Κατανόηση της σχιζοφρένειας
Η σχιζοφρένεια είναι μια χρόνια, ψυχιατρική διαταραχή που επηρεάζει ένα άτομο:
- συμπεριφορές
- σκέψεις
- συναισθήματα
Ένα άτομο που ζει με αυτή τη διαταραχή μπορεί να βιώσει περιόδους κατά τις οποίες φαίνεται να έχει χάσει την επαφή με την πραγματικότητα. Μπορεί να βιώσουν τον κόσμο διαφορετικά από τους ανθρώπους γύρω τους.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν τι ακριβώς προκαλεί τη σχιζοφρένεια, αλλά ένας συνδυασμός θεμάτων μπορεί να διαδραματίσει ρόλο.
Η κατανόηση των πιθανών αιτίων και των παραγόντων κινδύνου για τη σχιζοφρένεια μπορεί να βοηθήσει να διευκρινιστεί ποιος μπορεί να κινδυνεύει. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι - εάν κάτι - μπορεί να γίνει για την πρόληψη αυτής της δια βίου διαταραχής.
1. Γενετική
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη σχιζοφρένεια μπορεί να είναι γονίδια. Αυτή η διαταραχή τείνει να εμφανίζεται σε οικογένειες.
Εάν έχετε γονέα, αδέλφια ή άλλο στενό συγγενή με την πάθηση, ενδέχεται να έχετε επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα να το αναπτύξετε.
Ωστόσο, οι ερευνητές δεν πιστεύουν ότι ένα μόνο γονίδιο είναι υπεύθυνο για αυτήν τη διαταραχή. Αντ 'αυτού, υποψιάζονται ότι ένας συνδυασμός γονιδίων μπορεί να κάνει κάποιον πιο ευαίσθητο.
Άλλοι παράγοντες, όπως οι στρεσογόνοι παράγοντες, μπορεί να χρειαστούν για να «προκαλέσουν» τη διαταραχή σε άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Μελέτες για τα δίδυμα έχουν δείξει ότι τα γονίδια διαδραματίζουν αναπόσπαστο ρόλο, αλλά δεν είναι η μόνη καθοριστική αιτία.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εάν ο ένας πανομοιότυπος δίδυμος αδερφός έχει σχιζοφρένεια, ο άλλος έχει 1 στις 2 πιθανότητες να την αναπτύξει. Αυτό παραμένει αλήθεια ακόμη και αν τα δίδυμα μεγαλώνουν χωριστά.
Εάν ένα δίδυμο είναι μη ταυτόσημο (αδελφικό) και έχει διαγνωστεί με σχιζοφρένεια, το άλλο δίδυμο έχει 1 στις 8 πιθανότητες να το αναπτύξει. Αντίθετα, ο κίνδυνος για ασθένεια στο γενικό πληθυσμό είναι 1 στους 100.
2. Διαρθρωτικές αλλαγές στον εγκέφαλο
Εάν έχετε διαγνωστεί με σχιζοφρένεια, μπορεί να έχετε λεπτές σωματικές διαφορές στον εγκέφαλό σας. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν είναι ορατές σε όλους με αυτήν τη διαταραχή.
Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που δεν έχουν διαγνωστεί διαταραχή ψυχικής υγείας.
Ωστόσο, τα ευρήματα δείχνουν ότι ακόμη και μικρές διαφορές στη δομή του εγκεφάλου μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο σε αυτήν την ψυχιατρική διαταραχή
3. Χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο
Μια σειρά από πολύπλοκα αλληλένδετα χημικά στον εγκέφαλο, που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, είναι υπεύθυνα για την αποστολή σημάτων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων.
Τα χαμηλά επίπεδα ή οι ανισορροπίες αυτών των χημικών ουσιών πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της σχιζοφρένειας και άλλων ψυχικών καταστάσεων.
Η ντοπαμίνη, ειδικότερα, φαίνεται να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της σχιζοφρένειας.
Οι ερευνητές έχουν βρει στοιχεία ότι η ντοπαμίνη προκαλεί υπερδιέγερση του εγκεφάλου σε άτομα με σχιζοφρένεια. Μπορεί να εξηγεί ορισμένα από τα συμπτώματα της πάθησης.
Το γλουταμινικό είναι μια άλλη χημική ουσία που συνδέεται με τη σχιζοφρένεια. Τα στοιχεία έχουν δείξει τη συμμετοχή τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σε αυτήν την έρευνα.
4. Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη ή τη γέννηση
Οι επιπλοκές πριν και κατά τη διάρκεια της γέννησης μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει διαταραχές ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας.
Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- χαμηλό βάρος γέννησης
- μόλυνση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια της παράδοσης (ασφυξία)
- πρόωρη εργασία
- διάγνωση μητρικής παχυσαρκίας κατά την εγκυμοσύνη
Λόγω της ηθικής που εμπλέκεται στη μελέτη εγκύων γυναικών, πολλές από τις μελέτες που εξέτασαν τη σχέση μεταξύ των προγεννητικών επιπλοκών και της σχιζοφρένειας ήταν σε ζώα.
Οι γυναίκες με σχιζοφρένεια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δεν είναι σαφές εάν τα παιδιά τους έχουν αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης της πάθησης λόγω γενετικής, επιπλοκών εγκυμοσύνης ή συνδυασμού των δύο.
5. Παιδικό τραύμα
Το παιδικό τραύμα θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη της σχιζοφρένειας. Μερικά άτομα με σχιζοφρένεια βιώνουν ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με κακοποίηση ή παραμέληση που βίωσαν ως παιδιά.
Οι άνθρωποι είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν σχιζοφρένεια εάν ως παιδιά βίωσαν το θάνατο ή τον μόνιμο χωρισμό ενός ή και των δύο γονέων.
Αυτό το είδος τραύματος συνδέεται με μια ποικιλία άλλων δυσμενών πρώιμων εμπειριών, οπότε δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτό το τραύμα είναι αιτία σχιζοφρένειας ή σχετίζεται μόνο με την πάθηση.
6. Προηγούμενη χρήση ναρκωτικών
Η χρήση κάνναβης, κοκαΐνης, LSD, αμφεταμινών ή παρόμοιων φαρμάκων δεν προκαλεί σχιζοφρένεια.
Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σχιζοφρένειας σε άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Μπορείτε να αποτρέψετε τη σχιζοφρένεια;
Επειδή οι ερευνητές δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι προκαλεί τη σχιζοφρένεια, δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να το αποτρέψουμε.
Ωστόσο, εάν έχετε διαγνωστεί με αυτήν τη διαταραχή, ακολουθώντας το πρόγραμμα θεραπείας σας μπορεί να μειωθεί η πιθανότητα υποτροπής ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων.
Παρομοίως, εάν γνωρίζετε ότι διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για τη διαταραχή - όπως με γενετικό σύνδεσμο - μπορείτε να αποφύγετε πιθανές ενεργοποιήσεις ή πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα της διαταραχής.
Οι κανόνες ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- στρες
- κατάχρηση ναρκωτικών
- χρόνια αλκοόλ
Ποια είναι τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας;
Τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας συνήθως εμφανίζονται πρώτα μεταξύ των ηλικιών 16 και 30 ετών. Σπάνια, τα παιδιά μπορούν επίσης να παρουσιάσουν συμπτώματα της διαταραχής.
Τα συμπτώματα εμπίπτουν σε τέσσερις κατηγορίες:
- θετικός
- αρνητικός
- γνωστική
- αποδιοργάνωση ή κατατονικές συμπεριφορές
Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι πάντα παρόντα και εμφανίζονται ακόμη και σε περιόδους δραστηριότητας χαμηλής διαταραχής. Άλλα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν υπάρχει υποτροπή ή αύξηση της δραστηριότητας.
Θετικός
Τα θετικά συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χάνετε επαφή με την πραγματικότητα:
- ψευδαισθήσεις ή ακρόαση φωνών
- αυταπάτες
- διαταραχές της σκέψης ή δυσλειτουργικοί τρόποι σκέψης
Αρνητικός
Αυτά τα αρνητικά συμπτώματα διακόπτουν τις φυσιολογικές συμπεριφορές. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- έλλειψη κινήτρου
- μειωμένη έκφραση συναισθημάτων («επίπεδη επίδραση»)
- απώλεια ευχαρίστησης στις καθημερινές δραστηριότητες
- δυσκολία συγκέντρωσης
Γνωστική
Τα γνωστικά συμπτώματα επηρεάζουν τη μνήμη, τη λήψη αποφάσεων και τις δεξιότητες κριτικής σκέψης. Περιλαμβάνουν:
- πρόβλημα εστίασης
- κακή «εκτελεστική» λήψη αποφάσεων
- προβλήματα με τη χρήση ή ανάκληση πληροφοριών αμέσως μετά την εκμάθηση
Αποδιοργάνωση
Τα συμπτώματα αποδιοργάνωσης είναι ψυχικά και σωματικά. Δείχνουν έλλειψη συντονισμού.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- κινητικές συμπεριφορές, όπως ανεξέλεγκτες κινήσεις σώματος
- δυσκολίες στην ομιλία
- προβλήματα μνήμης
- απώλεια συντονισμού των μυών ή αδέξια και μη συντονισμένη
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας δείχνει σημάδια σχιζοφρένειας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε άμεση θεραπεία.
Λάβετε υπόψη αυτά τα βήματα καθώς αναζητάτε βοήθεια ή ενθαρρύνετε κάποιον άλλο να βρει βοήθεια.
- Θυμηθείτε ότι η σχιζοφρένεια είναι μια βιολογική ασθένεια. Η θεραπεία είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία οποιασδήποτε άλλης ασθένειας.
- Βρείτε ένα σύστημα υποστήριξης. Βρείτε ένα δίκτυο στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε ή βοηθήστε το αγαπημένο σας άτομο να βρει ένα δίκτυο στο οποίο μπορεί να χρησιμοποιήσει για καθοδήγηση. Αυτό περιλαμβάνει φίλους, οικογένεια, συναδέλφους και παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
- Ελέγξτε για ομάδες υποστήριξης στην κοινότητά σας. Το τοπικό σας νοσοκομείο μπορεί να φιλοξενήσει ένα ή μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε σε ένα.
- Ενθαρρύνετε τη συνεχή θεραπεία. Η θεραπεία και τα φάρμακα βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν παραγωγικές και ικανοποιητικές ζωές. Θα πρέπει να ενθαρρύνετε έναν αγαπημένο σας να συνεχίσει τα θεραπευτικά του σχέδια.
Πώς αντιμετωπίζεται η σχιζοφρένεια;
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη σχιζοφρένεια. Απαιτεί δια βίου θεραπεία. Ωστόσο, οι θεραπείες επικεντρώνονται στη χαλάρωση και την εξάλειψη των συμπτωμάτων, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθηση.
Η διαχείριση μειώνει την πιθανότητα υποτροπής ή νοσηλείας. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τον χειρισμό των συμπτωμάτων και να βελτιώσει την καθημερινή ζωή.
Οι τυπικές θεραπείες για τη σχιζοφρένεια περιλαμβάνουν:
- Αντιψυχωσικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου. Βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων επηρεάζοντας το επίπεδο των χημικών που πιστεύεται ότι εμπλέκονται με τη διαταραχή.
- Ψυχοκοινωνική θεραπεία. Μπορείτε να μάθετε δεξιότητες αντιμετώπισης που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε μερικές από τις προκλήσεις που προκαλεί αυτή η διαταραχή. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ολοκλήρωση του σχολείου, στην κατοχή μιας εργασίας και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής.
- Συντονισμένη ειδική φροντίδα. Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή και ψυχοκοινωνική θεραπεία. Προσθέτει επίσης οικογενειακή ένταξη, εκπαίδευση και συμβουλευτική για την απασχόληση. Αυτός ο τύπος φροντίδας στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων, στη διαχείριση περιόδων υψηλής δραστηριότητας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Η εύρεση ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης που εμπιστεύεστε είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για τη διαχείριση αυτής της κατάστασης. Θα χρειαστείτε πιθανώς έναν συνδυασμό θεραπειών για να διαχειριστείτε αυτήν την περίπλοκη κατάσταση.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να χρειαστεί να αλλάξει το πρόγραμμα θεραπείας σας σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της ζωής σας.
Πάρε μακριά
Η σχιζοφρένεια είναι μια δια βίου κατάσταση. Ωστόσο, η σωστή θεραπεία και διαχείριση των συμπτωμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια ικανοποιητική ζωή.
Η αναγνώριση των δυνατοτήτων και των ικανοτήτων θα σας βοηθήσει να βρείτε δραστηριότητες και σταδιοδρομίες που σας ενδιαφέρουν.
Η εύρεση υποστήριξης μεταξύ οικογένειας, φίλων και επαγγελματιών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επιδεινούμενα συμπτώματα και να διαχειριστείτε τις προκλήσεις.
