Τι είναι η γρήγορη ποδηλασία;
Η διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διπολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τέσσερα ή περισσότερα ξεχωριστά επεισόδια διάθεσης, τα οποία μπορεί να εναλλάσσονται μεταξύ μανίας και κατάθλιψης, σε ένα χρόνο. Για το πλαίσιο, η διπολική διαταραχή σχετίζεται συνήθως με ένα ή δύο επεισόδια ανά έτος.
Υπάρχουν τέσσερις τύποι διπολικής διαταραχής:
- διπολικό 1
- διπολικό 2
- κυκλοθυμική διαταραχή
- άλλες διπολικές και συναφείς διαταραχές, οι οποίες περιλαμβάνουν περιπτώσεις διπολικής διαταραχής που δεν ταιριάζουν στους τρεις τύπους που αναφέρονται παραπάνω
Ο γρήγορος κύκλος δεν είναι ένας τύπος διπολικής διαταραχής ή μια τυπική διάγνωση. Αναφέρεται απλώς σε μια συγκεκριμένη πορεία της κατάστασης που περιλαμβάνει πιο συχνές, γρήγορες αλλαγές στη διάθεση.
Για μερικούς, η ταχεία ποδηλασία μπορεί να είναι προσωρινή, αλλά για άλλους, το πρότυπο επιστρέφει τακτικά.
Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης;
Το κύριο σύμπτωμα της ταχείας ποδηλασίας είναι η ασυνήθιστα συχνή μετάβαση από μανία ή υπομανία στην κατάθλιψη και ξανά.
Με το διπολικό 1, τα μανιακά επεισόδια διαρκούν τουλάχιστον επτά ημέρες λιγότερα εάν είναι αρκετά σοβαρά ώστε να απαιτούν νοσηλεία. Το διπολικό 1 μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταθλιπτικά επεισόδια σε ορισμένες περιπτώσεις. Είναι επίσης δυνατό να υπάρχουν μικτά επεισόδια που περιλαμβάνουν συμπτώματα μανίας και κατάθλιψης ταυτόχρονα.
Με το διπολικό 2, τα καταθλιπτικά επεισόδια εναλλάσσονται με την υπομανία παρά με τα πλήρη μανιακά επεισόδια.
Η ταχεία ποδηλασία περιλαμβάνει την πραγματοποίηση τεσσάρων ή περισσότερων επεισοδίων εντός περιόδου 12 μηνών. Αυτές οι αλλαγές στη διάθεση συμβαίνουν τυχαία και μπορούν να διαρκέσουν ημέρες ή εβδομάδες. Μερικά μπορεί να είναι πολύ μικρότερα ή μεγαλύτερα από άλλα.
Αυτά τα πρότυπα ταχείας ποδηλασίας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι ξεκινούν με γρήγορη ποδηλασία. Για άλλους, έρχεται σταδιακά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό το μοτίβο διπολικού μπορεί να δυσκολέψει τη λειτουργία του.
Συμπτώματα μανιακών επεισοδίων
Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αυξημένη σωματική και ψυχική ενέργεια
- λιγότερη ανάγκη για ύπνο
- θυμός, ευερεθιστότητα
- επιθετικότητα, παρορμητικότητα, ανεξέλεγκτες εκρήξεις
- αγωνιστικές σκέψεις και ομιλία
- υπερβολική αίσθηση αισιοδοξίας και αυτοπεποίθησης
- μεγαλοπρεπής σκέψη
Ακολουθεί ο λογαριασμός ενός ατόμου για ένα διπολικό μανιακό επεισόδιο.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβούν ψευδαισθήσεις και ψευδαισθήσεις (ψύχωση).
Τα συμπτώματα της υπομανίας είναι τα ίδια, αλλά λιγότερο έντονα και χωρίς ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες.
Συμπτώματα καταθλιπτικών επεισοδίων
Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επίμονη θλίψη
- κλαίει ξόρκια
- απαισιοδοξία, αδιαφορία
- έλλειψη ενέργειας, κόπωση
- ύπνος πάρα πολύ ή αδυναμία να κοιμηθεί καθόλου
- ανεξήγητοι πόνοι και πόνοι
- ευερεθιστότητα, άγχος, διέγερση, θυμό
- να νιώθεις άχρηστη, απελπιστική ή ένοχη
- έλλειψη συγκέντρωσης, λήθη
- απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε απολαύσατε
- απόσυρση από κοινωνικές καταστάσεις
- κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων ουσιών
- σκέψεις για θάνατο, αυτοτραυματισμό ή αυτοκτονία
Πέντε ή περισσότερα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν κατά την ίδια περίοδο δύο εβδομάδων και να αντιπροσωπεύουν μια αλλαγή από την προηγούμενη λειτουργία. τουλάχιστον ένα από τα συμπτώματα πρέπει να είναι είτε καταθλιπτική διάθεση είτε απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστηση.
Τι προκαλεί ταχεία ποδηλατική διπολική διαταραχή;
Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί διπολική διαταραχή ή ταχεία ποδηλασία. Μεταξύ των ατόμων με διπολική διαταραχή, περίπου 12 έως 24 τοις εκατό αναπτύσσουν ταχεία ποδηλασία σε κάποιο σημείο.
Όποιος έχει διπολική διαταραχή μπορεί να αναπτύξει ταχεία ποδηλασία. Μπορεί να εμφανιστεί περισσότερο στις γυναίκες από τους άνδρες, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σαφές.
Μπορεί επίσης να σχετίζεται με:
- σοβαρή διπολική 1
- ζητήματα θυρεοειδούς
- λαμβάνοντας ορισμένα αντικαταθλιπτικά
- ιστορικό διαταραχής χρήσης ουσιών
Μπορεί επίσης να σχετίζεται με μια παλαιότερη ηλικία κατά την έναρξη και τη μεγαλύτερη πορεία της ασθένειας.
Πώς διαγιγνώσκεται η διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης;
Η γρήγορη ποδηλασία μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο για τη διάγνωση, επειδή απαιτεί τουλάχιστον τέσσερα επεισόδια κατά τη διάρκεια του έτους. Μέρος των διαγνωστικών κριτηρίων περιλαμβάνει επίσης τουλάχιστον δύο μήνες μεταξύ επεισοδίων.
Τα συμπτώματα της ταχείας ποδηλασίας μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, ειδικά εάν κάποιος τείνει να περνά περισσότερο χρόνο σε καταθλιπτική κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, η ταχεία ποδηλασία μπορεί να υποδιαγνωστεί ή να αναφερθεί.
Εάν υποψιάζεστε ότι αντιμετωπίζετε ταχεία ποδηλασία, δοκιμάστε να παρακολουθείτε:
- τις καθημερινές σας διαθέσεις
- φάρμακα
- συμπτώματα
- γεγονότα ζωής και άγχος
- πρότυπα ύπνου
Μπορείτε να το κάνετε αυτό σε ένα ημερολόγιο, μια εφαρμογή ή ένα γράφημα. Το Κέντρο Αξιολόγησης Ποιότητας και Βελτίωσης στην Ψυχική Υγεία διαθέτει ένα λεπτομερές διάγραμμα διάθεσης που μπορείτε να κατεβάσετε εδώ.
Μπορείτε επίσης να δείτε τη λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές του έτους για άτομα με διπολική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένων των ανιχνευτών διάθεσης.
Φέρτε αυτές τις πληροφορίες μαζί σας όταν δείτε το γιατρό σας για διάγνωση.
Πώς αντιμετωπίζεται η διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης;
Η διπολική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Αλλά μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε το σωστό.
Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει το σωστό φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενδέχεται να κάνουν περιστασιακές προσαρμογές στη δοσολογία και το πρόγραμμα θεραπείας σας.
Μερικοί τύποι φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης περιλαμβάνουν:
- σταθεροποιητές της διάθεσης
- αντικαταθλιπτικά
- άτυπα αντιψυχωσικά
Τυχόν αντικαταθλιπτικά που παίρνετε ήδη μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε ή να διακόψετε. Μπορεί επίσης να χρειαστούν περισσότερα από ένα φάρμακα για να ελεγχθούν τα συμπτώματα.
Ενώ το λίθιο σταθεροποιητή διάθεσης χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής, μπορεί να μην είναι χρήσιμο για άτομα που αντιμετωπίζουν ταχεία ποδηλασία. Το βαλπροϊκό οξύ, ένα αντισπασμωδικό, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό για ταχεία ποδηλασία.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες σχετικά με αυτά τα φάρμακα. Η διακοπή τους ή η αλλαγή της δοσολογίας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας μπορεί να έχει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Άλλες θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- ψυχοθεραπεία
- φάρμακα για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
- ηλεκτροσπασμοθεραπεία
Παρόλο που αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνέστησε τη λήψη φαρμάκων επίσης. Η χρήση φαρμάκων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας ενώ δοκιμάζετε αυτές τις θεραπείες μπορεί να διευκολύνει την πλήρη συμμετοχή και να αποκομίσετε τα πιθανά οφέλη τους.
Υπάρχουν συμβουλές για την αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης;
Η διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα αυτοκτονίας. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να ακολουθείτε το πρόγραμμα θεραπείας σας και να ενημερώνετε το γιατρό σας για τα συμπτώματα και την κατάσταση του νου σας.
Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τη θεραπεία, η Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής προσφέρει πόρους για την εύρεση θεραπείας χαμηλού κόστους και συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να βρείτε μια διαδικτυακή ή προσωπική ομάδα υποστήριξης για να συνδεθείτε με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Η συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης σάς επιτρέπει να αναζητάτε ομάδες στην περιοχή σας και να συμμετέχετε και σε διαδικτυακές ομάδες.
Άλλα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- αποφεύγοντας το αλκοόλ και τα φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τα πράγματα
- Εμπιστευτείτε έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας όταν αισθάνεστε ότι μπορεί να ενεργείτε απερίσκεπτα ή να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο
- Διατηρώντας καθημερινές ρουτίνες, όπως να σηκώνεστε και να κοιμάστε ταυτόχρονα
- λέγοντας σε αυτούς που εμπιστεύεστε και αισθάνεστε κοντά στα συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθήσετε, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι κατευθύνεστε προς ένα επεισόδιο
- επικοινωνήστε με έναν γιατρό μόλις αισθανθείτε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται
Πρόληψη αυτοκτονιών
- Εάν πιστεύετε ότι κάποιος διατρέχει άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού ή τραυματισμού άλλου ατόμου:
- • Καλέστε το 911 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- • Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
- • Αφαιρέστε όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
- • Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, υποστηρίζετε, απειλείτε ή φωνάζετε.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, ζητήστε βοήθεια από μια κρίση ή μια τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονίας. Δοκιμάστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255.
Πώς μπορώ να υποστηρίξω κάποιον με διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης;
Εάν κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα στηρίξετε. Όταν προσφέρετε βοήθεια, προσπαθήστε να μην εμφανίσετε κριτική, ακόμα κι αν κάτι που έχουν κάνει σας ενοχλεί ή σας τρίβει με λάθος τρόπο. Οι πιθανότητες είναι ότι η συμπεριφορά τους είναι σύμπτωμα της κατάστασής τους, όχι κάτι προσωπικό εναντίον σας.
Άλλες συμβουλές περιλαμβάνουν:
- διατηρώντας μια λίστα με τα φάρμακά τους και τους γιατρούς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
- προσφέροντας βοήθεια όταν εντοπίζετε προειδοποιητικά σημάδια μανίας ή κατάθλιψης
- να παραμείνετε ήρεμοι εάν θυμούνται ή αμφισβητούν
- να καλείτε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν φαίνεται να βρίσκονται σε επικίνδυνη κατάσταση
Πάνω απ 'όλα, προσπαθήστε να είστε ανοιχτό αυτί στα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους. Το να ζεις με ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι απομονωμένο για πολλούς ανθρώπους. Μερικές φορές, δίνοντας σε κάποιον χώρο για να εξαερώσει τις απογοητεύσεις του μπορεί να προχωρήσει πολύ.
