Τι είναι ότι στην οδοντόβουρτσα μου;
Ματωμένα ούλα? Μην πανικοβληθείτε. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα ούλα τους αιμορραγούν εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι μία από τις πολλές εκπλήξεις για τις οποίες πιθανότατα δεν γνωρίζατε όταν εγγραφήκατε για να δημιουργήσετε νέα ζωή στον κόσμο.
Τι προκαλεί αιμορραγία στα ούλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας δώσει διάγνωση της ουλίτιδας κατά την εγκυμοσύνη όταν παραπονεθείτε για τα αιμορραγικά ούλα σας. Η ουλίτιδα, μια ήπια μορφή ασθένειας των ούλων, προέρχεται από τη λατινική λέξη για τα ούλα gingiva. Οι πιθανές αιτίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- Ορμόνες Μπορείτε να κατηγορήσετε τα πρησμένα και ευαίσθητα ούλα σας στις ορμόνες της εγκυμοσύνης (οιστρογόνα και προγεστερόνη) που ρέουν μέσω του αίματός σας και αυξάνουν τη ροή του αίματος σε όλες τις βλεννογόνες σας.
- Διαιτητικές αλλαγές. Τώρα που είστε έγκυος, πιθανότατα τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες, γλυκά και fast food. Μια μελέτη του 2016 σας λέει ότι είστε σε καλή παρέα. Και μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η στροφή προς τις ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων θα μπορούσε να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν οι γυναίκες βιώνουν αλλαγές στη γεύση.
- Μειωμένη παραγωγή σάλιο. Η εγκυμοσύνη σημαίνει περισσότερες ορμόνες, και για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερη σάλιο. Λιγότερο σάλιο σημαίνει ότι οι υδατάνθρακες που τρώτε κρέμονται στις επιφάνειες των δοντιών σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οδηγώντας ενδεχομένως σε συσσώρευση πλάκας. Η πλάκα είναι η μαλακή, κολλώδης ουσία που συσσωρεύεται στα δόντια σας - και είναι γεμάτη από βακτήρια που προκαλούν φθορά των δοντιών και ασθένεια των ούλων.
- Αλλαγές στο σάλιο. Όχι μόνο έχετε λιγότερο σάλιο, αλλά το σάλιο σας είναι πιο όξινο από αυτό των μη έγκυων γυναικών. Αυτό σημαίνει ότι δεν ήταν το αποτελεσματικό buffer που ήταν. Αυτά τα οξέα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο διάβρωσης και φθοράς των δοντιών.
- Αποτροπή οδοντόπαστας. Οι προτιμήσεις φαγητού δεν είναι οι μόνες αλλαγές που θα παρατηρήσετε. Εάν αποφεύγετε τη συνήθεια βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα επειδή δεν αντέχετε τη μυρωδιά της οδοντόκρεμας σας, δοκιμάστε να αλλάξετε την αξιόπιστη επωνυμία σας ή να χρησιμοποιήσετε μια πιο ήπια γεύση.
- Πρωϊνη αδιαθεσία. Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι παθητικό, αλλά αν εξακολουθείτε να το αντιμετωπίζετε, βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το ρίξιμο, ώστε να ξεπλύνετε το οξύ από το στομάχι σας. Αν θέλετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, περιμένετε περίπου 1 ώρα, καθώς το οξύ μπορεί να έχει μαλακώσει το σμάλτο στα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε απλό νερό ή προσέξτε και ξεπλύνετε με 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένη σε 1 φλιτζάνι νερό.
Το ήξερες?
Αντιμετωπίζετε μια βουλωμένη μύτη πάνω από όλα τα άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης σας; Κατηγορήστε το στις ίδιες ορμόνες που κάνουν τα ούλα σας πρησμένα. Αυτές οι ορμόνες στοχεύουν όλες τις βλεννογόνες μεμβράνες.
Πότε συμβαίνουν κυρίως αιμορραγικά ούλα κατά την εγκυμοσύνη;
Αναρωτιέστε πότε να κοιτάξετε για αιμορραγία των ούλων; Πιθανότατα θα τα παρατηρήσετε κάποια στιγμή κατά το δεύτερο τρίμηνο, με την ευαισθησία και την αιμορραγία να κορυφωθεί κατά το τρίτο τρίμηνο. Εάν είχατε νόσο των ούλων πριν μείνετε έγκυος, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι επιδεινώνεται.
Αλλά θα μπορούσαν επίσης να είναι ένα σημάδι πρόωρης εγκυμοσύνης;
Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης, που συμβαίνει ήδη από το πρώτο τρίμηνο. Εκτός από τη διεξαγωγή τεστ εγκυμοσύνης, ίσως θελήσετε να συνεχίσετε τις συνήθειές σας στοματικής υγιεινής.
Συμπτώματα που συνοδεύουν αιμορραγικά ούλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκτός από την αιμορραγία, μπορεί να παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα των ούλων:
- Πρησμένα, πονόλαιμα. Μαζί με τα ούλα που αιμορραγούν, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ούλα σας είναι πρησμένα, πληγή και κόκκινα. Έχετε απόλυτο δίκιο: Είναι πόνος - αλλά είναι επίσης εντελώς φυσιολογικό.
- Όγκοι εγκυμοσύνης. Μπορεί να ακούγεται επικίνδυνο, αλλά αυτά είναι γενικά αβλαβή και το 0,5-5% των εγκύων τις βρίσκουν. Ονομάζονται επίσης πυογονικά κοκκιώματα, αυτά τα κόκκινα, ωμά πρηξίματα συμβαίνουν συχνότερα μεταξύ των δοντιών. Σχεδόν πιθανώς σχετίζονται με την υπερβολική πλάκα για την οποία έχουμε ήδη μιλήσει. Τα καλά νέα είναι ότι πιθανότατα θα εξαφανιστούν όταν το μωρό σας κάνει τη μεγάλη του είσοδο στον κόσμο.
Θεραπεία για αιμορραγία των ούλων κατά την εγκυμοσύνη
Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για τη φροντίδα των αιμορραγικών ούλων σας:
- Καλή στοματική υγιεινή. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε απαλά (δύο φορές την ημέρα) έτσι ώστε να μην ερεθίζετε τα ευαίσθητα ούλα σας.
- Χνούδι. Είναι δελεαστικό όταν κουράζεστε απλώς να είστε έγκυος, αλλά μην παραλείπετε το νήμα. Με αυτόν τον τρόπο αφαιρεί το φαγητό που κολλάει ανάμεσα στα δόντια σας.
- Στοματικό διάλυμα. Εάν δεν είστε εξαιρετικοί στο βούρτσισμα και το νήμα ή θέλετε να φροντίσετε ιδιαίτερα τα δόντια σας, ίσως θελήσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ.
- Περιορίστε τη ζάχαρη. Η υπερβολική ζάχαρη και τα καλά δόντια δεν πηγαίνουν μαζί. Παρά την όρεξη, ίσως θελήσετε να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης και να τραβήξετε τα φρούτα και τα λαχανικά που, παρεμπιπτόντως, είναι υπέροχα και για τα ούλα σας.
- Πάρτε την προγεννητική σας βιταμίνη. Η βιταμίνη C είναι ιδανική για την υγεία των ούλων. Το ασβέστιο θα διατηρήσει τα δόντια και τα οστά σας δυνατά. Βρίσκεται συνήθως σε προγεννητικές βιταμίνες, καθώς και σε τρόφιμα που είναι καλά για την εγκυμοσύνη - όπως γαλακτοκομικά και φρούτα.
- Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παραλείψετε την τακτική σας επίσκεψη στον οδοντίατρο, αλλά προσπαθήστε να το εφαρμόσετε ακόμα κι αν ανησυχείτε για κάποιον να δουλεύει γύρω από τα ευαίσθητα ούλα σας. Ο οδοντικός έλεγχος είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε αυτό που συμβαίνει στο στόμα σας. Εάν δεν είναι αξιοσημείωτο, θυμηθείτε να ενημερώσετε τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος, ώστε να αποφύγετε τις ακτινογραφίες και οποιαδήποτε εργασία που απαιτεί αναισθησία. Συνήθως, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο είναι στην αρχή του δεύτερου τριμήνου.
Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των αιμορραγικών ούλων σας
- Κρατήστε τη φλεγμονή των ούλων στον κόλπο χρησιμοποιώντας καθημερινό ξέπλυμα αλατιού (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι προστίθεται σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό). Γεια, αν είστε έτοιμοι για αυτό - πηγαίνετε για μια βουτιά στη θάλασσα. Θυμάστε τη βουλωμένη μύτη σας; Το θαλασσινό νερό είναι ένα φυσικό αλατούχο πλύσιμο που θα καταπραΰνει τα ούλα σας και θα ανακουφίσει αυτή την πλύση.
- Το βούρτσισμα με πάστα μαγειρικής σόδας και νερού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση περισσότερης πλάκας. Λιγότερη πλάκα σημαίνει λιγότερη φλεγμονή. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση τυχόν επιβλαβών οξέων στα δόντια σας εάν αισθανθείτε πρωινή αδιαθεσία.
Πιθανές επιπλοκές των αιμορραγικών ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα ούλα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως αρκετά ήπια. Αλλά είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας, ώστε να αποτρέψετε πιθανές επιπλοκές, όπως η περιοδοντική νόσος. Πρόκειται για λοίμωξη των ούλων και των γύρω οστών. Και, ναι, μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση των δοντιών και απώλεια οστών.
Οι περισσότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η περιοδοντική νόσος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης, χαμηλού βάρους γέννησης και προεκλαμψίας. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δεν δείχνουν συσχέτιση. Σε κάθε περίπτωση, δεν θα χάσετε τη φροντίδα των δοντιών σας.
Μύθος ή γεγονός;
Μπορεί να έχετε ακούσει το ρητό «Κερδίστε ένα παιδί, χάστε ένα δόντι». Με τα ούλα σας να αιμορραγούν, είναι δελεαστικό να πιστεύετε ότι είναι αλήθεια. Αλλά ξεκουραστείτε.
Ενώ οι οδοντικές κοιλότητες και οι ασθένειες των ούλων μπορεί να γίνουν πιο συχνές όταν είστε έγκυος, ακολουθώντας τις παραπάνω προτάσεις, θα πρέπει να μπορείτε να κρατάτε τα δόντια σας.
Το πακέτο
Όπως και πολλά από αυτά τα συμπτώματα εγκυμοσύνης, τα ούλα αιμορραγίας τελειώνουν. Απλά πρέπει να περιμένετε έως ότου παραδώσετε το μωρό σας και κρατάτε αυτό το πολύτιμο πακέτο.
Η αιμορραγία των ούλων δεν είναι ευχάριστη, αλλά με τις γνώσεις που έχετε αποκτήσει (και μια οδοντόβουρτσα με απαλές τρίχες), θα φτάσετε εύκολα στη γραμμή του τερματισμού.
