Είχα τις επιφυλάξεις μου στην αρχή, αλλά η έρευνα και η δική μου εμπειρία με έκαναν πραγματικό πιστό στις θεραπευτικές δυνάμεις της κάνναβης.
Μεγαλώνοντας στη Βίβλο Ζώνη, ήμουν πάντα απίστευτα επιφυλακτικός και διστακτικός από κάθε ουσία που εισέρχεται στο σώμα μου. Πάντα έγραψα άτομα που χρησιμοποίησαν κάνναβη, ακόμη και ιατρικά, ως «χίπης» και απέρριψαν την ιδέα εντελώς.
Αλλά όταν μετακόμισα στην Καλιφόρνια από τη Νότια Καρολίνα το 2015, παρατήρησα γρήγορα ότι δεν υπήρχε στίγμα γύρω από τη μαριχουάνα με τον τρόπο που επέστρεψε στα νοτιοανατολικά.
Στην πραγματικότητα, άκουσα πολλές ιστορίες φίλων που χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό κανναβιδιόλης (CBD) και τετραϋδροκανναβινόλης (THC), δύο ενώσεων που βρέθηκαν στην κάνναβη, για να βοηθήσουν στον ύπνο, το άγχος, τη φλεγμονή και πολλές άλλες ασθένειες.
Χρώμα με εντυπωσιάστηκε!
Ως κάποιος που ζει με ελκώδη κολίτιδα για πάνω από μια δεκαετία, είχα περάσει χρόνια για να ερευνήσω όλους τους φυσικούς τρόπους για τη μείωση της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένης της αναθεώρησης της διατροφής μου. Η κάνναβη ήταν η μόνη φυσική θεραπεία που δεν είχα δοκιμάσει.
Άρχισα λοιπόν να κάνω τη δική μου έρευνα για να δω αν βοηθά πραγματικά τον τρόπο που το έλεγαν οι φίλοι μου και για να δω αν θα μπορούσε να με βοηθήσει με την ελκώδη κολίτιδα και τη φλεγμονή γενικά.
Τι είναι οι THC και CBD;
Το φυτό κάνναβης περιέχει πολλές δραστικές ενώσεις. Οι δύο που πιθανώς έχετε ακούσει είναι THC και CBD.
Το THC είναι η ένωση με ψυχοδραστικά στοιχεία που προκαλεί το «υψηλό» που σχετίζεται με την κάνναβη, ενώ η CBD είναι μια μη ψυχοδραστική ένωση που συχνά θεωρείται ότι έχει λιγότερες παρενέργειες. Τόσο η THC όσο και η CBD έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Όταν έκανα την έρευνά μου το 2015, βρήκα μια μελέτη (σε αρουραίους) που έδειξε ότι η THC μείωσε τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ελκώδη κολίτιδα, αλλά ήταν πιο αποτελεσματική όταν συνδυάστηκε με CBD. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η CBD ήταν αποτελεσματική στην πρόληψη της επανάληψης της ενεργού φλεγμονής σε ασθενείς με κολίτιδα.
Αφού πέρασα μια εβδομάδα διαβάζοντας όλη την έρευνα σχετικά με τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν η THC και η CBD στην ελκώδη κολίτιδα, ήμουν επίσημα στο πλοίο. (Έκτοτε, έχει γίνει πολύ περισσότερη έρευνα για το CBD για το IBD.)
Είναι νόμιμη η CBD;
Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα CBD χωρίς συνταγή δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.
Οι αρχικές μου ανησυχίες
Παρόλο που με ενδιέφερε, είχα ακόμα δισταγμούς για να το δοκιμάσω για πρώτη φορά. Θα πήγαινα πολύ ψηλά; Και τι ένιωθε ακόμη και το ύψος;
Δεν είχα ιδέα. Το μόνο που ήξερα είναι ότι μπορεί να με βοηθήσει και ότι έπρεπε να βρω τον καλύτερο τρόπο για να ξεκινήσω.
Για να με βοηθήσουν να ξεπεράσω τις ανησυχίες μου ότι αισθάνομαι εκτός ελέγχου ή απλά δεν ξέρω τι να περιμένω, πήγα κατευθείαν στην πηγή - ένα αξιόπιστο ιατρείο στην περιοχή μου. Μιλήστε για μια συντριπτική ποικιλία επιλογών! Είχαν κάνναβη σε κάθε μορφή που μπορείτε να φανταστείτε, όπως σοκολάτες, μπισκότα, καραμέλες, μέντα και στυλό.
Αφού ο πωλητής μου απάντησε και στις 1.000 από τις ερωτήσεις μου, με οδήγησε σε ένα προϊόν που είχε αναλογία CBD προς THC 8: 1 που δεν θα μου έδινε το έντονο υψηλό που με ανησυχούσε τόσο πολύ. Ένιωσα τόσο ανακουφισμένος αφού του μίλησα και είμαι σίγουρος ότι είχα κάνει τη σωστή επιλογή.
Αν έχετε δισταγμούς, συνιστώ ανεπιφύλακτα να πάτε σε ένα ιατρείο και να κάνετε απλώς ερωτήσεις. Πολλοί συχνά γνωρίζουν πολύ καλά τα προϊόντα τους και μπορούν να σας αποτρέψουν να κατακλύσετε τις επιλογές. Ωστόσο, πολλά είναι δεν νομικά ικανή να παρέχει ιατρικές συμβουλές, οπότε φροντίστε να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο ιατρό κάνναβης / CBD εάν έχετε σοβαρή ιατρική κατάσταση.
Η πρώτη μου εμπειρία με THC και CBD
Την πρώτη φορά που δοκίμασα το THC και το CBD για την ελκώδη κολίτιδα μου, ξεκίνησα με μια κόμμι με τροπική γεύση. Αυτός μπορεί να είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τον έλεγχο της δοσολογίας, ειδικά για αρχάριους. Και ναι, ήταν τόσο νόστιμα όσο ακούγονται.
Περίμενα μέχρι 2 ώρες πριν από το κρεβάτι. Με αυτόν τον τρόπο ήμουν στο σπίτι, σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον, και μπορούσα να παρατηρήσω πώς με έκανε να νιώθω η κόμμι.
Το αποτέλεσμα? Ένιωσα πολύ ήρεμος και ποτέ δεν ένιωσα το υψηλό που περίμενα. Επιπλέον, είχα την πιο εκπληκτική νύχτα ύπνου!
Δεδομένου ότι ένιωθα πολύ ήρεμος και χαλαρός, ήξερα ότι έπρεπε να το διατηρήσω ως νυχτερινό τελετουργικό και όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας ή στη δουλειά, τουλάχιστον μέχρι να δημιουργήσω μια καλύτερη ανοχή για αυτό.
Πώς το καταναλώνω τώρα
Έχω διανύσει πολύ δρόμο από τις πολλές ερωτήσεις μου κατά το πρώτο μου ταξίδι στο ιατρείο.
Τα τελευταία χρόνια έχω πειραματιστεί με διαφορετικούς τύπους προϊόντων και θα πω ότι τα gummies και τα υγρά βάμματα είναι τα αγαπημένα μου. Είναι απλώς ο ευκολότερος τρόπος παρακολούθησης της δοσολογίας. (Τα Gummies έχουν μικρότερα τμήματα και τα βάμματα έχουν γραμμές μέτρησης στο σταγονόμετρο.)
Κατά τη διάρκεια της έκρηξης, παίρνω 2,5 mg (mg) 3: 1 CBD: THC το πρωί όταν ξυπνάω και 5 mg 1: 1 CBD: THC κατά την κατάκλιση. Όταν είμαι σε ύφεση και υγιή, παίρνω 2,5 mg 3: 1 ή 1: 1 κατά τον ύπνο.
Προσωπικά δεν μου αρέσει η αίσθηση ότι είμαι υψηλή, οπότε είτε παίρνω υψηλότερη δόση κατά τον ύπνο, ώστε να κοιμάμαι καλά και δεν νιώθω πραγματικά την υψηλή, ή παίρνω μια πολύ μικρή ποσότητα το πρωί σε αναλογία που είναι πολύ υψηλότερο στην CBD από το THC.
Μπορείτε να επιλέξετε την αναλογία που ταιριάζει καλύτερα στο πώς θέλετε να νιώσετε. Για τη θεραπεία και τη διαχείριση του πόνου, όσο υψηλότερη είναι η CBD τόσο το καλύτερο.
Θέλετε, ωστόσο, το THC να είναι παρόν, έτσι ώστε η CBD να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Εάν είστε πολύ ευαίσθητοι σε οποιαδήποτε ποσότητα THC ή το δοκιμάζετε για πρώτη φορά, προτείνω να το πάρετε το βράδυ πριν από το κρεβάτι, ώστε να μπορείτε να λειτουργείτε σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βοηθά πραγματικά;
Εν ολίγοις, η απάντηση είναι ένα ηχηρό ΝΑΙ.
Ωστόσο, με κάθε ειλικρίνεια, είναι δύσκολο να παρατηρήσετε με γυμνό μάτι εάν μειωθεί η φλεγμονή μου. Ωστόσο, οι παρενέργειες και τα συμπτώματα γύρω από την ελκώδη κολίτιδα μειώθηκαν δραματικά.
Η πιο αξιοσημείωτη διαφορά είναι η ποιότητα του ύπνου μου. Το να παίρνω τα ούλα μου πριν από το κρεβάτι με έκανε να κοιμηθώ σαν μωρό και αυτό, από μόνο του, βοηθάει πολύ τη διαδικασία επούλωσης.
Πρέπει να πάρω πρεδνιζόνη πολύ περισσότερο από ό, τι θα ήθελα, κάτι που προκαλεί τρομερή αϋπνία. Τις νύχτες που παίρνω ένα κόμμι πριν από το κρεβάτι, δεν έχω κανένα πρόβλημα να κοιμηθώ - ανεξάρτητα από το αν είμαι σε πρεδνιζόνη ή όχι.
Έχω επίσης σημαντικά λιγότερο φούσκωμα στο στομάχι μου τις ημέρες που παίρνω ένα κόμμι. Παίρνω φοβερό φούσκωμα κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής και αυτό βοηθά πραγματικά την αυτοπεποίθησή μου και την ποιότητα ζωής μου.
Η πρεδνιζόνη και ο συνεχής αγώνας ενάντια στην έξαρση έχουν προκαλέσει μεγάλο άγχος στη ζωή μου και παρατηρώ μια τεράστια μείωση του άγχους όταν χρησιμοποιώ CBD και THC.
Με το άγχος να είναι η νούμερο ένα αιτία των εξάρσεων μου, είναι πολύ σημαντικό για μένα να διαχειριστώ προληπτικά το άγχος που νιώθω πριν προκαλέσει φλεγμονή ή να κάνει μια ήδη υπάρχουσα φλεγμονή χειρότερη.
Η χρήση CBD και THC βοηθά πραγματικά να ηρεμήσω το σώμα μου και να μειώσω το σωματικό άγχος μου.
Εάν μόλις ξεκινήσετε
Συνιστώ υψηλότερη αναλογία CBD προς THC, είτε 8: 1, 10: 1 ή υψηλότερη, εάν είναι διαθέσιμη. Στη συνέχεια, δοκιμάστε το στο σπίτι μερικές ώρες πριν από το κρεβάτι για να έχετε την ευκαιρία να δείτε πώς σας κάνει να αισθάνεστε.
Το πιο σημαντικό, ελέγξτε τους νόμους στην πολιτεία σας. Είμαι ευλογημένος που μένω στην Καλιφόρνια, όπου η κάνναβη αναψυχής είναι πλέον νόμιμη - αλλά δεν έχουν νομιμοποιηθεί όλα τα κράτη κάνναβης.
Εάν ζείτε σε μια κατάσταση που δεν επιτρέπει ακόμα ψυχαγωγική ή ιατρική μαριχουάνα, προτείνω τα προϊόντα 100% CBD που είναι νόμιμα σε όλες τις πολιτείες εκτός από 3 πολιτείες. Θα εξακολουθείτε να λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη οφέλη, οπότε αξίζει τον κόπο!
Ενώ είχα τις επιφυλάξεις μου για αυτό στην αρχή, η έρευνα και η δική μου εμπειρία με έκαναν πραγματικό πιστό στις θεραπευτικές δυνάμεις του συνδυασμού CBD και THC.
Η Χόλι Φάουλερ ζει στο Λος Άντζελες με τον σύζυγό της και το γούνινο παιδί τους, την Κόνα. Λατρεύει την πεζοπορία, περνάει χρόνο στην παραλία, δοκιμάζει το τελευταίο hot spot χωρίς γλουτένη στην πόλη και ασκεί όσο το επιτρέπει η ελκώδης κολίτιδα. Όταν δεν αναζητά επιδόρπιο vegan χωρίς γλουτένη, μπορείτε να την βρείτε να λειτουργεί πίσω από τα παρασκήνια της δικτυακός τόπος και Ίνσταγκραμ, ή κουλουριασμένος στον καναπέ με το τελευταίο ντοκιμαντέρ πραγματικού εγκλήματος στο Netflix.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
