Η εγκυμοσύνη μεταφέρει το σώμα σας σε πολλές αλλαγές, οπότε κατά καιρούς δεν θα νιώθετε σαν τον εαυτό σας. Όμως, ενώ αναμένονται ορισμένα ζητήματα εγκυμοσύνης - ένα αυξανόμενο χτύπημα, πρωινή αδιαθεσία και διάθεση - οι αλλαγές στη δραστηριότητα του εντέρου σας μπορεί να εκπλήξουν.
Βεβαίως, το επίστεγο εγκυμοσύνης δεν είναι το πιο συναρπαστικό θέμα που πρέπει να συζητήσουμε. Όμως, γνωρίζοντας τι να περιμένουμε μπορεί να αφαιρέσει το στοιχείο της έκπληξης και να διευθετήσει τις ανησυχίες όταν συμβεί το απρόσμενο.
Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πρώτο πράγμα για το επίστεγο εγκυμοσύνης: Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που δεν φαίνεται να συμβαίνει καθόλου. Η δυσκοιλιότητα έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα. Για να είμαστε δίκαιοι, η παρατυπία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, είτε είστε έγκυος είτε όχι. Αλλά είναι ένα παράπονο που επηρεάζει πολλούς εγκύους.
Διαφορετικοί παράγοντες συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα, όπως πολύ λίγη ίνα, αδράνεια ή κατανάλωση τροφίμων που δεν συμφωνούν μαζί σας. Ωστόσο, όταν συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οφείλεται συχνά στην αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης.
Αυτή η ορμόνη επιβραδύνει τις συστολές των μυών στα έντερα. Και όταν οι συσπάσεις των μυών επιβραδύνονται, τα έντερά σας δεν ρέουν τόσο ελεύθερα ή τόσο εύκολα.
Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν σκληρά, ξηρά κόπρανα, φούσκωμα και τέντωμα. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο στο αέριο ή στο στομάχι, το οποίο είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε όταν είστε έγκυος.
Τα καλά νέα είναι ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μια εύκολη λύση. Πίνετε πολλά υγρά, ειδικά νερό, για να μαλακώσετε τα κόπρανα έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να περάσουν. Επιπλέον, προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων.
Ένα μαλακτικό σκαμνιών μπορεί να βοηθήσει στη σοβαρή δυσκοιλιότητα, αλλά φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Αίμα στα κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το αίμα στον ιστό μετά το σκούπισμα μπορεί να σας οδηγήσει σε κατάσταση πανικού. Αλλά μην σκέφτεστε το χειρότερο.
Το να βλέπουμε λίγο αίμα στα κόπρανα ή στο χαρτί τουαλέτας είναι ένα άλλο συνηθισμένο περιστατικό εγκυμοσύνης, ειδικά εάν έχετε αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα.
Η δυσκοιλιότητα δεν είναι μόνο σωματικά άβολα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καταπόνηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικρά ορθικά δάκρυα (ρωγμές) ή πρησμένες φλέβες (αιμορροΐδες). Και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία από το ορθό - συνήθως μια μικρή ποσότητα αίματος που εμφανίζεται ροζ ή έντονο κόκκινο.
Οι αιμορροΐδες και οι ρωγμές του πρωκτού μπορούν να επουλωθούν από μόνες τους. Αλλά για να αποφύγετε την εμφάνιση νέων, λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να μην πιέζετε.
Παρόλο που οι ρωγμές και οι αιμορροΐδες είναι συχνές, θα πρέπει πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Η αιμορραγία μερικές φορές οφείλεται σε άλλα προβλήματα στην πεπτική οδό - κυρίως όταν το αίμα εμφανίζεται μαύρο ή καθυστερεί.
Λάβετε υπόψη ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί επίσης να αλλάξει το χρώμα των κοπράνων σας, κάνοντάς τα να φαίνονται κόκκινα. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση τεύτλων ή τροφίμων που περιέχουν κόκκινο ή μαύρο χρωματισμό τροφίμων.
Διάρροια (ή πολύ χαλαρά κόπρανα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι κυμαινόμενες ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαλαρά ή υδαρή κόπρανα. Η διάρροια συμβαίνει καθώς το σώμα σας παράγει την ορμόνη χαλάρωσης. Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Προετοιμάζει το σώμα σας για τοκετό και τοκετό χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους σας. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι η χαλάρωση μπορεί επίσης να χαλαρώσει τις αρθρώσεις γύρω από το ορθό σας, προκαλώντας περιόδους διάρροιας.
Ως επί το πλείστον, η ήπια διάρροια δεν είναι σοβαρή, αλλά είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να πίνετε πολλά υγρά.
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε περισσότερα από τρία χαλαρά κόπρανα την ημέρα ή εάν έχετε άλλα συμπτώματα όπως:
- αίμα ή βλέννα στα κόπρανα
- απώλεια βάρους
- πόνος στο στομάχι
- πυρετός
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία χαλαρών κοπράνων.
Ασυνήθιστα χρώματα επίμυων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι ενδιαφέρον ότι το χρώμα των κοπράνων σας μπορεί επίσης να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα κανονικά κόπρανα είναι συνήθως ανοιχτό έως σκούρο καφέ, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίστεγο μπορεί να γίνει πράσινο.
Και πάλι, μην ανησυχείτε. Πολλές φορές αυτό προκαλείται από την αύξηση της πρόσληψης ινών, ή πιο συγκεκριμένα, από την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φυλλώδη χόρτα. Καλό για εσάς αν έχετε αυξήσει την υγιεινή πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Εάν παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες ή ένα συμπλήρωμα σιδήρου, και οι δύο είναι επίσης γνωστό ότι αλλάζουν το χρώμα των κουτιών από καφέ σε πράσινο. Μπορεί να έχετε ακόμη και κινήσεις του πράσινου εντέρου εάν παίρνετε συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό ενώ είστε έγκυος.
Τα κόπρανα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό χρώμα αφού σταματήσετε να παίρνετε συγκεκριμένες βιταμίνες και φάρμακα.
Ωστόσο, παρόλο που το πράσινο κουτάβι είναι φυσιολογικό και συνήθως δεν υποδηλώνει πρόβλημα, μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες. Μερικές φορές, το πράσινο επίστεγο οφείλεται σε λοίμωξη, χολόλιθους, τροφική δηλητηρίαση και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Πολύ σκοτεινά κόπρανα μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μαύρο ή καθυστερημένο επίστεγο. Και πάλι, αν και οι βαφές τροφίμων μπορούν να κάνουν τα κόπρανα σκοτεινά, ένα σκούρο χρώμα μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει αιμορραγία στο πεπτικό σας σύστημα.
Χάνοντας τα έντερα κατά τη διάρκεια της παράδοσης
Όταν πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι περιμένετε, ορισμένοι θα το δουν ως πρόσκληση για να μοιραστούν τη δική τους ιστορία εγκυμοσύνης - το καλό, το κακό και το άσχημο.
Και όταν πρόκειται να αποκτήσετε πραγματικά το μωρό σας, μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν είναι πιο άσχημο από το να χάσετε τα έντερά σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Στην πραγματικότητα, αυτός μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος φόβος σας.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι το πόρισμα κατά τη διάρκεια της παράδοσης είναι συνηθισμένο και δεν είναι τίποτα να ντρέπεται ή να ανησυχείτε. (Δεν συμβαίνει σε όλους, οπότε ίσως να μην ανησυχείτε για τίποτα.)
Οι μύες που χρησιμοποιείτε για να φέρετε ζωή στον κόσμο είναι οι ίδιοι μύες που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης. Ναι, μπορεί να συμβεί. Απλώς ξέρετε ότι δεν θα είστε η πρώτη μητέρα που θα χτυπήσει κατά τη διάρκεια της παράδοσης και δεν θα είστε η τελευταία.
Εάν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, το νοσοκομείο προετοιμάζεται για αυτήν τη δυνατότητα. Μια νοσοκόμα θα το καθαρίσει γρήγορα - σαν να μην συνέβη ποτέ.
Αλλά αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας προτού είστε έτοιμοι να το πιέσετε. Ρωτήστε τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε ένα υπόθετο. Αυτά προκαλούν συχνά μια κίνηση του εντέρου μέσα σε λίγα λεπτά.
Πρώτο επίστεγο μετά την παράδοση
Μετά από κολπικό τοκετό, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε λίγο για την πρώτη κίνηση του εντέρου μετά τον τοκετό.
Μπορεί να ανησυχείτε για επιπλέον πόνο κάτω ή ερεθιστικά ράμματα εάν έχετε κάποιο σχίσιμο. Φυσικά, αυτό είναι μόνο αν μπορείτε να πάτε. Το φάρμακο για τον πόνο που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό μπορεί να κάνει τους μυς σας λίγο αργούς, προκαλώντας αρχικά δυσκοιλιότητα.
Όταν είστε έτοιμοι να πάτε, παίρνοντας ένα μαλακτικό σκαμνιών και πίνοντας άφθονο νερό και χυμό μπορεί να κάνει το πρώτο σας κουτάβι μετά την παράδοση ευκολότερη.
Βοηθά επίσης να έχετε ένα ανακουφιστικό πόνο στο χέρι, και ίσως τα μαξιλάρια μαξιλάρι για να μειώσετε το κάψιμο και τη φλεγμονή. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε δεν είναι πίεση.
Αφήστε τα πράγματα να ρέουν φυσικά για να αποφύγετε τις αιμορροΐδες και τις ρωγμές του πρωκτού, που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο πόνο και δυσφορία.
Το πακέτο
Το κουτάβι της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι κάτι για το οποίο θέλετε να μιλήσετε, αλλά είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του σώματός σας, οπότε περιμένετε από τα έντερά σας να περάσουν και από κάποιες αλλαγές. Λάβετε υπόψη ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Το κλειδί είναι να ξέρεις τι να περιμένεις, οπότε όταν συμβαίνουν αλλαγές, δεν είσαι εντελώς απρόσεκτος.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα μπορούν να βοηθήσουν να καταλάβουν την αιτία.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
