Τι είναι ο υπερωβικός πόνος;
Ο υπερφαβικός πόνος συμβαίνει στην κάτω κοιλιακή χώρα κοντά στο σημείο όπου βρίσκονται τα ισχία και πολλά σημαντικά όργανα, όπως τα έντερα, η ουροδόχος κύστη και τα γεννητικά όργανα.
Ο υπερπυβικός πόνος μπορεί να έχει μια μεγάλη ποικιλία αιτιών, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να κάνει εξετάσεις των ζωτικών σας λειτουργιών πριν από τη διάγνωση της υποκείμενης αιτίας.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτόν τον τύπο πόνου και πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
1. Μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος
Μία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) συμβαίνει όταν μολυνθείτε από την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα ή τους ουρητήρες, που συνδέουν την ουροδόχο κύστη με τα νεφρά. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος όταν ουρείτε
- αίσθημα συχνής, έντονης παρόρμησης για ούρηση, ακόμη και αν περάσετε μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων
- αίμα στα ούρα σας
- πόνος όταν κάνεις σεξ
- αίσθημα εξάντλησης
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
2. Πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά είναι κομμάτια ορυκτών που έχουν σχηματίσει στερεές εναποθέσεις στα νεφρά σας. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα οδυνηρά όταν είναι μεγάλα ή όταν προσπαθείτε να τα περάσετε με τα ούρα σας.
Τα συμπτώματα των λίθων των νεφρών περιλαμβάνουν:
- κόκκινα, καφέ ή ροζ ούρα που είναι θολά ή μυρωδιά
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σας
- πόνος όταν ουρείτε
- αίσθημα συχνής ώθησης για ούρηση
- κατούρημα συχνά, αλλά σε μικρές ποσότητες ούρων
3. Σκωληκοειδίτιδα
Η σκωληκοειδίτιδα συμβαίνει όταν το προσάρτημα σας φλεγμονή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η σκωληκοειδίτιδα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο και να οδηγήσει σε έκρηξη του προσαρτήματος σας.
Τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας περιλαμβάνουν:
- πόνος στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας
- αίσθημα ναυτίας
- ξερνάω
- αίσθημα δυσκοιλιότητας ή αδυναμίας μεταφοράς αερίου
- κοιλιακό πρήξιμο
- πυρετός χαμηλού βαθμού
4. Διάμεση κυστίτιδα
Η διάμεση κυστίτιδα ή σύνδρομο πόνου της ουροδόχου κύστης, είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην περιοχή της ουροδόχου κύστης. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν η κύστη σας δεν στέλνει τα σωστά σήματα στον εγκέφαλό σας όταν είναι γεμάτη και έτοιμη να αδειάσει.
Άλλα συμπτώματα της διάμεσης κυστίτιδας περιλαμβάνουν:
- συνεχής πόνος στην περιοχή της πυέλου σας
- να αισθάνεστε σταθερή ή συχνή ανάγκη ούρησης
- διαρροή μικρών ποσοτήτων ούρων πολλές φορές την ημέρα
- αίσθημα πόνου όταν ουρείτε
- να νιώθεις πόνο όταν κάνεις σεξ
5. Καστανική κήλη
Μια βουβωνική κήλη συμβαίνει όταν μέρος του εντέρου σας ωθείται μέσω της κάτω κοιλιακής χώρας και κατακτάται στον μυϊκό ιστό. Αυτός ο τύπος κήλης συμβαίνει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά είναι πολύ πιο συχνός στους άνδρες.
Τα συμπτώματα αυτής της κήλης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- οίδημα όσχεου
- τρυφερή, μερικές φορές οδυνηρή διόγκωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας
- πόνος ή πόνοι στην περιοχή των γεννητικών οργάνων που είναι πιο έντονοι όταν βήχετε, σηκώνετε αντικείμενα ή ασκείστε
- αίσθημα ναυτίας
- ξερνάω
Τι προκαλεί αυτόν τον τύπο πόνου στις γυναίκες;
Οι αιτίες του υπερωβικού πόνου ειδικά για τις γυναίκες σχετίζονται συνήθως με την εμμηνόρροια ή καταστάσεις που επηρεάζουν τις ωοθήκες και το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
6. Εμμηνορροϊκές κράμπες (δυσμηνόρροια)
Οι κράμπες της εμμηνόρροιας είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια μιας περιόδου. Ο πόνος μπορεί να συμβεί στη μία ή και στις δύο πλευρές της κάτω κοιλίας σας πάνω από την ηβική περιοχή σας. Αυτός ο πόνος προκύπτει από τη μήτρα σας που ετοιμάζεται να ρίξει την επένδυση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Άλλα συμπτώματα των κράμπες της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:
- αίσθημα ζάλης
- αίσθημα ναυτίας
- πονοκέφαλο
- λεπτές, υδαρές κινήσεις του εντέρου
- πόνος στην πλάτη
7. Στρέψη των ωοθηκών
Η στρέψη των ωοθηκών συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σας στρίβονται. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος στις ωοθήκες. Ο πόνος στρέψης των ωοθηκών μπορεί να είναι έντονος και έντονος.
Άλλα συμπτώματα στρέψης των ωοθηκών περιλαμβάνουν:
- αίσθημα ναυτίας
- ξερνάω
- πόνος ενώ κάνεις σεξ
- μη φυσιολογικό χρονικό διάστημα και διάρκεια περιόδου
- να αισθάνεστε γεμάτοι ακόμα κι αν δεν έχετε φάει
8. Κύστεις των ωοθηκών
Οι κύστεις των ωοθηκών είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που αναπτύσσονται εντός ή γύρω από τις ωοθήκες.
Δεν είναι συνήθως επιβλαβείς και δεν προκαλούν πάντα πόνο. Αλλά όταν μεγαλώνουν ή εκρήγνυνται, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό πόνο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αίσθημα φουσκώματος ή αίσθηση γεμάτου χωρίς φαγητό
- ξαφνικός πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας
- δυσκολία στην αναπνοή
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
- αίσθημα εξάντλησης ή αδυναμίας
9. Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση συμβαίνει όταν ο ιστός της μήτρας μεγαλώνει έξω από τη μήτρα. Οι κράμπες ενδομητρίωσης συχνά αισθάνονται σαν κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ενώ κατουρείτε ή περνάτε μια εντερική κίνηση
- εντοπισμός μεταξύ εμμηνορροϊκών κύκλων
- ασυνήθιστα βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία
- να νιώθεις πόνο όταν κάνεις σεξ
10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
Η πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID) είναι μια λοίμωξη των αναπαραγωγικών σας οργάνων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- ωοθήκες
- σάλπιγγες
- μήτρα
- κόλπος
Συχνά εξαπλώνεται μέσω σεξ χωρίς προστασία με κάποιον που έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) όπως γονόρροια ή χλαμύδια.
Εκτός από τον υπερσωματικό πόνο, τα συμπτώματα του PID περιλαμβάνουν:
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
- ανώμαλη, οσμή κολπικής εκκρίσεως
- κάψιμο όταν ουρείτε
- αίσθημα πόνου ή αιμορραγία όταν κάνετε σεξ
11. Κατά την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη προκαλεί φυσιολογικά κάποιο πυελικό και υπερωβικό πόνο ενώ μεγαλώνει η μήτρα και οι γύρω ιστοί. Εάν έχετε μία από τις καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, μπορεί να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρό υπεραυβικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο υπερπυβικός πόνος αργότερα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να σημαίνει ότι εργάζεστε. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αυτός ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και αλλάζει ένταση σε τακτά χρονικά διαστήματα, όπως σε απόσταση λίγων λεπτών για κάθε περίπτωση πόνου.
Ο υπερναβικός πόνος που συμβαίνει μαζί με την αιμορραγία μπορεί να είναι σοβαρός. Στις αρχές της εγκυμοσύνης, ο υπερ-πυώδης πόνος με αιμορραγία μπορεί να υποδεικνύει:
- αποβολή, η οποία συμβαίνει όταν η εγκυμοσύνη τελειώνει πριν από την εικοστή εβδομάδα
- έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία συμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται κάπου εκτός της μήτρας σας
Τι προκαλεί αυτόν τον τύπο πόνου στους άνδρες;
Αιτίες υπερωβικού πόνου ειδικά για τους άνδρες σχετίζονται συνήθως με τραυματισμό στο πέος, το όσχεο ή άλλα αναπαραγωγικά όργανα.
12. Στρέψη των όρχεων
Η στρέψη των όρχεων συμβαίνει όταν ο όρχεις σας γυρίζει ή περιστρέφεται στο όσχεο σας. Αυτό μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος στον όρχι σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό πρήξιμο και πόνο στο όσχεο και στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Άλλα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:
- αίσθημα ναυτίας
- ξερνάω
- έχετε πρόβλημα ή πόνο κατά την ούρηση
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
Πώς μπορεί η άσκηση να προκαλέσει αυτόν τον τύπο πόνου;
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να πιέσουν το κάτω μέρος του σώματός σας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει υπερπυβικό πόνο. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της άσκησης, ειδικά εάν πιέζετε το σώμα σας πολύ σκληρά ή κάνετε δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης όπως το τρέξιμο.
13. Οστείτιδα pubis
Η οστείτιδα pubis συμβαίνει όταν ο χόνδρος της ηβικής άρθρωσης των οστών φλεγμονή και προκαλεί πόνο. Είναι μια κοινή επιπλοκή της πυελικής χειρουργικής επέμβασης, αλλά συμβαίνει επίσης εάν παίζετε τακτικά αθλήματα ή κάνετε ασκήσεις υψηλής πρόσκρουσης.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνος ή ευαισθησία γύρω από την ηβική περιοχή που επιδεινώνεται όταν βήχετε, φτάρνισμα, τρέχετε ή ασκείτε πίεση στα πόδια σας
- κάνοντας κλικ ή αναδυόμενο συναίσθημα όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση
- αίσθημα αδυναμίας ή δυσκολία στο περπάτημα
- αίσθημα πυρετού ή ρίγη
14. Αθλητική κήλη (αθλητική παμπαλγία)
Μια αθλητική κήλη συμβαίνει όταν οι μύες στην κάτω κοιλιακή χώρα σας τεντώνονται ή σχίζονται από έντονη σωματική δραστηριότητα. Αυτός ο τραυματισμός προκαλεί πόνο γύρω ή πάνω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας. Είναι διαφορετικό από μια κανονική κήλη, επειδή οι μύες, παρά το λίπος ή μέρος ενός οργάνου, είναι στραγγισμένοι ή τεντωμένοι.
Το πιο αξιοσημείωτο σύμπτωμα είναι ο πόνος που είναι αιχμηρός στην αρχή, αισθάνεται ανακουφισμένος με την πάροδο του χρόνου, αλλά επανέρχεται όταν ασκείστε.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας επιμένει για λίγες μέρες ή περισσότερο και εάν οι θεραπείες στο σπίτι ή τα φάρμακα για τον πόνο δεν λειτουργούν. Μην χρησιμοποιείτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με τον υπερκοβικό πόνο σας:
- πόνος στο στήθος
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
- κιτρίνισμα του δέρματός σας (ίκτερος)
- πρήξιμο ή ευαισθησία στην κοιλιά σας
- αίμα ή ανώμαλος ιστός στα ούρα ή τις κινήσεις του εντέρου
- κινήσεις ούρων ή εντέρων που χρωματίζονται ροζ ή κόκκινο
- επίμονη ναυτία
- ξερνάω
- μη φυσιολογική απόρριψη ή αιμορραγία από τα γεννητικά σας όργανα
- δυσκολία στην αναπνοή
- επίμονα υψηλό καρδιακό ρυθμό
- απώλεια βάρους χωρίς προφανή αιτία, όπως διατροφή ή άσκηση
- συνεχή διάρροια ή δυσκοιλιότητα
Πώς αντιμετωπίζεται αυτός ο τύπος πόνου;
Εάν δεν έχετε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης, δοκιμάστε τα παρακάτω για να θεραπεύσετε τον πόνο σας στο σπίτι.
- Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συσκευασία ή μια κρύα συμπίεση για να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Πίνετε χυμό cranberry ή lingonberry ή χρησιμοποιήστε δισκία από βακκίνιο από το στόμα για να διαχειριστείτε ένα UTI. Τα επιστημονικά στοιχεία έρχονται σε αντίθεση με την αποτελεσματικότητα του χυμού των βακκίνιων, αλλά δεν θα βλάψει και μπορεί να βοηθήσει.
- Κάντε ένα διάλειμμα από την άσκηση ή επίπονη σωματική δραστηριότητα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Δοκιμάστε να εναλλάσσετε ασκήσεις στο κάτω μέρος του σώματος και στο άνω μέρος του σώματος για να αποφύγετε τον υπερ-πυβικό πόνο.
- Τεντώστε τακτικά για να αποφύγετε να τεντώνετε τους μυς σας όταν ασκείτε ή κάνετε σωματικές δραστηριότητες.
Εάν χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας. Πάρτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά για βακτηριακές λοιμώξεις. Μην πάρετε ορισμένα φάρμακα για τον πόνο ή αντιβιοτικά χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.
Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε χειρουργική επέμβαση, όπως μια σκωληκοειδής για να αφαιρέσετε το σκωληκοειδές σας ή την αφαίρεση της πέτρας των νεφρών.
Ζητήστε φυσιοθεραπεία για χρόνιο υπερκωμικό πόνο που σχετίζεται με τους μυς σας.
Αποψη
Ο υπερπυβικός πόνος δεν είναι πάντα αιτία ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η δυσπεψία ή ο πόνος από κουρασμένους μύες.
Αλλά εάν ο πόνος είναι απότομος και συνεπής ή αν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα όπως αίμα στις κινήσεις του εντέρου ή απόρριψη από τα γεννητικά σας όργανα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για διάγνωση οποιασδήποτε υποκείμενης κατάστασης. Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές.
