Το λάδι παπαρούνας προέρχεται από τους σπόρους του φυτού παπαρούνας, Papaver somniferum. Αυτό το φυτό έχει καλλιεργηθεί από ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια και έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς.
Οι παπαρούνες είναι γνωστές για την παραγωγή οπίου, το οποίο χρησιμοποιείται στην παρασκευή φαρμάκων όπως η μορφίνη και η κωδεΐνη.
ο σπόροι από το φυτό παπαρούνας χρησιμοποιούνται συχνά στο μαγείρεμα και το λάδι παπαρούνας έχει πολλές πιθανές χρήσεις επίσης, αν και χρησιμοποιείται καλύτερα στο δέρμα.
Διαβάστε παρακάτω καθώς εξετάζουμε τις πιθανές χρήσεις και τα οφέλη του λαδιού παπαρούνας.
Σε τι χρησιμοποιείται το λάδι παπαρούνας;
Μπορεί να δείτε λάδι παπαρούνας σε διάφορα μέρη - από καταστήματα φυσικών προϊόντων έως καταστήματα ειδών τέχνης. Το λάδι χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή διάφορων βερνικιών, χρωμάτων και σαπουνιών.
Η περιεκτικότητα σε λάδι των σπόρων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το χρώμα και την προέλευσή τους. Οι σπόροι παπαρούνας μπορούν να διατίθενται σε μια ποικιλία διαφορετικών χρωμάτων, όπως το λευκό, το κίτρινο και το μπλε. Κατά μέσο όρο, οι σπόροι μπορούν να αποδώσουν 45 έως 50 τοις εκατό λάδι.
Το λάδι παπαρούνας παράγεται χρησιμοποιώντας μέθοδο ψυχρής συμπίεσης. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, η ψυχρή πίεση χρησιμοποιεί πίεση για να απελευθερώσει το λάδι από τους σπόρους και πραγματοποιείται χωρίς θερμότητα.
Οφέλη από λάδι παπαρούνας
Το λάδι παπαρούνας διαφημίζεται ως καλό για σας λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του και ως ευεργετικό για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Πολλά από αυτά τα πιθανά οφέλη βασίζονται σε ανεκδοτικά στοιχεία, που σημαίνει ότι προέρχονται από προσωπικές μαρτυρίες και όχι από επιστημονικές δοκιμές.
Έχουν γίνει πολύ λίγες έρευνες σχετικά με τα πιθανά οφέλη του λαδιού παπαρούνας. Παρακάτω, θα διερευνήσουμε μερικές από τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμο για το λάδι και τα συστατικά του.
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που βοηθούν στην εξουδετέρωση των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS). Τα ROS παράγονται ως μέρος του φυσιολογικού μεταβολισμού. Μερικές φορές, μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα σας, πιθανόν να οδηγήσουν σε καταστάσεις όπως ο καρκίνος ή ο διαβήτης.
Έρευνες από το 2013 διαπίστωσαν έντονη αντιοξειδωτική δράση για το λάδι παπαρούνας. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η αντιοξειδωτική δράση ήταν λιγότερο από άλλα έλαια που δοκιμάστηκαν. Ο σπόρος Ajwain, ο σπόρος μουστάρδας και τα έλαια σπόρου fenugreek είχαν περισσότερη αντιοξειδωτική δράση από το έλαιο παπαρούνας.
Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι το λάδι παπαρούνας περιέχει άλφα και γάμμα-τοκοφερόλη. Οι τοκοφερόλες είναι αντιοξειδωτικά και φυσικές μορφές βιταμίνης Ε.
ΠερίληψηΤο λάδι παπαρούνας περιέχει αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής βιταμίνης Ε, που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παθήσεων όπως ο καρκίνος. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τη διερεύνηση των αντιοξειδωτικών επιδράσεων του λαδιού παπαρούνας.
Για το δέρμα και τα μαλλιά
Δεν υπάρχει έρευνα ειδικά για το λάδι παπαρούνας για καλλυντικές χρήσεις. Ωστόσο, το λάδι παπαρούνας είναι πλούσιο σε πολλά διαφορετικά λιπαρά οξέα. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά που συζητήθηκαν παραπάνω, τα λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά για τοπικές εφαρμογές.
Τα κύρια λιπαρά οξέα στο λάδι παπαρούνας περιλαμβάνουν:
- Λινελαϊκό οξύ. Το λινελαϊκό οξύ είναι σημαντικό για τη διατήρηση του φράγματος νερού του δέρματος. Δεν μπορεί να παραχθεί από το σώμα σας - πρέπει να καταναλώνεται στη διατροφή. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με ανεπάρκειες στο λινελαϊκό οξύ μπορούν να σχηματίσουν φολιδωτές δερματικές αλλοιώσεις.
- Ελαϊκό οξύ. Το ελαϊκό οξύ μπορεί να παίζει ρόλο στην επούλωση πληγών. Μπορεί επίσης να αυξήσει την απορρόφηση του δέρματος από άλλες ενώσεις που υπάρχουν μαζί με αυτό.
- Παλμιτικό οξύ. Το παλμιτικό οξύ είναι το πιο κοινό κορεσμένο λιπαρό οξύ στο σώμα σας. Μπορεί επίσης να βρεθεί στο δέρμα. Μια μελέτη του 2010 παρατήρησε ότι τα επίπεδα του παλμιτικού οξέος μειώθηκαν στην πραγματικότητα με την ηλικία.
Το λινελαϊκό οξύ είναι το πιο διαδεδομένο από αυτά τα λιπαρά οξέα, αποτελώντας το 56 έως 69 τοις εκατό της σύνθεσης λιπαρών οξέων.
Αυτά τα λιπαρά οξέα υπάρχουν ήδη σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα. Για παράδειγμα, το λινελαϊκό οξύ μπορεί να βρεθεί ως συστατικό περιποίησης δέρματος ή μαλλιών, το ελαϊκό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό και το παλμιτικό οξύ μπορεί να βρεθεί σε διάφορα σαπούνια και καθαριστικά.
περίληψηΑν και η έρευνα είναι πολύ περιορισμένη σχετικά με το λάδι παπαρούνας για τοπικές χρήσεις, περιέχει αντιοξειδωτικά και πολλά λιπαρά οξέα που μπορεί να είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.
Για πόνο
Δεδομένου ότι το όπιο προέρχεται από το φυτό παπαρούνας, ίσως αναρωτιέστε εάν το λάδι παπαρούνας έχει ιδιότητες ανακούφισης του πόνου. Προς το παρόν δεν υπάρχει έρευνα για το λάδι παπαρούνας για ανακούφιση από τον πόνο.
Στην πραγματικότητα, οι σπόροι παπαρούνας και το λάδι που εξάγονται από αυτά δεν περιέχουν φυσικά όπιο. Το όπιο προέρχεται πραγματικά από το γαλακτώδες λευκό λατέξ παπαρούνας που υπάρχει σε λοβό παπαρούνας και όχι από τους σπόρους.
περίληψηΤο λάδι παπαρούνας δεν περιέχει όπιο. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εκτιμηθεί εάν το λάδι παπαρούνας έχει ιδιότητες ανακούφισης του πόνου.
Παρενέργειες λαδιού παπαρούνας
Αν και σπάνιες, έχουν αναφερθεί αλλεργίες στους σπόρους παπαρούνας. Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση ενώ χρησιμοποιείτε λάδι παπαρούνας, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Επιπλέον, προσέξτε για αναφυλαξία, ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης με συμπτώματα όπως:
- κνίδωση
- πρήξιμο στο λαιμό ή στο πρόσωπο
- βήχας ή συριγμό
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- Συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος όπως κράμπες, ναυτία και διάρροια
Είναι επίσης πιθανό ότι η τοπική εφαρμογή λαδιού παπαρούνας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Ελέγξτε λίγο λάδι παπαρούνας στο δέρμα σας πριν εφαρμόσετε μεγαλύτερες ποσότητες. Εάν εμφανίσετε ερυθρότητα, κνησμό ή πόνο, διακόψτε τη χρήση.
Σπόροι παπαρούνας και όπιο
Οι σπόροι παπαρούνας και το λάδι παπαρούνας δεν πρέπει να περιέχουν όπιο. Το όπιο προέρχεται από λατέξ παπαρούνας, το οποίο είναι ένα γαλακτώδες λευκό υγρό στην παπαρούνα.
Αλλά το λατέξ παπαρούνας μπορεί μερικές φορές να μολύνει τους σπόρους κατά τη συγκομιδή. Αυτό μπορεί να τους δώσει λίγη περιεκτικότητα σε όπιο.
Εξαιτίας αυτού, είναι πιθανό να πάρετε ένα ψευδώς θετικό στην οθόνη φαρμάκων εάν έχετε καταναλώσει πρόσφατα σπόρους παπαρούνας. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις σχετικά με τη χρήση λαδιού παπαρούνας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι παπαρούνας
Μπορείτε να αξιοποιήσετε τα πιθανά οφέλη του λαδιού παπαρούνας εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα απευθείας στο δέρμα σας ή προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε μια ποικιλία καλλυντικών προϊόντων, όπως:
- λοσιόν ή κρέμες
- σαπούνια
- προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Να θυμάστε ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν δερματική αντίδραση στο λάδι παπαρούνας. Ελέγξτε πρώτα ένα μικρό σημάδι στο δέρμα σας προτού το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές.
Το λάδι παπαρούνας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λιπαντικό για αιθέρια έλαια. Για να αραιώσει ένα αιθέριο έλαιο σε λάδι παπαρούνας, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας συνιστά τη χρήση 6 έως 15 σταγόνων αιθέριου ελαίου ανά ουγγιά λαδιού φορέα.
Όταν αγοράζετε λάδι παπαρούνας, αγοράστε το από μια αξιόπιστη πηγή. Ορισμένα προϊόντα λαδιού παπαρούνας μπορεί να νοθευτούν με άλλα συστατικά. Εξετάστε προσεκτικά την ετικέτα. Θα πρέπει να αγοράζετε 100% λάδι παπαρούνας με ψυχρή πίεση.
Το πακέτο
Το λάδι παπαρούνας προέρχεται από τους σπόρους του φυτού παπαρούνας. Συνήθως χρησιμοποιείται στην παραγωγή προϊόντων όπως σαπούνια και χρώματα.
Έχει πραγματοποιηθεί περιορισμένη έρευνα σχετικά με το λάδι παπαρούνας. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι το λάδι παπαρούνας περιέχει αντιοξειδωτικά και είναι πλούσιο σε πολλά λιπαρά οξέα.
Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το λάδι παπαρούνας μπορεί να είναι ωφέλιμο για τοπική χρήση.
Το λάδι παπαρούνας μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό του δέρματος. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το λάδι παπαρούνας, μιλήστε με το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
