Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF)

Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) είναι μια χρόνια προοδευτική κατάσταση που επηρεάζει την αντλητική δύναμη του καρδιακού μυός σας.

Αν και συχνά αναφέρεται απλώς ως καρδιακή ανεπάρκεια, η CHF αναφέρεται συγκεκριμένα στο στάδιο στο οποίο συσσωρεύεται υγρό μέσα στην καρδιά και το αναγκάζει να αντλήσει αναποτελεσματικά.

Έχετε τέσσερις θαλάμους καρδιάς. Το πάνω μισό της καρδιάς σας αποτελείται από δύο κόλπους και το κάτω μισό της καρδιάς σας αποτελείται από δύο κοιλίες.

Οι κοιλίες αντλούν αίμα στα όργανα και τους ιστούς του σώματός σας και οι κόλποι λαμβάνουν αίμα από το σώμα σας καθώς κυκλοφορεί πίσω από το υπόλοιπο σώμα σας.

Η CHF αναπτύσσεται όταν οι κοιλίες σας δεν μπορούν να αντλήσουν αρκετό όγκο αίματος στο σώμα. Τελικά, το αίμα και άλλα υγρά μπορούν να δημιουργήσουν αντίγραφα ασφαλείας στο εσωτερικό σας:

• πνεύμονες
• κοιλιά
• συκώτι
• κάτω μέρος του σώματος

Η CHF μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχετε CHF, αναζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη.

Ποια είναι τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας;

Στα πρώτα στάδια της CHF, πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας. Εάν προχωρήσει η κατάστασή σας, θα αντιμετωπίσετε σταδιακές αλλαγές στο σώμα σας.

Συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε πρώταΤα συμπτώματα που δείχνουν ότι η κατάστασή σας έχει επιδεινωθείΣυμπτώματα που υποδηλώνουν σοβαρή καρδιακή κατάστασηκούρασηακανόνιστος καρδιακός παλμόςπόνος στο στήθος που ακτινοβολεί μέσω του άνω σώματοςπρήξιμο στους αστραγάλους, τα πόδια και τα πόδια σαςβήχας που αναπτύσσεται από κορεσμένους πνεύμονεςγρήγορη αναπνοήαύξηση βάρουςσυριγμόςδέρμα που φαίνεται μπλε, το οποίο οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου στους πνεύμονές σαςαυξημένη ανάγκη ούρησης, ειδικά τη νύχταδύσπνοια, που μπορεί να υποδηλώνει πνευμονικό οίδημαλιποθυμία

Ο πόνος στο στήθος που εκπέμπεται μέσω του άνω σώματος μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι καρδιακής προσβολής. Εάν αντιμετωπίσετε αυτό ή άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή καρδιακή πάθηση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας σε παιδιά και βρέφη

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί η καρδιακή ανεπάρκεια σε βρέφη και μικρά παιδιά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κακή διατροφή
• υπερβολικός ιδρώτας
• δυσκολία αναπνοής

Αυτά τα συμπτώματα μπορούν εύκολα να παρεξηγηθούν ως κολικοί ή αναπνευστική λοίμωξη. Η κακή ανάπτυξη και η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας στα παιδιά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε τον γρήγορο καρδιακό ρυθμό ενός μωρού ανάπαυσης μέσω του θωρακικού τοιχώματος.

Πώς αντιμετωπίζεται η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια;

Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εξετάσετε διαφορετικές θεραπείες ανάλογα με τη γενική υγεία σας και το βαθμό προόδου της κατάστασής σας.

Φάρμακα για συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της CHF, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων ACE, των β-αποκλειστών και άλλων.

Αναστολείς ACE

Οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης (ACE) ανοίγουν τα στενά αιμοφόρα αγγεία για να βελτιώσουν τη ροή του αίματος. Τα αγγειοδιασταλτικά είναι μια άλλη επιλογή εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τους αναστολείς ACE.

Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα από τα ακόλουθα:

• βεναζεπρίλη (Lotensin)
• καπτοπρίλη (Capoten)
• εναλαπρίλη (Vasotec)
• φοσινοπρίλη (Monopril)
• λισινοπρίλη (Zestril)
• κουναπρίλη (Accupril)
• ραμιπρίλη (Altace)
• moexipril (Univasc)
• περινδοπρίλη (Aceon)
• trandolapril (Mavik)

Οι αναστολείς ΜΕΑ δεν πρέπει να λαμβάνονται με τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, επειδή μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη ενέργεια:

• Θειαζιδικά διουρητικά. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Διουρητικά καλίου Αυτά τα διουρητικά μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση καλίου στο αίμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν: riamterene (Dyrenium), eplerenone (Inspra) και spironolactone (Aldactone).
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Τα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ναπροξένη, μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση νατρίου και νερού. Αυτό μπορεί να μειώσει την επίδραση του αναστολέα ACE στην αρτηριακή σας πίεση.

Αυτή είναι μια συντομευμένη λίστα, οπότε μιλήστε πάντα με το γιατρό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα.

Β-αποκλειστές

Οι β-αποκλειστές μειώνουν την εργασία που πρέπει να κάνει η καρδιά και μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να επιβραδύνουν έναν γρήγορο καρδιακό ρυθμό.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με:

• ατενολόλη (Tenormin)
• δισοπρολόλη (Zebeta)
• καρβεδιλόλη (Coreg)
• esmolol (Brevibloc)
• μετοπρολόλη (Lopressor)
• ναδολόλη (Κοργκάρντ)
• nebivolol (Bystolic)

Οι β-αποκλειστές πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή με τα ακόλουθα φάρμακα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη ενέργεια:

• Αντιαρρυθμικά φάρμακα. Αυτά μπορεί να αυξήσουν τα καρδιαγγειακά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένου του επιβραδυνμένου καρδιακού ρυθμού. Ένα παράδειγμα είναι η αμιωδαρόνη (Nexterone).
• Αντιυπερτασικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί επίσης να αυξήσουν την πιθανότητα καρδιαγγειακών επιδράσεων και περιλαμβάνουν λισινοπρίλη (Zestril), candesartan (Atacand) και αμλοδιπίνη (Norvasc).
• Αλβουτερόλη (AccuNeb). Οι επιδράσεις της αλβουτερόλης στη βρογχοδιαστολή μπορεί να ακυρωθούν από τους β-αποκλειστές.
• Αντιψυχωσικά. Ορισμένα αντιψυχωσικά, όπως η θειοριδαζίνη (Mellaril), μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση σε ορισμένα άτομα.
• Fentora (Fentanyl). Αυτό μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Κλονιδίνη (Καταπέρες). Η κλονιδίνη μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να μην αναφέρονται εδώ. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού πάρετε νέα φάρμακα.

Διουρητικά

Τα διουρητικά μειώνουν την περιεκτικότητα σε υγρά του σώματός σας. Η CHF μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να διατηρήσει περισσότερο υγρό από ό, τι θα έπρεπε.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:

• Διουρητικά βρόχου. Αυτά προκαλούν στα νεφρά να παράγουν περισσότερα ούρα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φουροσεμίδη (Lasix), αιθακρυνικό οξύ (Edecrin) και τορσεμίδη (Demadex).
• Διουρητικά καλίου Αυτά βοηθούν να απαλλαγούμε από υγρά και νάτριο διατηρώντας παράλληλα το κάλιο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τριαμτέρενο (Dyrenium), επλερενόνη (Inspra) και σπιρονολακτόνη (Aldactone).
• Θειαζιδικά διουρητικά. Αυτά προκαλούν τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων και βοηθούν το σώμα να αφαιρέσει τυχόν επιπλέον υγρό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μετολαζόνη (Zaroxolyn), ινδαπαμίδη (Lozol) και υδροχλωροθειαζίδη (Microzide).

Τα διουρητικά πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή με τα ακόλουθα φάρμακα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη ενέργεια:

• Αναστολείς ACE. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη αρτηριακή πίεση, όπως η λισινοπρίλη (Zestril), η βενζαζπρίλη (Lotensin) και η καπτοπρίλη (Capoten).
• Τρικυκλικά. Επίσης ονομάζονται τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCA), μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη αρτηριακή πίεση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν: αμιτριπτυλίνη και δεσιπραμίνη (Norpramin).
• Anxiolytics. Τα αγχολυτικά είναι φάρμακα κατά του άγχους, τα οποία μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Τα κοινά αγχολυτικά περιλαμβάνουν αλπραζολάμη (Xanax), χλωροδιαζεποξείδιο (Librium) και διαζεπάμη (Valium).
• Υπνωτικά. Ηρεμιστικά όπως το zolpidem (Ambien) και το triazolam (Halcion) μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Β-αποκλειστές. Οι β-αποκλειστές, όπως η μετοπρολόλη (Lopressor) και η καρβεδιλόλη (Coreg), μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Αναστολείς καναλιών ασβεστίου. Τα CCBs μπορούν να προκαλέσουν πτώση της αρτηριακής πίεσης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την αμλοδιπίνη (Norvasc) και τη διλτιαζέμη (Cardizem).
• Νιτρικά άλατα. Αυτά τα φάρμακα, όπως η νιτρογλυκερίνη (Nitrostat) και το δινιτρικό ισοσορβίδιο (Isordil), μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
• ΜΣΑΦ. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν τοξικότητα στο ήπαρ.

Αυτή είναι μια συντομευμένη λίστα με μόνο τις πιο κοινές αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά. Πρέπει πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα.

Χειρουργικές επεμβάσεις και διαδικασίες

Εάν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά από μόνα τους, ενδέχεται να απαιτούνται πιο επεμβατικές διαδικασίες.

Η αγγειοπλαστική, μια διαδικασία για το άνοιγμα μπλοκαρισμένων αρτηριών, είναι μια επιλογή.

Ο καρδιολόγος σας μπορεί επίσης να εξετάσει τη χειρουργική επέμβαση επισκευής καρδιακών βαλβίδων για να βοηθήσει τις βαλβίδες σας να ανοίξουν και να κλείσουν σωστά.

Σημάδια συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας

Όπως αναφέρθηκε, τα πρώτα σημάδια συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να μην είναι πολύ αισθητά. Ακολουθούν ορισμένα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης για συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:

• περίσσεια υγρού στους ιστούς του σώματος, όπως τους αστραγάλους, τα πόδια, τα πόδια ή την κοιλιά
• βήχας ή συριγμό
• δυσκολία στην αναπνοή
• αύξηση βάρους που δεν μπορεί να αποδοθεί σε οτιδήποτε άλλο
• γενική κόπωση
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• έλλειψη όρεξης ή αίσθημα ναυτίας
• αίσθημα σύγχυσης ή αποπροσανατολισμού

Ποιες είναι οι αιτίες της CHF;

Η CHF μπορεί να προκύψει από άλλες καταστάσεις υγείας που επηρεάζουν άμεσα το καρδιαγγειακό σας σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε ετήσιες εξετάσεις για να μειώσετε τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας της καρδιάς, όπως:

• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• στεφανιαία νόσο
• συνθήκες βαλβίδας

Υπέρταση

Όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από το κανονικό, μπορεί να οδηγήσει σε CHF.

Η υπέρταση έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Μεταξύ αυτών είναι η σκλήρυνση των αρτηριών σας, η οποία αυξάνει την πίεση στις αρτηρίες.

Στεφανιαία νόσο

Η χοληστερόλη και άλλοι τύποι λιπαρών ουσιών μπορούν να μπλοκάρουν τις στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες είναι οι μικρές αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα στην καρδιά. Αυτό αναγκάζει τις αρτηρίες να γίνουν στενές.

Οι στενότερες στεφανιαίες αρτηρίες περιορίζουν τη ροή του αίματος και μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη στις αρτηρίες σας.

Συνθήκες βαλβίδας

Οι βαλβίδες της καρδιάς σας ρυθμίζουν τη ροή του αίματος μέσω της καρδιάς σας ανοίγοντας και κλείνοντας για να αφήσετε το αίμα μέσα και έξω από τους θαλάμους.

Οι βαλβίδες που δεν ανοίγουν και κλείνουν σωστά μπορεί να αναγκάσουν τις κοιλίες σας να εργαστούν σκληρότερα για την άντληση αίματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε καρδιακή λοίμωξη ή ελάττωμα.

Αλλες καταστάσεις

Ενώ ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά μπορεί να οδηγήσουν σε CHF, υπάρχουν και άλλες φαινομενικά άσχετες καταστάσεις που μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• νόσο του θυρεοειδούς
• ευσαρκία

Σοβαρές λοιμώξεις και αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην CHF.

Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι CHF;

Η αριστερή πλευρά CHF είναι ο πιο κοινός τύπος CHF. Εμφανίζεται όταν η αριστερή κοιλία σας δεν αντλεί σωστά αίμα στο σώμα σας.

Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, το υγρό μπορεί να συσσωρευτεί στους πνεύμονές σας, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή.

Υπάρχουν δύο είδη καρδιακής ανεπάρκειας αριστεράς πλευράς:

• Η συστολική καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η αριστερή κοιλία δεν συστέλλεται κανονικά. Αυτό μειώνει το επίπεδο δύναμης που υπάρχει για να ωθήσει το αίμα στην κυκλοφορία. Χωρίς αυτή τη δύναμη, η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει σωστά.
• Η διαστολική ανεπάρκεια ή η διαστολική δυσλειτουργία, συμβαίνει όταν ο μυς στην αριστερή κοιλία γίνεται άκαμπτος. Επειδή δεν μπορεί πλέον να χαλαρώσει, η καρδιά δεν μπορεί να γεμίσει με αίμα μεταξύ των κτύπων.

Το CHF δεξιάς πλευράς συμβαίνει όταν η δεξιά κοιλία έχει δυσκολία στην άντληση αίματος στους πνεύμονές σας. Το αίμα στηρίζεται στα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών στα κάτω άκρα, την κοιλιά και άλλα ζωτικά όργανα.

Είναι δυνατό να έχετε CHF αριστεράς και δεξιάς πλευράς ταυτόχρονα. Συνήθως, η ασθένεια ξεκινά στην αριστερή πλευρά και μετά ταξιδεύει προς τα δεξιά όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Στάδια συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας

ΣτάδιοΚύρια συμπτώματαΑποψηΚατηγορία 1Δεν εμφανίζετε συμπτώματα κατά τη διάρκεια της τυπικής σωματικής δραστηριότητας.Η CHF σε αυτό το στάδιο μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, καρδιακών φαρμάκων και παρακολούθησης.Κατηγορία 2Είναι πιθανό να αισθάνεστε άνετα σε ξεκούραση, αλλά η φυσιολογική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αίσθημα παλμών και δύσπνοια.Η CHF σε αυτό το στάδιο μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, καρδιακών φαρμάκων και προσεκτικής παρακολούθησης.Τάξη 3Είναι πιθανό να αισθάνεστε άνετα στην ξεκούραση, αλλά υπάρχει ένας αισθητός περιορισμός της σωματικής άσκησης. Ακόμη και η ήπια άσκηση μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αίσθημα παλμών ή δύσπνοια.Η θεραπεία μπορεί να είναι περίπλοκη. Συζητήστε με το γιατρό σας για το τι μπορεί να σημαίνει για σας η καρδιακή ανεπάρκεια σε αυτό το στάδιο.Τάξη 4Είναι πιθανό να μην μπορείτε να συνεχίσετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα χωρίς συμπτώματα, τα οποία υπάρχουν ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.Δεν υπάρχει θεραπεία για CHF σε αυτό το στάδιο, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν επιλογές ποιότητας ζωής και ανακουφιστικής φροντίδας. Θα θελήσετε να συζητήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους του καθενός με το γιατρό σας.

Εικόνα πρησμένων αστραγάλων λόγω CHF

Όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά αίμα, το αίμα μπορεί να δημιουργηθεί αντίγραφα ασφαλείας στις φλέβες και τους ιστούς. Το αίμα και άλλα υγρά μπορούν να δημιουργήσουν αντίγραφα ασφαλείας σε ορισμένες περιοχές και να προκαλέσουν πρήξιμο (οίδημα).

Οι αστράγαλοι, τα πόδια, τα πόδια και η κοιλιά είναι κοινά μέρη που μπορούν να διογκωθούν.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα οιδήματος:

Προσδόκιμο ζωής και πρόγνωση

Περίπου 6,2 εκατομμύρια ενήλικες των ΗΠΑ είχαν καρδιακή ανεπάρκεια μεταξύ 2013-2016.

Μια έκθεση από την American Heart Association εκτιμά ότι περίπου το 50% των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με CHF ζουν τα τελευταία 5 χρόνια.

Μια παλαιότερη μελέτη έδειξε αποτελέσματα ότι ορισμένοι ασθενείς με χαμηλότερο κίνδυνο που είχαν διαγνωστεί πριν από την ηλικία των 50 είχαν διάρκεια ζωής περίπου 20 χρόνια μετά τη διάγνωση.

Η ηλικία κατά τη διάγνωση, άλλες καταστάσεις και το σεξ συνέβαλαν επίσης σε μεταβλητές στο προσδόκιμο ζωής, με μερικές κάτω των 3 ετών μετά τη διάγνωση.

Η πρόγνωση και το προσδόκιμο ζωής για συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Γενικά, η έγκαιρη διάγνωση και η εφαρμογή ενός προγράμματος θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη διαχείριση και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

CHF και γενετική

Ε:

Είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια γενετική; Μπορούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής να το αποτρέψουν;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Η καρδιομυοπάθεια ή βλάβη στον καρδιακό μυ μπορεί να είναι αιτία καρδιακής ανεπάρκειας και η γενετική θα μπορούσε να διαδραματίσει ρόλο σε ορισμένους τύπους καρδιομυοπάθειας. Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας (CHF) δεν είναι κληρονομικές. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για CHF, όπως υπέρταση, διαβήτης και στεφανιαία νόσος, μπορεί να εμφανιστούν σε οικογένειες. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης CHF, σκεφτείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να κάνετε τακτική άσκηση.

Elaine K. Luo, MDΟι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.

Πώς να αποτρέψετε τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Ορισμένοι παράγοντες βασίζονται στη γενετική μας, αλλά ο τρόπος ζωής μπορεί να διαδραματίσει επίσης ρόλο.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας ή τουλάχιστον να καθυστερήσετε την έναρξη.

Αποφύγετε ή σταματήστε το κάπνισμα

Εάν καπνίζετε και δεν έχετε καταφέρει να σταματήσετε, ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Ο παθητικός καπνός αποτελεί επίσης κίνδυνο για την υγεία. Εάν ζείτε με καπνιστή, ζητήστε του να καπνίσει σε εξωτερικούς χώρους.

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Χρειάζεστε επίσης πρωτεΐνη στη διατροφή σας.

Τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:

• αλάτι (νάτριο)
• πρόσθεσε σάκχαρα
• στερεά λίπη
• εκλεπτυσμένοι σπόροι

Ασκηση

Μόλις 1 ώρα μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σας. Το περπάτημα, το ποδήλατο και το κολύμπι είναι καλές μορφές άσκησης.

Εάν δεν έχετε ασκηθεί για λίγο, ξεκινήστε με μόλις 15 λεπτά την ημέρα και προχωρήστε.

Εάν αισθάνεστε χωρίς κίνητρα να ασκηθείτε μόνοι σας, σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα - μπορεί ακόμη και να είναι διαδικτυακό - ή να εγγραφείτε για προσωπική προπόνηση σε ένα τοπικό γυμναστήριο.

Παρακολουθήστε το βάρος σας

Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι δύσκολο στην καρδιά σας. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και ασκείστε τακτικά.

Εάν δεν έχετε υγιές βάρος για το σώμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς να προχωρήσετε. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο ή διατροφολόγο.

Άλλα προληπτικά βήματα

Πίνετε αλκοόλ μόνο με μέτρο και μείνετε μακριά από παράνομα ναρκωτικά. Κατά τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες και ποτέ μην αυξάνετε τη δόση σας χωρίς την επίβλεψη του γιατρού.

Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας ή έχετε ήδη κάποια καρδιακή βλάβη, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα. Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πόση σωματική δραστηριότητα είναι ασφαλής και εάν έχετε άλλους περιορισμούς.

Εάν παίρνετε φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Συμβουλευτείτε τακτικά το γιατρό σας για να παρακολουθείτε την κατάστασή σας και να αναφέρετε αμέσως νέα συμπτώματα.

Πώς διαγιγνώσκεται η CHF;

Αφού αναφέρετε τα συμπτώματά σας στο γιατρό σας, ενδέχεται να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό καρδιολόγου ή καρδιολόγο.

Ο καρδιολόγος σας θα κάνει μια φυσική εξέταση, η οποία θα περιλαμβάνει την ακρόαση της καρδιάς σας με ένα στηθοσκόπιο για την ανίχνευση μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών.

Για να επιβεβαιώσετε μια αρχική διάγνωση, ο καρδιολόγος σας μπορεί να διατάξει ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις για να εξετάσει τις βαλβίδες της καρδιάς, τα αιμοφόρα αγγεία και τους θαλάμους σας.

Υπάρχουν διάφορες δοκιμές που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων. Επειδή αυτές οι εξετάσεις μετρούν διαφορετικά πράγματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μερικούς για να πάρει μια πλήρη εικόνα της τρέχουσας κατάστασής σας.

Ηλεκτροκαρδιογράφημα

Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG ή ECG) καταγράφει τον ρυθμό της καρδιάς σας.

Οι ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό σας, όπως ένας γρήγορος καρδιακός παλμός ή ακανόνιστος ρυθμός, θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι τα τοιχώματα του θαλάμου της καρδιάς σας είναι παχύτερα από το κανονικό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακή προσβολή.

Ηχοκαρδιογράφημα

Ένα ηχοκαρδιογράφημα χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για την καταγραφή της δομής και της κίνησης της καρδιάς. Το τεστ μπορεί να προσδιορίσει εάν έχετε ήδη κακή ροή αίματος, μυϊκή βλάβη ή καρδιακό μυ που δεν συστέλλεται κανονικά.

Μαγνητική τομογραφία

Μια μαγνητική τομογραφία τραβά φωτογραφίες της καρδιάς σας. Με τόσο ακίνητες όσο και κινούμενες εικόνες, αυτό επιτρέπει στο γιατρό σας να δει εάν υπάρχει βλάβη στην καρδιά σας.

Τεστ άγχους

Τα τεστ στρες δείχνουν πόσο καλά αποδίδει η καρδιά σας κάτω από διαφορετικά επίπεδα στρες.

Κάνοντας την καρδιά σας πιο σκληρή, διευκολύνει τον γιατρό σας να διαγνώσει προβλήματα.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να ελέγξουν για μη φυσιολογικά αιμοσφαίρια και λοιμώξεις. Μπορούν επίσης να ελέγξουν το επίπεδο του BNP, μια ορμόνη που αυξάνεται με καρδιακή ανεπάρκεια.

Καρδιακός καθετηριασμός

Ο καρδιακός καθετηριασμός μπορεί να εμφανίσει αποκλεισμούς των στεφανιαίων αρτηριών. Ο γιατρός σας θα εισάγει ένα μικρό σωλήνα στο αιμοφόρο αγγείο σας και θα το βιδώσει από τον άνω μηρό (περιοχή της βουβωνικής χώρας), το βραχίονα ή τον καρπό.

Ταυτόχρονα, ο γιατρός μπορεί να λάβει δείγματα αίματος, να χρησιμοποιήσει ακτινογραφίες για να δει τις στεφανιαίες αρτηρίες σας και να ελέγξει τη ροή του αίματος και την πίεση στους θαλάμους της καρδιάς σας.

Τι μπορώ να περιμένω μακροπρόθεσμα;

Η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί με φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η προοπτική σας εξαρτάται από το πόσο προχωρημένη είναι η CHF σας και αν έχετε άλλες συνθήκες υγείας για θεραπεία, όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Όσο νωρίτερα διαγνωστεί η κατάστασή σας, τόσο καλύτερη είναι η προοπτική σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το καλύτερο πρόγραμμα θεραπείας για εσάς.