Ας KonMari (Tidy Up) Ο διαβήτης μας ζει!

Η άνοιξη είναι στον αέρα και παράλληλα έρχεται η επιθυμία να κάνουμε ανοιξιάτικο καθαρισμό, ειδικά όταν σχετίζεται με τις προμήθειες διαβήτη μας! Τουλάχιστον, πρέπει να είμαστε ενθουσιασμένοι γι 'αυτό…

Αλλά από το να καταλάβουμε πώς είναι καλύτερο να απορρίψεις παλιές, ληγμένες προμήθειες έως την προσπάθεια οργάνωσης αυτών που πρέπει να κρατήσουμε, μπορεί όλα να είναι λίγο τρομακτικό, ανάλογα με το πόσο γεμάτα είναι τόσο τα ημερολόγιά μας όσο και τα σημεία αποθήκευσης D.

Για μερικούς, είναι ειδικά συρτάρια συρταριών ή ντουλάπι κουζίνας, ή σαφείς κάδοι αποθήκευσης στοιβαγμένοι κάτω από το κρεβάτι. Για μένα, εξελίχθηκε με την πάροδο του χρόνου: από ένα μόνο πλαστικό διοργανωτή τριών συρταριών στην κρεβατοκάμαρα του πρώτου διαμερίσματός μου μέχρι ολόκληρη τη λινά ντουλάπα στο σημερινό μας σπίτι. Όποια μέθοδο κι αν έχω χρησιμοποιήσει, πάντα αισθάνομαι ότι υπάρχει λίγο λιγότερο χάος στη ζωή του διαβήτη μου όταν τα είδη είναι τακτοποιημένα, οργανωμένα και μπορώ να βρω αυτό που χρειάζομαι γρήγορα και εύκολα. Το κόλπο είναι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει, είτε πρόκειται για μεσαία καλάθια, μικρά κουτιά, ετικέτες ή συρταριέρες και να τηρήσετε.

Με όλες τις πρόσφατες συζητήσεις σχετικά με την υιοθέτηση της προσέγγισης της ιαπωνικής εμπειρογνώμονας de-clutter, Marie Kondo, όσον αφορά την οργάνωση και την τακτοποίηση - ειδικά αφού το reality show της κυκλοφόρησε πρόσφατα στο Netflix - πιστεύω ότι πρέπει να υπάρχει τρόπος για τον καθένα από εμάς να αποκτήσει τον έλεγχο όλα τα πράγματα του διαβήτη που αναπόφευκτα συσσωρεύονται και το οργανώνουν με τρόπο που «πυροδοτεί χαρά» (ή τουλάχιστον σταματά να κάνει το αντίθετο).

Προσωπικά, παραγγέλνω προμήθειες διαβήτη αξίας τριών μηνών κάθε φορά, έτσι η ντουλάπα μου χρειαζόταν άσχημα κάποια τακτοποίηση.

Η πρώτη μου σκέψη ήταν: "Γεια, ας το KonMari αυτό το ντουλάπι!" Είναι ενδιαφέρον ότι δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν τη διαδικασία εντελώς όταν τακτοποιείτε τις προμήθειες διαβήτη.

Για όσους δεν έχουν ξεκινήσει με τη λεγόμενη μέθοδο KonMari, ακολουθεί ένα στιγμιότυπο του τρόπου λειτουργίας του:

1. Βάλτε τα πάντα σε ένα σωρό
2. Κρατήστε κάθε στοιχείο και δείτε αν προκαλεί χαρά, αν δεν προκαλεί χαρά ξεφορτωθείτε (αφού το ευχαριστήσετε και αποχαιρετήσετε)
3. Μόλις απαλλαγείτε από τα πράγματα, οργανώστε ό, τι απομένει

Μπορείτε απλώς να φανταστείτε τις τρύπες του κουνελιού που θα μπορούσαν να σας στείλουν όταν σκέφτεστε ότι ο διαβήτης προμηθεύει «πυροδοτώντας χαρά» Σωστά?!

Αλλά προσπάθησα ούτως ή άλλως.

Το βήμα 1 ήταν εύκολο, έβγαλα τα πάντα από την ντουλάπα και τα έβαλα στο πάτωμα του χωριού.

Το Βήμα 2 είναι εκεί που πέρασα, καθώς τίποτα που κράτησα δεν προκάλεσε χαρά. Σοβαρά, έλα ... πόσο χαρά προκαλούν τα μαντηλάκια αλκοόλ και τα νυστέρια ;! Γνωρίζοντας ότι τίποτα σε αυτό το ντουλάπι δεν θα μου έδινε χαρά αλλά ήταν απαραίτητο για τη διαχείριση του διαβήτη μου κάθε μέρα, το πλησίασα ρωτώντας: Αυτό ανήκει στην πραγματικότητα εδώ; Είναι κάτι που θα χρησιμοποιώ τακτικά για να συνεχίσω με τις πραγματικές χαρές στη ζωή μου;

Κάποια πράγματα τοποθετήθηκαν στη σωστή τους θέση έξω από την ειδική ντουλάπα μου για διαβήτη και όλα τα κενά κουτιά προμήθειας βρήκαν το δρόμο για ανακύκλωση. Συνειδητοποίησα ότι ήμουν τρομερός να αφήνω αυτά τα κενά κουτιά να συσσωρεύονται στο πίσω μέρος της ντουλάπας προμήθειας. Τελικά, μου άφησαν μια στοίβα από φύλλα πληροφοριών, μερικά διάφορα είδη διαβήτη (πορτοφόλι ψύξης Frio, εφεδρικό μετρητή γλυκόζης, μια χούφτα σύριγγες) και ένα σωρό μικροσκοπικά κουτιά.

Το βήμα 3 είναι όπου οργανώνετε τα πράγματα που επιλέξατε να κρατήσετε. Η Marie Kondo λατρεύει τα μικρά κουτιά για την οργάνωση συρταριών και τέτοια, αλλά για μένα τα μικρά κουτιά ήταν το όλο πρόβλημα. Τα μεσαίου μεγέθους καλάθια κατέληξαν να είναι η λύση μου. Ένα ταξίδι στο κατάστημα δολαρίων και 6 $ αργότερα, το σύστημα οργάνωσής μου ήταν έτοιμο να ξεκινήσει.

Ταξινόμησα τις ταινίες μέτρησης, τα ντουλάπια και τα κουτιά σκουπίσματος αλκοόλ στα καλάθια και τα οργάνωσα με τις κοντινότερες ημερομηνίες λήξης στην κορυφή για να αποφύγω τη λήξη των προμηθειών στο ράφι.

Ακολουθεί το τελικό προϊόν για το πώς αποδείχθηκε η πλησιέστερη προσφορά μου:

Τώρα ο στόχος είναι να διατηρήσετε αυτό το τακτοποιημένο και καθαρό ντουλάπι τροφοδοσίας ανακυκλώνοντας πραγματικά τα κουτιά όταν τελειώσω και συνεχίζοντας την ταξινόμηση νέων προμηθειών μέχρι την ημερομηνία λήξης.

Συνολικά, αυτό ήταν ένα διασκεδαστικό μικρό πείραμα που έδωσε κίνητρα και μου επέτρεψε να οργανώσω και να καθαρίσω την άνοιξη. Ακόμα κι αν τα φιαλίδια χαπιών μου δεν προκαλούν χαρά…

Τι να κάνετε με τα παλαιά αναλώσιμα διαβήτη;

Παρόλο που δεν έχω αλλάξει τις μεθόδους θεραπείας του διαβήτη εδώ και χρόνια, άλλοι αλλάζουν αντλίες, CGM ή ακόμα και μετρητές και βρίσκουν τον εαυτό τους με τα αποθέματα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν πια. Εάν συναντήσετε αυτά τα αναλώσιμα με τον εαυτό σας εαρινό καθαρισμό, μην το κρατάτε. Δεν δημιουργείτε μόνο ακαταστασία, αλλά υπάρχει πιθανότητα να υπάρχει κάποιος συμπατριώτης PWD εκεί έξω που θα μπορούσε πραγματικά να τους χρησιμοποιήσει. Για να δωρίσετε, αναζητήστε οργανισμούς που παρέχουν προμήθειες σε όσους έχουν ανάγκη, όπως οι ομάδες μελών του συνασπισμού αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης για τον διαβήτη.

Πέρυσι, κάναμε μια ολόκληρη ιστορία σχετικά με: Μπορείτε να ανακυκλώσετε αναλώσιμα διαβήτη; Η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν είναι εύκολο. Πολλοί κατασκευαστές συσκευών έχουν διακόψει τα δικά τους προγράμματα ανακύκλωσης επιστροφής. Ωστόσο, στις ομάδες #WeAreNotWaiting στο διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε τακτικά ιστορίες για εκείνους που έχουν δωρίσει παλιούς πομπούς και αισθητήρες σε πειραματιστές DIY για επαναχρησιμοποίηση για δοκιμές και σκοπούς κατασκευής.

Όταν πρόκειται για την απόρριψη συρίγγων, σετ έγχυσης ή νυστέρι που έχουν άκρα pokey, το FDA έχει έναν εύχρηστο πόρο για τη διάθεση προμηθειών αιχμηρών αντικειμένων. Έχουμε επίσης δει και ακούσει ιστορίες από όλη την D-Κοινότητα για την κατασκευή σπιτικών δοχείων απόρριψης αιχμηρών αντικειμένων, από κανάτες γάλακτος έως δοχεία χυμού, πολλά από τα οποία είναι από διαφανές πλαστικό με χειρόγραφες ετικέτες που φέρουν ένδειξη «αιχμηρές ιατρικές προμήθειες» στο εσωτερικό.

Τώρα, σας ρωτάμε, D- Φίλοι της κοινότητας: Πού διατηρείτε τις προμήθειες διαβήτη σας; Και τι κάνετε με τα παλιά πράγματα που δεν χρειάζεστε πλέον;

Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε τυχόν κόλπα ή συμβουλές που έχετε για να τακτοποιήσετε - είτε είναι το στυλ της Marie Kondo είτε όχι!

Στείλτε μας μια γραμμή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μέσω email και ανυπομονούμε να μοιραστούμε τις συμβουλές σας στην κοινότητα.