Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα μεταξύ των ποδιών σας. Ίσως είχατε την ατυχία να συναντήσετε μύκητα ή έντομο με συγγένεια για το δέρμα σας. Ή ίσως έχετε αναπτύξει μια χρόνια πάθηση όπως το έκζεμα.
Μην αφήσετε τον κνησμό μεταξύ των ποδιών σας να σας ενοχλήσει. Μάθετε τι μπορεί να το προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε, καθώς διερευνούμε μερικές από τις παρακάτω δυνατότητες.
Πιθανές αιτίες
Εάν η φαγούρα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας είναι αρκετά σοβαρή, μπορεί να είστε πιο πρόθυμοι να προσπαθήσετε να το καταπραΰνετε παρά να μάθετε τι το προκαλεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάσετε την πιο πιθανή αιτία της φαγούρας μεταξύ των ποδιών σας, ώστε να μπορείτε να τη διαχειριστείτε αποτελεσματικά.
Πόδι αθλητή
Το Tinea pedis είναι το επιστημονικό όνομα για την κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ως πόδι του αθλητή. Είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει κόκκινο, ραγισμένο δέρμα μεταξύ των ποδιών σας και στα πέλματα των ποδιών σας.
Μπορεί επίσης να προκαλέσει αρκετά έντονο κνησμό και κάψιμο μεταξύ των ποδιών σας. Εάν εξαπλωθεί η μυκητιακή λοίμωξη, μπορεί επίσης να εξαπλωθεί ο κνησμός και το κάψιμο.
Το πόδι του αθλητή αντιμετωπίζεται συνήθως με:
- Αντιμυκητιασικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Υπάρχουν πολλές OTC αντιμυκητιασικές θεραπείες που μπορείτε να εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές μεταξύ των ποδιών σας. Αυτά διατίθενται ως σκόνες, κρέμες και σπρέι.
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό αντιμυκητιασικό που χορηγείται με συνταγή ή ένα από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο.
Ενώ αντιμετωπίζετε τη λοίμωξη, εργαστείτε σκληρά για να διατηρήσετε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Φροντίστε να αφιερώσετε λίγα επιπλέον λεπτά για να στεγνώσετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μετά το ντους ή το μπάνιο.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε μια αντιμυκητιακή σκόνη για να απορροφήσετε τον ιδρώτα στις κάλτσες και τα παπούτσια σας.
Για την πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων:
- Φορέστε σαγιονάρες ή άλλα παπούτσια για να αποφύγετε να περπατάτε χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους.
- Αποφύγετε να μοιράζεστε κάλτσες, παπούτσια ή πετσέτες με άλλα άτομα.
- Αλλάζετε τακτικά τις κάλτσες σας εάν τα πόδια σας ιδρωθούν.
- Αφήστε τα πόδια σας να αναπνέουν όταν βρίσκεστε στο σπίτι φορώντας σαγιονάρες ή πηγαίνετε χωρίς παπούτσια.
Δυσιδρωτικό έκζεμα
Το δυσϊδρωτικό έκζεμα ή η δυσφυδρότητα είναι ένας τύπος εκζέματος που είναι πιο συχνός σε ενήλικες ηλικίας 20 έως 40 ετών.
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα του δυσιδωτικού εκζέματος είναι μια σειρά από φαγούρες, κυψέλες γεμάτες με υγρά που εμφανίζονται στα δάχτυλα των ποδιών και στα πέλματα των ποδιών σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ερυθρότητα και ξεφλούδισμα ή σπασμένο δέρμα. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε αυτές τις κυψέλες στα χέρια σας.
Ενώ οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη προσδιορίσει την ακριβή αιτία του δυσιδρωτικού εκζέματος, επισημαίνουν μια πιθανή σύνδεση με εποχιακές αλλεργίες. Το άγχος, οι αλλεργίες και τα υγρά πόδια μπορούν να προκαλέσουν.
Το έκζεμα θεωρείται χρόνια πάθηση - μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί και όχι να θεραπευτεί. Έτσι, ίσως χρειαστεί να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτές τις κυψέλες, οι οποίες μπορούν να διαρκέσουν μερικές εβδομάδες πριν αρχίσουν να στεγνώνουν.
Μπορείτε να δοκιμάσετε μια κρύα συμπίεση στα πόδια σας ή να τα μουλιάσετε σε κρύο νερό μερικές φορές κάθε μέρα. Μια βαριά ενυδατική κρέμα, όπως το βαζελίνη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού εάν το εφαρμόσετε μετά τη χρήση κρύας συμπίεσης.
Θα μπορούσε το Botox να βοηθήσει; Μια μικρή μελέτη του 2002 διαπίστωσε ότι η τοξίνη αλλαντίασης βοήθησε στη μείωση του κνησμού και της εφίδρωσης με μια σχετική πάθηση, το δυσφυδρωτικό έκζεμα χειρός. Προς το παρόν, η έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη της αλλαντικής τοξίνης που μειώνει τον κνησμό μπορεί να είναι υπόσχεση, αλλά είναι ακόμη περιορισμένη.
Δερματίτιδα επαφής παπουτσιών
Τι γίνεται αν τα παπούτσια σας κάνουν τα δάχτυλά σας να φαγούρα; Είναι απολύτως δυνατό, καθώς πολλοί άνθρωποι βιώνουν δερματίτιδα εξ επαφής όταν το δέρμα τους εκτίθεται σε ορισμένα υλικά και χημικά.
Η δερματίτιδα εξ επαφής είναι ένα δερματικό εξάνθημα που αναπτύσσεται όταν το δέρμα σας ερεθίζεται από κάτι που αγγίζετε. Θα μπορούσατε πραγματικά να είστε αλλεργικοί στο υλικό ενός συγκεκριμένου ζεύγους παπουτσιών ή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης σε ένα ήπιο ερεθιστικό με την πάροδο του χρόνου.
Ορισμένοι τύποι παπουτσιών μπορεί να είναι πιο προβληματικοί από άλλους.
Μια μελέτη του 2007 ανέλυσε τα αλλεργιογόνα σε περισσότερα από 10.000 άτομα και διαπίστωσε ότι ένας τύπος ρητίνης που χρησιμοποιήθηκε ως συγκολλητικό σε ορισμένα παπούτσια ήταν ο πιο συνηθισμένος ένοχος δερματίτιδας σε επαφή με τα παπούτσια. Αλλά το καουτσούκ ήταν επίσης πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους.
Εάν το φαγούρα σας βρίσκεται στα πάνινα παπούτσια ή τις αντλίες σας, ίσως είναι καιρός να πετάξετε αυτά τα παπούτσια και να επενδύσετε σε κάποια καινούργια.
Τσιμπήματα εντόμων
Σχεδόν κάθε είδος δαγκώματος ή τσιμπήματος εντόμου μπορεί να στοχεύσει τα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών σας. Τα ακάρεα, οι ψύλλοι, τα τσιγάρα και τα κουνούπια μπορούν επίσης να σας οδηγήσουν στην απόσπαση της προσοχής με τους φαγούρες που αφήνουν πίσω τους.
Μερικές φορές μπορείτε να καταλάβετε τον πιο πιθανό ένοχο από το μέγεθος του welt.
Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε ομάδες τριών μικρών κόκκινων δαγκωμάτων που συγκεντρώνονται μαζί στα πόδια σας. Ο πιο πιθανός ένοχος: τσιμπήματα ψύλλων. Μπορεί να τα έχετε πάρει από μια βόλτα μέσα από ψηλό γρασίδι ή ξοδεύοντας χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Συγκριτικά, ένα δάγκωμα κουνουπιών θα είναι εξίσου φαγούρα, αλλά το χτύπημα θα είναι μεγαλύτερο.
Συνήθως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τσιμπήματα εντόμων στο σπίτι με μια κρέμα κατά της φαγούρας, όπως λοσιόν καλαμίνης ή κρέμα υδροκορτιζόνης. Ένα από του στόματος αντιισταμινικό μπορεί επίσης να μειώσει τον κνησμό. Μερικές φορές, μια κρύα συμπίεση μπορεί επίσης να φέρει κάποια προσωρινή ανακούφιση.
Ωστόσο, εάν τα τσιμπήματα είναι πολύ οδυνηρά ή μολυνθούν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Εάν εμφανίσετε πυρετό ή κνίδωση, μην περιμένετε να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη.
Παράσιτο των εντέρων
Το Hookworm δεν είναι η πιο πιθανή αιτία φαγούρας μεταξύ των ποδιών ή του ποδιού σας.
Το Hookworm δεν είναι πολύ συνηθισμένο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αν όμως έχετε ταξιδέψει σε μια τροπική ή ημιτροπική περιοχή με ζεστό, υγρό κλίμα και κακή υγιεινή, ίσως να μην θέλετε να αποκλείσετε τον αγκυλόστολο ως αιτία φαγούρα στα πόδια σας.
Το Hookworm είναι ένα εντερικό παράσιτο που μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα σας μέσω των ποδιών σας, εάν τυχαίνει να περπατάτε στο έδαφος που έχει μολυνθεί από προνύμφες αγκιστριών.
Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν με κνησμό και εξάνθημα όπου οι προνύμφες του αγκυλοσκώληκα εισήλθαν στο δέρμα σας. Αυτό ακολουθείται συχνότερα από διάρροια και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, κοιλιακό άλγος ή κράμπες και πυρετό.
Τα αγκάθια μπορούν να προκαλέσουν μια λοίμωξη που ονομάζεται ανατριχιαστική έκρηξη ή δερματικούς μετανάστες προνύμφων. Η λοίμωξη μοιάζει με φαγούρα με φουσκάλες.
Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι το πρόβλημα είναι αγκυλόστομα, πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε ένα αντιπαρασιτικό φάρμακο για να το χτυπήσετε.
Οικιακή θεραπεία
Μερικές φορές μπορείτε να αντιμετωπίζετε φαγούρα στο σπίτι χωρίς προβλήματα. Άλλες φορές, ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε τη γνώμη του γιατρού σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η καλύτερη θεραπεία θα εξαρτηθεί από την πραγματική αιτία της φαγούρας. Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία ορισμένων λοιμώξεων.
Ωστόσο, ίσως να μην είστε πάντα σίγουροι για την αιτία της φαγούρας σας. Περιστασιακά, ορισμένες συνθήκες μιμούνται η μία την άλλη.
Για παράδειγμα, μια περίπτωση εκζέματος που επηρεάζει το πόδι σας μπορεί να φαίνεται να είναι το πόδι του αθλητή, αλλά δεν θα θέλατε να αντιμετωπίζετε και τις δύο καταστάσεις με τον ίδιο τρόπο. Το έκζεμα δεν θα ανταποκριθεί σε μια αντιμυκητιακή κρέμα και μια θεραπεία με έκζεμα μπορεί να μην είναι σε θέση να χτυπήσει το πόδι του αθλητή.
Ωστόσο, εάν γνωρίζετε τι προκαλεί τον κνησμό σας, ίσως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι.
Το πόδι του αθλητή ανταποκρίνεται καλά στα αντιμυκητιασικά φάρμακα, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες θεραπείες στο σπίτι, όπως:
- Λάδι δέντρων τσαγιού. Μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για μερικούς ανθρώπους, σύμφωνα με μια μελέτη του 2002.
- Λάδι Neem. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Μπορεί να ανακουφίσετε από τον κνησμό που προκαλείται από δερματίτιδα εξ επαφής ή έκζεμα με:
- Μια κρύα συμπίεση εφαρμόζεται στο δέρμα σας.
- Βαριά ενυδατικά. Αγοράστε προϊόντα όπως Vaseline, Lubriderm ή Eucerin στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο σας.
- Κρέμες κατά της φαγούρας. Αγοράστε λοσιόν καλαμίνης ή κρέμα υδροκορτιζόνης στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο σας.
- Ένα αντιισταμινικό φάρμακο. Αγοράστε προϊόντα όπως το Benadryl ή το Claritin online ή στο τοπικό φαρμακείο σας.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί τον κνησμό ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας και δεν εξαφανίζεται ή επιδεινώνεται, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία και να σας βοηθήσουν να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία.
Ένας άλλος καλός κανόνας: Εάν το δέρμα σας έχει σχιστεί από το ξύσιμο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν η γδαρμένη περιοχή φαίνεται πρησμένη ή έχει αρχίσει να διαρρέει υγρό, θα μπορούσε να μολυνθεί. Φροντίστε να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη.
Η κατώτατη γραμμή
Η φαγούρα μεταξύ των ποδιών σας μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Το πόδι του αθλητή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες. Ωστόσο, το δυσιδωτικό έκζεμα, η δερματίτιδα εξ επαφής και τα τσιμπήματα εντόμων μπορεί συχνά να προκαλέσουν φαγούρα.
Ανεξάρτητα από αυτό, προσπαθήστε να αντισταθείτε στην επιθυμία να χαράξετε τυχόν κνησμώδη σημεία μεταξύ των δακτύλων σας. Το ξύσιμο μπορεί να σκίσει το δέρμα σας και να σας αφήσει ευάλωτο σε μολύνσεις, κάτι που θα μπορούσε να προσθέσει πόνο στην φαγούρα.
Εάν οι κατ 'οίκον θεραπείες όπως λοσιόν κατά της φαγούρας, κρύες κομπρέσες και ενυδατικές ουσίες δεν βοηθούν στην ανακούφιση της φαγούρας ή εάν ο κνησμός επιδεινωθεί ή εξαπλωθεί, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
