Επισκόπηση της υπόφυσης

Τι είναι η υπόφυση;

Η υπόφυση είναι μέρος του ενδοκρινικού σας συστήματος. Η κύρια λειτουργία του είναι να εκκρίνει ορμόνες στο αίμα σας. Αυτές οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν άλλα όργανα και αδένες, ειδικά:

• θυροειδής
• αναπαραγωγικά όργανα
• επινεφρίδια

Η υπόφυση μερικές φορές ονομάζεται κύριος αδένας επειδή εμπλέκεται σε τόσες πολλές διαδικασίες.

Ανατομία και λειτουργία της υπόφυσης

Η υπόφυση είναι μικρό και ωοειδές. Βρίσκεται πίσω από τη μύτη σας, κοντά στην κάτω πλευρά του εγκεφάλου σας. Είναι προσκολλημένο στον υποθάλαμο από μια μίσχο.

Ο υποθάλαμος είναι μια μικρή περιοχή του εγκεφάλου σας. Είναι πολύ σημαντικό στον έλεγχο της ισορροπίας των σωματικών σας λειτουργιών. Ελέγχει την απελευθέρωση ορμονών από την υπόφυση.

Η υπόφυση μπορεί να χωριστεί σε δύο διαφορετικά μέρη: τον πρόσθιο και τον οπίσθιο λοβό.

Μπροστινός λοβός

Ο πρόσθιος λοβός της υπόφυσης σας αποτελείται από διάφορους τύπους κυττάρων που παράγουν και απελευθερώνουν διαφορετικούς τύπους ορμονών, όπως:

• Ορμόνη ανάπτυξης. Η αυξητική ορμόνη ρυθμίζει την ανάπτυξη και τη φυσική ανάπτυξη. Μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη σχεδόν σε όλους τους ιστούς σας. Πρωταρχικοί στόχοι του είναι τα οστά και οι μύες.
• Ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς. Αυτή η ορμόνη ενεργοποιεί τον θυρεοειδή σας για να απελευθερώνει θυρεοειδικές ορμόνες. Ο θυρεοειδής αδένας σας και οι ορμόνες που παράγει είναι ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό.
• Αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη. Αυτή η ορμόνη διεγείρει τα επινεφρίδια σας για την παραγωγή κορτιζόλης και άλλων ορμονών.
• Ορμόνη διέγερσης θυλακίων. Η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων εμπλέκεται στην έκκριση οιστρογόνων και στην ανάπτυξη κυττάρων ωαρίων στις γυναίκες. Είναι επίσης σημαντικό για την παραγωγή σπερματοζωαρίων στους άνδρες.
• Ωχρινική ορμόνη. Η ωχρινοτρόπος ορμόνη εμπλέκεται στην παραγωγή οιστρογόνων σε γυναίκες και τεστοστερόνης στους άνδρες.
• Προλακτίνη. Η προλακτίνη βοηθά τις γυναίκες που θηλάζουν να παράγουν γάλα.
• Ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες έχουν ανακουφιστικές ιδιότητες και πιστεύεται ότι συνδέονται με τα «κέντρα αναψυχής» του εγκεφάλου.
• Εγκεφαλίνες. Οι εγκεφαλίνες σχετίζονται στενά με τις ενδορφίνες και έχουν παρόμοια ανακουφιστικά αποτελέσματα.
• Ορμόνη βήτα-μελανοκυττάρων. Αυτή η ορμόνη βοηθά στην τόνωση της αυξημένης μελάγχρωσης του δέρματός σας σε απόκριση στην έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Οπίσθιος λοβός

Ο οπίσθιος λοβός της υπόφυσης εκκρίνει επίσης ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες παράγονται συνήθως στον υποθάλαμο σας και αποθηκεύονται στον οπίσθιο λοβό έως ότου απελευθερωθούν.

Οι ορμόνες που αποθηκεύονται στον οπίσθιο λοβό περιλαμβάνουν:

• Βασοπρεσίνη. Αυτό ονομάζεται επίσης αντιδιουρητική ορμόνη. Βοηθά το σώμα σας να εξοικονομεί νερό και να αποτρέπει την αφυδάτωση.
• Οξυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη διεγείρει την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος. Διεγείρει επίσης συστολές της μήτρας κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Διάγραμμα της υπόφυσης

Εξερευνήστε το διαδραστικό 3-D διάγραμμα παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υπόφυση.

Καταστάσεις της υπόφυσης

Διάφορες καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την υπόφυση. Τα περισσότερα προκαλούνται από όγκο εντός ή γύρω από την υπόφυση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απελευθέρωση ορμονών.

Παραδείγματα διαταραχών της υπόφυσης περιλαμβάνουν:

• Όγκοι της υπόφυσης. Οι όγκοι της υπόφυσης είναι συνήθως μη καρκινικοί. Ωστόσο, συχνά παρεμβαίνουν στην απελευθέρωση ορμονών. Μπορούν επίσης να ασκήσουν πίεση σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου σας, οδηγώντας σε προβλήματα όρασης ή πονοκεφάλους.
• Υποπολιταρισμός. Αυτή η κατάσταση προκαλεί την υπόφυση σας να παράγει πολύ λίγο ή καθόλου από μία ή περισσότερες από τις ορμόνες του. Αυτό μπορεί να επηρεάσει πράγματα όπως η ανάπτυξη ή η λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
• Ακρομεγαλία. Σε αυτήν την κατάσταση, η υπόφυση παράγει πάρα πολύ αυξητική ορμόνη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ανάπτυξη, ειδικά των χεριών και των ποδιών σας. Συχνά σχετίζεται με όγκους της υπόφυσης.
• Διαβήτης insipidus. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ένα πρόβλημα με την απελευθέρωση της αγγειοπιεσίνης. Συνήθως οφείλεται σε τραυματισμό στο κεφάλι, χειρουργική επέμβαση ή όγκο. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με αυτήν την πάθηση περνούν μεγάλες ποσότητες πολύ αραιωμένων ούρων. Μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι πρέπει να πίνουν πολύ νερό ή άλλα υγρά.
• Η νόσος του Κουσίνγκ. Η υπόφυση απελευθερώνει πάρα πολύ αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη σε άτομα με αυτήν την πάθηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εύκολο μώλωπες, υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυναμία και αύξηση βάρους. Προκαλείται συχνά από έναν όγκο κοντά ή στην υπόφυση.
• Υπερπρολακτιναιμία. Σε αυτήν την κατάσταση, το αίμα σας περιέχει ασυνήθιστα υψηλή ποσότητα προλακτίνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα και σε μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
• Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός. Αυτό συνεπάγεται ένα ξαφνικό πλήγμα στον εγκέφαλό σας. Ανάλογα με τον τραυματισμό, μερικές φορές μπορεί να βλάψει την υπόφυση και να προκαλέσει προβλήματα στη μνήμη, την επικοινωνία ή τη συμπεριφορά.

Συμπτώματα της κατάστασης της υπόφυσης

Η υπόφυση σας εμπλέκεται σε μια σειρά πραγμάτων, οπότε οποιαδήποτε πάθηση μπορεί να προκαλέσει ένα διαφορετικό σύνολο συμπτωμάτων.

Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε τακτικά:

• πονοκεφάλους
• αδυναμία ή κόπωση
• υψηλή πίεση του αίματος
• ανεξήγητη αύξηση βάρους
• δυσκολία στον ύπνο
• αλλαγές στην ψυχολογική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής της διάθεσης ή της κατάθλιψης
• απώλεια μνήμης
• αναπαραγωγικά ζητήματα, όπως η στειρότητα, η στυτική δυσλειτουργία και οι ακανόνιστες περίοδοι
• υπερβολική ή ασυνήθιστη ανάπτυξη μαλλιών
• θηλάζετε όταν δεν θηλάζετε

Οι περισσότερες από τις καταστάσεις που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν και να διαχειριστούν μόλις προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.

Συμβουλές για την υγεία της υπόφυσης

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να προστατέψετε την υπόφυση. Παρόλο που ενδέχεται να μην αποτρέψουν πλήρως την ανάπτυξη της υπόφυσης, θα συμβάλουν στη συνολική υγεία σας.

Φάτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι καλή για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ορμόνες σας.

Για παράδειγμα, τα υποσιτισμένα παιδιά μπορεί να μην παράγουν αρκετή αυξητική ορμόνη για να επιτύχουν τους στόχους ανάπτυξης για την ηλικιακή τους ομάδα.

Οι γενικές συμβουλές για υγιεινή διατροφή περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, που είναι εξαιρετικές πηγές ινών, βιταμινών και μετάλλων
• επιλογή καλών πηγών λιπών, όπως εκείνων που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μονοακόρεστα λίπη
• επιλέγοντας ολόκληρους κόκκους έναντι εξευγενισμένων κόκκων
• μείωση της πρόσληψης νατρίου
• αποφεύγοντας τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα
• πίνοντας τουλάχιστον τέσσερα έως έξι φλιτζάνια νερό την ημέρα

Μειώστε το άγχος

Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της απελευθέρωσης κορτιζόλης. Η υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε:

• αυπνία
• αύξηση βάρους
• ανησυχία
• κατάθλιψη

Δοκιμάστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ασκήσετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ή να ασκήσετε ένα χαλαρωτικό χόμπι.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης.