Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Νιώθετε το κάψιμο;
Έτσι, ξεχάσατε να φορέσετε αντηλιακό και αποκοιμήσατε στην καρέκλα σας. Τα κακά νέα είναι ότι είστε σίγουροι για κάποιο κόκκινο δέρμα και πόνο. Τα καλά νέα είναι ότι ο πόνος δεν θα διαρκέσει για πάντα.
Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι βλάβη του δέρματος που προκαλείται από υπεριώδες (UV) φως από τον ήλιο.
Τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος εμφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Ωστόσο, ενδέχεται να χρειαστούν 24 ώρες για να εμφανιστούν τα πλήρη αποτελέσματα της βλάβης του δέρματος. Η μακροχρόνια βλάβη, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για καρκίνο του δέρματος, μπορεί να πάρει χρόνια για να εμφανιστεί.
Μάθετε τι να περιμένετε καθώς το σώμα σας λειτουργεί για να αφαιρέσει και να επισκευάσει το κατεστραμμένο δέρμα.
Τα πιο σοβαρά εγκαύματα διαρκούν περισσότερο;
Το πόσο διαρκεί ένα ηλιακό έγκαυμα εξαρτάται από τη σοβαρότητά του.
Ήπια ηλιακά εγκαύματα
Τα ήπια ηλιακά εγκαύματα συνήθως έρχονται με ερυθρότητα και πόνο, ο οποίος μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από τρεις έως πέντε ημέρες. Το δέρμα σας μπορεί επίσης να ξεφλουδίσει λίγο τις τελευταίες μέρες καθώς το δέρμα σας αναγεννάται.
Μέτρια ηλιακά εγκαύματα
Τα μέτρια ηλιακά εγκαύματα είναι συνήθως πιο οδυνηρά. Το δέρμα θα είναι κόκκινο, πρησμένο και ζεστό στην αφή. Τα μέτρια ηλιακά εγκαύματα συνήθως χρειάζονται περίπου μια εβδομάδα για να επουλωθούν πλήρως. Το δέρμα μπορεί στη συνέχεια να συνεχίσει να ξεφλουδίζει για μερικές ακόμη ημέρες.
Σοβαρά ηλιακά εγκαύματα
Τα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα μερικές φορές απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό ή ακόμη και σε νοσοκομείο. Θα έχετε επώδυνη φουσκάλες και πολύ κόκκινο δέρμα. Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να ανακάμψει πλήρως.
Ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να πάτε σε νοσοκομείο, πιθανότατα θα πρέπει να μείνετε σπίτι και να ξεκουραστείτε για να ανακάμψετε από σοβαρό έγκαυμα.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια ενός ηλιακού εγκαύματος
Ορισμένοι παράγοντες ενδέχεται να επηρεάσουν τη διάρκεια των συμπτωμάτων σας από το ηλιακό έγκαυμα. Δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο στην έκθεση στον ήλιο.
Σε γενικές γραμμές, οι ακόλουθοι παράγοντες κάνουν τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους σε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα που χρειάζονται γενικά περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν:
- ανοιχτόχρωμο ή ανοιχτόχρωμο δέρμα
- φακίδες ή κόκκινα ή ξανθά μαλλιά
- έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ. (όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο έντονες)
- μεγάλα υψόμετρα
- τρύπες του όζοντος
- ζουν ή επισκέπτονται μέρη κοντά στον ισημερινό
- κρεβάτια μαυρίσματος
- ορισμένα φάρμακα που σας κάνουν πιο ευαίσθητα στα εγκαύματα (φάρμακα φωτοευαισθητοποίησης)
Πόσο διαρκεί η ερυθρότητα του ηλιακού εγκαύματος;
Η ερυθρότητα σας θα αρχίσει συνήθως να εμφανίζεται περίπου δύο έως έξι ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Η ερυθρότητα θα κορυφωθεί μετά από περίπου 24 ώρες και στη συνέχεια θα υποχωρήσει την επόμενη ή δύο ημέρες.
Η ερυθρότητα από πιο σοβαρά εγκαύματα μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο για να υποχωρήσει.
Πόσο διαρκεί ο πόνος στο ηλιακό έγκαυμα;
Ο πόνος από ηλιακό έγκαυμα ξεκινά συνήθως εντός 6 ωρών και κορυφώνεται περίπου 24 ώρες. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μετά από 48 ώρες.
Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο με εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη (Motrin, Aleve) ή η ασπιρίνη (Bufferin).
Αγοράστε ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη.
Η εφαρμογή δροσερών συμπιέσεων στο δέρμα μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση.
Βρείτε κρύες κομπρέσες στο Amazon.
Πόσο διαρκεί το πρήξιμο από ηλιακά εγκαύματα;
Το πρήξιμο μπορεί να συνεχιστεί για έως και δύο ημέρες ή περισσότερο για σοβαρά εγκαύματα. Μπορείτε να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή να χρησιμοποιήσετε μια κορτικοστεροειδή κρέμα για να μειώσετε το πρήξιμο.
Πόσο διαρκούν οι φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα;
Οι φουσκάλες από ένα μέτριο έως σοβαρό έγκαυμα αρχίζουν να εμφανίζονται μεταξύ 6 και 24 ωρών μετά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να εμφανιστούν στο δέρμα. Δεδομένου ότι οι φουσκάλες είναι συνήθως το σημάδι ενός μέτριου ή σοβαρού εγκαύματος, μπορεί να παραμείνουν για έως και μια εβδομάδα.
Εάν έχετε φουσκάλες, μην τις σπάτε. Το σώμα σας έφτιαξε αυτές τις φουσκάλες για να προστατεύσει το δέρμα σας και να το αφήσει να επουλωθεί, οπότε το σπάσιμο θα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης.
Εάν φουσκάλες σπάσουν μόνες τους, καθαρίστε την περιοχή με ήπιο σαπούνι και νερό και καλύψτε την περιοχή με βρεγμένο ντύσιμο. Κρατήστε τις φουσκάλες μακριά από τον ήλιο για να επιταχύνετε την επούλωση.
Πόσο διαρκεί το ξεφλούδισμα του ηλιακού εγκαύματος;
Αφού κάψετε, το δέρμα θα αρχίσει κανονικά να ξεφλουδίζει και να ξεφλουδίζει μετά από περίπου τρεις ημέρες. Μόλις ξεκινήσει το ξεφλούδισμα, μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
Γενικά, το ξεφλούδισμα θα σταματήσει όταν το δέρμα έχει επουλωθεί πλήρως. Για ένα ήπιο έως μέτριο έγκαυμα, αυτό πρέπει να είναι εντός επτά ημερών, αλλά μικρές ποσότητες απολέπισης μπορεί να εμφανιστούν για αρκετές εβδομάδες.
Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί πιο γρήγορα.
Να είστε απαλοί όταν αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα που ξεφλουδίζει. Μην τραβάτε ή απολέπιση - το δέρμα θα χυθεί από μόνο του. Το νέο δέρμα σας είναι ευαίσθητο και πιο ευαίσθητο στον ερεθισμό.
Δοκιμάστε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα. Το ενυδατικό δέρμα είναι επίσης χρήσιμο, αρκεί η ενυδατική κρέμα να μην τσιμπήσει. Δοκιμάστε το απλό βαζελίνη εάν χρειάζεται.
Ποτέ μην τραβάτε ή μαζεύετε έντονα το δέρμα που ξεφλουδίζει.
Πόσο διαρκεί το εξάνθημα από τα ηλιακά εγκαύματα;
Ένα εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί εντός έξι ωρών από την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις ημέρες ανάλογα με τη σοβαρότητα του εγκαύματος σας.
Εφαρμόστε μια δροσερή συμπίεση και τζελ αλόης για να καταπραΰνετε το δέρμα και να κάνετε το εξάνθημά σας να εξαφανιστεί πιο γρήγορα.
Εδώ είναι μερικά πηκτώματα αλόης βέρα για να δοκιμάσετε.
Πόσο διαρκεί η δηλητηρίαση από τον ήλιο;
Παρά το όνομά του, η δηλητηρίαση από τον ήλιο δεν σημαίνει ότι έχετε δηλητηριαστεί. Η δηλητηρίαση από τον ήλιο, που ονομάζεται επίσης εξάνθημα από τον ήλιο, είναι το όνομα για έναν πιο σοβαρό τύπο ηλιακού εγκαύματος. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- εξάνθημα
- φουσκάλες
- γρήγορος παλμός
- ναυτία
- εμετος
- πυρετός
Εάν έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο, επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία. Για σοβαρές περιπτώσεις, η ηλιακή δηλητηρίαση μπορεί να διαρκέσει 10 ημέρες ή και μερικές εβδομάδες για να επιλυθεί.
Πότε να δείτε γιατρό
Καλέστε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε πυρετό μαζί με το ηλιακό έγκαυμα. Θα πρέπει να προσέχετε για σημάδια σοκ, αφυδάτωσης ή εξάντλησης θερμότητας. Προσέξτε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- αίσθημα λιποθυμίας
- γρήγορος παλμός
- ακραία δίψα
- χωρίς έξοδο ούρων
- ναυτία ή έμετο
- κρυάδα
- φουσκάλες που καλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός σας
- σύγχυση
- σημεία λοίμωξης στις φουσκάλες, όπως πύον, οίδημα και ευαισθησία
Προστατέψτε το δέρμα σας
Λάβετε υπόψη ότι ενώ τα συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος είναι προσωρινά, η βλάβη στο δέρμα και το DNA σας είναι μόνιμη. Τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα περιλαμβάνουν πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, ηλιακές κηλίδες και καρκίνο του δέρματος. Χρειάζεται μόνο ένα κακό ηλιακό έγκαυμα για να έχει αρνητικό αντίκτυπο.
Προστατέψτε το δέρμα σας με αντηλιακό, καπέλα, γυαλιά ηλίου και ρούχα προστασίας από τον ήλιο όποτε πάτε έξω.
Αγορά για αντηλιακό.
