Έχετε ερωτήσεις
Το να νιώσετε το πρώτο λάκτισμα του μωρού σας μπορεί να είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά ορόσημα της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι ότι η μικρή κίνηση για να κάνουμε τα πάντα να φαίνονται πιο αληθινά και να σας φέρει πιο κοντά στο μωρό σας.
Όμως, ενώ περιμένετε το μωρό σας να κινηθεί σε κάποιο σημείο της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι (η συνεχιζόμενη ανησυχία που πιθανότατα θα έχετε σε όλα τα πράγματα πατρότητα).
Λοιπόν, έχουμε απαντήσεις. Πρώτα απ 'όλα: Θυμηθείτε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, επομένως το μωρό σας μπορεί να κινηθεί νωρίτερα ή αργότερα από το μωρό ενός φίλου (ή αυτό το μωρό για το οποίο διαβάζετε σε ένα blog της μαμάς).
Αλλά αν ψάχνετε για έναν γενικό οδηγό, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για την εμβρυϊκή κίνηση σε διαφορετικά στάδια.
Κίνηση ανά τρίμηνο
Είτε πρόκειται για την πρώτη, τη δεύτερη ή την τρίτη εγκυμοσύνη σας, πιθανότατα θέλετε να νιώσετε την πρώτη κίνηση ή κλοτσιές. Αισθάνθηκα απλώς να κουνάω; Ή ήταν αυτό το αέριο; Και αν δεν έχετε νιώσει τίποτα ακόμα, ίσως αναρωτηθείτε πότε θα συμβεί. Το παιδί πρέπει να τεντώσει τα πόδια του σε κάποιο σημείο, σωστά;
Αλλά η αλήθεια είναι ότι το μωρό σας κινείται από την αρχή - απλά δεν το έχετε νιώσει.
Κίνηση πρώτου τριμήνου: Εβδομάδες 1–12
Δεδομένου του μικρού μεγέθους του μωρού σας κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, είναι απίθανο να νιώσετε οποιοδήποτε είδος εμβρυϊκής κίνησης στο πρώτο σας τρίμηνο.
Εάν έχετε υπερηχογράφημα αργότερα σε αυτό το τρίμηνο - ας πούμε, περίπου την εβδομάδα 12 - το άτομο που κάνει τη σάρωση μπορεί να επισημάνει ότι το μωρό σας είναι ήδη ροκ »και κυλάει στο ρυθμό του δικού του τυμπάνου.
Αλλά χωρίς υπερηχογράφημα - ή εάν το μωρό δεν είναι ενεργό κατά τη διάρκεια της σάρωσης, κάτι που είναι επίσης πολύ φυσιολογικό - δεν θα είστε κανένας σοφότερος, γιατί πιθανότατα δεν θα αισθανθείτε τίποτα.
Ενώ οι τρεις πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης θα έρθουν και δεν θα γίνουν αντιληπτές στη μήτρα σας, το μωρό σας θα αντισταθμίσει την έλλειψη κίνησης στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.
Δεύτερη κίνηση τριμήνου: Εβδομάδες 13–26
Αυτό θα είναι ένα συναρπαστικό τρίμηνο! Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να αρχίσει να εξασθενεί (ευτυχώς!), Θα έχετε ένα αυξανόμενο χτύπημα μωρών και αυτά τα λακτίσματα του μωρού θα γίνουν λίγο πιο εμφανή.
Οι πρώτες κινήσεις (γνωστές ως επιτάχυνση) ξεκινούν το δεύτερο τρίμηνο. Στην αρχή, ίσως να μην αναγνωρίζετε καν τι συμβαίνει. Το μωρό σας είναι ακόμα μικρό, οπότε τα λακτίσματα δεν θα είναι δυνατά. Αντ 'αυτού, μπορεί να αισθανθείτε μια παράξενη αίσθηση που μπορείτε να περιγράψετε μόνο ως πτερυγισμός.
Φανταστείτε ένα μικρό ψάρι να κολυμπά στο στομάχι σας (ή λίγο χαμηλότερο, πραγματικά) - περίεργο όσο μπορεί να ακούγεται, είναι πιθανό να είναι αυτές οι πρώτες κινήσεις. Μπορεί να ξεκινήσει ήδη από 14 εβδομάδες, αλλά οι 18 εβδομάδες είναι περισσότερο από τον μέσο όρο.
Εάν είσασταν έγκυος στο παρελθόν και ξέρετε τι να περιμένετε, ενδέχεται να εντοπίσετε την κίνηση νωρίτερα - ίσως ακόμη και 13 εβδομάδες.
Αυτό που είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, είναι ότι ενώ κουβαλάτε δίδυμα ή τρίδυμα σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερος χώρος στη μήτρα σας, δεν είναι πιθανό να αισθανθείτε κίνηση νωρίτερα όταν είστε έγκυος με πολλαπλάσια. (Αλλά μπορείτε να περιμένετε μια άγρια, ακροβατική βόλτα αργότερα κατά την εγκυμοσύνη!)
Κίνηση τρίτου τριμήνου: Εβδομάδες 27-40
Αυτό μας φέρνει στο τρίτο τρίμηνο, επίσης γνωστό ως το σπίτι. Τα πράγματα γίνονται λίγο περιορισμένα. Και με λιγότερα περιθώρια για τέντωμα, οι κλωτσιές, οι ώσεις και οι γροθιές του μωρού σας είναι αναμφισβήτητα.
Το μωρό σας είναι επίσης ισχυρότερο στο τρίτο τρίμηνο, οπότε μην εκπλαγείτε εάν κάποια από αυτά τα κλωτσιά σας τραυματίσουν ή σας προκαλέσουν φούσκωμα. (Το πολύτιμο μωρό σου σε πληγώνει; Αδιανόητο!)
Καθώς το μωρό καταλαμβάνει περισσότερο χώρο, μπορείτε επίσης να περιμένετε ότι η κίνηση θα είναι λιγότερο δραματική καθώς πλησιάζετε στην ημερομηνία παράδοσης, αλλά δεν θα πρέπει να είναι λιγότερο συχνή ή να σταματήσει.
Πότε μπορεί ο σύντροφός σας να νιώσει το μωρό να κινείται;
Η χαρά που αισθάνεστε την κίνηση του μωρού σας αυξάνεται όταν μπορείτε να το μοιραστείτε με τον σύντροφό σας, ή τον φίλο ή τα μέλη της οικογένειάς σας.
Μεταφέρετε το μωρό, έτσι φυσικά μπορείτε να παρατηρήσετε την κίνηση νωρίτερα από τους άλλους. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σύντροφός σας θα πρέπει να μπορεί να ανιχνεύει κίνηση λίγες εβδομάδες μετά από εσάς.
Εάν ο σύντροφός σας τοποθετήσει το χέρι του στο στομάχι σας, μπορεί να αισθανθεί το μωρό να κινείται ήδη από την εβδομάδα 20. Καθώς το μωρό σας γίνεται μεγαλύτερο και δυνατότερο, ο σύντροφός σας (ή άλλοι που επιτρέπετε) όχι μόνο θα αισθανθεί κλωτσιές, αλλά και βλέπω κλωτσιές.
Το μωρό σας μπορεί ακόμη και να αρχίσει να αποκρίνεται σε γνωστές φωνές περίπου την εβδομάδα 25, οπότε μιλώντας στο μωρό σας θα μπορούσε να προκαλέσει ένα ή δύο λάκτισμα.
Πώς αισθάνεται πραγματικά;
Ενώ μερικές από αυτές τις προηγούμενες κινήσεις μπορεί να αισθάνονται σαν ένα κύμα ή ένα ψάρι που κολυμπά στην κοιλιά σας, η κίνηση μπορεί επίσης να μιμείται τα συναισθήματα αερίου ή πείνας. Έτσι, μπορεί να πιστεύετε ότι πεινάτε ή έχετε προβλήματα πέψης.
Μόνο όταν το συναίσθημα γίνει συνεπές και δυνατότερο, συνειδητοποιείτε ότι το μωρό σας εξερευνά το περιβάλλον!
Μερικές φορές, το μωρό σας που κινείται μπορεί να αισθάνεται σαν μικρά τσιμπούρια στην κοιλιά σας. Κατά πάσα πιθανότητα, το μωρό σας έχει αρχίσει να προκαλεί λόξυγγα, κάτι που είναι εντελώς ακίνδυνο.
Πόσο συχνά κινείται το μωρό;
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η συχνότητα της κίνησης θα αλλάξει σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης σας.
Ακριβώς επειδή το μωρό σας αρχίζει να κινείται στο δεύτερο τρίμηνο δεν σημαίνει ότι θα συμβεί όλη την ημέρα. Στην πραγματικότητα, η ασυνεπής κίνηση είναι απολύτως φυσιολογική σε αυτό το τρίμηνο. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε όποιος κίνηση μια μέρα, μην πηγαίνετε σε κατάσταση πανικού.
Θυμηθείτε, το μωρό σας είναι ακόμα μικρό. Είναι απίθανο να νιώσετε κάθε γύρισμα ή ρολό. Μόλις το μωρό σας μεγαλώσει, θα αρχίσετε να αισθάνεστε κάτι καθημερινά. Ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε τακτικές κινήσεις.
Το μωρό σας μπορεί να είναι πιο δραστήριο το πρωί και να ηρεμεί τα απογεύματα και τα βράδια ή το αντίστροφο. Εξαρτάται πραγματικά από τον κύκλο ύπνου τους.
Επίσης, οι δικές σας κινήσεις μπορεί να χαλαρώσουν το μωρό που μεταφέρετε στον ύπνο. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη δραστηριότητα όταν ξαπλώνετε - όπως προσπαθείτε να κοιμηθείτε, ξυπνάει η πιο πρόσφατη νέα σας προσθήκη.
Προς το τέλος του τρίτου τριμήνου, είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό να αλλάζουν ελαφρώς οι κινήσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι είναι λάθος - σημαίνει απλώς ότι το μωρό σας εξαντλείται για να κινηθεί.
Μετρήστε αυτά τα λάκτισμα
Θέλετε να παίξετε ένα παιχνίδι με το μωρό σας;
Καθώς μπαίνετε στο τρίτο τρίμηνο, ο γιατρός σας πιθανόν να προτείνει την καταμέτρηση λακτίσματος ως έναν διασκεδαστικό και απλό τρόπο παρακολούθησης της υγείας του μωρού σας κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων μηνών.
Το ιδανικό είναι να μετράτε πόσες φορές το μωρό σας κινείται μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για να πάρει μια βασική γραμμή για το τι είναι φυσιολογικό για αυτά.
Θα θέλατε να μετράτε κλωτσιές την ίδια ώρα κάθε μέρα, αν είναι δυνατόν, και όταν το μωρό σας είναι το πιο ενεργό.
Καθίστε με τα πόδια σας πάνω ή ξαπλώστε στο πλάι σας. Σημειώστε την ώρα στο ρολόι και, στη συνέχεια, αρχίστε να μετράτε τον αριθμό των κλωτσιών, των ώσεων και των γροθιών που αισθάνεστε. Συνεχίστε να μετράτε έως και 10 και, στη συνέχεια, γράψτε πόσο καιρό χρειάστηκε για να αισθανθείτε 10 κινήσεις.
Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό κάθε μέρα, επειδή μια αλλαγή στην κίνηση μπορεί να υποδηλώνει ένα πρόβλημα. Εάν χρειάζονται συνήθως 45 λεπτά για να μετρήσουν 10 κλωτσιές και, στη συνέχεια, μια μέρα χρειάζονται δύο ώρες για να μετρήσουν 10 κλωτσιές, καλέστε το γιατρό σας.
Τι σημαίνει η έλλειψη κίνησης;
Για να είμαστε πολύ ξεκάθαροι, η έλλειψη κίνησης δεν δείχνει πάντα πρόβλημα. Θα μπορούσε απλώς να σημαίνει ότι το μωρό σας απολαμβάνει έναν ωραίο μακρύ υπνάκο ή ότι το μωρό σας είναι σε θέση που δυσκολεύει να αισθάνεται κίνηση.
Μπορεί επίσης να αισθανθείτε λιγότερη κίνηση (ή να αισθανθείτε αυτά τα πρώτα λάκτισμα λίγο αργότερα κατά την εγκυμοσύνη σας) εάν έχετε πρόσθιο πλακούντα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Και μερικές φορές - όπως όλοι μας - το μωρό σας χρειάζεται ένα μικρό σνακ για να ξεκινήσει ξανά. Έτσι, τρώγοντας κάτι ή πίνοντας ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού μπορεί να ενθαρρύνει την κίνηση. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας φέρει για παρακολούθηση.
Μπορείτε να νιώσετε το μωρό να κινείται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;
Δεν είναι πιθανό να αισθανθείτε το μωρό σας να κινείται κατά τη διάρκεια της πραγματικής εργασίας (και θα σας αποσπάσει πολύ), αλλά μπορεί να αισθανθείτε κίνηση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων του Braxton-Hicks.
Αυτές οι συστολές συμβαίνουν κατά το τρίτο τρίμηνο και είναι ουσιαστικά ο τρόπος προετοιμασίας του τοκετού σας για τοκετό και παράδοση. Αυτό είναι ένα σφίξιμο της κοιλιάς σας που έρχεται και περνά για μια χρονική περίοδο.
Όχι μόνο μπορείτε να ανιχνεύσετε κίνηση κατά τη διάρκεια αυτών των συστολών, αλλά και οι κινήσεις του μωρού σας μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και το Braxton-Hicks. Η βόλτα ή η αλλαγή της θέσης σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των πρώιμων συσπάσεων.
Η κατώτατη γραμμή
Η αίσθηση της κίνησης του μωρού σας είναι μία από τις εκπληκτικές χαρές της εγκυμοσύνης, επιτρέποντας συχνά έναν έντονο δεσμό. Επομένως, είναι πολύ φυσικό να αισθάνεστε ανήσυχοι εάν νομίζετε ότι δεν έχετε αισθανθεί συχνά την κίνηση ή αρκετά νωρίς.
Αλλά μερικά μωρά κινούνται περισσότερο από άλλα, και μερικές έγκυες νιώθουν κλωτσιές νωρίτερα από άλλες. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε. Σύντομα θα έχετε μια αίσθηση για το κανονικό του μωρού σας.
Καλέστε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για έλλειψη κίνησης ή εάν δεν αισθάνεστε 10 κινήσεις εντός ενός παραθύρου δύο ωρών στο τρίτο τρίμηνο.
Επίσης, μην διστάσετε να καλέσετε το γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο εάν ανησυχείτε για την υγεία του μωρού σας ή εάν δεν μπορείτε να κάνετε διάκριση μεταξύ των συστολών Braxton-Hicks και των πραγματικών συστολών εργασίας.
Ο γιατρός και το προσωπικό της κλινικής σας είναι οι σύμμαχοί σας σε αυτό το ταξίδι. Δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε ανόητοι όταν καλείτε ή πηγαίνετε - το πολύτιμο φορτίο που μεταφέρετε αξίζει να ελέγξετε σε περίπτωση οτιδήποτε συνηθισμένο.
