Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Είναι φυσιολογικό η θερμοκρασία του σώματός σας να κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, εάν είστε ενήλικας και η θερμοκρασία σας είναι πάνω από 100,4 ° F (38 ° C), έχετε πυρετό.
Ο πυρετός είναι ο τρόπος καταπολέμησης μιας ασθένειας. Παρόλο που είναι πιθανό να υπάρχει κάποιος χωρίς γνωστή αιτία, οι πυρετοί προκαλούνται συνήθως από ιό ή βακτηριακή λοίμωξη.
Πριν ξεκινήσετε να ψάχνετε για ένα θερμόμετρο, αποτιμήστε τα συμπτώματά σας. Είσαι αδέξιος; Κουρασμένος? Τα συμπτώματα πυρετού μπορεί να γίνουν ακόμη πιο δύσκολα σε βρέφη και νήπια.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα πυρετού περιλαμβάνουν:
- πονοκέφαλο
- ζεστό μέτωπο
- κρυάδα
- πονεμένοι μύες
- γενικό αίσθημα αδυναμίας
- πονόματος
- απώλεια όρεξης
- αφυδάτωση
- πρησμένοι λεμφαδένες
Τα βρέφη ή τα μικρά παιδιά που έχουν πυρετό μπορεί επίσης να παρουσιάσουν:
- μεγαλύτερη ευερεθιστότητα από το συνηθισμένο
- λήθαργος
- ξεπλυμένο δέρμα
- ωχρότητα
- δυσκολία στην κατάποση
- άρνηση κατανάλωσης, ποτού ή θηλασμού
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας πυρετός μπορεί να προκαλέσει:
- υπερβολική υπνηλία
- σύγχυση
- σπασμοί
- σοβαρός πόνος σε άλλα μέρη του σώματος
- ασυνήθιστη κολπική απόρριψη
- πόνος κατά την ούρηση
- εξάνθημα
- εμετος
- διάρροια
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τους διαφορετικούς τρόπους για να ελέγξετε τη θερμοκρασία σας, καθώς και συμβουλές για το πώς να μειώσετε τον πυρετό και πολλά άλλα.
Πυρετός και COVID-19
Στις αρχές του 2020, ένας νέος ιός άρχισε να κάνει πρωτοσέλιδα για την πρόκληση της νόσου γνωστή ως COVID-19. Ένα από τα ενδεικτικά συμπτώματα του COVID-19 είναι ένας πυρετός χαμηλού βαθμού που επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Άλλα κοινά συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν δύσπνοια και ξηρό βήχα που σταδιακά γίνεται πιο σοβαρό.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα θα επιλυθούν από μόνα τους και δεν απαιτείται ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, σύγχυση, μπλε χείλη ή επίμονο πόνο στο στήθος.
Πώς να πάρετε τη θερμοκρασία σας
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μετρήσετε τη θερμοκρασία σας. Κάθε ένα έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.
Στόμα
Τα στοματικά θερμόμετρα χρησιμοποιούνται για τη λήψη θερμοκρασίας στο στόμα. Συνήθως έχουν ψηφιακή ένδειξη, ηχητικό σήμα όταν ολοκληρωθεί η ανάγνωση και μπορεί ακόμη και να σας ειδοποιήσουν εάν η θερμοκρασία είναι αρκετά υψηλή για να θεωρηθεί πυρετός.
Η λήψη θερμοκρασίας από το στόμα είναι καλύτερη επιλογή για ενήλικες από ότι για παιδιά και μωρά. Αυτό συμβαίνει επειδή για να έχετε μια ακριβή ανάγνωση, πρέπει να κρατήσετε το στόμα σας κλειστό με το θερμόμετρο στη θέση του για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για παιδιά και μωρά.
Για να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό θερμόμετρο:
- Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε 15 λεπτά πριν τοποθετήσετε το θερμόμετρο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν να αλλάξουν τη θερμοκρασία στο στόμα σας και να επηρεάσουν την ανάγνωση.
- Κρατήστε το θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν το αφαιρέσετε. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο κέντρο του στόματος σας. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την επωνυμία, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τις οδηγίες για το συγκεκριμένο θερμόμετρο.
- Αφού διαβάσετε, απολυμάνετε το θερμόμετρο με αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό.
Αυτί
Τα θερμόμετρα με βάση τα αυτιά μετρούν τη θερμοκρασία της τυμπανικής μεμβράνης. Αυτό είναι γνωστό ως τύμπανο. Παρόλο που οι επαγγελματίες του ιατρού τα χρησιμοποιούν συχνά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα θερμόμετρο με βάση το αυτί στο σπίτι.
Ένα θερμόμετρο με βάση τα αυτιά χρησιμοποιεί ψηφιακή ένδειξη και παρέχει αποτελέσματα σε δευτερόλεπτα. Τα μωρά ηλικίας άνω των 6 μηνών, τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα. Επειδή είναι γρήγορο, είναι συχνά μια εύκολη επιλογή για τους γονείς να χρησιμοποιούν σε μικρά παιδιά.
Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι αυτός ο τύπος θερμομέτρου είναι εξίσου αποτελεσματικός με ένα θερμόμετρο υδραργύρου σε γυαλί.
Για να χρησιμοποιήσετε ένα ψηφιακό θερμόμετρο αυτιού:
- Κρατήστε το θερμόμετρο μέχρι το αυτί σας, με τον αισθητήρα υπερύθρων να δείχνει προς το κανάλι του αυτιού σας.
- Όταν το θερμόμετρο είναι στη θέση του, ενεργοποιήστε το. Τα περισσότερα μοντέλα θα ηχήσουν όταν ολοκληρωθεί η ανάγνωση.
Μην εισάγετε ένα θερμόμετρο αυτιού στο κανάλι του αυτιού. Επειδή χρησιμοποιεί υπέρυθρη ακτινοβολία, το θερμόμετρο μπορεί να πάρει μια ένδειξη εάν ο αισθητήρας δείχνει προς το αυτί.
Πρωκτικός
Μπορείτε να πάρετε μια θερμοκρασία του ορθού εισάγοντας απαλά ένα θερμόμετρο στο ορθό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τυπικό θερμόμετρο - ίδιο με αυτό που θα χρησιμοποιούσατε για να πάρετε τη θερμοκρασία σας από το στόμα. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε το ίδιο θερμόμετρο στο στόμα σας με το ορθό σας.
Αντ 'αυτού, αγοράστε δύο θερμόμετρα και επισημάνετε το καθένα για τον τρόπο χρήσης του. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε στο διαδίκτυο ένα ορθικό θερμόμετρο με μια μικρή άκρη για χρήση για ένα μωρό. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού του μωρού σας.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού είναι πιο ακριβής από μια στοματική ή με βάση το αυτί.
Τα ορθικά θερμόμετρα είναι η καλύτερη επιλογή για μικρά παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 6 μηνών. Αυτό συμβαίνει επειδή θα μπορείτε να λάβετε μια πιο ακριβή ανάγνωση. Στην πραγματικότητα, πολλοί παιδίατροι θα σας ζητήσουν να πάρετε μια θερμοκρασία του ορθού πριν τους δείτε για πυρετό σε ένα μωρό.
Για να πάρετε τη θερμοκρασία του ορθού του μωρού σας:
- Γυρίστε το μωρό σας στο στομάχι και αφαιρέστε την πάνα του.
- Εισάγετε απαλά το άκρο του θερμομέτρου στο ορθό. Μην το τοποθετείτε περισσότερο από 1/2 ίντσα έως 1 ίντσα.
- Ενεργοποιήστε το θερμόμετρο και κρατήστε το στη θέση του για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
- Όταν ολοκληρωθεί η ανάγνωση, αφαιρέστε απαλά το θερμόμετρο.
- Καθαρίστε το πρωκτικό θερμόμετρο με τρίψιμο αλκοόλ μετά τη χρήση.
Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης μανικιών θερμομέτρου μίας χρήσης, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε το θερμόμετρο σε περισσότερα από ένα άτομα.
Εάν το μωρό σας κινείται πολύ κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ανακριβή.
Χωρίς θερμόμετρο
Εάν δεν έχετε θερμόμετρο, υπάρχουν λιγότερο ακριβείς τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διαγνώσετε έναν πυρετό.
Το Touch είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος, αλλά είναι επίσης η λιγότερο ακριβής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν κάνετε αυτοδιάγνωση.
Όταν χρησιμοποιείτε το άγγιγμα για τη διάγνωση πυρετού σε κάποιον άλλο, αγγίξτε πρώτα το δέρμα σας και μετά αγγίξτε το άλλο άτομο για να συγκρίνετε τις δύο θερμοκρασίες. Εάν το άλλο άτομο είναι πολύ πιο ζεστό από εσάς, μπορεί να έχουν πυρετό.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τσιμπήσετε το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σας για να ελέγξετε για σημάδια αφυδάτωσης. Εάν το δέρμα δεν επιστραφεί γρήγορα, θα μπορούσατε να αφυδατωθείτε. Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ένα σημάδι πυρετού.
Τι σημαίνει η θερμοκρασία;
Έχετε πυρετό εάν η θερμοκρασία του ορθού σας είναι 100,4 ° F (38 ° C) ή η στοματική σας θερμοκρασία είναι 100 ° F (37,8 ° C). Σε ενήλικες και παιδιά άνω των 3 μηνών, μια θερμοκρασία 102,2 ° F (39 ° C) ή υψηλότερη θεωρείται υψηλός πυρετός.
Εάν το μωρό σας είναι έως 3 μηνών και έχει θερμοκρασία πρωκτού 100,4 ° F (38 ° C), ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οι νεκροί σε μικρά μωρά μπορεί να είναι πολύ σοβαροί.
Εάν το παιδί σας είναι μεταξύ 3 μηνών και 3 ετών και έχει θερμοκρασία 102,2 ° F (39 ° C), καλέστε το γιατρό του. Αυτό θεωρείται υψηλός πυρετός.
Σε οποιονδήποτε, μια θερμοκρασία μεγαλύτερη από 104 ° F (40 ° C) ή μικρότερη από 95 ° F (35 ° C) προκαλεί ανησυχία. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν συμβαίνει αυτό.
Πώς να μειώσετε τον πυρετό
Εκτός εάν ο πυρετός σας είναι το αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ασθένειας, όπως μια μόλυνση ή ο πυρετός σε ένα μικρό μωρό ή παιδί, η ιατρική φροντίδα συνήθως δεν είναι απαραίτητη. Εδώ μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον πυρετό σας να περάσει.
Συμβουλές για τη θεραπεία ενός πυρετού
- Αποφύγετε τη ζέστη. Εάν μπορείτε, διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου δροσερή. Ανταλλάξτε παχύτερα υλικά για ελαφριά, αναπνεύσιμα υφάσματα. Επιλέξτε ένα σεντόνι ή μια ελαφριά κουβέρτα τη νύχτα.
- Μείνετε ενυδατωμένοι. Η αναπλήρωση χαμένων υγρών είναι το κλειδί. Το νερό είναι πάντα μια καλή επιλογή, αλλά ο ζωμός ή ένα μείγμα ενυδάτωσης όπως το Pedialyte μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό.
- Πάρτε έναν μειωτή πυρετού. Τα φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού προσφέρετε αυτά τα φάρμακα σε ένα μωρό ή παιδί για να πάρετε την ΟΚ και τη σωστή δόση.
- Υπόλοιπο. Η δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, οπότε πάρτε τα πράγματα αργά ενώ περιμένετε να περάσει ο πυρετός.
Πρέπει να κάνετε κρύο μπάνιο ή ντους;
Το κρύο νερό μπορεί προσωρινά να μειώσει τη θερμοκρασία σας, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ρίγη.
Όταν τρέμετε, το σώμα σας δονείται γρήγορα για να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, οπότε θα μπορούσατε πραγματικά να προκαλέσετε αύξηση της θερμοκρασίας σας εάν κάνετε κρύο μπάνιο ή ντους.
Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να σφουγγάρετε το σώμα σας με ζεστό νερό. Καθώς το νερό εξατμίζεται, το σώμα σας θα αρχίσει να κρυώνει. Εάν το σφουγγάρι προκαλεί ρίγος, σταματήστε ή αυξήστε τη θερμοκρασία του νερού.
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πυρετοί θα τρέχουν.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη σε ενήλικες. Εάν η θερμοκρασία σας υπερβαίνει τους 104 ° F (40 ° C) ή δεν ανταποκρίνεται σε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Για μωρά 3 μηνών και κάτω, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχουν θερμοκρασία πρωκτού 100,4 ° F (38 ° C) ή υψηλότερη. Για παιδιά μεταξύ 3 μηνών και 3 ετών, καλέστε το γιατρό τους εάν έχουν θερμοκρασία 102,2 ° F (39 ° C) ή υψηλότερη.
Ε & Α
Ε:
Πότε πρέπει να αντιμετωπίσω τον πυρετό μου έναντι του να αφήσω να τρέξει;
ΕΝΑ:
Εκτός εάν έχετε ιατρική πάθηση όπου ο γιατρός σας σας έχει πει διαφορετικά, η θεραπεία ενός πυρετού είναι για χάρη της άνεσης και όχι ιατρική ανάγκη.
Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τον πυρετό σας μόνο εάν σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα. Ο πυρετός δεν είναι επικίνδυνος - είναι ο τρόπος καταπολέμησης της λοίμωξης.
Εάν το σώμα σας πονάει και δεν μπορείτε να νιώσετε άνετα, πάρτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να αντιμετωπίσετε τον πυρετό μόνο για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.
.jpg)
