Τα δόντια σας είναι σκληρά. Καλυμμένο από σμάλτο, τη σκληρότερη ουσία του σώματός σας, τα δόντια σας μπορούν να αντέξουν μεγάλη φθορά. Αλλά αν αφήσετε την πλάκα να συσσωρευτεί και να σκληρυνθεί, ενδέχεται να κινδυνεύετε να αναπτύξετε πέτρα.
Το Tartar μπορεί να καταστρέψει την υγεία των δοντιών σας και να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της πλάκας και του ταρτάρ, πώς να αποτρέψετε και τα δύο και τι πρέπει να κάνετε εάν παρατηρήσετε συσσώρευση στα δόντια σας.
Τι είναι η πλάκα;
Η οδοντική πλάκα είναι κάτι που όλοι έχουμε στα δόντια μας. Αυτή η μαλακή, κολλώδης μεμβράνη συσσωρεύεται στα δόντια σας μετά την ανάμιξη βακτηρίων με σάλιο και τροφή.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA), η πλάκα περιέχει περισσότερα από 500 είδη βακτηρίων, μερικά καλά και μερικά όχι τόσο καλά για το στόμα σας.
Τα επιβλαβή βακτήρια παράγουν οξέα μετά το φαγητό ή το ποτό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν τρώτε ή πίνετε κάτι ζαχαρούχο. Αυτά τα οξέα προσβάλλουν το σμάλτο στα δόντια σας, το οποίο, σύμφωνα με το Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά ζητήματα τόσο για την οδοντιατρική όσο και για τη γενική υγεία σας.
Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, μπορεί να σκληρύνει στα δόντια σας και να μετατραπεί σε λογισμό, αλλιώς γνωστό ως πέτρα. Αυτή η συσσώρευση πλάκας και πέτρας μπορεί να κάνει τα ούλα σας να γίνουν μαλακά και πρησμένα, κάτι που είναι ένα πρώιμο στάδιο περιοδοντικής ή γόμμας.
Για να αποφύγετε τη συσσώρευση πλάκας, είναι σημαντικό:
- βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
- νήμα κάθε μέρα
- περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά ή βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά την κατανάλωση ζαχαρούχων προϊόντων
- επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για έλεγχο και ρουτίνα καθαρισμού
Τι είναι ο ταρτάρ;
Η οδοντική υγιεινή είναι το κλειδί για την πρόληψη της πέτρας. Εάν δεν ακολουθείτε ένα καθημερινό πρωτόκολλο βουρτσίσματος και νήματος, η πλάκα μπορεί να καθίσει στα δόντια σας περισσότερο από όσο θα έπρεπε.
Όταν συμβαίνει αυτό, συνδυάζεται με ανόργανα άλατα στο σάλιο σας και τελικά μετατρέπεται σε πέτρα - γνωστό και ως λογισμός.
Ο ταρτάρ καλύπτει το εξωτερικό των δοντιών σας. Μπορεί επίσης να εγκατασταθεί κάτω από τη γραμμή των ούλων σας. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), αυτό μπορεί να δυσκολέψει τον καθαρισμό των δοντιών σας.
Μόλις η πέτρα εξαπλωθεί κάτω από την τσίχλα, ένας οδοντίατρος ή οδοντίατρος θα πρέπει να την αφαιρέσει για να αποτρέψει την περιοδοντική νόσο.
Η περιοδοντική νόσος, στο αρχικό της στάδιο, ονομάζεται ουλίτιδα. Τα συμπτώματα της ουλίτιδας περιλαμβάνουν τα ούλα που είναι πρησμένα, κόκκινα και πιθανώς αιμορραγία.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί και να γίνει περιοδοντίτιδα. Όταν συμβεί αυτό, τα ούλα σας μπορεί να απομακρυνθούν από τα δόντια σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση στα δόντια σας. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, τα δόντια σας μπορεί να πέσουν.
Σύμφωνα με το CDC, σχεδόν το 48% των ενηλίκων άνω των 30 ετών έχουν κάποια μορφή περιοδοντικής νόσου.
Ποιες είναι οι βασικές διαφορές;
Αν και η πέτρα και η πλάκα μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν προβλήματα υγείας των δοντιών, υπάρχουν ορισμένες βασικές διαφορές που πρέπει να επισημανθούν.
Η διαδικασία δημιουργίας είναι διαφορετική
Η πλάκα συσσωρεύεται στα δόντια σας όλη την ημέρα μετά το φαγητό ή το ποτό, ειδικά αφού έχετε φάει υδατάνθρακες ή ζαχαρούχα τρόφιμα ή ποτά.
Όλοι ασχολούμαστε με την πλάκα. Εάν ακολουθείτε μια καθημερινή ρουτίνα βουρτσίσματος και νήματος, μπορείτε να αφαιρέσετε την πλάκα στα δόντια σας πριν σκληρυνθεί και μετατραπεί σε πέτρα.
Εάν η πλάκα αφεθεί να συσσωρευτεί στα δόντια σας, σκληραίνει και γίνεται πέτρα.
Η εμφάνιση είναι διαφορετική
Η πλάκα περιγράφεται ως ασαφής αίσθηση όταν τρίβετε τη γλώσσα σας στα δόντια σας. Είναι γενικά άχρωμο, γεγονός που καθιστά δύσκολη την προβολή.
Το ταρτάρ μπορεί να αισθάνεται τραχύ και να έχει κίτρινη ή καφέ εμφάνιση.
Η διαδικασία αφαίρεσης είναι διαφορετική
Η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί από τα δόντια σας με καθημερινό βούρτσισμα και νήμα. Το Tartar από την άλλη πλευρά πρέπει να αφαιρεθεί από έναν οδοντίατρο.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη συσσώρευση ταρτάρ;
Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τη συσσώρευση πέτρας είναι να απαλλαγείτε από την πλάκα στα δόντια σας. Η πλάκα μπορεί να σκληρυνθεί σε πέτρα μέσα σε λίγες ώρες. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχετε μια καθημερινή ρουτίνα υγιεινής των δοντιών που περιλαμβάνει τακτικό βούρτσισμα και νήμα.
Για την καταπολέμηση της πλάκας και την πρόληψη της πέτρας, το ADA συνιστά τα ακόλουθα βήματα.
- Δέσμευση να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές ημερησίως με μια αντιπλαστική οδοντόκρεμα που περιέχει επίσης φθόριο. Στόχος για βούρτσισμα 2 λεπτών δύο φορές την ημέρα. Για καλύτερη αφαίρεση της πλάκας, σκεφτείτε να αλλάξετε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013, μια ηλεκτροκίνητη οδοντόβουρτσα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στην αφαίρεση της πλάκας από μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.
- Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Το ADA τονίζει τη σημασία του καθαρισμού μεταξύ των δοντιών σας για την απομάκρυνση της πλάκας και την πρόληψη των κοιλοτήτων ή των ούλων, ειδικά σε περιοχές όπου δεν μπορεί να φτάσει μια οδοντόβουρτσα.
- Ελέγξτε τα σνακ σας. Για να αποφύγετε τη συσσώρευση πλάκας και ταρτάρ, περιορίστε τα γλυκά σνακ και τα ποτά. Εάν τρώτε ή πίνετε κάτι γλυκό, προσπαθήστε να βουρτσίζετε και να ξεπλένετε τα δόντια σας αμέσως μετά.
- Λάβετε τακτικές οδοντικές εξετάσεις και επαγγελματικό καθαρισμό. Ο μόνος τρόπος για την απομάκρυνση του ταρτάρ είναι να κάνετε έναν οδοντικό καθαρισμό με έναν οδοντίατρο. Προσπαθήστε να στοχεύσετε σε έλεγχο και οδοντιατρική καθαριότητα κάθε 6 μήνες. Εάν έχετε ασθένεια των ούλων, ο οδοντίατρος σας μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες.
- Εξετάστε τα στεγανοποιητικά. Εάν είστε επιρρεπείς σε κοιλότητες, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με τα οδοντικά στεγανοποιητικά. Αυτή είναι μια λεπτή επίστρωση που μπορεί να εφαρμοστεί στους γομφίους σας. Σύμφωνα με το CDC, τα στεγανωτικά μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία των δοντιών σας από το 80% των κοιλοτήτων για 2 χρόνια και μπορεί να συνεχίσουν να αποτρέπουν το 50% των κοιλοτήτων για έως και 4 χρόνια.
Η κατώτατη γραμμή
Η συσσώρευση πλάκας που κάθεται για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό πέτρας στα δόντια σας. Αυτό μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών σας και να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων.
Τα καλά νέα? Ακολουθώντας μια καθημερινή ρουτίνα βουρτσίσματος, νήματος και επισκέψεων δύο φορές το χρόνο στον οδοντίατρο, μπορείτε να περιορίσετε τη συσσώρευση πλάκας και να μειώσετε τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας στα δόντια και τα ούλα σας.
Εάν έχετε απορίες σχετικά με τον τρόπο ελέγχου της συσσώρευσης πλάκας ή πέτρας, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν επαγγελματία οδοντιατρικής υγείας.
