Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το MYX Fitness είναι ένα πρόγραμμα προπόνησης στο σπίτι που προωθείται ως μια βολική και οικονομικά εναλλακτική λύση στο γυμναστήριο.
Με μια μεγάλη ποικιλία διαθέσιμων μαθημάτων, το MYX Fitness σας διευκολύνει να βελτιώσετε την προπόνηση σας, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Ωστόσο, δεν διαθέτει πολλά βασικά χαρακτηριστικά που προσφέρονται από άλλες μάρκες, τα οποία μπορεί να είναι μια λύση για ορισμένους.
Αυτό το άρθρο εξετάζει το MYX Fitness για να προσδιορίσει τι είναι, πώς λειτουργεί και αν πρέπει να το δοκιμάσετε.
Τι είναι το MYX Fitness;
Το MYX Fitness είναι ένα σύστημα προπόνησης στο σπίτι που έχει σχεδιαστεί για να προάγει την καλύτερη υγεία και να σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας στο γυμναστήριο.
Περιλαμβάνει ένα σταθερό ποδήλατο Star Trac, το οποίο είναι εξοπλισμένο με διαδραστική οθόνη αφής.
Το ποδήλατο είναι πλήρως ρυθμιζόμενο και η οθόνη περιστρέφεται, καθιστώντας εύκολη τη μεταφορά της προπόνησής σας στο πάτωμα ή στο χαλί.
Συνδέεται επίσης με την εφαρμογή MYX, η οποία παρέχει πρόσβαση σε μια ποικιλία από καθοδηγούμενες προπονήσεις, όπως μαθήματα περιστροφής, γιόγκα, μπάρα, πιλάτες και διαλογισμό.
Η εφαρμογή παρακολουθεί επίσης την πρόοδό σας και η οθόνη εμφανίζει τη διάρκεια της προπόνησής σας, τον καρδιακό ρυθμό και τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται.
Πως δουλεύει
Απαιτείται μηνιαία συνδρομή στην εφαρμογή MYXfitness για πρόσβαση στην πλήρη λειτουργικότητα του ποδηλάτου σας.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει απεριόριστη πρόσβαση σε εκατοντάδες μαθήματα γυμναστικής, με νέες προπονήσεις που προστίθενται κάθε εβδομάδα.
Κάθε λογαριασμός μπορεί να έχει έως και πέντε χρήστες, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τα νοικοκυριά που ελπίζουν να μοιραστούν την πρόσβαση στον εξοπλισμό.
Μερικοί από τους τύπους μαθημάτων που διατίθενται μέσω του MYX Fitness περιλαμβάνουν:
- μπάρα
- συνολικό σώμα
- πυγμαχία σκιών
- βόλτα, τόνος και επαναφορά
- προπόνηση υψηλής έντασης σωματικού βάρους (HIIT)
- βόλτα με ρυθμό
- γιόγκα
- Διαλογισμός
Το MYX μπορεί να συνδεθεί στην οθόνη καρδιακού ρυθμού. Επιπλέον, όλες οι προπονήσεις που προσφέρονται στην εφαρμογή ενσωματώνουν εκπαίδευση ζώνης καρδιακού ρυθμού, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση της έντασης της προπόνησής σας με βάση τον καρδιακό σας ρυθμό.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης πρόσβαση στην αξιολόγηση MYX, μια λειτουργία που χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο για τον προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής κατάστασης, την εξατομίκευση των στόχων της ζώνης καρδιακού ρυθμού και την παρακολούθηση της προόδου σας.
Τιμή
Το MYX Fitness προσφέρει δύο πακέτα για να ξεκινήσετε - το MYX ή το MYX Plus.
Το MYX κοστίζει 1,299 $ και περιλαμβάνει ένα ποδήλατο γυμναστικής, tablet αφής και οθόνη καρδιακού ρυθμού.
Το MYX Plus περιλαμβάνει όλες αυτές τις δυνατότητες, καθώς και ένα σταθεροποιητικό χαλί, σετ βάρους 6 τεμαχίων, kettlebell, χαλί γυμναστικής, ρολό αφρού και ζώνη αντίστασης για 1.499 $.
Η παράδοση και η συναρμολόγηση κοστίζει επίσης 250 $ και η χρηματοδότηση είναι διαθέσιμη για εξειδικευμένους πελάτες.
Η συνδρομή MYX δεν περιλαμβάνεται σε κανένα πακέτο και κοστίζει επιπλέον 29 $ ανά μήνα.
Όλος ο εξοπλισμός καλύπτεται με εγγύηση 1 έτους και το MYX προσφέρει επίσης πολιτική επιστροφής 30 ημερών.
Οφέλη
Το MYX Fitness είναι πιο προσιτό από παρόμοια προϊόντα και προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία μαθημάτων πέρα από την ποδηλασία.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα βολικό για όσους απολαμβάνουν να δοκιμάζουν νέα πράγματα και να πειραματίζονται με νέες προπονήσεις κάθε μέρα.
Τα μαθήματα είναι επίσης διαθέσιμα σε μια σειρά επιπέδων δυσκολίας, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για αρχάριους και έμπειρους αθλητές.
Σε αντίθεση με άλλα ποδήλατα γυμναστικής, το ποδήλατο MYX μπορεί να χρησιμοποιηθεί με κανονικά παπούτσια και δεν απαιτεί από εσάς να αγοράσετε ειδικά ποδήλατα, τα οποία συχνά κοστίζουν πάνω από 100 $.
Επιπλέον, το MYX Fitness μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στη ρουτίνα σας.
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση 13 μελετών, η εσωτερική ποδηλασία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της σύνθεσης του σώματος και να υποστηρίξει την υγιή αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης.
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας ποικιλίας χρόνιων παθήσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και των νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως του Αλτσχάιμερ.
Πιθανά μειονεκτήματα
Αν και η μοτοσυκλέτα MYX έχει μερικά εντυπωσιακά οφέλη, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Πρώτον, το MYX δεν προσφέρει επί του παρόντος ζωντανά μαθήματα, τα οποία είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές χαρακτηριστικό μεταξύ ανταγωνιστικών επωνυμιών όπως το Peloton και το Echelon.
Αυτό μπορεί να είναι ένα μειονέκτημα για όσους προτιμούν να οδηγούν με φίλους ή να αισθάνονται πιο παρακινημένοι με χαρακτηριστικά όπως ένα live leaderboard.
Επιπλέον, παρόλο που η εφαρμογή συνδέεται με την Apple Health, δεν ενσωματώνεται με άλλες δημοφιλείς εφαρμογές φυσικής κατάστασης, όπως το Strava ή το Fitbit.
Η μηνιαία συνδρομή μέλους μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για ορισμένους. Κοστίζει 29 $ το μήνα, πάνω από την τιμή του ποδηλάτου και του εξοπλισμού άσκησης.
Ενώ το ποδήλατο μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς τη μηνιαία συνδρομή ρυθμίζοντας χειροκίνητα την αντίσταση, οι περισσότερες από τις λειτουργίες και τις δυνατότητες που προσφέρει το MYX Fitness απαιτούν πρόσβαση στην εφαρμογή.
Σύσταση
Το MYX Fitness μπορεί να είναι μια βολική και οικονομικά εναλλακτική λύση σε σχέση με άλλα ποδήλατα γυμναστικής.
Εκτός από τα μαθήματα ποδηλασίας, το MYX Fitness προσφέρει μια σειρά από άλλες επιλογές cross-training, οι οποίες μπορεί να είναι επωφελείς για όσους προτιμούν να προσθέσουν κάποια ποικιλία στη ρουτίνα προπόνησής τους.
Σε αντίθεση με πολλούς από τους ανταγωνιστές του, το MYX Fitness δεν έχει ζωντανά μαθήματα, κάτι που μπορεί να είναι καθοριστικός παράγοντας για ορισμένους.
Ωστόσο, παρέχει πολλές από τις ίδιες δυνατότητες με δημοφιλείς μάρκες όπως το Peloton - σε ένα κλάσμα της τιμής. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για τους καταναλωτές με γνώμονα τον προϋπολογισμό που ελπίζουν να προσθέσουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα στη ρουτίνα τους.
Η κατώτατη γραμμή
Το MYX Fitness είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που σας διευκολύνει να απολαύσετε μια ποικιλία από μαθήματα ποδηλασίας και προπόνησης στο σπίτι.
Παρόλο που προς το παρόν δεν προσφέρει την επιλογή συμμετοχής σε ζωντανά μαθήματα ή βόλτα με φίλους, είναι πολύ πιο προσιτό από πολλούς άλλους ανταγωνιστές στην αγορά.
Είναι επίσης βολικό, εύκολο στη χρήση και διαθέτει ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων για να προσαρμόσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας.
Ψωνίστε για MYX Fitness online.
-what-you-need-to-know.jpg)
