Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι είναι το σμήγμα;
Ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας, στο μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας, βρίσκονται μικροί σμηγματογόνοι αδένες που παράγουν μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα.
Το πρόσωπο, ο λαιμός, οι ώμοι, το στήθος και η πλάτη σας τείνουν να περιέχουν περισσότερους σμηγματογόνους αδένες από άλλα μέρη του σώματος. Οι παλάμες των χεριών σας και τα πέλματα των ποδιών σας περιέχουν λίγους, αν υπάρχουν, σμηγματογόνους αδένες.
Το σμήγμα τείνει να ανεβαίνει στην επιφάνεια μέσω πόρων γύρω από τα θυλάκια των μαλλιών σας. Το Sebum βοηθά στη λίπανση και την προστασία του δέρματός σας, ουσιαστικά το στεγανοποιεί.
Όταν οι αδένες σας παράγουν τη σωστή ποσότητα σμήγματος, το δέρμα σας φαίνεται υγιές, αλλά όχι λαμπερό. Πολύ λίγο σμήγμα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, σπασμένο δέρμα. Υπερβολικό σμήγμα σε ένα θυλάκιο μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία σκληρυμένου βύσματος, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε διάφορες μορφές ακμής.
Τι είναι το βύσμα σμήγματος;
Ένα βύσμα μπορεί να προκύψει από υπερβολική παραγωγή σμήγματος ή νεκρά κύτταρα του δέρματος που εμποδίζουν το σμήγμα να φτάσει στην επιφάνεια.
Ένα βύσμα σμήγματος μπορεί να μοιάζει με ένα μικροσκοπικό χτύπημα κάτω από την επιφάνεια του δέρματος ή μπορεί να κολλήσει στο δέρμα σαν κόκκος άμμου.
Όταν σχηματίζεται βύσμα σμήγματος, βακτήρια που συνήθως ζουν ακίνδυνα στην επιφάνεια του δέρματός σας μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσονται εντός του θύλακα. Ακολουθεί φλεγμονή, προκαλώντας ξεμπλοκάρισμα.
Τα βύσματα Sebum συνήθως σχηματίζονται στο μέτωπο και στο πηγούνι. Και επειδή οι πόροι της μύτης τείνουν να είναι μεγάλοι, όταν γίνονται ακόμη μερικώς φραγμένοι, τα βύσματα μπορεί να είναι ακόμη πιο αισθητά.
Τα βύσματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν στα άνω χέρια σας, στο πάνω μέρος της πλάτης ή σχεδόν οπουδήποτε έχετε θυλάκια μαλλιών. Τα βύσματα Sebum τείνουν να είναι πρόδρομοι για τα σπυράκια και τα σπυράκια.
Τύποι βυσμάτων
Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι βουλωμάτων δέρματος:
Σπυράκια
Όταν ένα βύσμα σμήγματος εμποδίζει μερικώς ένα θυλάκιο τρίχας, είναι γνωστό ως σπυράκι ή κωμικό. Φαίνεται μαύρο επειδή ο αέρας αλλάζει το χρώμα του σμήγματος σας. Δεν είναι βρωμιά.
Whiteheads
Εάν ένα βύσμα σμήγματος μπλοκάρει εντελώς ένα θυλάκιο των μαλλιών, είναι γνωστό ως whitehead. Το βύσμα παραμένει κάτω από το δέρμα, αλλά παράγει ένα λευκό χτύπημα.
Βύσματα κερατίνης
Τα βύσματα κερατίνης μπορούν να μοιάζουν αρχικά με βύσματα σμήγματος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση του δέρματος αναπτύσσεται διαφορετικά και τείνει να προκαλεί μπαλώματα του ανώμαλου δέρματος.
Η κερατίνη, η οποία ευθυγραμμίζει τα θυλάκια των μαλλιών, είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που βοηθά στην προστασία του δέρματος από μολύνσεις. Δεν είναι σαφές γιατί δημιουργείται και σχηματίζει βύσμα, αν και μπορεί να υπάρχει γενετικό συστατικό.
Άλλοι τύποι ακμής
Όταν ένα βύσμα σμήγματος φλεγμονή, μπορεί να σχηματιστεί ένα papule. Είναι ένα μικρό ροζ χτύπημα στο δέρμα που μπορεί να είναι ευαίσθητο στην αφή.
Ένα papule μπορεί να μετατραπεί σε βλάβη γεμάτη με πύον που ονομάζεται φλύκταινα ή σπυράκι. Τα σπυράκια έχουν συνήθως κόκκινη βάση. Μια μεγαλύτερη επώδυνη φλύκταινα ονομάζεται κύστη και απαιτεί τη φροντίδα ενός δερματολόγου, ενός γιατρού που ειδικεύεται στην υγεία του δέρματος.
Όταν το σμήγμα συσσωρεύεται μέσα σε έναν σμηγματογόνο αδένα, ο αδένας μπορεί να διογκωθεί, προκαλώντας ένα μικρό, λαμπερό χτύπημα στο δέρμα. Αυτό ονομάζεται σμηγματοειδής υπερπλασία και εμφανίζεται συχνότερα στο πρόσωπο. Σε αντίθεση με τους περισσότερους άλλους τύπους ακμής, που επηρεάζουν κυρίως τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες, η υπερπλασία του σμήγματος είναι συχνότερη στους ενήλικες.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα βύσματα του δέρματος
Όλοι οι τύποι ακμής ξεκινούν με βουλωμένους πόρους. Για να αποτρέψετε τη συσσώρευση λαδιού και νεκρού δέρματος στους πόρους σας, πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι και νερό καθημερινά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου και διατηρήστε και το υπόλοιπο σώμα σας καθαρό, ειδικά περιοχές που ενδέχεται να είναι επιρρεπείς σε ακμή.
Απολέπιση
Εάν έχετε κάποιο βύσμα σμήγματος, η απαλή απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επιδείνωσης της ακμής. Για να γινει αυτο:
- Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
- Εφαρμόστε απαλό απολέπιση για περίπου ένα λεπτό.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και απαλά χτυπήστε το δέρμα σας για να στεγνώσει.
Χρησιμοποιήστε επίκαιρα
Οι καθημερινές τοπικές θεραπείες, όπως οι αλοιφές γλυκολικού και σαλικυλικού οξέος, μπορεί να κάνουν τη δουλειά. Άλλες μη συνταγογραφούμενες θεραπείες, όπως το βενζοϋλο υπεροξείδιο, που σκοτώνουν τα βακτήρια μπορεί να είναι χρήσιμες.
Μπορεί να συνιστάται μια κατηγορία τοπικών φαρμάκων που ονομάζονται ρετινοειδή, τα οποία είναι παράγωγα της βιταμίνης Α. Η τρετινοΐνη μπορεί να είναι καλύτερη για λιπαρό δέρμα και δέρμα που μπορεί να ανεχθεί ένα ισχυρό φάρμακο. Η ρετινόλη συνιστάται συνήθως για πιο ευαίσθητο δέρμα.
Όσον αφορά οποιαδήποτε τοπική θεραπεία, θέλετε να αναζητήσετε προϊόντα με την ένδειξη "noncomedogenic" ή "nonacnegenic", επειδή δεν θα προκαλέσουν περισσότερο φράξιμο των πόρων. Η σοβαρή ακμή μπορεί να χρειαστεί ένα ισχυρό συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό, όπως η τετρακυκλίνη ή η ερυθρομυκίνη.
Αγοράστε φάρμακα ακμής και πλύσιμο προσώπου χωρίς ιατρική συνταγή.
Δοκιμάστε από του στόματος φαρμακευτική αγωγή
Η σοβαρή ακμή που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τοπικά φάρμακα μπορεί να χρειαστεί από του στόματος φάρμακα, όπως η ισοτρετινοΐνη. Αυτό μειώνει το μέγεθος των σμηγματογόνων αδένων για να μειώσει την παραγωγή σμήγματος και αυξάνει το δέρμα που ρίχνετε.
Ενώ η ισοτρετινοΐνη μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, είναι ένα ισχυρό φάρμακο με μερικές σοβαρές πιθανές παρενέργειες. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να το παίρνουν, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες. Μια άλλη παρενέργεια είναι η κατάθλιψη. Όποιος παίρνει το φάρμακο πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά από γιατρό.
Κάνει και δεν πρέπει
Κάνω…
- συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή αισθητικό για την ακμή σας
- Αναζητήστε έναν επαγγελματία εμπειρογνώμονα φροντίδας δέρματος για να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εξαγωγής για να αφαιρέσετε ένα βύσμα σμήγματος
- Λάβετε υπόψη ότι εάν εξαχθεί ένα βύσμα, οι υπόλοιποι πόροι μπορεί να φαίνονται κοίλοι
- απολέπιση για να κάνει τους πόρους να φαίνονται λιγότερο αισθητοί
Μην…
- επιλέξτε σε ένα βύσμα σμήγματος
- προσπαθήστε να αφαιρέσετε μόνοι σας ένα βύσμα
- αγνοήστε το γεγονός ότι εάν προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε, θα μπορούσε να οδηγήσει σε λοίμωξη και ουλές
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η καλή υγιεινή του δέρματος, τα καθαριστικά χωρίς συνταγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βελτιώνουν το δέρμα σας, θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο. Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε γιατρό στην περιοχή σας. Είναι πάντα καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό νωρίτερα από αργότερα όταν πρόκειται για οποιοδήποτε είδος δερματικού προβλήματος.
Η ακμή μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο γρήγορα. Ακόμα κι αν έχετε μόνο μερικούς φραγμένους πόρους, αξίζει να δείτε έναν γιατρό για καθοδήγηση και ένα καθαριστικό με συνταγή εάν χρειαστεί.
Η φύση της κατάστασης του δέρματος σας και οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα θα βοηθήσουν στην καθοδήγηση του σχεδίου θεραπείας του γιατρού σας. Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί μια τοπική αλοιφή και να δοθούν οδηγίες σχετικά με ένα καθημερινό σχήμα φροντίδας του δέρματος.
Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αμέσως ένα αντιβιοτικό ή άλλο από του στόματος φάρμακο.
Η κατώτατη γραμμή
Όταν τα βύσματα σμήγματος, τα σπυράκια, τα λευκά στίγματα ή οποιαδήποτε άλλη σχετική κατάσταση του δέρματος είναι ορατή - ιδιαίτερα στο πρόσωπό σας - μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι.
Η συσσώρευση σμήγματος στους πόρους σας δεν είναι απαραίτητα το αποτέλεσμα οτιδήποτε κάνετε ή δεν κάνετε. Το γενετικό σας μακιγιάζ μπορεί να είναι γιατί το δέρμα σας είναι λιπαρότερο από το μέσο όρο.
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί τύποι αποτελεσματικών θεραπειών στην αγορά. Συζητήστε με έναν δερματολόγο ή έναν ειδικό για την περιποίηση του δέρματος για τις καλύτερες επιλογές για εσάς.
