Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Είναι ένα κοινό περιστατικό. Πηγαίνετε για να πιάσετε ένα ποδόσφαιρο ή μπάσκετ, αλλά αντί να μπαίνει ομαλά στα χέρια σας, χτυπάει στην άκρη του δακτύλου σας. Ή, καθώς πηγαίνετε να κλείσετε ένα συρτάρι, κολλάτε κατά λάθος το δάχτυλό σας στην άκρη του.
Αυτός ο τύπος αμβλύ πρόσκρουσης μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρισμένο δάχτυλο, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το άκρο του δακτύλου ωθείται προς τα πίσω.
Η ορμή από τη δύναμη της πρόσκρουσης μπορεί να τεντώσει ή ακόμη και να σχίσει τους συνδέσμους στο δάχτυλό σας, κάτι που προκαλεί διάστρεμμα. Οι σύνδεσμοι είναι σκληρές ζώνες συνδετικού ιστού που συγκρατούν τα οστά σας μαζί.
Εάν η δύναμη της πρόσκρουσης είναι αρκετά σκληρή, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον τένοντα ή κάταγμα των οστών.
Ακόμα κι αν το δάχτυλό σας δεν έχει σπάσει, η μαρμελάδα μπορεί να προκαλέσει διόγκωση και επώδυνη. Ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μερικές φορές ο τραυματισμός είναι αρκετά μικρός ώστε να μπορείτε να το φροντίσετε στο σπίτι.
Για πιο σοβαρό τραυματισμό, θα χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη για να αποφύγετε μόνιμη βλάβη στο δάχτυλό σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν έχετε ήπιο ή πιο σοβαρό τραυματισμό. Εάν δεν είστε σίγουροι, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Συμπτώματα
Εάν τραυματίσατε το δάχτυλό σας, ίσως αναρωτιέστε εάν έχει μπλοκάρει ή έχει σπάσει. Ενώ και οι δύο καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν πόνο, το καθένα έχει μοναδικά, αλλά παρόμοια, συμπτώματα. Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη διάκριση μεταξύ των δύο.
Αιτίες
Μπορείτε να πάρετε ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο όταν σπάζετε το δάχτυλό σας σε κάτι και η δύναμη σπρώχνει την άκρη του δακτύλου σας προς τα κάτω προς το χέρι σας.
Σε αυτήν την περίπτωση, η εγγύς ενδοφαγγική άρθρωση (PIP) στο μέσο του δακτύλου σας απορροφά τη δύναμη του χτυπήματος και ο σύνδεσμος στο δάχτυλό σας τεντώνεται.
Μπορεί να κολλήσετε το δάχτυλό σας παίζοντας σπορ, όπως όταν προσπαθείτε να πιάσετε μια μπάλα. Ή, μπορεί να μπλοκάρει κάνοντας κάτι τόσο απλό όσο κλείνοντας μια πόρτα ή πιέζοντας τα σεντόνια κάτω από το στρώμα καθώς φτιάχνετε το κρεβάτι.
Επιπλοκές
Ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες επιπλοκές, όπως:
- μακροχρόνιο πόνο και πρήξιμο στην άρθρωση, γνωστή ως τραυματική αρθρίτιδα
- δυσκαμψία στο δάχτυλο
- αδυναμία στο δάχτυλο
- μόνιμη αδυναμία να ισιώσει το δάχτυλο
- παραμόρφωση της άρθρωσης
Διάγνωση
Συχνά μπορείτε να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε μόνοι σας ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο. Εάν έχετε πολύ πόνο ή δεν μπορείτε να λυγίσετε και να ισιώσετε το δάχτυλό σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας ή πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για θεραπεία. Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ένα σπασμένο οστό ή ρήξη τένοντα.
Ο γιατρός σας θα ελέγξει το δάκτυλό σας για πρήξιμο, θα ρωτήσει για τον πόνο σας και θα δει πόσο καλά μπορείτε να το μετακινήσετε. Η σύγκριση του τραυματισμένου δακτύλου με τα δάχτυλά του μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει το επίπεδο πρήξιμο.
Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια ακτινογραφία για να ψάξει για κατάγματα ή άλλες βλάβες στο δάχτυλο. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να βοηθήσετε το γιατρό σας να αξιολογήσει περαιτέρω τον τραυματισμό σας.
Θεραπεία
Το πρόγραμμα θεραπείας σας θα καθοριστεί με βάση τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν ο τραυματισμός σας είναι μικρός και μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι:
- Απλώστε πάγο για 15 λεπτά κάθε ώρα για να μειώσετε το πρήξιμο. Αν δεν έχετε πάγο, μπορείτε να απολαύσετε το δάχτυλό σας σε κρύο νερό.
- Κρατήστε το δάχτυλό σας ψηλά πάνω από το επίπεδο του στήθους.
- Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο όπως το ibuprofen (Motrin, Advil) για να ανακουφίσετε οποιαδήποτε ενόχληση.
Εάν το δάχτυλο μοιάζει να είναι έξω από την άρθρωση, μην το τραβήξετε. Αντ 'αυτού, κρατήστε το δάχτυλο στη θέση του με το νάρθησμά του. Ένα νάρθηκα είναι ένα κομμάτι μετάλλου ή αφρού που τυλίγεται γύρω από το δάχτυλό σας και το κρατά στη θέση του. Κρατώντας το δάχτυλό σας ακίνητο με νάρθηκα, σας εμποδίζει να τον τραυματίσετε περαιτέρω.
Μπορείτε επίσης να ακινητοποιήσετε το τραυματισμένο δάχτυλό σας πατώντας το στο γειτονικό δάχτυλό σας. Αυτό ονομάζεται buddy strapping. Ένας γιατρός μπορεί να κάνει νάρθηκα ή φίλε να δέσει το δάχτυλό σας εάν δεν προτιμάτε να το κάνετε μόνοι σας.
Κρατήστε το δάχτυλο νάρθηκα ή δεμένο μέχρι να μην πονάει πλέον. Αυτό μπορεί να διαρκέσει περίπου μία έως δύο εβδομάδες.
Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν έχετε κάταγμα οστού ή σχισμένο σύνδεσμο ή τένοντα.
Αφού επουλωθεί ο τραυματισμός, η άσκηση ή η φυσιοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε πλήρη κίνηση του προσβεβλημένου δακτύλου. Για να ενισχύσετε το δάχτυλό σας, μπορείτε να εξασκηθείτε να κάνετε μια γροθιά, να πιέσετε μια μπάλα ή να κρατάτε αντικείμενα στο χέρι σας.
Βρείτε online μπάλες στρες και άλλα προϊόντα φυσικής θεραπείας.
Συμβουλές για ανάκαμψη
- Αποφύγετε τη χρήση του τραυματισμένου δακτύλου κατά την ανάρρωση.
- Εάν το δάχτυλό σας είναι πρησμένο, παγάτε το για 15 λεπτά κάθε ώρα έως ότου μειωθεί το πρήξιμο.
- Επισκεφτείτε το γιατρό ή τον ορθοπεδικό χειρουργό σας εάν ο τραυματισμός σας είναι σοβαρός ή δεν αρχίσει να επουλώνεται με θεραπεία στο σπίτι ή εάν υπάρχει παραμόρφωση ή απώλεια λειτουργίας στο δάχτυλο.
- Αφού ανακάμψετε, χρησιμοποιήστε ασκήσεις για να ανακτήσετε τη δύναμη στο δάχτυλό σας. Δοκιμάστε να κάνετε μια γροθιά, να πιέσετε μια μπάλα έντασης ή να κρατήσετε αντικείμενα στο χέρι σας.
Αποψη
Τις περισσότερες φορές ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο θα βελτιωθεί μόνο του μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Αλλά ακόμη και με τη θεραπεία, το δάχτυλό σας μπορεί να παραμείνει πρησμένο ή ευαίσθητο για πολλούς μήνες.
Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλο όσο το δυνατόν λιγότερο όσο θεραπεύει. Κάντε ένα διάλειμμα από αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τον τραυματισμό σας.
Μόλις το δάχτυλό σας επουλωθεί, θα πρέπει να μπορείτε να το ισιώσετε χωρίς πόνο.
Θα έχετε την καλύτερη πιθανότητα για πλήρη ανάρρωση εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες φροντίδας του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή σας. Χωρίς τη σωστή θεραπεία, μπορεί να έχετε μακροχρόνια βλάβη και προβλήματα στην κίνηση του δακτύλου.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη διάγνωση ή το σχέδιο θεραπείας σας, επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Όσο πιο γρήγορα μπορούν να κάνουν μια σωστή διάγνωση και να κάνουν τη σωστή θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί το δάχτυλό σας.
