιαιμίας

Η οξεία υπερκαλιαιμία αναπτύσσεται μέσα σε λίγες ώρες ή την ημέρα. Είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί θεραπεία σε νοσοκομείο.

Στο νοσοκομείο, οι γιατροί και οι νοσοκόμες σας θα κάνουν εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος για την παρακολούθηση της καρδιάς σας.

Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την αιτία και τη σοβαρότητα της υπερκαλιαιμίας σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση του καλίου από το αίμα σας με συνδετικά καλίου, διουρητικά ή σε σοβαρές περιπτώσεις, αιμοκάθαρση.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση ενός συνδυασμού ενδοφλέβιας ινσουλίνης, συν γλυκόζης, αλβουτερόλης και όξινου ανθρακικού νατρίου. Αυτό βοηθά να μετακινήσετε το κάλιο από το αίμα σας στα κύτταρα σας.

Μπορεί επίσης να θεραπεύσει τη μεταβολική οξέωση, μια άλλη κοινή πάθηση που σχετίζεται με την CKD, η οποία εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολικό οξύ στο αίμα σας.

Χρόνια θεραπεία υπερκαλιαιμίας

Η χρόνια υπερκαλιαιμία, η οποία αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια εβδομάδων ή μηνών, συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί εκτός του νοσοκομείου.

Η θεραπεία της χρόνιας υπερκαλιαιμίας συνήθως περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή σας, αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή σας ή έναρξη φαρμάκων όπως συνδετικά καλίου.

Εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα παρακολουθείτε επίσης προσεκτικά τα επίπεδα καλίου σας.

Τύποι φαρμάκων

Τα διουρητικά και τα συνδετικά καλίου είναι δύο συνηθισμένοι τύποι φαρμάκων που μπορούν να θεραπεύσουν την υπερκαλιαιμία.

Διουρητικά

Τα διουρητικά αυξάνουν τη ροή νερού, νατρίου και άλλων ηλεκτρολυτών όπως το κάλιο έξω από το σώμα. Είναι ένα κοινό μέρος της θεραπείας τόσο για την οξεία όσο και τη χρόνια υπερκαλιαιμία. Τα διουρητικά μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αφυδάτωση και άλλες παρενέργειες.

Συνδετικά καλίου

Τα συνδετικά καλίου λειτουργούν για τη θεραπεία της υπερκαλιαιμίας αυξάνοντας την ποσότητα καλίου που εκκρίνει το σώμα σας μέσω των κινήσεων του εντέρου.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συνδετικών καλίου που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, όπως:

• σουλφονικό νάτριο πολυστυρολίου (SPS)
• σουλφονικό ασβέστιο πολυστυρολίου (CPS)
• patiromer (Veltassa)
• κυκλοπυριτικό νάτριο ζιρκόνιο (Lokelma)

Το κυκλοπυριτικό άλας του πατιρομερούς και του ζιρκονίου νατρίου είναι δύο σχετικά νέες θεραπείες για την υπερκαλιαιμία. Και τα δύο μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές επιλογές για άτομα με καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, καθώς επιτρέπουν τη συνεχή χρήση ορισμένων φαρμάκων που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερκαλιαιμία.

Αλλαγή φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν υπερκαλιαιμία. Τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης γνωστά ως αναστολείς του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης-αλδοστερόνης (RAAS) μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα καλίου.

Άλλα φάρμακα που σχετίζονται με υπερκαλιαιμία περιλαμβάνουν:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• βήτα-αποκλειστές για υψηλή αρτηριακή πίεση
• ηπαρίνη, ένα αραιωτικό αίματος
• αναστολείς καλσινευρίνης για ανοσοκατασταλτική θεραπεία

Η λήψη συμπληρωμάτων καλίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα καλίου.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για οποιοδήποτε και όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε για να προσδιορίσετε την αιτία της υπερκαλιαιμίας σας.

Αυτό θα τους επιτρέψει επίσης να κάνουν τις σωστές συστάσεις για τη μείωση του καλίου σας.

Εάν η υπερκαλιαιμία σας προκαλείται από ένα φάρμακο που λαμβάνετε επί του παρόντος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει την αλλαγή ή τη διακοπή αυτού του φαρμάκου.

Ή, μπορεί να προτείνουν ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σας ή στον τρόπο που μαγειρεύετε. Εάν οι αλλαγές στη διατροφή δεν βοηθήσουν, μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα για την υπερκαλιαιμία, όπως τα συνδετικά καλίου.

Διαιτητικές αλλαγές

Η υγειονομική περίθαλψή σας μπορεί να συστήσει μια δίαιτα χαμηλού καλίου για τη διαχείριση της υπερκαλιαιμίας σας.

Υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να μειώσετε φυσικά την ποσότητα καλίου που τρώτε, οι οποίοι είναι:

• αποφεύγοντας ή περιορίζοντας ορισμένα τρόφιμα υψηλού καλίου
• βράζοντας ορισμένα τρόφιμα πριν τα φάτε

Τα τρόφιμα υψηλού καλίου για περιορισμό ή αποφυγή περιλαμβάνουν:

• λαχανικά ρίζας, όπως τεύτλα και χόρτα τεύτλων, taro, παστινάκη και πατάτες, γιαμ και γλυκοπατάτες (εκτός αν είναι βρασμένα)
• μπανάνες και πεταλούδες
• σπανάκι
• αβοκάντο
• δαμάσκηνα και χυμό δαμάσκηνου
• σταφίδες
• ημερομηνίες
• λιαστή ή πολτοποιημένη ντομάτα ή τοματοπολτός
• φασόλια (όπως φασόλια adzuki, φασόλια, ρεβίθια, σόγια κ.λπ.)
• πίτουρο
• πατατάκια
• τηγανιτές πατάτες
• σοκολάτα
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• γιαούρτι
• υποκατάστατα αλατιού

Τα ποτά με υψηλό κάλιο για περιορισμό ή αποφυγή περιλαμβάνουν:

• καφές
• χυμοί φρούτων ή λαχανικών (ειδικά χυμοί φρούτων και καρότων)
• κρασί
• μπύρα
• μηλίτης
• γάλα

Το βρασμό ορισμένων τροφίμων μπορεί να μειώσει την ποσότητα καλίου σε αυτά.

Για παράδειγμα, οι πατάτες, τα γιαμ, οι γλυκοπατάτες και το σπανάκι μπορούν να βράσουν ή να βράσουν εν μέρει και να στραγγιστούν. Στη συνέχεια, μπορείτε να τους προετοιμάσετε όπως θα κάνατε συνήθως με το τηγάνισμα, το ψήσιμο ή το ψήσιμο.

Το βρασμό των τροφίμων αφαιρεί μέρος του καλίου. Ωστόσο, αποφύγετε να καταναλώνετε το νερό στο οποίο έχετε βράσει, όπου θα παραμείνει κάλιο.

Ο γιατρός σας ή ο ειδικός διατροφής πιθανότατα θα σας συστήσει να αποφύγετε υποκατάστατα αλατιού, τα οποία παρασκευάζονται από χλωριούχο κάλιο. Αυτά μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα καλίου στο αίμα σας.

Πάρε μακριά

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει τη σωστή θεραπεία για τη διαχείριση της χρόνιας υπερκαλιαιμίας σας ή να σας βοηθήσει να αποφύγετε ένα οξύ επεισόδιο.

Η αλλαγή του φαρμάκου σας, η δοκιμή νέου φαρμάκου ή η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο μπορούν να βοηθήσουν.