ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή ασθένεια και η κύρια αιτία αναπηρίας που σχετίζεται με την εργασία. Μπορεί να επηρεάσει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες, που κυμαίνονται σε ένταση από έναν ήπιο πόνο που διαρκεί μερικές ημέρες έως τον έντονο, χρόνιο πόνο που διαρκεί για εβδομάδες κάθε φορά.
Αν και συχνά προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση και φυσιολογική φθορά του σώματος, ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών καταστάσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να επεκταθεί και σε άλλες περιοχές του σώματος, ειδικά στα πόδια σας.
Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη και στα πόδια περιλαμβάνουν:
- αίσθημα καύσου
- μυρμήγκιασμα
- να πονάτε στην αφή
- περιορισμένη κινητικότητα
Εδώ είναι μερικές αιτίες του πόνου στην πλάτη και στα πόδια.
Ισχιαλγία
Συχνά το αποτέλεσμα ενός κήλη με δίσκο, η ισχιαλγία είναι μια μορφή πόνου που εκπέμπεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό σας νεύρο εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας, μέσω των γοφών και του άκρου σας, και κάτω από τα πόδια σας. Εάν αισθανθείτε πόνο στην ισχιαλγία, συνήθως εμφανίζεται στη μία πλευρά του σώματός σας.
Τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την ισχιαλγία περιλαμβάνουν:
- πόνος που ακτινοβολεί από την κάτω σπονδυλική στήλη σας στο πίσω μέρος του ποδιού σας
- απότομες κρούσεις πόνου στις πληγείσες περιοχές
- αίσθημα καύσου
- μυϊκή αδυναμία
- μούδιασμα
- προβλήματα στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων σας
Η αυτο-φροντίδα, η άσκηση και η σωστή στάση του σώματος μπορούν συνήθως να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ισχιαλγίας. Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικά ή αντιφλεγμονώδη για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να ενέσει στεροειδή στην περιοχή που περιβάλλει το ισχιακό νεύρο σας για να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν ο ισχιακός πόνος σας αρχίσει να προκαλεί αδυναμία ή επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία. Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ακολουθήσετε επιλογές θεραπείας.
Οσφυϊκός δίσκος με κήλη
Ένας οσφυϊκός δίσκος με κήλη είναι ένας δίσκος που έχει υποστεί ρήξη στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Εμφανίζεται όταν ο πυρήνας ή το «ζελέ» ωθείται έξω από τον νωτιαίο δίσκο σας μέσω ενός δακρύου. Ο σπασμένος δίσκος ασκεί πίεση στο νωτιαίο νεύρο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο, μούδιασμα και μερικές φορές αδυναμία.
Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με έναν οσφυϊκό δίσκο με κήλη περιλαμβάνουν:
- ο επίμονος πόνος στην πλάτη επιδεινώθηκε με στάση, βήχα ή φτέρνισμα
- πίσω σπασμοί
- μειωμένα αντανακλαστικά στο γόνατο ή τον αστράγαλο
- μυϊκή αδυναμία των ποδιών
- μούδιασμα στα πόδια και τα πόδια
- συμπίεση νωτιαίου μυελού
Οι θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης. Σε μικρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ανάπαυση, φάρμακα για τον πόνο και, μερικές φορές, βελονισμό. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μέσα σε λίγες εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.
Σύνδρομο Piriformis
Το piriformis είναι ένας επίπεδος μυς που μοιάζει με λωρίδα και βρίσκεται στους γλουτούς σας κοντά στην κορυφή της άρθρωσης του ισχίου. Το piriformis βοηθά στη σταθεροποίηση της άρθρωσης του ισχίου και ανυψώνει και περιστρέφει το μηρό σας μακριά από το σώμα σας.
Το σύνδρομο Piriformis είναι μια νευρολογική διαταραχή που εμφανίζεται όταν ο μυς του piriformis συμπιέζει το ισχιακό νεύρο σας.
Τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο piriformis περιλαμβάνουν:
- πόνος που εκτείνεται στο κάτω πόδι σας
- μυρμήγκιασμα
- μούδιασμα στους γλουτούς σας
Η θεραπεία περιλαμβάνει την ανακούφιση του πόνου και την αποφυγή ενεργοποιήσεων του πόνου, όπως ορισμένες καθιστικές θέσεις και επίπονες σωματικές δραστηριότητες.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες ανάπαυσης, ζεστού και κρύου και φυσιοθεραπεία για να αυξήσετε την κινητικότητά σας. Η χειρουργική επέμβαση είναι η έσχατη λύση, αλλά μπορεί να απαιτείται σε σοβαρές περιπτώσεις.
Αραχνοειδίτιδα
Το αραχνοειδές είναι μια μεμβράνη που προστατεύει τα νεύρα του νωτιαίου μυελού. Η φλεγμονή ή ο ερεθισμός του αραχνοειδούς μπορεί να προκαλέσει τη διαταραχή του πόνου αραχνοειδίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις, τα άτομα που έχουν αραχνοειδίτιδα παρουσιάζουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών, καθώς επηρεάζει τα νεύρα σε αυτές τις περιοχές.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι ένας πόνος που καίει και καίει. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την αραχνοειδίτιδα περιλαμβάνουν:
- μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, ειδικά στα πόδια
- Αίσθηση «ανίχνευσης δέρματος»
- μυϊκές κράμπες
- συστροφή
- δυσλειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
Αν και δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για την αραχνοειδίτιδα, οι θεραπείες επικεντρώνονται στη διαχείριση του πόνου. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον πόνο ή να συστήσει φυσιοθεραπεία και άσκηση. Η χειρουργική επέμβαση δεν συνιστάται για αυτήν την πάθηση επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού ουλών.
Αποψη
Η ακτινοβολία του πόνου στην πλάτη και στα πόδια είναι συχνά συμπτώματα πιο σοβαρών ιατρικών παθήσεων. Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν εξουθενωτικό πόνο για εβδομάδες κάθε φορά.
Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τακτικά, καθημερινό πόνο ή επιδεινούμενα συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας για να εξασφαλίσετε την καλύτερη ποιότητα ζωής.
.jpg)
.jpg)