Τι θα μπορούσε να προκαλέσει φαγούρα στους μηρούς σας;

Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με το φαγούρα στο δέρμα. Συχνά είναι μια ενοχλητική αίσθηση και πρέπει να καταπολεμήσεις την επιθυμία να ξυστεί.

Μερικές φορές, αλλά όχι πάντα, άλλα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν φαγούρα στο δέρμα, όπως εξάνθημα, ερυθρότητα ή αυξημένα εξογκώματα. Φαγούρα στο δέρμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε όλο το σώμα σας ή μόνο σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως τα χέρια ή τα πόδια.

Εάν έχετε φαγούρα στους μηρούς και αναρωτιέστε τι θα μπορούσε να το προκαλέσει, ενδέχεται να είμαστε σε θέση να ρίξουμε λίγο φως στο θέμα, μαζί με πιθανές επιλογές θεραπείας και θεραπείες στο σπίτι.

Πιθανές αιτίες φαγούρας στους μηρούς

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στους μηρούς. Παρακάτω, θα διερευνήσουμε μερικές από τις πιθανές αιτίες και τις θεραπείες που μπορεί να σας βοηθήσουν.

1. Ξηρό δέρμα

Μερικές φορές υπάρχει ένας απλός λόγος για φαγούρα στο δέρμα: το δέρμα είναι πολύ ξηρό. Το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, ακόμη και στους μηρούς. Εκτός από το ότι είναι πολύ φαγούρα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αισθάνεται τραχύ ή φολιδωτό στην αφή.

Ποικίλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στο ξηρό δέρμα, όπως:

• χαμηλή υγρασία
• κρύος καιρός
• ηλικία
• κακή φροντίδα του δέρματος
• υπερβολική χρήση ορισμένων ερεθιστικών προϊόντων, όπως μερικά σαπούνια

Για να απαλύνει το ξηρό δέρμα, απλώστε μια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή στην περιοχή και αποφύγετε το ζεστό νερό.

2. Σκατά

Το χαλάσιμο συμβαίνει όταν το δέρμα σας τραυματίζεται από τριβή, όπως τρίψιμο σε ρούχα ή άλλο μέρος του σώματος.

Οι μηροί, ιδιαίτερα ο εσωτερικός μηρός, συχνά επηρεάζονται από το σπάσιμο. Τα συμπτώματα του chafing μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• μια αίσθηση καψίματος
• κνησμός

Η απόκλιση των μηρών μπορεί συχνά να συμβεί όταν είστε σωματικά δραστήριοι. Τείνει να συμβαίνει πιο συχνά όταν περπατάτε, τρέχετε ή κάνετε ποδηλασία.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανατροπή περιλαμβάνουν:

• έχοντας υπερβολικό μυ ή λίπος μηρού
• ιδρώνοντας
• φορώντας ρούχα που δεν ταιριάζουν καλά

Η εφαρμογή μιας λιπαντικής αλοιφής όπως το βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην αποφυγή περαιτέρω φθοράς.

3. Ατοπική και δερματίτιδα εξ επαφής

Η δερματίτιδα είναι φλεγμονή του δέρματος. Μπορεί να έχετε ακούσει δύο κοινούς τύπους δερματίτιδας, ατοπικής και επαφής.

Η ατοπική δερματίτιδα ονομάζεται επίσης έκζεμα. Το έκζεμα προκαλεί κνησμό και ξηρό δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές περιοχές του σώματος. Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί έκζεμα, αν και η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο.

Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, ένας τύπος δερματίτιδας εξ επαφής, συμβαίνει όταν έχετε δερματική αντίδραση σε κάτι με το οποίο έχετε έρθει σε επαφή. Πράγματα όπως το δηλητήριο κισσός ή το νικέλιο μπορούν να το προκαλέσουν. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έντονα φαγούρα στο δέρμα, εξάνθημα και μερικές φορές φουσκάλες με υγρό.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αναπτύξετε δερματίτιδα εξ επαφής στους μηρούς σας εάν έρθετε σε επαφή με δηλητηριώδη κισσό ενώ περπατάτε σε σορτς. Μερικοί άνθρωποι το έχουν αναπτύξει ακόμη και από το να κάθεται σε μια καρέκλα με εξαρτήματα νικελίου.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ήπια ατοπική δερματίτιδα με τοπικές στεροειδείς κρέμες. Σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν ανοσοκατασταλτικές θεραπείες ή ελαφριά θεραπεία.

Για αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, η αποφυγή του αλλεργιογόνου και η χρήση τοπικών στεροειδών μπορεί να ανακουφίσει και να μειώσει τη φλεγμονή.

4. Θερμικό εξάνθημα

Το εξάνθημα θερμότητας συμβαίνει όταν οι αγωγοί ιδρώτα σας φράξουν. Αυτό οδηγεί στην παγίδευση ιδρώτα κάτω από το δέρμα σας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• προσκρούσεις ή μικροσκοπικές φουσκάλες
• κνησμός

Όπως το chafing, το εξάνθημα θερμότητας συμβαίνει συχνά σε περιοχές όπου το δέρμα μπορεί να τρίβεται μαζί, όπως:

• αχαμνά
• περιοχή μηρού
• μασχάλες
• στήθος
• λαιμός

Το εξάνθημα συχνά εξαφανίζεται καθώς κρυώνετε.

5. Jock φαγούρα

Το Jock Itch είναι μια μυκητιασική λοίμωξη. Μια ομάδα μυκήτων που ονομάζεται dermatophytes το προκαλεί. Αυτοί οι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρές ιδρωμένες περιοχές όπου μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρήγορα, με αποτέλεσμα τον κνησμό.

Η φαγούρα στον τζόγο επηρεάζει το δέρμα του εσωτερικού μηρού, τους γλουτούς και την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Το εξάνθημα από jock itch μπορεί να έχει αίσθημα φαγούρας ή καψίματος. Εμφανίζεται συχνά κόκκινο, ξηρό και νιφάδες.

Η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο μέσω της ανταλλαγής πραγμάτων όπως ρούχα ή πετσέτες.

Η χρήση αντιμυκητιασικής κρέμας χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της λοίμωξης. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτούνται συνταγογραφούμενες αντιμυκητιασικές κρέμες ή χάπια.

6. Η φαγούρα του κολυμβητή

Η φαγούρα του κολυμβητή είναι μια αντίδραση σε ορισμένα μικροσκοπικά παράσιτα. Αυτά τα παράσιτα βρίσκονται συχνά στο γλυκό νερό. Εάν έρθουν σε επαφή μαζί σας ενώ βρίσκεστε στο νερό, μπορεί να σκάσουν κάτω από το δέρμα σας, προκαλώντας ένα άβολο φαγούρα.

Τα συμπτώματα της φαγούρας του κολυμβητή μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθηση κνησμού ή καψίματος, καθώς και μικρές κόκκινες προσκρούσεις ή φουσκάλες. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος που εκτίθεται άμεσα στο νερό, συμπεριλαμβανομένων των μηρών.

Το φαγούρα εμφανίζεται συνήθως ενώ βρίσκεστε ακόμα στο νερό και μετά εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες. Ωστόσο, περίπου 10 έως 15 ώρες μετά το αρχικό εξάνθημα, η ερυθρότητα και η φαγούρα επιστρέφουν.

Τα συμπτώματα της φαγούρας του κολυμβητή συνήθως εξαφανίζονται σε περίπου 1 έως 2 εβδομάδες χωρίς συνταγή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντι-φαγούρα λοσιόν ή κορτικοστεροειδή κρέμα για να διευκολύνετε την ερυθρότητα και τον κνησμό στο μεταξύ.

7. Pityriasis rosea

Το Pityriasis rosea, που ονομάζεται επίσης χριστουγεννιάτικο δέντρο εξάνθημα, είναι ένα δερματικό εξάνθημα που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, φαίνεται να συμβαίνει συχνότερα μεταξύ των ηλικιών 10 και 35.

Αυτό που το προκαλεί δεν είναι πλήρως κατανοητό, αλλά ένας ιός μπορεί να είναι ο ένοχος. Σε ορισμένα άτομα, το εξάνθημα μπορεί να φαγούρα. Για άλλους, μπορεί να μην.

Συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση και πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστούν πριν από το εξάνθημα. Στη συνέχεια, εμφανίζεται το «εραλδικό έμπλαστρο», ένα μεγάλο κόκκινο οβάλ σχήματος χρώματος στο δέρμα. Στη συνέχεια αναπτύσσονται περισσότερα μπαλώματα στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια.

Αν και είναι ένα σχετικά κοινό εξάνθημα, το pityriasis rosea δεν είναι πάντα εύκολο στη διάγνωση, καθώς μπορεί να μοιάζει με άλλους τύπους κόκκινων, φαγούρων δερματικών παθήσεων, όπως:

• έκζεμα
• ψωρίαση
• λειχήν

Το Pityriasis rosea συχνά εξαφανίζεται σε 1 ή 2 μήνες, αν και μπορεί να παραμείνει. Εάν έχετε πριαρίαση τριαντάφυλλο και είναι φαγούρα, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για προτάσεις θεραπείας.

8. Meralgia paresthetica

Το Meralgia paresthetica είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον εξωτερικό μηρό. Περιλαμβάνει συμπτώματα όπως:

• κάψιμο ή πόνος
• κνησμός
• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο στη μία πλευρά του σώματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα και στις δύο πλευρές. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν μετά το περπάτημα ή τη στάση.

Το Meralgia paresthetica αναπτύσσεται από την πίεση στο νεύρο που παρέχει αίσθηση στο μπροστινό και στο πλάι του μηρού σας. Αυτή η πίεση μπορεί να προκύψει από:

• ρούχα που είναι πολύ σφιχτά
• ιστός ουλής μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό
• υπερβολικό βάρος
• εγκυμοσύνη

Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε αυτήν την πάθηση εάν έχετε διαβήτη.

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να ανακουφίσετε από αυτά τα συμπτώματα:

• φορώντας πιο χαλαρά ρούχα
• χάνω βάρος
• λήψη μη συνταγογραφούμενου φαρμάκου για τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• χρησιμοποιώντας μια τοπική αντι-φαγούρα λοσιόν

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε:

• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• φυσικοθεραπεία
• παλμική επεξεργασία ραδιοσυχνοτήτων

9. Κνησμός κνίδωση και πλάκες κύησης

Κνησμός κνίδωση βλατίδες και πλάκες κύησης (PUPPP), επίσης γνωστές ως πολυμορφική έκρηξη της εγκυμοσύνης, είναι μία από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συχνά αναπτύσσεται το τρίτο τρίμηνο. Το PUPPP μπορεί μερικές φορές να συμβεί και μετά την παράδοση.

Το PUPPP χαρακτηρίζεται ως ένα φαγούρα εξάνθημα που αυξάνεται και είναι κόκκινο, αλλά μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Αρχικά αναπτύσσεται στην κοιλιά, συχνά σε ραγάδες που έχουν εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το εξάνθημα μπορεί στη συνέχεια να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μηρών.

Η κατάσταση δεν είναι σοβαρή. Εξαφανίζεται εντός δύο εβδομάδων από την παράδοση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα με αντιισταμινικά και τοπικά κορτικοστεροειδή.

Πότε να δείτε γιατρό

Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας σχετικά με τους φαγούρα στους μηρούς σας εάν:

• ο κνησμός επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή διαταράσσει τον ύπνο σας
• ένα κνησμώδες εξάνθημα εμφανίζεται ξαφνικά ή επηρεάζει μια μεγάλη περιοχή
• τα συμπτώματα δεν εκκαθαρίζονται ή επιδεινώνονται με τη φροντίδα στο σπίτι

Ζητήστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν:

• έχετε συμπτώματα λοίμωξης του δέρματος, όπως:
  • αποστράγγιση πύου από την πληγείσα περιοχή
  • πυρετός
  • κρυάδα
• βιώνουν μια σοβαρή μορφή αλλεργικής αντίδρασης που ονομάζεται αναφυλαξία

Πώς αντιμετωπίζονται οι φαγούρα στους μηρούς;

Η θεραπεία των κνησμένων μηρών εξαρτάται από το τι προκαλεί τον κνησμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάστασή σας στο σπίτι. Αλλά εάν ο κνησμός δεν εξαφανιστεί ή επιδεινωθεί, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τοπικά κορτικοστεροειδή για φλεγμονή
• αντιβιοτικά για την αντιμετώπιση επιπλοκών όπως μια βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος
• συνταγογραφούμενες αντιμυκητιασικές κρέμες ή χάπια για καταστάσεις όπως φαγούρα
• ελαφριά θεραπεία για να βοηθήσει με φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος, όπως έκζεμα ή ροτύδα
• άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη διαχείριση συγκεκριμένων παθήσεων όπως το έκζεμα

Οικιακές θεραπείες για φαγούρα στους μηρούς

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τον κνησμό ή πριν να δείτε έναν γιατρό. Θα μπορούσες:

• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Τα ενυδατικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ξηρού, φαγούρα του δέρματος. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ενυδατικά που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή βαζελίνη, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην παγίδευση της υγρασίας στο δέρμα σας.
• Κάνε ένα μπάνιο. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι χλιαρό και όχι ζεστό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μαγειρική σόδα ή πλιγούρι βρώμης στο νερό του μπάνιου σας για επιπλέον ανακούφιση. Ενυδατώστε το δέρμα σας αφού βγείτε από την μπανιέρα. Ωστόσο, μην κάνετε μπάνιο υπερβολικά. Στοχεύστε μία φορά την ημέρα για περίπου 5 έως 10 λεπτά το πολύ.
• Χρησιμοποιήστε OTC φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα, όπως από του στόματος αντιισταμινικά και τοπικές κορτικοστεροειδείς κρέμες, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας που σχετίζεται με τον κνησμό, ανάλογα με την αιτία.
• Αποφύγετε τα σφιχτά ή κακώς τοποθετημένα ρούχα. Τα ρούχα που δεν επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα. Τα εσώρουχα, τα παντελόνια ή τα πουκάμισα που δεν ταιριάζουν μπορεί να προκαλέσουν θραύση στο δέρμα σας.
• Χρησιμοποιήστε αρωματικά σαπούνια και αποσμητικά. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
• Αποφύγετε το ξύσιμο. Αυτό μπορεί να σπάσει το δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αντ 'αυτού, αγγίξτε ή πιέστε απαλά την πληγείσα περιοχή.
• Αποφύγετε τα ερεθιστικά προϊόντα. Χρησιμοποιείτε μόνο ενυδατικά ή προϊόντα που συνιστά ο γιατρός σας, όπως Vanicream ή CeraVe.

Η κατώτατη γραμμή

Υπάρχουν πολλές πιθανές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν κνησμό στους μηρούς σας. Μερικές από τις πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν ξηρό δέρμα, έκζεμα, χαλάρωση και φαγούρα.

Η θεραπεία για φαγούρα στους μηρούς εξαρτάται από το τι προκάλεσε τον κνησμό. Συχνά, μπορείτε να θεραπεύσετε τον κνησμό στο σπίτι με ενυδατικές κρέμες, καλή περιποίηση του δέρματος και εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Εάν ο κνησμός στους μηρούς σας διαταράσσει την καθημερινή σας ζωή ή εάν δεν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάστασής σας.