Το μεγάλο δάχτυλό σου
Το μεγάλο δάχτυλό σας βοηθάει να κινηθείτε και να διατηρήσετε την ισορροπία σας, αλλά δεν είναι μέρος του σώματός σας που ξοδεύετε πολύ χρόνο για να σκεφτείτε.
Αλλά τη στιγμή που το δάκτυλό σας έχει κάθε είδους ασυνήθιστη ευαισθησία, το σκέφτεστε με κάθε βήμα που κάνετε.
Τι προκαλεί πρήξιμο στο δάκτυλό μου;
Το μεγάλο δάκτυλό σας μπορεί να πρηστεί για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ένα εσωτερικό καρφί
- ένα κάταγμα
- ένα bunion
- αρθρίτιδα
- hallux rigidus
Συμπτώματα και θεραπείες κατά κατάσταση
Ενσωματωμένο νύχι
Πώς αποκτάτε ένα νυχιών;
Συχνά, το εσωτερικό νύχια είναι αποτέλεσμα ακατάλληλου κοπής νυχιών, συμπεριλαμβανομένου του κοπής των νυχιών πολύ κοντών και της εκτροπής των γωνιών του νυχιού για να ταιριάζει με τις καμπύλες του σχήματος του δακτύλου σας.
Τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μια εσωτερική ανάπτυξη των νυχιών.
Πώς μπορώ να ξέρω ότι το μεγάλο μου νύχι έχει εισχωρήσει;
Στα αρχικά στάδια ενός καρφιού που έχει εισχωρήσει, το δάχτυλό σας μπορεί να γίνει σκληρό, πρησμένο και τρυφερό.
Καθώς εξελίσσεται, μπορεί να γίνει κόκκινο, μολυσμένο, πολύ επώδυνο και μπορεί να αποστραγγιστεί το πύον. Τελικά, το δέρμα στις πλευρές του νυχιού σας μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει πάνω από το νύχι.
Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα εσωτερικό νύχια;
Το πρώτο επίπεδο θεραπείας είναι να μουλιάσετε το πόδι σας σε ζεστό, σαπουνόνερο τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Μετά το τελευταίο μούσκεμα της ημέρας, σηκώστε απαλά την άκρη του εσωτερικού νυχιού και εισάγετε λίγο βαμβάκι μεταξύ του δέρματος και του νυχιού. Πρέπει να αλλάζετε αυτήν τη συσκευασία βαμβακιού κάθε μέρα.
Εάν έχετε αναπτύξει λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό.
Εάν ο πόνος είναι έντονος ή δεν είστε σε θέση να σταματήσετε τη λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα μερικό έλασμα νυχιών - αφαίρεση μέρους του εσωτερικού νυχιού.
Εάν το έγχρωμο νύχι γίνεται ένα χρόνιο πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα πλήρες γαλάκτωμα πλάκας νυχιών - αφαίρεση ολόκληρου του εσωτερικού νυχιού σας - ή χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί μόνιμα το σχηματικό μέρος του νυχιού.
Ενώ περνάτε από αυτήν τη διαδικασία, φορέστε καθαρές κάλτσες και σκεφτείτε να φορέσετε σανδάλια ή άλλο είδος ανοιχτού παπουτσιού.
Σπασμένο ή σπασμένο δάχτυλο
Πώς σπάτε το δάχτυλό σας;
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες για το σπάσιμο του μεγάλου δακτύλου σας περιλαμβάνουν το στέλεχος του δακτύλου σας ή την πτώση κάτι σε αυτό.
Πώς ξέρω ότι το δάκτυλό μου είναι σπασμένο;
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ενός σπασμένου toe είναι:
- πόνος
- πρήξιμο
- αποχρωματισμός
Πώς αντιμετωπίζω ένα σπασμένο δάχτυλο;
Μερικές φορές μπορείτε να ακινητοποιήσετε το σπασμένο δάχτυλό σας πατώντας το στο toe δίπλα του, αλλά μπορεί να χρειαστείτε ένα καστ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να εξασφαλιστεί η σωστή επούλωση.
Το δάκτυλό σας θα επουλωθεί συνήθως σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι θεραπεύεται σωστά.
Bunion
Επίσης γνωστό ως hallux valgus, τα bunions είναι μια προοδευτική διαταραχή που αντικατοπτρίζει τις αλλαγές στο οστό πλαίσιο του ποδιού σας.
Ξεκινά με το μεγάλο δάκτυλο να κλίνει προς το δεύτερο δάχτυλο και με την πάροδο του χρόνου η γωνία των οστών αλλάζει και παράγει ένα όλο και πιο προεξέχον χτύπημα. Αυτό ρίχνει τα οστά εκτός ευθυγράμμισης - παράγοντας το χτύπημα του bunion.
Πώς αποκτάτε ένα κουλούρι;
Η πλειονότητα των bunions προκαλούνται από μια συγκεκριμένη μηχανική δομή του ποδιού που κληρονομείται.
Εάν φοράτε παπούτσια που γεμίζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας και περνούν πολύ χρόνο στα πόδια σας, δεν θα προκαλέσουν κουλούρια - αλλά αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει το πρόβλημα να επιδεινωθεί.
Πώς ξέρω ότι έχω ένα bunion;
Εκτός από το πρήξιμο στην πρώτη άρθρωση του μεγάλου δακτύλου σας, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- πόνος ή πόνος
- ερυθρότητα ή φλεγμονή
- μια αίσθηση καψίματος
- μούδιασμα
Πώς αντιμετωπίζω ένα bunion;
Η αρχική θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως:
- φορώντας παπούτσια που ταιριάζουν σωστά
- φορώντας ορθοτικά
- βάζοντας την επένδυση στην περιοχή
- αποφεύγοντας τη δραστηριότητα που προκαλεί πόνο όπως παρατεταμένες περιόδους
- λήψη φαρμάκων για τον πόνο χωρίς συνταγή (OTC) όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
Εάν ο πόνος ενός λαγουδάκι γίνει προβληματικός, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ως το επόμενο επίπεδο θεραπείας.
Αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που συχνά εστιάζεται στο δάκτυλο.
Πώς παίρνετε ουρική αρθρίτιδα;
Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από υπερβολικό ουρικό οξύ στο σώμα σας.
Πώς ξέρω ότι έχω ουρική αρθρίτιδα;
Συχνά, η πρώτη ένδειξη είναι ο πόνος που μπορεί να είναι έντονος. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως:
- πρήξιμο
- ερυθρότητα
- αίσθημα ζέστης στην αφή
Πώς αντιμετωπίζω την ουρική αρθρίτιδα;
Για τη διαχείριση του πόνου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, στεροειδή και κολχικίνη.
Μπορούν επίσης να προτείνουν να κάνετε αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, όπως:
- χάνω βάρος
- περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
- τρώει λιγότερο κόκκινο κρέας
Εάν εμφανίσετε χρόνια ουρική αρθρίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα όπως
- αλλοπουρινόλη
- febuxostat
- πεγκλοτικάση
Hallux rigidus
Το Hallux rigidus είναι μια μορφή εκφυλιστικής αρθρίτιδας που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία της άρθρωσης στη βάση του μεγάλου δακτύλου.
Πώς παίρνετε το hallux rigidus;
Οι συνήθεις αιτίες του hallux rigidus περιλαμβάνουν:
- δομικές ανωμαλίες όπως πεσμένες καμάρες ή υπερβολική κύλιση (προφορά) των αστραγάλων
- υπερβολική χρήση σε δραστηριότητες που αυξάνουν το άγχος στο δάκτυλο
- φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδής αρθρίτιδα
Πώς ξέρω ότι έχω hallux rigidus;
Τα κύρια συμπτώματα είναι το πρήξιμο και η φλεγμονή, καθώς και ο πόνος και η δυσκαμψία στο δάκτυλο των ποδιών που είναι ιδιαίτερα αισθητή όταν περπατάτε ή στέκεστε.
Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι ο πόνος και η δυσκαμψία επιδεινώνονται από υγρό ή κρύο, υγρό καιρό.
Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος στα δάχτυλα, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε
- την ανάπτυξη των οστών
- πόνος στο ισχίο, στο γόνατο και στην πλάτη που προκαλείται από την αλλαγή βάδισης όταν προτιμάτε το προσβεβλημένο toe
- αυξανόμενη δυσκολία να λυγίσει το δάχτυλό σας
Πώς αντιμετωπίζω το hallux rigidus;
Σε πολλές περιπτώσεις, η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει ή να αναβάλει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση στο μέλλον.
Η θεραπεία για ήπιες ή μέτριες περιπτώσεις hallux rigidus μπορεί να περιλαμβάνει:
- κατάλληλα παπούτσια
- ορθοτική
- Φάρμακα εξωχρηματιστηριακού πόνου όπως Tylenol ή ibuprofen
- εγχύσεις κορτικοστεροειδών
- χειρουργική επέμβαση
Πάρε μακριά
Το μεγάλο δάκτυλό σας μπορεί να πρηστεί για διάφορους λόγους.
Εάν ο πόνος είναι έντονος ή έχετε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για διάγνωση.
Εάν ανησυχείτε για το δάκτυλό σας και δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
.jpg)
