Οι κοιλιακοί μύες παρέχουν στάση στήριξης, προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα και εκτελούν άλλες σημαντικές λειτουργίες. Οι κάτω κοιλιακοί μύες βοηθούν στην προστασία της πυελικής κοιλότητας.
Η ορθική κοιλιακή χώρα είναι ο μεγάλος μυς στο μεσαίο τμήμα της κοιλιάς. Διευκολύνει την κλίση της λεκάνης και την καμπυλότητα της κάτω σπονδυλικής στήλης. Δίπλα του και στις δύο πλευρές του σώματος βρίσκεται η εσωτερική πλάγια. Αυτός ο ευρύς μυς περιστρέφει τη σπονδυλική στήλη, αυξάνει την πίεση στην κοιλιά και βοηθά στην αναπνοή. Απλώνεται από το μπροστινό μέρος της κοιλιάς στο πίσω μέρος του κορμού.
Μια άλλη σημαντική ομάδα μυών που σχετίζονται με τη στάση του σώματος είναι η στύση της στύσης. Αυτοί οι επιμήκεις μύες τρέχουν κατακόρυφα με τη σπονδυλική στήλη και χρησιμεύουν στην επέκταση της σπονδυλικής στήλης, παράγουν όρθια στάση και επιτρέπουν στη σπονδυλική στήλη να κάμπτεται από πλευρά σε πλευρά. Οι μύες αυτής της ομάδας περιλαμβάνουν το iliocostalis lumborum, longissimus και spinalis. Αυτοί οι μύες συνδέονται συνήθως με πόνο στη μέση.
Κάτω από το άκρο της σπονδυλικής στήλης κοντά στα πυελικά οστά βρίσκονται οι βαθιές γλουτιαίοι μύες. Όλα αυτά σχετίζονται με τον μηρό, είτε περιστρέφονται, τραβώντας το μακριά από το σώμα είτε σταθεροποιώντας την άρθρωση του ισχίου κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Αυτοί οι μύες περιλαμβάνουν το piriformis, το εσωτερικό του αποφρακτήρα και το gemellus inferior.
Οι μύες που τραβούν τα πόδια μαζί, όπως εκείνοι που απαιτούνται κατά την ιππασία, είναι οι προσαγωγικοί μύες του ισχίου. Ξεκινούν από τη λεκάνη και προσκολλώνται στο μηρό. Πρόκειται για τον προσαγωγό longus, τον adductor magnus, τον adductor minimus και τον adductor brevis. Όταν αυτοί οι μύες τεντώνονται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ο τραυματισμός αναφέρεται συνήθως ως «έλξη της βουβωνικής χώρας», που είναι ένας συχνός τραυματισμός ποδοσφαίρου.
Άλλοι μύες που επηρεάζουν την κίνηση του ισχίου είναι ο μεγάλος πόσος και ο λαγόνιος. Βρίσκονται κοντά στους προσαγωγούς. Λυγίζουν και περιστρέφουν το ισχίο και το μηρό.
Οι τετρακέφαλοι (ή quadriceps femoris) είναι οι ισχυρότεροι και πιο αδύνατοι μύες του σώματος. Αυτοί οι τέσσερις μύες είναι προσκολλημένοι στο κεφάλι του μηρού στο ισχίο και είναι οι κύριοι εκτατήρες του γόνατος. Αυτό σημαίνει ότι είναι οι μύες που ευθύνονται κυρίως για την επέκταση του γόνατος σε ευθεία θέση. Πρόκειται για το lateral laterus, το φαρδύ medialis, το broadus intermedius και το ορθό femoris.
Στο πίσω μέρος του μηρού, οι μυϊκοί μύες επηρεάζουν την κίνηση του ισχίου και του γόνατος. Ξεκινούν κάτω από το γλουτέο μέγιστο πίσω από το οστό του ισχίου και προσκολλώνται στην κνήμη στο γόνατο. Είναι το biceps femoris (μακρύ κεφάλι και κοντό κεφάλι), semimembranosus και semitendinosus.
.jpg)
