Τι προκαλεί τους μεγάλους πόρους της μύτης και τι μπορείτε να κάνετε;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι οι πόροι της μύτης;

Οι πόροι της μύτης είναι τα ανοίγματα στα θυλάκια των μαλλιών στο δέρμα σας. Συνδεδεμένα σε αυτά τα θυλάκια είναι οι σμηγματογόνοι αδένες. Αυτοί οι αδένες παράγουν ένα φυσικό λάδι που ονομάζεται σμήγμα που διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Ενώ οι πόροι είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματός σας, μπορούν να διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη. Οι πόροι της μύτης είναι φυσικά μεγαλύτεροι από αυτούς που βρίσκονται σε άλλα μέρη του δέρματός σας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες από κάτω τους είναι επίσης μεγαλύτεροι. Είναι επίσης πιο πιθανό να έχετε διευρυμένους πόρους μύτης εάν έχετε λιπαρό δέρμα. Οι διευρυμένοι πόροι της μύτης είναι επίσης γενετικοί.

Δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να συρρικνώσετε κυριολεκτικά τους μεγάλους πόρους της μύτης. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τους βοηθήσετε εμφανίζομαι μικρότερος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλους τους ενόχους πίσω από τους διευρυμένους πόρους της μύτης και τι μπορείτε να κάνετε για να τους αποτρέψετε.

Τι προκαλεί τους πόρους της μύτης να φαίνονται μεγαλύτεροι;

Οι πόροι της μύτης είναι εγγενώς μεγαλύτεροι. Εάν οι πόροι στη μύτη σας φράξουν, αυτό μπορεί να γίνει πιο αισθητό. Οι φραγμένοι πόροι αποτελούνται συνήθως από έναν συνδυασμό σμήγματος και νεκρών κυττάρων του δέρματος που αποθηκεύονται στα θυλάκια των μαλλιών από κάτω.Αυτό δημιουργεί «βύσματα» που μπορούν στη συνέχεια να σκληρύνουν και να διευρύνουν τα τοιχώματα των θυλακίων. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να κάνει τους πόρους πιο αισθητούς.

Οι περισσότερες μεμονωμένες αιτίες των φραγμένων πόρων και της διεύρυνσης περιλαμβάνουν:

• ακμή
• υπερβολική παραγωγή λαδιού (κοινή σε λιπαρούς τύπους δέρματος)
• έλλειψη απολέπισης, η οποία προκαλεί συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος
• αυξημένη υγρασία
• θερμότητα
• έκθεση στον ήλιο, ειδικά εάν δεν φοράτε αντηλιακό
• γονίδια (εάν οι γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα και μεγάλους πόρους μύτης, πιθανότατα θα έχετε το ίδιο)
• διακυμάνσεις ορμονών, όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή της εφηβείας
• κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης (αυτά μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος)
• κακή διατροφή (ενώ κανένα μεμονωμένο φαγητό δεν έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί ακμή, οι φυτικές δίαιτες πιστεύεται ότι βοηθούν στην υγεία του δέρματος)
• ακραίο στρες
• κακές συνήθειες φροντίδας του δέρματος (όπως να μην πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα ή να φοράτε μακιγιάζ με βάση το λάδι)
• ξηρό δέρμα (ειρωνικά, η ξηρότητα του δέρματος μπορεί να κάνει τους πόρους πιο αισθητούς λόγω της αύξησης της παραγωγής σμήγματος και της συσσώρευσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας)

Πώς να καθαρίσετε και να ξεκλειδώσετε τους πόρους της μύτης

Το πρώτο βήμα για την επίλυση των πόρων της μύτης είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαροί. Το λάδι, η βρωμιά και το μακιγιάζ μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους της μύτης.

Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ πριν από το κρεβάτι

Το να φοράτε λιπαντικά, μη φαινομενικά προϊόντα δεν σας δίνει το δικαίωμα να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο. Ακόμα και τα πιο φιλικά για το δέρμα προϊόντα μακιγιάζ μπορούν να φράξουν τους πόρους σας εάν τα αφήσετε για μια νύχτα.

Το πρώτο σας βήμα για να ξεμπλοκάρετε τους πόρους της μύτης είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς καλλυντικά πριν πάτε για ύπνο. Πρέπει επίσης να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πλύνετε το πρόσωπό σας για να βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό μπορεί να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά στους πόρους της μύτης σας.

Καθαρίστε δύο φορές την ημέρα

Ο καθαρισμός αφαιρεί τυχόν υπόλοιπο μακιγιάζ, καθώς και λάδι, βρωμιά και βακτήρια από τους πόρους σας. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα. Ίσως χρειαστεί να καθαρίσετε ξανά κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά την άσκηση.

Το λιπαρό δέρμα σερβίρεται καλύτερα με ένα απαλό καθαριστικό με βάση το τζελ ή την κρέμα. Αυτά θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των πόρων της μύτης χωρίς να τους ερεθίσουν, καθιστώντας τους έτσι ακόμη πιο αισθητές.

Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα

Ακόμα κι αν οι πόροι της μύτης σας δημιουργούν περισσότερο σμήγμα, πρέπει να συνεχίσετε κάθε καθαρισμό με μια ενυδατική κρέμα. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική ξήρανση που μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα των πόρων της μύτης. Αναζητήστε ένα προϊόν με βάση το νερό ή το τζελ που δεν θα φράξει τους πόρους σας. Δείτε μερικές από τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες προσώπου στην αγορά.

Καθαρίστε βαθιά τους πόρους σας με πηλό μάσκα

Οι μάσκες αργίλου βοηθούν στην εξαγωγή βουλωμάτων στους πόρους σας και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εμφάνιση μικρότερων πόρων. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν το υπόλοιπο του προσώπου σας βρίσκεται στην πλευρά του στεγνωτηρίου, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα αργίλου μόνο στη μύτη σας.

Ψώνισε τώρα

Απολέπιση νεκρών κυττάρων του δέρματος

Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να φράξουν τους πόρους σας. Το κλειδί εδώ είναι να κάνετε μασάζ του προϊόντος στη μύτη σας και να αφήσετε το προϊόν να κάνει τη βαριά ανύψωση - το τρίψιμο του απολεπιστικού στο δέρμα σας θα προκαλέσει περαιτέρω επιδείνωση.

Άλλα προϊόντα και βήματα OTC

Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε τους πόρους της μύτης σας καθαρούς με αυτά τα προϊόντα - διαθέσιμα σε φαρμακεία ή διαδικτυακά:

• λιπαντικά πετρελαίου
• σαλικυλικό οξύ
• φύλλα στυπώματος λαδιού
• λωρίδες μύτης
• μη συμμογενές αντηλιακό

Αν και η χρήση λωρίδων μύτης μπορεί να απομακρύνει τα σπυράκια, μπορεί επίσης να αφαιρέσει φυσικά έλαια, οδηγώντας σε ερεθισμό και ξηρότητα.

Πώς να κάνετε τους πόρους της μύτης να φαίνονται μικρότεροι

Παρά το ότι διατηρείτε τους πόρους της μύτης σας καθαρούς, τα γονίδια, το περιβάλλον και ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να τους κάνουν ακόμα πιο αισθητούς. Εξετάστε τις ακόλουθες θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν τους πόρους της μύτης σας να φαίνονται μικρότεροι. (Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο για να δείτε πλήρη αποτελέσματα.)

OTC προϊόντα ακμής

Τα προϊόντα ακμής over-the-counter (OTC) έχουν συνήθως σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο βενζοϋλίου. Το τελευταίο μπορεί να είναι χρήσιμο εάν έχετε ενεργό ρήγμα ακμής στη μύτη σας, αλλά δεν κάνει πολλά για τη μείωση του μεγέθους των πόρων. Το σαλικυλικό οξύ είναι πολύ πιο χρήσιμο σε αυτόν τον τομέα επειδή στεγνώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος βαθιά στους πόρους, ουσιαστικά τα ξεμπλοκάρονται.

Όταν χρησιμοποιείται με την πάροδο του χρόνου, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει τους πόρους σας να φαίνονται μικρότεροι στη μύτη σας διατηρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το λάδι. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε, καθώς αυτό θα στεγνώσει το δέρμα σας. Η χρήση μιας ή δύο φορές την ημέρα ενός καθαριστικού, γραφίτη ή κηλίδας που περιέχει σαλικυλικό οξύ είναι αρκετή για τη θεραπεία μεγάλων πόρων.

Μικροδερμοαπόξεση

Το Microdermabrasion είναι μια παραβίαση των επαγγελματικών θεραπειών dermabrasion που μπορεί να λάβετε σε ιατρικό σπα και χωρίς τις σκληρές παρενέργειες. Χρησιμοποιεί ένα μείγμα μικρών κρυστάλλων ή εργαλείων με κρύσταλλα διαμαντιών που βοηθούν στην αφαίρεση του άνω στρώματος του δέρματός σας. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αφαιρούνται επίσης τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος και λάδια στην επιφάνεια του δέρματός σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ οικιακής μικροαπόξεσης μία φορά την εβδομάδα - απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν το χρησιμοποιείτε την ίδια ημέρα με τυχόν πήλινες μάσκες ή απολεπιστικά, καθώς αυτό θα στεγνώσει τη μύτη σας.

Χημικές φλούδες

Οι χημικές φλούδες είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης των πόρων. Όπως οι θεραπείες με μικροδερμοαπόξεση, οι χημικές φλούδες αφαιρούν επίσης το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Θεωρητικά, τα κύτταρα του δέρματος που βρίσκονται κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος θα είναι πιο μαλακά και πιο ομοιόμορφα. Η πιο ομοιόμορφη εμφάνιση θα κάνει επίσης τους πόρους της μύτης να φαίνονται μικρότεροι. Αυτός ο οδηγός για αρχάριους για χημικές φλούδες στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.

Το γλυκολικό οξύ είναι το πιο κοινό συστατικό στις χημικές φλούδες. Το κιτρικό, το γαλακτικό και το μηλικό οξύ είναι άλλες επιλογές που διατίθενται στην αγορά. Όλα ανήκουν σε μια κατηγορία ουσιών που ονομάζονται άλφα-υδροξυ οξέα (AHAs). Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για να προσδιοριστεί ποιο AHA λειτουργεί καλύτερα για τους πόρους της μύτης σας.

Το πακέτο

Το κλειδί για τη «συρρίκνωση» των πόρων της μύτης είναι να διατηρούνται καθαροί και να μην ξεφλουδίζουν από τυχόν συντρίμμια. Εάν δεν έχετε τύχη με θεραπείες στο σπίτι, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας. Μπορούν ακόμη και να προσφέρουν θεραπείες επαγγελματικής ποιότητας, όπως χημικές φλούδες ιατρικής ποιότητας, θεραπείες με λέιζερ ή dermabrasion.