Μια μακροχρόνια επιλογή ελέγχου των γεννήσεων, τα IUD μπορούν να παραμείνουν μέσα στο σώμα σας για οπουδήποτε μεταξύ 3 και 10 ετών, ανάλογα με τον τύπο.
Όμως όταν τελειώσει ο χρόνος, πρέπει να βγει εκεί. Το Ditto πηγαίνει εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να μείνετε έγκυος.
Η απομάκρυνση του IUD είναι συνήθως εύκολη. Συνήθως, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης απλώς τραβά τη χορδή που κρέμεται από τη συσκευή, τα χέρια "T" αναδιπλώνονται και βγαίνει το μικρό bugger.
Δεδομένου αυτού, ίσως αναρωτιέστε εάν είναι εντάξει να αφαιρέσετε τη συσκευή μόνοι σας στο σπίτι.
Η σύντομη απάντηση: Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το IUD σας από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Όπως το θέτει η Kimberly Langdon, ένας OB-GYN και ιατρικός σύμβουλος στον πάροχο τηλεθεραπείας Medzino, «Η απομάκρυνση του IUD είναι μια ιατρική διαδικασία».
Αλλά αν αυτό δεν είναι εφικτό, η αφαίρεση στο σπίτι μπορεί να είναι μια επιλογή.
Ας μιλήσουμε logistics
PSA: Είναι δυνατή η κατάργηση του IUD σας δωρεάν ή χαμηλού κόστους και από έναν πάροχο επιβεβαίωσης. Και αυτό ισχύει ακόμη και αν η εισαγωγή IUD σας ήταν δαπανηρή ή έγινε από έναν πάροχο που δεν το επιβεβαίωσε.
Για να βρείτε έναν προσιτό και επιβεβαιωτικό πάροχο, ρίξτε μια ματιά στον τοπικό σας:
- Προγραμματισμένη γονική μέριμνα
- Τμήμα υγείας
- μη κερδοσκοπική κλινική υγείας
- κέντρο υγειονομικής περίθαλψης κολλεγίων
Τούτου λεχθέντος, εάν η πρόσβαση σε έναν πάροχο δεν είναι δυνατή επειδή δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την απομάκρυνση ή τη φροντίδα των παιδιών όταν είστε στο ραντεβού ή για κάποιο άλλο λόγο, είναι ασφαλείς και λιγότερο ασφαλείς τρόποι για να αφαιρέσετε το IUD στο σπίτι.
Θα σας καθοδηγήσουμε πώς να το κάνετε όσο πιο ασφαλή γίνεται παρακάτω.
Απλώς μάθετε πριν πάρετε σε αυτό ότι σε περίπτωση επιπλοκής, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό το συντομότερο δυνατόν.
Εάν μπορείτε, εγγραφείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε
Γρήγορη ανανέωση: Το IUD είναι μια συσκευή σχήματος Τ (περίπου το ένα τέταρτο) που εισάγεται στη μήτρα μέσω του τραχήλου της μήτρας.
Ο τράχηλος είναι γνωστός ως το ανατομικό σημείο διακοπής του κόλπου. Είναι αυτό που αντιμετωπίζετε εσείς ή ο σύντροφός σας όταν αισθάνεστε ότι είστε όσο πιο βαθιά μπορείτε κατά τη διάρκεια του σεξ.
Είναι επίσης τόσο πίσω όσο θα πρέπει να φτάσετε για να τραβήξετε τη συμβολοσειρά IUD που είναι προσαρτημένη.
Εάν θέλετε να φτάσετε εκείνη τη στιγμή, μπορείτε να ζητήσετε από έναν αξιόπιστο φίλο ή συνεργάτη να σας βοηθήσει.
Λόγω της γωνίας εισόδου, το χέρι τους πιθανότατα θα μπορεί να φτάσει περισσότερο στον κόλπο σας από ό, τι θα μπορούσατε.
Συγκεντρώστε τις προμήθειές σας
Ναι, θα χρειαστείτε ένα σετ χεριών.
Αλλά πιθανότατα θα θέλατε επίσης:
- νυχοκόπτες και ένα αρχείο νυχιών για να κόβετε και να εξομαλύνετε τα νύχια πριν από την αφαίρεση
- Το ibuprofen (Advil, Motrin) πρέπει να διαρκέσει 30 έως 60 λεπτά νωρίτερα για να μειώσει τον πόνο και τις κράμπες
- μια πετσέτα ή κουβέρτα για να καθίσετε ή να ξαπλώσετε
- έναν καθρέφτη χειρός - ή TBH, ένα τηλέφωνο με μπροστινή κάμερα - μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να δείτε καλύτερα
Εάν ο φίλος σας ή ο σύντροφός σας είναι αυτός που κάνει την αφαίρεση, πιθανότατα θα θέλατε επίσης γάντια νιτριλίου, λαβίδα δακτυλίου ή και τα δύο, που μπορούν να βοηθήσουν το Remover να κάνει την εν λόγω αφαίρεση.
Όταν το IUD είναι ασφαλές, ίσως θέλετε λίγο χρόνο διακοπής λειτουργίας.
Γι 'αυτό, φροντίστε να έχετε μερικά άνετα ρούχα, κουβέρτες και μαξιλάρια και το αγαπημένο σας βιβλίο ή τηλεοπτική εκπομπή. Ω, και πιθανότατα θα θέλατε επιπλέον ιβουπροφαίνη, νερό και σνακ, καθώς και ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
Πλύνετε καλά τα χέρια σας
Αν σας έχει διδάξει κάτι που ζει μέσα από μια πανδημία, ελπίζουμε ότι είναι πώς να πλένετε τα χέρια σας. Καλώς ήλθατε, ήρθε η ώρα να αξιοποιήσετε αυτό το νέο σετ δεξιοτήτων, μωρά!
Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι χωρίς άρωμα. Συνεχίστε να τα πλένετε μέχρι να ολοκληρώσετε το τραγούδι "Happy Birthday". Κ?
Αποτυχία πλύσης των χεριών σας σωστά και θα μπορούσατε να εισαγάγετε βακτήρια στα κομμάτια σας που διαταράσσουν το pH σας, το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε:
- βακτηριακή κολπίτιδα
- λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
- μυκητιασική λοίμωξη
Σκληρό πέρασμα.
Όταν τα χέρια σας είναι στεγνά, γλιστρήστε τα γάντια νιτριλίου.
Μπείτε στη θέση
Έχετε δύο επιλογές: ανάκλιση ή όρθια.
Ποια θα επιλέξετε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:
- τη δύναμη των ποδιών σας
- την ευελιξία της πλάτης και του πυρήνα σας
- την προσωπική σας άνεση
- είτε εσείς είτε κάποιος που εμπιστεύεστε θα κάνετε την κατάργηση
Ξαπλωμένος
Ξαπλώστε ανάσκελα. Εάν πρόκειται να αφαιρέσετε τη συσκευή μόνοι σας, βάλτε το πιο δυνατό μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σας. Αυτό θα φέρει το κολπικό άνοιγμα πιο κοντά στα χέρια σας.
(Ακόμα καλύτερα: Χρησιμοποιήστε μια σφήνα σεξ, η οποία θα είναι ακόμα πιο σφικτή από το μαξιλάρι ύπνου σας.)
Στη συνέχεια, απλώστε τα γόνατά σας ευρέως και πιέστε τα προς την κοιλιά σας, προτείνει ο Langdon.
Ορθοστασία
Από όρθια θέση, στηρίξτε ένα από τα πόδια σας σε μια προεξοχή μπανιέρας ή τουαλέτα. Στη συνέχεια, "πάρτε μια στάση παρόμοια με αυτήν που συνήθως χρησιμοποιούσατε για να εισάγετε ένα ταμπόν", λέει ο Langdon.
Γυμνά
Μόλις φτάσετε στη θέση σας, θα γυμνάτε, κάτι που θα φέρει τον τράχηλο σας (και τη μήτρα) πιο κοντά στο κολπικό άνοιγμα.
Για να γυμνάτε, σκεφτείτε να σπρώξετε ένα κόλπο από τον κόλπο σας. Σοβαρά, λειτουργεί.
Φτάστε και αφαιρέστε
Όταν ο πάροχός σας εισήγαγε για πρώτη φορά το IUD, πιθανότατα άφησαν 1 έως 2 ίντσες κορδονιού που κρέμονται για σκοπούς αφαίρεσης, εξηγεί ο Kecia Gaither, MD, ο οποίος έχει διπλή πλακέτα πιστοποιημένη σε OB-GYN και μητρική εμβρυϊκή ιατρική, και ο διευθυντής των περιγεννητικών υπηρεσιών στο NYC Health + Νοσοκομεία / Λίνκολν.
Θα το τραβήξετε κατευθείαν προς τα κάτω σε μια ρευστή κίνηση όταν το βρείτε.
Είστε έτοιμοι να πάτε για ψάρεμα; Σύρετε ένα δάχτυλο στον κόλπο σας και δείτε εάν μπορείτε να νιώσετε τη χορδή.
«Η χορδή είναι πολύ, πολύ λεπτή. Δεν είναι σαν χορδή ταμπόν », λέει ο Λάνγκντον. Γι 'αυτό, μην αποθαρρύνεστε αν χρειαστεί ένα λεπτό για να εντοπίσετε.
Πραγματικά δεν μπορείτε να βρείτε τη συμβολοσειρά; Να σταματήσει.
Οι χορδές IUD μερικές φορές μπορούν να λειτουργήσουν μέχρι τη μήτρα. Εάν συμβεί αυτό, η αφαίρεση πρέπει να γίνει από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αν και σπάνια, μια ελλειπτική συμβολοσειρά IUD θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ενός μεγαλύτερου προβλήματος όπως η αποβολή ή η διάτρηση.
Μόλις το βρείτε, σύρετε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας μαζί και πιέστε τη συμβολοσειρά μεταξύ τους. Τραβήξτε ευθεία προς τα κάτω.
Εάν δεν βγαίνει εύκολα, σταματήστε
Τα IUD υποτίθεται ότι βγαίνουν πολύ εύκολα. Αν δεν είναι, κάτι θα μπορούσε να είναι λάθος.
Το IUD, για παράδειγμα, θα μπορούσε να είχε ενσωματωθεί στον ιστό της μήτρας ή να ταξίδεψε έξω από εκεί που είχε αρχικά φυτευτεί, λέει ο Felice Gersh, MD, συγγραφέας του «PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness». "
«Ο γιατρός θα ξέρει ακριβώς πώς να ξεπεράσει αυτές τις μικρές επιπλοκές, αλλά εσείς δεν μπορείτε», λέει.
Εάν προσπαθήσετε, κινδυνεύετε να τραυματιστείτε πραγματικά. Θα μπορούσατε να σχίσετε ή να τρυπήσετε τη μήτρα, λέει ο Langdon.
«Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ουλές και να δημιουργήσει μια λοίμωξη, μια τέτοια φλεγμονώδη νόσος της πυέλου, πιο πιθανό να εμφανιστεί», λέει ο Langdon.
Οτιδήποτε άλλο πρέπει να γνωρίζω για την αφαίρεση;
Ναι!
Ένας οργασμός μπορεί να διευκολύνει την αφαίρεση
Οι οργασμοί μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις των μυών στο πυελικό δάπεδο. Αυτές οι συσπάσεις μπορούν να βοηθήσουν τη μήτρα να «απελευθερώσει» το IUD πιο εύκολα.
Έχει σημασία το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας
Ο τράχηλος ανοίγει φυσικά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως. Η αφαίρεση της συσκευής κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών στον κύκλο σας μπορεί να είναι ευκολότερη.
Απλώς σημειώστε: «Μόλις αφαιρεθεί το IUD, είναι δυνατή η εγκυμοσύνη», λέει ο Gersh.
Επομένως, εάν πρόκειται να κάνετε σεξ P-in-V και δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, αποφύγετε να αφαιρέσετε τη συσκευή γύρω από την ωορρηξία, που είναι πιθανότατα η εγκυμοσύνη.
Τραβήξτε το IUD
Καθώς το IUD περνά από τη μήτρα και στον τράχηλο, μπορεί να αντιμετωπίσετε κράμπες.
Περιμένετε αυτό! Μην ανησυχείτε από αυτό.
Αντ 'αυτού, συνεχίστε να τραβάτε τη συσκευή. Η ελαφρά κράμπες δεν είναι ένδειξη ότι κάτι πάει στραβά.
Μόλις βγει, ελέγξτε τη συσκευή σας
Συγχαρητήρια! Η μήτρα σας είναι δωρεάν! Αλλά προτού να σκουπίσετε το μικρό bugger, το κοιτάξτε.
Αρέσει, Πραγματικά κοίτα αυτό.
Υπάρχουν ακόμα όλα τα μέρη; Google, την επωνυμία της συσκευής που διαθέτετε και συγκρίνετε το IUD σας με εικόνες για να βεβαιωθείτε.
Είναι πιθανό ένα μέρος του IUD να αποκολληθεί και να παραμείνει στο σώμα, λέει ο Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, ένας πάροχος της Pandia Health και πιστοποιημένος πίνακας OB-GYN στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια.
Εάν φαίνεται ότι λείπει μέρος του, αναζητήστε αμέσως φροντίδα«Αποθηκεύστε όλα τα μέρη του IUD που βγήκαν σε ένα baggie και έπειτα μπήκαν για αξιολόγηση από έναν γιατρό», λέει ο Nghiem-Eilbeck.
Τα κομμάτια που λείπουν μπορούν να ενσωματωθούν στη μήτρα - ή να ταξιδέψουν αλλού στην αναπαραγωγική οδό - προκαλώντας πράγματα όπως δυσφορία, ουλές ή ακόμη και εσωτερική αιμορραγία.
Δείτε πώς αισθάνεστε
«Πολύ ήπια δυσφορία, ήπια κράμπες και ίσως κάποια κηλίδες είναι φυσιολογικά συμπτώματα μετά την αφαίρεση», λέει ο Nghiem-Eilbeck. Συνήθως, αυτά διαρκούν μερικές ώρες.
Εάν αντιμετωπίζετε κράμπες, ο Gaither λέει ότι μια άλλη δόση ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη πρέπει να είναι αρκετή για να ανακουφίσει τον πόνο.
Εάν χρειάζεστε νέα αντισύλληψηΧωρίς ιατρική συνταγή, μπορείτε εύκολα να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε:
- εσωτερικά προφυλακτικά
- εξωτερικά προφυλακτικά
- σφουγγάρι
- σπερματοκτόνο
Εάν θέλετε να αποφύγετε το γραφείο του γιατρού, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε ορισμένες επιλογές ελέγχου γεννήσεων με συνταγή όπως το χάπι, το έμπλαστρο ή το δαχτυλίδι μέσω εταιρειών τηλεϊατρικής.
Ζητήστε άμεση φροντίδα εάν
«Οποιαδήποτε επίμονη δυσφορία, δυσάρεστα συμπτώματα, πυρετός ή αλλαγές στην απόρριψή σας δεν είναι φυσιολογικές», λέει ο Nghiem-Eilbeck.
Εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα, αποφύγετε το διεισδυτικό σεξ και επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατόν.
Η κατώτατη γραμμή
Είναι καλύτερα να πάτε σε έναν ιατρό για να αφαιρέσετε το IUD σας εάν είναι δυνατόν.
Όμως, όπως λέει ο Nghiem-Eilbeck, "Αν και συνήθως δεν συνιστάται, η αυτοαφαίρεση είναι κάτι που μπορεί να γίνει, αρκεί ο ασθενής να μπορεί να μάθει πώς και να φτάσει στη συσκευή."
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.
