«Οι ασθενείς μου σπάνια έχουν μια σταθερή ιδέα για το πώς μοιάζει το δικό τους αιδοίο».
Η «εμφάνιση κούκλας Barbie» είναι όταν οι πτυχές του αιδοίου σας είναι στενές και αόρατες, δίνοντας την εντύπωση ότι το κολπικό άνοιγμα είναι σφιχτό.
Άλλες λέξεις για αυτό; "Καθαρή σχισμή." "Συμμετρικός." "Τέλειος." Είναι επίσης μια ματιά που ορισμένοι ερευνητές αποκαλούν «προ-ηβική».
Ωστόσο, όλο και περισσότερες γυναίκες ζητούν αυτήν την εμφάνιση ή εντύπωση, όταν πρόκειται για χειρουργική επέμβαση γυναικείων γεννητικών οργάνων ή - όπως συνήθως διαφημίζεται ως - χειρουργική επέμβαση αναζωογόνησης του κόλπου.
«Μόλις ο σύζυγός μου και εγώ παρακολουθούσαμε μια τηλεοπτική εκπομπή μαζί και ένας χαρακτήρας έκανε ένα αστείο για μια γυναίκα με τον τύπο των λαβιών μου. Ένιωσα ταπεινωμένος μπροστά στον άντρα μου. "
Αλλά προτού αποσυμπιέσουμε αυτά τα ψυχολογικά κίνητρα πίσω από την αναζωογόνηση του κόλπου και από πού μπορεί να προέρχονται, αξίζει να συζητήσουμε πρώτα την ορολογία.
Ο κόσμος της αναζωογόνησης του κόλπου
Η λέξη κόλπος έχει ιστορικό κακής χρήσης στα μέσα ενημέρωσης. Ενώ ο «κόλπος» αναφέρεται στον εσωτερικό κολπικό σωλήνα, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν συχνά εναλλάξ για να αναφερθούν στα χείλη, την κλειτορίδα ή τον ηβικό ανάχωμα. Έτσι, ο όρος «κολπική αναζωογόνηση» έχει έρθει να περιγράψει περισσότερες διαδικασίες από ό, τι τεχνικά αντιπροσωπεύει.
Όταν αναζητάτε αναζωογόνηση του κόλπου στο διαδίκτυο, θα βρείτε διαδικασίες που αφορούν τόσο χειρουργικές όσο και μη χειρουργικές τεχνικές στα γυναικεία γεννητικά όργανα στο σύνολό της. Αυτό περιλαμβάνει:
- labiaplasty
- vaginoplasty ή "vaginoplasty σχεδιαστή"
- υμηνοπλαστική (επίσης γνωστή ως «εκ νέου παρθένο»)
- η ενίσχυση O-shot ή G-spot
- μείωση της κλειτοριδικής κουκούλας
- χειρουργική λάμψη
- μείωση της ηβικής
- κολπική σύσφιξη ή αλλαγή μεγέθους
Πολλές από αυτές τις διαδικασίες, και οι λόγοι για να τις πάρει, είναι αμφιλεγόμενες και ηθικά αμφισβητήσιμες.
Ερευνητές στο International Journal of Women's Health διαπίστωσαν ότι οι παρεμβάσεις αναζητήθηκαν και πραγματοποιήθηκαν κυρίως για αισθητικούς ή σεξουαλικούς λόγους και ελάχιστα για ιατρικές ανάγκες.
Πιο πρόσφατα, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε προειδοποίηση σε επτά εταιρείες που προωθούν διαδικασίες κολπικής αναζωογόνησης.
Οι διαφημίσεις πουλούσαν υποσχέσεις στις γυναίκες οι τεχνικές τους θα «σφίγγουν και θα αναζωογονήσουν» τους κόλπους τους. Ορισμένα στοχεύουν στη βελτίωση των μετεμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, όπως κολπική ξηρότητα ή πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ.
Υπάρχει όμως ένα πρόβλημα. Δεδομένης της απουσίας μακροχρόνιων μελετών, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτές οι θεραπείες λειτουργούν ή είναι ασφαλείς.
Μια ανάλυση 10 γυναικείων περιοδικών διαπίστωσε ότι σε εικόνες γυναικών γυμνών ή φορώντας σφιχτά ρούχα, η ηβική περιοχή συνήθως συγκαλύπτεται ή αντιπροσωπεύεται ως σχηματίζοντας μια ομαλή, επίπεδη καμπύλη μεταξύ των μηρών.
Ενώ η συμμετοχή του FDA θα βοηθήσει την υγεία των γυναικών να είναι πιο ρυθμισμένη και ασφαλής να προχωρήσει, η κολπική αναζωογόνηση εξακολουθεί να προσελκύεται.
Μια έκθεση του 2017 από την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών αποκαλύπτει ότι οι διαδικασίες χειρουργικής επέμβασης αυξήθηκαν κατά 39% το 2016, με πάνω από 12.000 χειρουργικές επεμβάσεις. Τα εργαστηριακά εργαστήρια συνήθως περιλαμβάνουν το κόψιμο των μικρών χειλέων (εσωτερικά χείλη), ώστε να μην κρέμονται κάτω από τα μεγάλα χείλη (εξωτερικά χείλη).
Ωστόσο, το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) προειδοποιεί ενάντια σε αυτές τις διαδικασίες, αποκαλώντας τη διαδικασία μάρκετινγκ - ειδικά εκείνες που υποδηλώνουν ότι αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι αποδεκτές και ρουτίνες - παραπλανητικές.
Όσον αφορά τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, η ACOG συνιστά στις γυναίκες να υποβληθούν σε προσεκτική αξιολόγηση και να ενημερωθούν διεξοδικά για πιθανές επιπλοκές, καθώς και την έλλειψη στοιχείων που υποστηρίζουν αυτές τις διαδικασίες θεραπείας.
Γιατί οι γυναίκες αναζητούν τέτοιες διαδικασίες;
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 στο περιοδικό Sexual Medicine, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα περισσότερα άτομα αναζητούν αναζωογόνηση του κόλπου για συναισθηματικούς λόγους, που βασίζονται κυρίως στην αυτοσυνείδηση.
Ακολουθούν μερικά αποσπάσματα από τις γυναίκες στη μελέτη:
- «Μισώ το δικό μου, το μίσος, το μίσος, το μισώ! Είναι σαν μια γλώσσα να κολλάει για τον παράδεισο! »
- «Τι θα έλεγαν αν έλεγαν σε όλους στο σχολείο,« Ναι, είναι όμορφη, αλλά υπάρχει κάτι λάθος εκεί ».
Η Δρ Karen Horton, πλαστική χειρουργός με έδρα το Σαν Φρανσίσκο και ειδικεύεται στις εργαστηριακές, συμφωνεί ότι η διαδικασία μπορεί να καθοδηγείται από την αισθητική.
«Οι γυναίκες επιθυμούν τα μικρά χείλη τους να είναι κρυμμένα, τακτοποιημένα και τακτοποιημένα, και δεν θέλουν να δουν τα μύρα των χειλέων να κρέμονται», λέει.
Ένας ασθενής της είπε ότι «απλά ήθελε να φαίνεται πιο όμορφη εκεί».
Από πού προέρχεται η βάση του «ομορφότερου»;
Λόγω της έλλειψης εκπαίδευσης και ανοιχτού διαλόγου σχετικά με το φυσιολογικό όταν πρόκειται για την εμφάνιση και τη λειτουργία των γυναικείων γεννητικών οργάνων, η αναζήτηση ενός τέλειου κόλπου είναι πιθανώς ατελείωτη.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται διατεθειμένες να εγγραφούν σε διαδικασίες όπως η εργαστηριακή και το O-shot για να διορθώσουν ζητήματα που «μισούν» ή θεωρούν μη φυσιολογικά. Και όπου παίρνουν την ιδέα να μισούν το σώμα τους πιθανότατα προέρχονται από πηγές μέσων, όπως τα γυναικεία περιοδικά που απεικονίζουν αέριστα, μη ρεαλιστικά γεννητικά όργανα.
Αυτές οι εικόνες μπορεί να προκαλούν ανασφάλεια ή προσδοκίες για το τι είναι «φυσιολογικό» στους θεατές και συνεπώς συμβάλλουν στην αύξηση των διαδικασιών αναζωογόνησης του κόλπου.
Μια ανάλυση 10 γυναικείων περιοδικών διαπίστωσε ότι σε εικόνες γυναικών γυμνών ή φορώντας σφιχτά ρούχα, η ηβική περιοχή συνήθως συγκαλύπτεται ή αντιπροσωπεύεται ως σχηματίζοντας μια ομαλή, επίπεδη καμπύλη μεταξύ των μηρών.
Ξεχάστε την εμφάνιση εσωτερικών χειλιών που προεξέχουν. Δεν υπάρχει καν περίγραμμα των μεγάλων χειλέων.
Κάνοντας τα χείλη να φαίνονται μικρά ή ανύπαρκτα - μια εντελώς μη ρεαλιστική αναπαράσταση - μπορεί ψευδώς να ενημερώσει και να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες πιστεύουν ότι πρέπει να εμφανίζονται τα χείλη τους.
«Οι ασθενείς μου δεν έχουν ιδέα πώς πρέπει να μοιάζουν οι« κανονικοί »αιδοίοι και σπάνια έχουν μια σταθερή ιδέα για το πώς μοιάζουν οι δικοί τους. - Annemarie Everett
Μερικοί άνθρωποι, όπως η Meredith Tomlinson, πιστεύουν ότι η πορνογραφία είναι αυτό που οδηγεί την αναζήτηση του τέλειου αιδοίου και του κόλπου.
"Πού αλλού βλέπουμε μια κοντινή απόσταση από τα ιδιωτικά μέρη μιας άλλης γυναίκας;" αυτη ρωταει.
Και μπορεί να έχει δίκιο. Το Pornhub, ένας δημοφιλής ιστότοπος πορνογραφίας, φιλοξένησε περισσότερους από 28,5 δισεκατομμύρια επισκέπτες τον τελευταίο χρόνο. Στην ετήσια έκθεσή τους, αποκάλυψαν ότι η πιο δημοφιλής φράση αναζήτησης του 2017 ήταν «πορνό για γυναίκες». Υπήρξε αύξηση 359% μεταξύ των γυναικών χρηστών.
Οι ειδικοί από το King's College London προτείνουν ότι η «πορνογραφία» του σύγχρονου πολιτισμού μπορεί να αυξάνει τα ποσοστά αναζωογόνησης του κόλπου, καθώς οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν περισσότερη έκθεση στο πορνό μέσω του Διαδικτύου από ποτέ.
«Ειλικρινά, νομίζω ότι η ιδέα του« τέλειου κόλπου και του αιδοίου »πηγάζει από την έλλειψη ακριβών πληροφοριών σχετικά με το πώς μοιάζει ο αιδοίος», λέει η Annemarie Everett, πιστοποιημένη ειδική για την υγεία γυναικών και πιστοποιημένη φυσιοθεραπευτής πυέλου και μαιευτικής.
«Αν το μόνο πράγμα που πρέπει να αναφέρουμε είναι το πορνό και η γενική ιδέα ότι ο vulva υποτίθεται ότι είναι μικρός και χαριτωμένος, τότε οτιδήποτε έξω από αυτό φαίνεται λιγότερο αποδεκτό και δεν έχουμε τρόπο να αμφισβητήσουμε αυτήν την υπόθεση», λέει. .
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης στοιχεία που δείχνουν ότι το πορνό μπορεί να μην φταίει.
Μια μελέτη του 2015 με στόχο την κατανόηση της ικανοποίησης των γεννητικών οργάνων των γυναικών, της ανοιχτότητας στην εργαστηριακή πλαστική και των οδηγών της ευτυχίας και του ενδιαφέροντός τους για αναζωογόνηση του κόλπου εξέτασαν αυτό. Ανακάλυψαν ότι ενώ παρακολουθούσε την πορνογραφία συσχετίστηκε με τη διαφάνεια στην εργαστηριακή, δεν ήταν πρόβλεψη ικανοποίησης των γεννητικών οργάνων.
Αυτά τα ευρήματα δημιουργούν αμφιβολίες για την υπόθεση ότι η πορνογραφία είναι ο πρωταρχικός μοχλός της κολπικής αναζωογόνησης και ότι «υπάρχουν πρόσθετοι προγνωστικοί παράγοντες που πρέπει να συμπεριληφθούν σε μελλοντικά μοντέλα».
Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες ανέφεραν τις αντιπάθειές τους από ό, τι τους αρέσει για τον αιδοίο και τον κόλπο τους.
Με άλλα λόγια, ενώ το πορνό δεν ευθύνεται αποκλειστικά, μπορεί να είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν. Ένας άλλος παράγοντας μπορεί να είναι ότι οι γυναίκες έχουν αντιληφθεί μόνο τις έννοιες του τι θέλουν οι άνδρες και του τι θεωρείται φυσιολογικό όταν πρόκειται για τον κόλπο και τον αιδοίο.
«Οι ασθενείς μου δεν έχουν ιδέα πώς πρέπει να μοιάζουν οι« κανονικοί »αιδοίοι και σπάνια έχουν μια σταθερή ιδέα για το πώς μοιάζουν οι δικοί τους», λέει ο Everett. «Πολιτιστικά, ξοδεύουμε πολύ χρόνο προσπαθώντας να κρύψουμε τις ανατομίες μας και πολύ λίγο χρόνο προσανατολίζοντας τους νέους σε αυτό που είναι το εύρος των φυσιολογικών.»
Μικρά κορίτσια που μεγαλώνουν βλέποντας την τέλεια χαραγμένη, πλαστική "V" της Barbie ως τη μοναδική αναπαράσταση ενός "μέσου" αιδοίου δεν βοηθά ούτε τα πράγματα.
Η περισσότερη εκπαίδευση μπορεί να προωθήσει τη θετικότητα του σώματος
Μια μελέτη του 2015 ζήτησε από 186 άνδρες και 480 γυναίκες σχετικά με τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές τους σχετικά με τον αιδοίο και τον κόλπο για να κατανοήσουν καλύτερα τη στάση απέναντι στα γυναικεία γεννητικά όργανα ως αποτέλεσμα πολιτιστικών και κοινωνικών μηνυμάτων.
Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν: «Τι πράγματα δεν σας αρέσουν τα γυναικεία γεννητικά όργανα; Υπάρχουν ορισμένες ιδιότητες που σας αρέσουν λιγότερο από τους άλλους; " Από τους άνδρες που απάντησαν, η τέταρτη πιο κοινή απάντηση ήταν «τίποτα».
Η πιο συνηθισμένη αντιπάθεια ήταν η μυρωδιά, ακολουθούμενη από ηβικά μαλλιά.
Ένας άντρας είπε: «Πώς μπορείς να τους αντιπαθείς; Ανεξάρτητα από το ποια είναι η ατομική τοπολογία κάθε γυναίκας, υπάρχει πάντα ομορφιά και μοναδικότητα. "
Οι άνδρες συχνά περιγράφουν ότι τους αρέσουν τα διαφορετικά γεννητικά όργανα. «Μου αρέσει η ποικιλία σχημάτων και μεγεθών των χειλέων και της κλειτορίδας», απάντησε κάποιος.
Ένας άλλος ανέφερε, με πολύ συγκεκριμένη λεπτομέρεια, "Μου αρέσουν τα μακριά, λεία, συμμετρικά χείλη - κάτι εντυπωσιακό, που αιχμαλωτίζει το βλέμμα και τη φαντασία. Μου αρέσουν τα μεγάλα clits, αλλά δεν τα ενθουσιάζω όσο τα χείλη και οι κουκούλες. Μου αρέσει το αιδοίο να είναι μεγάλο, τα χείλη να ξετυλίγονται, και βαθιά στη σχισμή του. "
Στην πραγματικότητα, περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες απαρίθμησαν τις αντιπαθείς τους από ό, τι τους αρέσει για τον αιδοίο και τον κόλπο τους, οδηγώντας τους συγγραφείς στο συμπέρασμα: «Δεδομένου του μεγάλου όγκου αντιπαθειών που ανέφεραν οι γυναίκες, μια πιθανή εξήγηση για αυτά τα ευρήματα είναι ότι οι γυναίκες ενσωματώνουν πιο εύκολα αρνητικά μηνύματα για τα γεννητικά τους όργανα και να επικεντρώνονται στις κριτικές. "
Έξι εβδομάδες και 8.500 δολάρια για έξοδα εκτός τσέπης αργότερα, ο Meredith έχει ένα θεραπευμένο αιδοίο - και μια θεραπευμένη αίσθηση του εαυτού του.
Και τα αρνητικά μηνύματα, όταν έρχονται, μπορεί να είναι σκληρά και κακά, ειδικά όταν θεωρείτε ότι δεν υπάρχει τέλειο V.
Άνδρες που περιέγραψαν τις αντιπάθειές τους κατέφυγαν σε σκληρά λόγια, όπως «μεγάλα», «φλαμπάκια», «φουσκωτά», «προεξέχοντα» ή «πολύ μεγάλα». Μια γυναίκα ανέφερε ότι ένας άνδρας σεξουαλικός σύντροφος τρομοκρατήθηκε από τα μεγαλύτερα εσωτερικά χείλη της και χρησιμοποίησε τη φράση «κουρτίνα κρέατος» για να τα περιγράψει. Ένας άλλος άντρας είπε, "Νομίζω ότι τα τριχωτά γεννητικά όργανα σε μια γυναίκα είναι χοντροειδή, την κάνει να φαίνεται αμελή για τον ιδιωτικό της χώρο."
Εάν τα περιοδικά απεικόνιζαν αληθινά γυναικεία αιδοίο σε όλη τη μεγάλη, μικρή, τριχωτή ή άτριχη δόξα τους, ίσως αυτές οι τσιγκούνες, οδυνηρές περιγραφές θα είχαν μικρό αντίκτυπο.
Εάν υπήρχε μεγαλύτερη εκπαίδευση σχετικά με το πώς μπορεί να φαίνεται το αιδοίο και ο κόλπος μιας γυναίκας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, ίσως θα μπορούσε να ενθαρρυνθεί μια πορεία προς περισσότερη αποδοχή και θετικότητα του σώματος.
Εύρεση ισορροπίας μεταξύ εξωτερικών και εσωτερικών πιέσεων
Τι συμβαίνει εν τω μεταξύ για τις γενιές που έχουν περάσει χωρίς κολπική εκπαίδευση ή βλέπουν την ανάγκη για κολπική αναζωογόνηση;
Η Μέρεντιθ, που αναφέρθηκε νωρίτερα, ήταν πάντα συνειδητή για τα χείλη της από τότε που ήταν μικρό κορίτσι. Συγκεκριμένα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα εσωτερικά της χείλη κρέμονταν πολύ χαμηλότερα από τα εξωτερικά χείλη της, αρκετά εκατοστά κάτω από τα μεγάλα χείλη της.
«Πάντα υποπτευόμουν ότι ήμουν διαφορετικός, αλλά παρατήρησα όταν ήμουν γυμνός γύρω από άλλα κορίτσια ότι ήμουν πραγματικά διαφορετικός», λέει.
Ως αποτέλεσμα, η Meredith απέφυγε τα μαγιό με κάθε κόστος. Δεν ήθελε να διακινδυνεύσει τα εσωτερικά της χείλη να γλιστρήσουν για να δει ο κόσμος. Ένιωσε ότι δεν μπορούσε να φορέσει αυτά τα σφιχτά, μοντέρνα παντελόνια γιόγκα, καθώς υπαινίχθηκαν το σχήμα και την ανατομία του αιδοίου της.
Όταν φορούσε τζιν, έπρεπε να χρησιμοποιήσει ένα μαξιλάρι maxi, σε περίπτωση που τα χείλη της άρχισαν να μαζεύουν και να αιμορραγούν. «Κάποτε, μετά από μια μέρα ποδηλασίας», θυμάται, «ανακάλυψα ότι τα χείλη μου αιμορραγούσαν. Ήταν τόσο οδυνηρό ».
Αυτό επηρέασε επίσης τις προηγούμενες σχέσεις της, καθώς η Μέρεντιθ θα φοβόταν να δει γυμνή και να αγγίξει εκεί. Τι θα γινόταν αν κοίταζαν, έκαναν ένα αστείο για «κολπίσκους ψητού βοείου κρέατος» ή πίστευαν ότι ήταν απενεργοποιημένο;
Και ακόμη και μετά τον γάμο της, η Μέρεντιθ βίωσε ακόμα ανασφάλεια.
«Μόλις και ο σύζυγός μου παρακολουθούσαμε μαζί μια τηλεοπτική εκπομπή και ένας χαρακτήρας έκανε ένα αστείο για μια γυναίκα με τα είδη των χειλιών μου», θυμάται. «Ένιωσα ταπεινωμένος μπροστά στον άντρα μου».
Αφού διάβασε ένα διαδικτυακό άρθρο σχετικά με την πλαστική χειρουργική, η Μέρεντιθ σκόνταψε τον όρο «labiaplasty» - έναν τύπο διαδικασίας πλαστικής χειρουργικής που κόβει τα εσωτερικά χείλη μιας γυναίκας.
«Αυτή ήταν η πρώτη φορά που ανακάλυψα ότι υπήρχε ένας τρόπος να αλλάξω αυτό που αγωνιζόμουν και ότι πολλοί ήταν στην ίδια κατάσταση με εμένα», θυμάται. «Είναι εύκολο να αισθάνεσαι απομονωμένος με αυτά τα ζητήματα. Αυτό ήταν απελευθερωτικό. "
Λίγο μετά την ανακάλυψή της στο Διαδίκτυο, η Μέρεντιθ πήγε για διαβούλευση με την Δρ Karen Horton «Δεν είχα φωτογραφία, αλλά ο Δρ Χόρτον έκανε προτάσεις για το πού να κόψω τα εσωτερικά μου χείλη», λέει.
Και ο σύζυγος της Μέρεντιθ δεν την πρότεινε ούτε την πίεσε να ακολουθήσει μια εργαστηριακή. «Ήταν έκπληκτος αλλά υποστηρικτικός», θυμάται. «Μου είπε ότι δεν με νοιάζει και ότι δεν έπρεπε να το κάνω, αλλά ότι θα με υποστήριζε ανεξάρτητα από το τι.»
Λίγες εβδομάδες αργότερα, η Μέρεντιθ έλαβε μια εργαστηριακή πλάκα, μια διαδικασία μιας ημέρας που περιγράφει ως «απλή, γρήγορη και απλή», αν και απαιτείται γενική αναισθησία. Ο Δρ Horton συνέστησε να αποχωρήσετε από μια εβδομάδα εργασίας, να αποφύγετε την άσκηση για τρεις εβδομάδες και να αποφύγετε το σεξ για έξι εβδομάδες.
Αλλά ο Μέρεντιθ ένιωσε αρκετά δυνατός για να επιστρέψει στη δουλειά την επόμενη μέρα.
Έξι εβδομάδες και 8.500 δολάρια για έξοδα εκτός τσέπης αργότερα, ο Meredith έχει ένα θεραπευμένο αιδοίο - και μια θεραπευμένη αίσθηση του εαυτού του.
«Δεν έχω λύπη, και άξιζε εντελώς», λέει. «Δεν κρύβω πια. Νιώθω φυσιολογικά. " Και ναι - τώρα φοράει μπικίνι, τζιν χωρίς maxi pad, και τακτικά πηγαίνει στο ποδήλατό της για μεγάλες βόλτες.
Από τη χειρουργική επέμβαση, η Μέρεντιθ και ο σύζυγός της μόλις έχουν συζητήσει τη διαδικασία. «Το έκανα εντελώς για τον εαυτό μου. Ήταν μια προσωπική απόφαση. "
Το English Taylor είναι συγγραφέας υγείας και ευεξίας γυναικών με έδρα το Σαν Φρανσίσκο. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στο The Atlantic, Refinery29, NYLON, LOLA και THINX. Ακολουθήστε τα Αγγλικά και την εργασία της Μεσαίοή σε Ίνσταγκραμ.
-stretch---the-most-common-mistake-in-the-best-shoulder-stretch.jpg)
